摘 要：終身教育已成為一個社會發(fā)展的趨勢，而其中對音樂的學習折射出的則是中老年對藝術(shù)、對美、對知識的渴望和追求。希望通過我們很好的基礎(chǔ)訓練，讓這些可愛的老人們能更好地享受音樂，享受生活，為自己的晚年生活表現(xiàn)出最美的旋律和富有活力的聲音。

關(guān)鍵詞：鋼琴；聲樂；基礎(chǔ)訓練；目標方向；

中圖分類號： G241 文獻標識碼：A 文章編號：1674-3520（2015）-07-00-01

社會的進步，素質(zhì)的提高，音樂作為素質(zhì)教育的一部分，始終伴隨著一個人的成長，已經(jīng)成為終生教育的典范。社會對音樂的普及深入到了中老年群體，老有所養(yǎng)，老有所樂，在人生的黃昏階段接受一下音樂的熏陶實是一件快事，實踐證明，音樂對中老年的身體健康和心靈健康有非常大的保健作用。然而，在普及中老年音樂知識的同時，對他們這個特殊群體的音樂訓練也值得探索和研究，我從事過市老年大學的聲樂教學，在教學過程中，發(fā)現(xiàn)中老年朋友對音樂的求知欲非常強烈，但是，幾十年的語言習慣和文化定勢，在音樂訓練中對于新知識的接受會產(chǎn)生種種的尷尬和無奈，最后是欲顯風彩卻無能為力。為此，我在這樣的教學中慢慢總結(jié)經(jīng)驗，對中老年的聲樂教學進行了探索。

一、重視基礎(chǔ)知識的訓練

歌唱是人們的自然愿望，如果說歌喉是件樂器，那么這樂器就掛在每個人的身上，它是人們表達喜、怒、哀、樂各種復雜感情的有力手段，能給人以高尚藝術(shù)享受和巨大的精神鼓舞，很多熱愛唱歌的中老年朋友一說唱歌就激情彭湃，會唱很多歌，也了解很多唱歌的知識，這讓我很感動，但他們唱歌的過程或結(jié)果就不敢恭維了，有些人唱到高音就拼命的喊、擠，結(jié)果唱完后說話的聲音也沒了，喉嚨啞了，有些人唱一句咳幾聲，然后拼命喝水，又有些人不認識樂譜，只能邊聽邊學唱。我覺得中老年聲樂訓練中，基礎(chǔ)知識還是要仔細耐心的講的。中老年人跟年輕人相比較，他們有其自身的特點：對待事物認真負責，學習歌唱積極性高；也由于記憶力和身體機能等原因，學習進度慢，還有的不識譜，平時缺乏練聲，不懂氣息訓練等，在練唱時出現(xiàn)高音上不去，有些歌曲在歌唱中出現(xiàn)音不準，唱低八度等現(xiàn)象。所以在中老年聲樂的訓練中，以下這些因素是一個必備的：

（一）視譜：視譜是最基本的基礎(chǔ)知識，視譜能力差，勢必造成訓練的難度，所以，在訓練中，唱譜是最基礎(chǔ)的，從音高到時值，從旋律到節(jié)奏，都要熟練的掌握好才能為唱好歌奠定基礎(chǔ)。

（二）狀態(tài)：歌唱的狀態(tài)是及時進入歌曲情緒的重要步驟，根據(jù)不同風格的歌曲的要求調(diào)整歌唱的狀態(tài)，要學會養(yǎng)成這種習慣，這樣才能及時調(diào)動情緒及運用相應的技巧，這種感覺要保持歌曲的始終，中途不能“卸架子”。

（三）呼吸：呼吸分“胸式呼吸”、“腹式呼吸”和“胸腹式聯(lián)合呼吸”，其實這只是理論的說法，真正的運用起來還是要看每個人生理條件的差異，呼吸深淺程度的差異，呼吸是受歌曲節(jié)奏、速度、力度等因素的制約的，無論是“從容換氣”還是“搶氣”、“偷氣”，一旦氣息進入，腰腹部便要始終保持“控制感”，要學會“經(jīng)濟用氣”，要把氣息百分之百的用到歌唱和歌曲處理上。我們在呼吸訓練中可以采用“快吸快呼”和“快吸慢呼”訓練以達到用盡可能少的時值來完成呼吸。

