挺直腰桿奔向健康

人人都知道脊椎的重要性，但卻很少有人擁有正確的脊椎健康觀。只有平時(shí)注意養(yǎng)護(hù)，才能擁有健康人生。

書 名：《向脊椎要健康》

出 版 社：中國輕工業(yè)出版社

作 者：刁文鯧

簡介

頸椎病、腰椎病困擾了大批上班族和老年人，嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。但脊椎的重要性卻沒幾個(gè)人知道：眩暈、高血壓、視物模糊、耳聾、耳鳴、失眠、氣短、消化不良、免疫功能失調(diào)、腎功能下降、尿血等大批健康問題也可能是脊椎問題導(dǎo)致的。

本書不僅按從上到下的順序告訴讀者每節(jié)脊椎的特點(diǎn)及養(yǎng)護(hù)方法，還會(huì)告訴你每節(jié)脊椎病變會(huì)導(dǎo)致的身體其他部位的健康問題，讓你既明白原因，又學(xué)會(huì)切實(shí)有效的自我保健方法。

作者巧妙地在提出了人們?cè)谌粘Ｉ詈凸ぷ髦杏龅降母鞣N與脊柱相關(guān)的健康與亞健康、疾病與康復(fù)等問題后，分門別類地將各種防治方法娓娓道來。尤其是在脊柱功能療法上，介紹詳細(xì)，使讀者易于了解和掌握。

賞析

作者刁文鯧是常年專注與研究脊椎健康的人，從不隨波逐流，幾十年如一日地堅(jiān)持用中醫(yī)整體觀念和辨證法潛心研究脊柱疾病，從脊柱調(diào)整的基本理論、臨床技術(shù)到人才培養(yǎng)，各方面協(xié)調(diào)發(fā)展，形成了其獨(dú)具特色的專業(yè)優(yōu)勢。

《向脊椎要健康》一書充分展示了作者的學(xué)術(shù)思想和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其強(qiáng)調(diào)了脊柱疾病的發(fā)生是從兒童到老年的一個(gè)連續(xù)的變化過程，每個(gè)時(shí)期均需要醫(yī)生提供相應(yīng)的健康指導(dǎo)與保健服務(wù)。

在當(dāng)今多種藥物和保健品充斥市場的環(huán)境下，他大聲疾呼，倡導(dǎo)采用脊柱功能療法和手法理療等自然的非藥物療法。

能夠如此廣泛采用這些自然療法的醫(yī)師，不僅具備精湛的技藝，更具有高尚的醫(yī)德。

本書可以說是一桌膾炙人口的科普饕餮大餐。俗話說眾口難調(diào)，用淺顯的實(shí)例，通俗的語言將專業(yè)的脊柱知識(shí)介紹給不同文化背景、知識(shí)水平和健康需求的讀者則更難。

引用作者的話，“大道從簡”、“上工治未病，智者養(yǎng)脊椎”。書中從脊柱系統(tǒng)疾病的診治，到日常生活細(xì)節(jié)的注意事項(xiàng)，可謂凡所應(yīng)有，無所不有。他用“梁”和“柱”形容脊柱的宏觀結(jié)構(gòu)和功能，用“減震器”形容椎間盤的作用，用“手機(jī)天線”形容脊髓神經(jīng)的傳入、傳出功能……深入淺出，由繁入簡，使讀者看得懂、學(xué)得會(huì)、用得上。

最為難得的是，此書在努力改變大家的脊椎健康觀。雖然近年來國人健康素養(yǎng)得到了較大提升，但相信脊椎大夫都還會(huì)有個(gè)明顯無奈的體會(huì)：多數(shù)國人仍把脊椎病僅僅理解為腰痛、脖子痛等脊椎部位的疼痛，難以忍受才想起來看病，鮮有人有日常養(yǎng)護(hù)脊椎的習(xí)慣，至于“80%以上常見病都與脊椎有關(guān)”這樣的認(rèn)知，更是知者寥寥。

臨床上常遇到讓脊椎病患者感到神奇的時(shí)候：治好了脊椎病，有的頭暈頭痛緩解了，有的血壓穩(wěn)定了，有的耳聾耳鳴消失了……治好了脊椎病，伴生疾病也不治而愈了，患者往往覺得不可思議。

其實(shí)，稍微有點(diǎn)脊椎健康常識(shí)的人都會(huì)知道，從上到下，每一節(jié)脊椎出問題，都會(huì)帶來身體其他器官或部位的病變。

對(duì)相當(dāng)多常見病來說，脊椎問題是病根，很多疾病久治不愈，一定要查查是不是脊椎出了問題—這是國人亟待普及的健康觀。

《向脊椎要健康》不厭其煩地給讀者介紹了每一節(jié)脊椎病變會(huì)導(dǎo)致的身體其他病變，并給了一張“脊椎病癥狀歸椎自我診斷表”，讓讀者一目了然地了解脊椎病變引發(fā)的其他健康問題，可謂用心良苦。

作為脊柱醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的同行，我從作者的這本書上學(xué)到很多，同時(shí)作者的奮斗精神、治學(xué)思想、醫(yī)德醫(yī)風(fēng)、精湛技藝，都給我很多啟迪。

書評(píng)人：董醫(yī)

骨科專家，長期關(guān)注養(yǎng)生及醫(yī)學(xué)普及領(lǐng)域。