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(華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院 上海 200241)

課外體育鍛煉活動是指體育課以外學(xué)生從事體育活動的總稱[1]。學(xué)生在課外是否參加體育鍛煉活動,對其身心健康都有重要的影響。但近些年來,部分高校學(xué)生進入大學(xué)后對電腦的嚴(yán)重依賴,上網(wǎng)、游戲等擠占了體育鍛煉的時間,造成學(xué)生的身體素質(zhì)日趨下降[2]。而課外體育鍛煉活動對于培養(yǎng)學(xué)生的體育意識,養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣,掌握體育鍛煉的方法和技能極為重要[1]。因此本文通過對我校大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查,分析現(xiàn)階段我校大學(xué)生在參加課外體育活動時的傾向、認(rèn)識、需求和困難,對我校體育工作的開展提出進一步的改進對策與建議[3]。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以我校的普通普通大學(xué)生為研究對象,隨機抽取200名大學(xué)生,男女各100名,所有研究對象均為自愿參加,身體健康,無生理疾病。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱相關(guān)文獻資料,收集,閱讀國內(nèi)大學(xué)生課外體育鍛煉的研究論文,為從總體上把握大學(xué)生課外體育鍛煉的研究打下基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究目的和內(nèi)容要求對不同年級,不同性別的在校大學(xué)生進行了隨機問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷200份,回收190份,回收率為95%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

將收回的有效問卷用Excel軟件進行相應(yīng)的數(shù)理統(tǒng)計。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生參加課外鍛煉的人數(shù)與態(tài)度

參加課外體育活動的人數(shù)是衡量高校體育工作的一個重要指標(biāo),是高校課外體育活動存在和發(fā)展的基礎(chǔ)。由于課外體育活動的形式靈活多樣,可按個人興趣、愛好和計劃進行,而且不論水平多高都有機會參加,因而吸引著大多數(shù)學(xué)生[1]。

表1 我校大學(xué)生參加課外體育活動意向統(tǒng)計表

表2 我校大學(xué)生參加課外體育活動態(tài)度統(tǒng)計表

表3 我校大學(xué)生課外體育鍛煉活動項目選擇統(tǒng)計表

表4 我校大學(xué)生課外體育鍛煉的影響因素統(tǒng)計表

表5 大學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的時間

表6 大學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的次數(shù)

從表1可以看出,被調(diào)查的學(xué)生中有92.8%的男生和91.4%的女生愿意參加課外體育鍛煉。這說明我校大部分學(xué)生愿意參加課外體育活動,而且男生的積極性高于女生。

學(xué)生參加課外體育鍛煉活動的喜愛程度也是評價高校體育工作的一個重要因素,調(diào)查結(jié)果如表2。

從表2可以看出,非常喜歡和喜歡參加體育鍛煉的同學(xué)占大部分,男生為77.3%,女生為64.6%。反映出我校大學(xué)生對課外體育鍛煉的態(tài)度是積極的,并且男生的積極性大于女生。

2.2 大學(xué)生課外體育鍛煉活動項目選擇

參加課外體育鍛煉是建立在自覺自愿基礎(chǔ)上的,因此學(xué)生選擇活動項目的傾向?qū)Ω咝＝M織課外體育活動具有一定的參考價值,調(diào)查結(jié)果如下。

從表3可以看出我校大學(xué)生對課外體育鍛煉項目的選擇呈現(xiàn)多樣化傾向。男生選擇項目的排序依次為慢跑、籃球、排球和足球,女生選擇項目的排序依次為慢跑、羽毛球、乒乓球和排球。 從選擇內(nèi)容上看,男生更多地傾向于選擇富有激烈對抗的、競爭性的項目,女生更多選擇對抗性不強的項目[4]。

2.3 影響我校大學(xué)生課外體育鍛煉的因素

從表4可以看出,影響我校大學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素是多方面的,而且有明顯的性別差異。影響男生參加課外體育鍛煉的因素主要是缺少場地、沒有興趣和無人指導(dǎo),而女生的影響因素最重要的有缺少場地、沒有伙伴和沒有興趣。另外組織形式老化、鍛煉形式、資金投入嚴(yán)重不足,一定程度上也限制了課外體育鍛煉的發(fā)展[5]。

2.4 我校大學(xué)生參加課外體育鍛煉的時間和次數(shù)

參加課外體育鍛煉的時間和次數(shù)表明學(xué)生參加課外體育活動過程中的運動量與參與鍛煉的頻率,是反映學(xué)生能否通過體育活動達到健身健心的重要指標(biāo)之一[4]。

從表5可以看出,我校大學(xué)生參加課外體育鍛煉的時間集中在2～4h,男生占55%,女生占65%。從表6可以看出我校大學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的次數(shù)存在著性別差異,男生集中在3～5次,女生集中在3～4次,女生課外體育鍛煉的積極性明顯不如男生。另外我校男大學(xué)生每周鍛煉次數(shù)3次以下的占20.6%,女大學(xué)生每周鍛煉次數(shù)3次以下的占37.7%。這個結(jié)果說明我校部分大學(xué)生的課外體育鍛煉狀況仍不容樂觀,部分學(xué)生難以達到滿意的鍛煉效果。

3 結(jié)論

我校大部分學(xué)生對課外體育鍛煉有正確的認(rèn)識,有明確的鍛煉目的,能夠不同程度地參加課外體育鍛煉活動,特別是有部分同學(xué)能夠經(jīng)常自覺地參加課外體育鍛煉活動,這是很好的現(xiàn)象,值得好好學(xué)習(xí)。但是有部分學(xué)生特別是女生由于各種條件因素的限制不能參加課外體育鍛煉,這方面應(yīng)引起學(xué)校的高度重視。

我校大學(xué)生課外體育鍛煉的首選項目是慢跑和球類等趣味性較強的活動,鍛煉的主要場所集中在學(xué)校運動館,參與方式主要是以學(xué)校組織和個人單獨活動為主。

我校大學(xué)生每周課外體育的時間與次數(shù)還有待提高,學(xué)生在參加課外體育鍛煉的組織形式上還缺少專門的指導(dǎo)。

課外體育鍛煉已經(jīng)成為相當(dāng)一部分大學(xué)生課余生活的重要方式之一,但是阻礙大學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素仍是多方面的。其中缺少場地、沒有興趣和無人指導(dǎo)是最主要的原因。

[1]吳秋林.江西省高校學(xué)生課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].中國體育科技,2002(6):41-44.

[2]孔凌鶴,孔安娜.大學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查[J].當(dāng)代教育科學(xué),2010(21):55-56

[3]李燕強,侯玉鷺.普通高校學(xué)生參加課外體育活動的調(diào)查研究[J].廣州體育學(xué)院,2005,25(4):127-129.

[4]劉志明,周建偉,吳蘭芬等.寧波市大學(xué)生參加課外體育活動情況調(diào)研報告[J].天津體育學(xué)院學(xué)報,2004,19(1):85-87.

[5]張懇,李龍.終身體育視域下高校課余體育競賽的改革與發(fā)展[J].體育學(xué)刊,2009,16(7):75-77.