劉銀蕊

（福建師范大學 閩南科技學院，福建 南安 342332）

終生體育的主要思想在于它讓體育教育伴隨人的一生，同時將學前體育、義務教育體育、高校體育與高校后的社會體育緊緊相連，以確保體育教育可以得到完整、統(tǒng)一貫徹，達到真正的一體化發(fā)展.高校體育無疑是終生體育中的中堅環(huán)節(jié)，起著重要的承啟作用，研究它對終生體育的作用可以讓這種承啟功能發(fā)揮得更好.

1 對終生體育的理解

終生體育的理論思想最早由法國教育學者保羅·郎格朗在上世紀六十年代所提出，他的觀點中主要涵蓋了兩個意思，即人處在橫向的社會生活中，是離不開體育的；人在縱向的生命鏈條中，也是離不開體育的[1].也就是說，體育在人的生命各個時期與生活各個方面都有所體育，這樣的觀點讓高校體育教學的時間和空間觀念大為延伸，達到了體育整體性和連續(xù)性的認知境界.從這種觀點來看，體育不僅僅是在學校階段所產(chǎn)生的一種學科和活動，也不只限于人的青年時期，它是與社會現(xiàn)實、未來發(fā)展息息相關的.首先，終生體育思想利于社會發(fā)展，國家之所以興旺，離不開國民身體素質的強健，我國經(jīng)濟發(fā)展速度保持高速穩(wěn)定態(tài)勢，群眾生活環(huán)境與生活質量大大提高，在體育方面的要求自然而然地產(chǎn)生，為了適應時代發(fā)展與群眾現(xiàn)實需要，終生體育思想的提出是必然之事.其次，終生體育思想給長期體育鍛煉提供了理論基礎，終生體育思想將目光著眼點放在了滿足人們對健康生活方式的追求上，使體育鍛煉提高全民身體素質的功能可以發(fā)揮得更好.另外，終生體育思想對高校學生而言是一種自我調控的指導思想，它改變了傳統(tǒng)觀念里人們普遍認為的體育只屬于青少年的認識，使學生明確人們需要在人生的各個時期都要注意體育訓練，學校期間的體育訓練是日后體育訓練的基礎[2].

2 高校體育對終生體育的作用

2.1 高校體育可以培養(yǎng)學生必要的終生體育意識

教育部門在2001年即已經(jīng)規(guī)定了新一輪的高校體育鍛煉實施辦法，明確要求各校在校生均應每天進行必要的體育鍛煉，但現(xiàn)在的問題是高校體育課程安排學時不足，一般每周只有兩個學時，這種每天鍛煉的要求和學時不足的矛盾讓身體鍛煉目標不易達成，學生體育素質也就難以達到國家與社會的要求[3].在這種情況下，學生需要加強體育自我訓練意識，只有意識提高上來，才能做接下來的實際工作.所以終生體育意識的培養(yǎng)同養(yǎng)成學生可以在終生應用的體育能力與體育習慣同等重要.培養(yǎng)終生體育意識在高校體育教學中的位置突出，若想做到這一點，首先不能忽略體育教學中的理論知識部分，要使理論先于能力而行，形成一套完整的體育訓練模式體系.其次學校與教師要選擇那些可以為學生同時提供能力與興趣的項目進行指導，并注意學生體育鍛煉積極性的塑造，要以科學身體鍛煉、身體終生受益為基本指導內容，同時再以合理化的體育考試作為輔助，從方位增強學生終生鍛煉思想意識.

2.2 高校體育是終生體育的一個必要環(huán)節(jié)

首先我們應當注意到，高校所設置的體育教學任務是學生時代所要接受的最后一部分含有教學任務性質的課程，在學習目標的設置上，它和義務教育階段并沒有明顯區(qū)別，是學生學業(yè)成績的一個組成部分[4].直至高校期間，學生還依然很少懂得體育課開設的真正內涵，那就是在校期間的體育只是終生體育的一部分.如果不能理解這點，學生學習心態(tài)與體育訓練目標相協(xié)調.再者，現(xiàn)在有些高校過于看重短期的體育成績，忽略了成績只是衡量身體素質的一個標準卻不是唯一標準，這使得學生出現(xiàn)了相當大的體育學科認識誤區(qū)，這樣也是與終生體育思想相違背的.在這種不很合理的體育教育影響之下，學生的體育意識有可能變得淡漠，甚至會因為畢業(yè)后的工作壓力增大而取消身體鍛煉，無法感受到體育鍛煉所帶來的長期樂趣.也就是說，高等院校的體育教學需要考慮各種環(huán)境因素及學生心理特點，做好學生全面發(fā)展的輔助工作，使學生能夠在高校期間接受科學合理的階段性訓練，自覺意識到體育鍛煉應當是終生的，而不是應試的.

2.3 高校體育可以為終生體育奠定基礎

我們在高校開設體育學科的一項目標就是提高學生的身體及心理素質，以便使學生在畢業(yè)以后可以有充裕的精力應對工作與生活，并掌握后續(xù)的鍛煉方法技巧.所以高校在設計體育教育內容時，需要交給學生實用的鍛煉方法，只有方法實用，才能確保學生自覺鍛煉，將主觀能動性發(fā)揮出來，使學生無論是在在校期間還是畢業(yè)以后都可以感受到體育運動所帶來的無窮樂趣，將體育視為生活中的有機組成部分，在充滿輕松愉悅的氛圍中強健體魄、凈化心靈、陶冶情操.特別是當前社會經(jīng)濟的發(fā)展，讓人才市場競爭變得極為激烈，有越來越多的人表現(xiàn)出心理緊張、身體素質降低情況，文明綜合癥的問題不斷涌現(xiàn).人們其實是需要在工作之余利用某些優(yōu)雅輕松的辦法調節(jié)身心的，所以高校體育教學對于終身體育的基礎作用就非常明顯了.

