挺直腰桿奔向健康

人人都知道脊椎的重要性，但卻很少有人擁有正確的脊椎健康觀。只有平時注意養(yǎng)護(hù)，才能擁有健康人生。

書 名：《向脊椎要健康》

出 版 社：中國輕工業(yè)出版社

作 者：刁文鯧

簡介

頸椎病、腰椎病困擾了大批上班族和老年人，嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。但脊椎的重要性卻沒幾個人知道：眩暈、高血壓、視物模糊、耳聾、耳鳴、失眠、氣短、消化不良、免疫功能失調(diào)、腎功能下降、尿血等大批健康問題也可能是脊椎問題導(dǎo)致的。

本書不僅按從上到下的順序告訴讀者每節(jié)脊椎的特點及養(yǎng)護(hù)方法，還會告訴你每節(jié)脊椎病變會導(dǎo)致的身體其他部位的健康問題，讓你既明白原因，又學(xué)會切實有效的自我保健方法。

作者巧妙地在提出了人們在日常生活和工作中遇到的各種與脊柱相關(guān)的健康與亞健康、疾病與康復(fù)等問題后，分門別類地將各種防治方法娓娓道來。尤其是在脊柱功能療法上，介紹詳細(xì)，使讀者易于了解和掌握。

賞析

作者刁文鯧是常年專注與研究脊椎健康的人，從不隨波逐流，幾十年如一日地堅持用中醫(yī)整體觀念和辨證法潛心研究脊柱疾病，從脊柱調(diào)整的基本理論、臨床技術(shù)到人才培養(yǎng)，各方面協(xié)調(diào)發(fā)展，形成了其獨具特色的專業(yè)優(yōu)勢。

《向脊椎要健康》一書充分展示了作者的學(xué)術(shù)思想和豐富的臨床經(jīng)驗。尤其強調(diào)了脊柱疾病的發(fā)生是從兒童到老年的一個連續(xù)的變化過程，每個時期均需要醫(yī)生提供相應(yīng)的健康指導(dǎo)與保健服務(wù)。

在當(dāng)今多種藥物和保健品充斥市場的環(huán)境下，他大聲疾呼，倡導(dǎo)采用脊柱功能療法和手法理療等自然的非藥物療法。

能夠如此廣泛采用這些自然療法的醫(yī)師，不僅具備精湛的技藝，更具有高尚的醫(yī)德。

本書可以說是一桌膾炙人口的科普饕餮大餐。俗話說眾口難調(diào)，用淺顯的實例，通俗的語言將專業(yè)的脊柱知識介紹給不同文化背景、知識水平和健康需求的讀者則更難。

引用作者的話，“大道從簡”、“上工治未病，智者養(yǎng)脊椎”。書中從脊柱系統(tǒng)疾病的診治，到日常生活細(xì)節(jié)的注意事項，可謂凡所應(yīng)有，無所不有。他用“梁”和“柱”形容脊柱的宏觀結(jié)構(gòu)和功能，用“減震器”形容椎間盤的作用，用“手機天線”形容脊髓神經(jīng)的傳入、傳出功能……深入淺出，由繁入簡，使讀者看得懂、學(xué)得會、用得上。

最為難得的是，此書在努力改變大家的脊椎健康觀。雖然近年來國人健康素養(yǎng)得到了較大提升，但相信脊椎大夫都還會有個明顯無奈的體會：多數(shù)國人仍把脊椎病僅僅理解為腰痛、脖子痛等脊椎部位的疼痛，難以忍受才想起來看病，鮮有人有日常養(yǎng)護(hù)脊椎的習(xí)慣，至于“80%以上常見病都與脊椎有關(guān)”這樣的認(rèn)知，更是知者寥寥。

臨床上常遇到讓脊椎病患者感到神奇的時候：治好了脊椎病，有的頭暈頭痛緩解了，有的血壓穩(wěn)定了，有的耳聾耳鳴消失了……治好了脊椎病，伴生疾病也不治而愈了，患者往往覺得不可思議。

其實，稍微有點脊椎健康常識的人都會知道，從上到下，每一節(jié)脊椎出問題，都會帶來身體其他器官或部位的病變。

對相當(dāng)多常見病來說，脊椎問題是病根，很多疾病久治不愈，一定要查查是不是脊椎出了問題—這是國人亟待普及的健康觀。

《向脊椎要健康》不厭其煩地給讀者介紹了每一節(jié)脊椎病變會導(dǎo)致的身體其他病變，并給了一張“脊椎病癥狀歸椎自我診斷表”，讓讀者一目了然地了解脊椎病變引發(fā)的其他健康問題，可謂用心良苦。

作為脊柱醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的同行，我從作者的這本書上學(xué)到很多，同時作者的奮斗精神、治學(xué)思想、醫(yī)德醫(yī)風(fēng)、精湛技藝，都給我很多啟迪。

書評人：董醫(yī)

骨科專家，長期關(guān)注養(yǎng)生及醫(yī)學(xué)普及領(lǐng)域。