摘 要：學(xué)校的田徑業(yè)余訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的重要組成，它承載著培養(yǎng)和造就部分具有運(yùn)動(dòng)天賦的同學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能和水平達(dá)到一個(gè)高度，為高一級(jí)學(xué)校輸送體育后備人材，為參加上一級(jí)的田徑比賽。搞好學(xué)校的田徑業(yè)余訓(xùn)練，它可引領(lǐng)全校師生積極參與業(yè)余體育活動(dòng)，來(lái)踐行和落實(shí)《國(guó)家全民健身計(jì)劃》，促使學(xué)校形成良好的體育氛圍，進(jìn)而可促使學(xué)校工作全面發(fā)展。

關(guān)健詞：中學(xué)；田徑；業(yè)余；訓(xùn)練；

文章編號(hào)：1674-3520（2015）-07-00-01

一、營(yíng)造學(xué)校良好的體育氛圍

（一）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)高度重視體育工作，把體育工作與德育、智育、美育、安全、衛(wèi)生工作等同看待。把體育工作列入全校的工作計(jì)劃中，建立建全學(xué)校體育工作的激勵(lì)機(jī)制，根據(jù)上級(jí)對(duì)學(xué)校體育工作的指示精神和要求，依據(jù)校情，科學(xué)合理的計(jì)劃安排一些符合時(shí)節(jié)的體育活動(dòng)和大中小型運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，以此來(lái)鍛煉師生的身體、提高其健康水平、養(yǎng)成頑強(qiáng)的拼搏精神，并依據(jù)活動(dòng)和競(jìng)賽的結(jié)果，及時(shí)進(jìn)行表彰，獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝者和優(yōu)秀的組織者，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力，不斷的沖擊人生新的目標(biāo)。

（二）體育教師的工作。體育教師是學(xué)校體育工作的踐行者，應(yīng)在貫徹執(zhí)行上級(jí)和學(xué)校對(duì)體育工作的指示精神中，做到政令暢通、身體力行、率先垂范，精通本職業(yè)務(wù)，在體育工作方面做好學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的參謀，共研校情，全方位了解和掌握校內(nèi)體育文化動(dòng)態(tài)，在搞好體育課堂教育、教學(xué)、管理的前提下，充分利用業(yè)余時(shí)間，組織開(kāi)展好相應(yīng)的體育活動(dòng)和競(jìng)賽，保證每天有計(jì)劃的進(jìn)行兩小時(shí)的田徑業(yè)余訓(xùn)練。

二、搞好業(yè)訓(xùn)的選材工作

（一）所選隊(duì)員有一定的體育意識(shí)，并熱衷于體育運(yùn)功。學(xué)生只要對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有或多或少的認(rèn)識(shí)，只要他有積極主動(dòng)的參加業(yè)余體育鍛煉的習(xí)慣，這樣的同學(xué)在體育方面就有一定發(fā)展空間，因?yàn)樗邆涑醪降膬?nèi)外在因素。

（二）所選隊(duì)員的特長(zhǎng)要符合業(yè)余主訓(xùn)項(xiàng)目。田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目眾多，學(xué)校開(kāi)展體育（田徑）業(yè)訓(xùn)很難面面俱到，教練員必須以校情為據(jù)，確立具有校情特色的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目為主訓(xùn)項(xiàng)目，然后根據(jù)主訓(xùn)項(xiàng)目的特點(diǎn)來(lái)選擇體育‘苗子’。選材方法：選短跑運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重身高、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。選中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)注重身高、耐力、協(xié)調(diào)性及自控能力；選投擲項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員時(shí)應(yīng)注重身高、體重、臂長(zhǎng)、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性；選跳躍項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)側(cè)重絕對(duì)速度和彈跳力及良好的空間感覺(jué)。因此，選材工作非常關(guān)鍵，它要求教練員具有較高的洞察力、分析力和綜合力。

（三）所選隊(duì)員要在同齡人中具有中等及其以上的文化科成績(jī)。偉人曾說(shuō)：“沒(méi)有文化的軍隊(duì)，是一支愚蠢的軍隊(duì)，愚蠢的軍隊(duì)是不可能戰(zhàn)勝敵人的”。體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)體力加腦力的綜合活動(dòng)，隊(duì)員具有了相當(dāng)?shù)奈幕仞B(yǎng)，才能顯現(xiàn)他的認(rèn)識(shí)力，理解力和接受新概念的能力。具備這種能力，才能反作用于自身運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，加速運(yùn)動(dòng)技能的形成和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。

（四）所選隊(duì)員要有吃苦耐勞的精神。田徑項(xiàng)目單調(diào)、枯燥，缺乏藝術(shù)享受感。田徑業(yè)余訓(xùn)練是個(gè)苦差事。只有能吃大苦耐大勞、智勇兼?zhèn)涞摹懊缱印?，才有可能在田徑業(yè)訓(xùn)中有所發(fā)展、有所建樹(shù)，才有可能成為優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。