（四）發(fā)音：一首歌無論什么字開頭（開口音或閉口音），這個字的發(fā)音位置要貫穿

全曲始終，包括位置、松弛狀態(tài)，口咽鼻的開放程度等等。有些中老年朋友平時聽很多種唱法的歌，等到自己要唱一首歌時，經(jīng)常會問用什么樣的唱法發(fā)音好，我覺得唱法只有一種，就是科學的唱法，要科學的發(fā)音，包括一些民族唱法，如果它不科學，就早已沒有生命力，不會受群眾的歡迎了?？茖W的發(fā)音主要是指聲音的支持、聲音通道的形成、共鳴位置的把握和正確的咬字吐字，從而產(chǎn)生不同色彩的音色，唱什么風格的歌使用什么音色。

（五）咬字、吐字：歌唱讀字的要求是歌唱者“能夠清楚準確地形成、吐發(fā)、傳送出語言的基本音響，并把這些音響結(jié)合起來成為順暢連續(xù)的形式，以適應歌詞的音響表情和歌曲的旋律狀態(tài)”，尼·雨果認為在聲樂訓練過程中，歌唱者的讀字是一個很重要的因素，它包括一種語言形式來發(fā)聲的技巧，這也是歌唱任何一種語言的歌曲，必須具備的先決條件。可見，咬字、吐字對于歌唱來說是多么的重要，由于幾十年的語言習慣，南方的老年人咬字方面總會有很大的遺憾，比如說平舌音和翹舌音不分，前鼻音和后鼻音不分，“an”母音和“ang”母音不分，“e”母音和“o”母音不分等等，這些不和諧的普通話發(fā)音的出現(xiàn)，導致在表現(xiàn)整個音樂作品時大跌眼鏡。所以，在中老年聲樂咬字吐字訓練中，對于這些錯誤咬字一定要仔細、耐心地糾正過來，多朗讀歌詞，加深印象。

二、明確學習的目的和方向

由于生理機能的老化，在中老年人聲樂訓練上要有科學的練習方法，選歌、定調(diào)上也要量力而行，不要求大求難，我在訓練過程中也發(fā)現(xiàn)，很多中老年朋友非常喜歡唱歌，但總也唱不好，斷斷續(xù)續(xù)，究其原因，主要是發(fā)聲方法不科學，還有就是選歌上、調(diào)性上超出了自己最好的音域范圍。也有一些人想唱歌，但總唱不好，就覺得自己沒有唱歌細胞，其實對每個人來說，都有著潛在的歌唱能力。發(fā)聲器官的生理機能，在說話和歌唱方面實際上是一致的。因此，凡是會說話的人，就有條件學習唱歌。所以要訓練中老年人唱歌，要有一定的目標和方向，首先要引導好如何唱歌，唱歌不是“拿來主義”，拿過來就唱。要先訓練聲音，在訓練聲音的同時，要強調(diào)呼吸的重要性。在練聲上要明確練什么？怎樣練？也就是說，必須強調(diào)練習的目的性。無目的的練習不僅不利于取得效果，甚至還有可能帶來損失。最好是在教師的指導下聯(lián)系，不要碰到什么練什么，別人練什么自己也練什么。練聲不在于次數(shù)和時間的長短，在于思想集中、在于著重效率。在唱歌時，應先理解歌詞大意，引導用心唱歌，在練好聲的基礎(chǔ)上要唱得自然，千萬不能做作，很多人還沒開始唱歌就把自己唱歌的架子做好了，心里想著我要唱歌了，這會導致肌肉僵硬，氣息淺，最后的結(jié)果可想而知。所以，中老年聲樂的基礎(chǔ)訓練也要明確目標，按這個目標來訓練聲音，在解決中老年的歌唱用聲上的響而不嗓、輕而不虛、高而不擠、低而不壓的方法上也會相應得到提高。

希望通過我們很好的基礎(chǔ)訓練，讓這些可愛的老人們能更好地享受音樂，享受生活，讓音樂在晚年中畫上美麗的色彩。

參考文獻：

[1]《歌唱的藝術(shù)》作者：薛良 中國文聯(lián)出版社 ISBN7-5059-0451-5/J·155