3 用終生體育思想促進高校體育改革

3.1 改革基本教學方法

高校在進行具體體育課程安排上應當看未來而不是看眼下，注重終生體育思想的貫徹，選擇那些鍛煉實用性較強的內容.通過前期調查分析我們能夠發(fā)現(xiàn)，那些參與性強、趣味性強、娛樂性佳體育課程更容易受到學生青睞，此外一些新興體育項目也在學生的興趣點之內，比如體育舞蹈、網(wǎng)球、輪滑等都對高校學生有較強的吸引力，符合他們的心理需要[5].這一問題，是當代高校教育工作者所應留心的，像排球、足球、籃球等傳統(tǒng)體育課程的受歡迎程度則同教師的授課技巧有很大關系.也就是說，除卻教學內容的新穎性因素以外，教學效果如何是同教學方法優(yōu)劣掛鉤的.因此高等院校體育教學應當融入更多的興趣因素，通過多種途徑促進學生的素質發(fā)展，為其樹立終生學習意識，與之相對應的是要用終生學習意識反過來照顧學生全面發(fā)展.比如我們可以考慮把普通的體育課形式進行重組，以體育俱樂部的模式重新包裝，突出學生興趣的影響力，或者變二年體育為四年體育，最終達到使學生熱愛體育、形成體育習慣的教育目標，讓體育真正成為人才可持續(xù)發(fā)展的一個組成部分.

3.2 加強選項課程設置

我們強調高校體育教學是終生體育教學的中堅環(huán)節(jié)，實際上承認了它對中小學體育教學的繼承性與拓展性，那些基礎理論與基本技能實際上在中小學階段即已經(jīng)有所接觸，如果在高校學習期間，學校與教師再重復中小學的理論與基本技能，則無疑是屋上架屋，并無意義，反倒會招致學生的反感.因此筆者所持的觀點是應該逐步加強選項課程設置，少開或者直接取消基礎課，讓學生可以有更自由的空間進行自主選擇，按照自身實際情況挑選喜歡的、適合于自己的運動項目.如此一來，學生的身體與心理素質、學習興趣等都能夠有所提高，會更自覺地進行體育訓練，給終生體育鍛煉奠定良好基礎[6].筆者近日對包括我校在內的四所高校進行了一項調查，調查主要詢問學生對選項課的態(tài)度.根據(jù)調查問卷結果表明，有96%的同學贊成選項上課，86%的同學認為這樣上課更能促進終生體育的形成.

3.3 注意運動意識培養(yǎng)

首先是要讓高校學生養(yǎng)成獨立運動的能力，這就要求高校體育教師采取更加積極的態(tài)度引導學生參與體育鍛煉而不是應付體能測試，同時卻不能忽略體育理論與體育常識的學習.在日常生活中，我們經(jīng)?？梢钥匆姏]接觸過系統(tǒng)體育訓練的人在進行武術、健美操活動，這些人在姿勢的準確性、練習的效果上肯定沒有接受系統(tǒng)訓練的人好.所以教師需要以給大學生培養(yǎng)系統(tǒng)技能為目標，讓技能既有理論知識的功底，又有實用運動技巧，既銜接于中小學體育，又較中小學體育更加深化.比如羽毛球、籃球、排球等一些傳統(tǒng)運動科目的教師可以采取集中教育與個別培養(yǎng)綜合化的辦法提升學生運動水平[7].注意運動意識培養(yǎng)的第二個注意要點是使學生養(yǎng)成終生體育理論基礎，現(xiàn)在有相當一部分大學生健身方法不夠準確，無法將健身技巧同人體結構結合對待，健康知識奇缺.結合這種情況，高等院校的體育教學需要在理論教學上下足功夫，讓學生有機會在理論教學過程中深化已知、了解未知，只有體育理論知識豐贍了，終生體育運動的達成才不會落空.

表1 學生對選項課態(tài)度調查結果

4 總結

終生體育的意義在于它是人們在一生時間內所付出體育鍛煉與受到相應體育教育之和，即它是不受某一階段教育所限制的.近些年來，受到國際終身教育思潮的深刻影響，終生體育的觀念正在深入人心，而與之相反的是，目前的許多高等院校體育教育依然還有片面追求應試成績的現(xiàn)象發(fā)生，對學生終生體育能力形成與培養(yǎng)重視程度不夠.因此系統(tǒng)探討高校體育對終生體育的作用，以便讓高校體育順利成為終生體育的一環(huán)，其現(xiàn)實意義是十分重要的.

〔1〕張華.淺論高校體育與終生體育[J].考試周刊,2011（03）：20-21.

〔2〕張賀.學校體育中終生體育意識的培養(yǎng)[D].吉林體育學院,2012.

〔3〕李剛.蒙古族傳統(tǒng)體育對內蒙古高校體育教育作用的研究[D].北京體育大學,2011.

〔4〕舒娜.終生體育目標下的高校體育教學改革探究[J].四川體育科學,2014（04）：34-35.

〔5〕王海聰.高校體育理論教學對終生體育的意義及教學策略[J].華章,2013（07）：39-40.

〔6〕李繼文.論高校體育對學生終生體育意識的培養(yǎng)[J].安陽師范學院學報,2014（06）：62-63.

〔7〕鄭重.終生體育視域下高校體育教學改革問題的探索與研究[J].當代體育科技,2013（12）：24-25.