（五）所選隊(duì)員要有一個(gè)良好的家庭環(huán)境。一個(gè)人都成長(zhǎng)離不開(kāi)家庭的教導(dǎo)和支持。良好的的家境可為其發(fā)展筑起堅(jiān)強(qiáng)的后盾。反之，可葬送一個(gè)智者的前程。因此，教練員在選材時(shí)，必須充分了解其家庭背景狀況。如家庭人員的組成、情感結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟(jì)狀況、文化素養(yǎng)等。

以上五點(diǎn)，科學(xué)合理的選材，是搞好業(yè)余訓(xùn)練的前提和基礎(chǔ)，有了牢固的基礎(chǔ)前提，才可能建設(shè)一支優(yōu)良的田徑業(yè)訓(xùn)隊(duì)伍。

三、開(kāi)展學(xué)校業(yè)余田徑訓(xùn)練工作中做好以下幾個(gè)方面

（一）培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，做好隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)，好練、上進(jìn)工作，不講粗野話，不以大欺小，訓(xùn)練中不嘲笑隊(duì)友，不拿、偷別人的東西和談戀愛(ài)，制訂好出勤制度和獎(jiǎng)罰制度。

（二）培養(yǎng)服務(wù)精神，大一點(diǎn)的做好榜樣，幫教練收發(fā)器材，打掃訓(xùn)練室衛(wèi)生，輪流當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)。

（三）利用節(jié)假日搞些活動(dòng)，如春游、秋游、拍些集體照，增強(qiáng)教練與學(xué)生之間的親和力，建立QQ平臺(tái)，把平時(shí)訓(xùn)練比賽的相片傳到教練空間相冊(cè)大家共享，增強(qiáng)隊(duì)員與隊(duì)員之間凝集力。

（四）使他們看到未來(lái)，在節(jié)假日把輸送到重點(diǎn)高中和重點(diǎn)體育院校的隊(duì)友召回來(lái)跟小隊(duì)員講講外面的故事，做示范，這樣一屆一屆接力棒樣傳遞下去，會(huì)使剛進(jìn)隊(duì)或迷茫的隊(duì)員有方向感，知道訓(xùn)練可以跟自己帶來(lái)健康，快樂(lè)、朋友，甚至前途。會(huì)使他們有訓(xùn)練的動(dòng)力。

四、堅(jiān)持長(zhǎng)年不間斷的科學(xué)合理訓(xùn)練，適時(shí)加強(qiáng)隊(duì)伍的嚴(yán)格管理

一支隊(duì)伍的成長(zhǎng)壯大，必須要建立一條科學(xué)的清晰的發(fā)展思路，建立建全一整套科學(xué)的管理制度，在一個(gè)智者的英明領(lǐng)導(dǎo)下，借助時(shí)局內(nèi)外的各種有利因素，去長(zhǎng)期推動(dòng)和治理方能成為“勝利之師”。學(xué)校的業(yè)余體育訓(xùn)練也是如此。教練員要根據(jù)校情、隊(duì)員的實(shí)情，確立訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)，制定長(zhǎng)期訓(xùn)練規(guī)劃，做好年度、學(xué)期、月、周訓(xùn)練計(jì)劃。做好每天的訓(xùn)練設(shè)計(jì)，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（量和強(qiáng)度）采取科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，保證每天訓(xùn)練有收獲，保證隊(duì)員的健康與安全，保證隊(duì)員具有穩(wěn)定的情感。同時(shí)，教練員并對(duì)每天的訓(xùn)練狀況詳細(xì)分析、記錄、分類歸檔，為后面的綜合分析積累素才。訓(xùn)練應(yīng)始終堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則：由大到小、由簡(jiǎn)到繁、由弱到強(qiáng)。做到訓(xùn)練體現(xiàn)科學(xué)性、實(shí)效性，保證隊(duì)員的綜合力與時(shí)俱進(jìn)。努力塑造一支作風(fēng)過(guò)硬、成績(jī)優(yōu)良、能打硬仗的業(yè)訓(xùn)隊(duì)伍。

綜上所述，學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練工作，涉及方方面面。主要涉及到校方領(lǐng)導(dǎo)的重視；涉及到學(xué)校場(chǎng)地器材設(shè)備；涉及到學(xué)校體育氛圍；涉及到教練員的責(zé)任心和專業(yè)能力及治訓(xùn)方法；涉及到一群現(xiàn)代中學(xué)生；涉及到這群學(xué)生背后的家庭環(huán)境；涉及到學(xué)校的周邊環(huán)境及跨越時(shí)空的信息環(huán)境。只有協(xié)調(diào)好這方方面面才能促成學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練工作和諧發(fā)展、突飛猛進(jìn)。

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