武長亭++盧寶利++李寶新

形體健康不僅關系著學生的身心健康，也會影響他們一生的發(fā)展。初中學生正處于身體發(fā)育的關鍵期，需要教師進行及時有效的引導和幫助。2011-2013年，學校通過“初中生形體健康問題的成因及對策研究”課題的研究，初步了解了當前初中生形體健康現(xiàn)狀和形體不良問題產(chǎn)生的原因，掌握了學校形體健康教育中養(yǎng)成干預的有效途徑與方法，促進了學生綜合素質(zhì)的全面提升。

在課題研究前期，我們首先進行抽樣調(diào)查，明確初中生形體健康問題形成的原因。經(jīng)過認真的分析，我們認為初中生形體健康問題形成的原因主要有內(nèi)因和外因兩個方面：內(nèi)因主要包括遺傳因素和骨發(fā)育不良因素，不正確的認知，不正確的書寫、閱讀姿式，青春期發(fā)育的心理影響以及營養(yǎng)過剩、運動量不夠等因素。外因主要包括書包過重，學習時間過長，座椅設計不科學、使用不配套，體育活動時間少等因素。

針對目前中學生形體健康存在的問題，我們積極尋找解決的方法和途徑。

1.改變認知，轉(zhuǎn)變態(tài)度

我們首先從提高師生的思想認識入手。學校把有關形體健康的概念、內(nèi)容和重要意義在年級教師會上進行專題講解，使干部教師對形體健康具有正確的理解，從而激發(fā)其主動參與形體健康教育的積極性。通過主題班會、班級板報等，讓學生了解形體健康的概念和重要意義，激發(fā)他們改變的愿望。

2.明確目標，自覺自愿

我們經(jīng)過多方搜集整理信息，研究制定了正確的坐、立、行姿態(tài)和心理健康的標準，例如，將坐姿分解為聽講、讀書和寫字，提出聽講要做到“頭頸正，目平視，肩展平；胸挺起，腰腹收，脊柱挺；骨盆正，臀放平，椅前位；膝向前，腿分開，腳放平”；讀書時做到“眼離書本要一尺，腳放平，背挺直；胸離桌子約一拳，書本立于桌面，稍稍向外傾斜”等。此外，學校還提出了心理健康的標準，將其打印在“培養(yǎng)良好習慣，促進形體健康”記錄手冊的前面，讓學生明確要求。

學校還制作了由本校學生做示范的“初中生坐、立、形正確姿態(tài)圖解”，懸掛在兩個實驗班教室的墻上。學生對照標準和自己前測中的問題進行反思，請老師、同學和家長為自己的問題提出改進的意見，在此基礎上制定出個人的詳細改進計劃。

3.統(tǒng)一認識，合作補臺

我們將總務、班主任、任課教師、心理教師組織起來，由總務負責對學生的桌椅進行一次全面檢查，根據(jù)學生的身高調(diào)整桌椅高度；檢查教室的燈，使其達到標準的亮度。班主任側(cè)重平時的檢查和督促。其他任課教師在課堂中滲透形體健康教育，及時糾正學生不良姿勢，嚴格控制作業(yè)量。心理教師通過主題活動課、專題輔導、個別咨詢等方式，解決學生心理上的一些問題。音樂課、體育課加強學生的形體訓練。班級利用家長會宣講形體健康教育的意義及學校的要求，并將每個學生的前測結(jié)果告知家長，讓家長共同參與制定改進計劃，并且發(fā)揮監(jiān)督作用，每周在記錄手冊上簽字。

4.活動為主，強化訓練

寓教育于豐富的活動之中，讓學生在活動中體驗和感悟，產(chǎn)生改變的愿望。班級定期召開主題班會，用真實的事例和圖片讓學生認識健康形體的重要影響，并通過健美操、形體訓練操及體育課，加強形體訓練。在班級教學工作中，教師時時關注學生的形體健康，及時提醒和糾正有問題的學生。

5.檢查評比，榜樣示范

班級建立了監(jiān)督檢查和評比機制：每周有學生自查、同學評議、家長評議和班主任評議；班級建立督察小組，定期對檢查結(jié)果進行公布；學期末班級根據(jù)學生的進步程度和平時表現(xiàn)評選形體健康標兵，樹立班級先進典型?！靶误w健康標兵”的彩色照片張貼在樓道的櫥窗內(nèi)，使受表彰的學生受到極大的鼓舞，讓未受表彰的學生找到榜樣。

經(jīng)過兩年的努力，學生的形體健康水平明顯提升：學生正常體重人數(shù)增加144%，體質(zhì)健康綜合成績（數(shù)據(jù)來源于北京市體質(zhì)健康測試）優(yōu)秀人數(shù)大幅度提高，良好以上成績?nèi)说臄?shù)上升47%。課堂上學生們坐得正、站得直，姿態(tài)問題明顯得到改進，課堂氣氛和學生的精神面貌都有了較大改善。

學校的研究和實踐結(jié)果表明，初中生的形體健康教育是非常必要的，只要充分發(fā)揮學校和家長的合力，有針對性地開展教育、引導和輔助矯正工作，就能取得良好的效果。

編輯 于萍endprint