汪慧+朱翠英

摘 ? ?要：文章采用《主觀幸福感問卷》和《研究生心理壓力源問卷》，探討碩士研究生主觀幸福感與心理壓力的關系問題。結果表明：研究生的心理壓力對其主觀幸福具有較好的影響。

關鍵詞：碩士研究生;主觀幸福感;心理壓力

中圖分類號：G643 ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ?文章編號：1002-4107（2015）12-0058-03

主觀幸福感（Subjective Well-being，簡稱SWB）作為積極心理學的核心概念，是個體根據(jù)自定的標準對其生活質量肯定性的評價，由生活滿意度、積極情感和消極情感三個維度構成。主觀幸福感具有三個特點：（1）主觀性，以評定者內(nèi)定的評價標準而非他人或外界世界建立的評價標準為準則;（2）相對穩(wěn)定性，主要測量個體長期的情感反應和生活滿意度而非其短期的表現(xiàn)，這是一個相對穩(wěn)定的值;（3）整體性，個體對其生活質量整體性的評估，是個體衡量生活質量的一種綜合性心理指標[1]。

隨著研究生招生比例的擴大，研究生的數(shù)量成幾何數(shù)據(jù)的增長，大量海外留學生的回國，社會的競爭越發(fā)激烈，研究生面臨的來自就業(yè)與前途、學業(yè)、經(jīng)濟等各方面的壓力也越來越大。而心理壓力過大極易造成心理健康問題以及生活不適應，這些年高校發(fā)生的眾多突發(fā)性個體負面事件，心理問題是其中不可忽略的重要因素。本文從積極心理學的視角，對當代研究生主觀幸福感與心理壓力的關系展開深入研究，通過分析了解研究生主觀幸福感及心理壓力的總體狀況，找出減輕心理壓力，提高主觀幸福感的對策，從而提高研究生的心理健康素質。

一、對象與方法

（一）研究對象

本研究采取隨機抽樣的調查方法，在湖南農(nóng)業(yè)大學、南華大學、湘潭大學、長沙理工大學、中南林業(yè)科技大學五所湖南高校中抽取了540名研究生進行問卷調查，回收有效問卷491份，回收率為90.9%，其中女生267名，男生224名;一年級274名，二年級118名，三年級99名;家庭經(jīng)濟狀況較好63名，一般370名，較差58名。

（二）研究工具

1.主觀幸福感問卷（SWB）。該問卷采用苗元江自編《綜合幸福感問卷》（MHQ）中的主觀幸福感模塊，包括生活滿意度、正性情感和負性情感三個經(jīng)典指標，三個量表采用七級計分。問卷的Cronbach a 系數(shù)在0.6742—0.91056之間，分半信度系數(shù)在0.6603—0.8835之間，說明各分量表具有良好的信度和效度[2]。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.884。

2.研究生心理壓力源問卷。該問卷是劉穎自編的問卷，該問卷包括32個項目，7個因子，即：就業(yè)與前途、學業(yè)、經(jīng)濟、婚姻愛情、家庭關系、人際交往、其他，每個項目采用五級計分。驗證性因素分析證明該量表的理論結構模型擬合良好，該量表的a系數(shù)和分半信度分別為0.9148、0.9496，說明該量表具有良好的信度和效度[3]。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.884。

二、研究結果

（一）研究生主觀幸福感水平的總體狀況

研究生主觀幸福感得分（85.09±13.71）分，生活滿意度得分為（22.13±5.78）分，正性情感得分為（28.11±6.78）分，負性情感得分為（34.85±5.18）分。主觀幸福感問卷采用的是七級計分，生活滿意度維度的中間值為20分，正性情感及負性情感維度的中間值均為24分，主觀幸福感中間值為68分。從得分來看，研究生的生活滿意度得分稍高于均值，正性情感、負性情感兩個維度的得分均比較高，主觀幸福感處于中等偏上水平，但個體之間的主觀幸福感存在較大的差異。

（二）不同研究生群體的主觀幸福感水平比較

表1 ?不同研究生群體的主觀幸福感差異分析（ ?±s）

注：*表示P<0.05，**表示P<0.01，***p<0.001。（下同）

對不同研究生群體的主觀幸福感差異分析，結果表明（見表1），不同性別研究生在主觀幸福感總分及負性情感上具有極顯著差異（P<0.01），在正性情感維度上的平均得分上存在顯著差異（P<0.05），且女研究生得分高于男性;不同年級研究生在負性情感上得分存在顯著差異，且研二得分最低;不同家庭經(jīng)濟狀況研究生在主觀幸福感總分上存在極顯著的差異（P<0.01），在生活滿意度及正性情感上存在顯著性差異（P<0.05），按照均值大小排列順序為：一般>較好>較差。

（三）研究生心理壓力的總體現(xiàn)狀

研究生心理壓力源7個因子按因子均分排序，前三位是：學業(yè)（2.67±0.64）分，就業(yè)與前途（2.67±0.64）分，經(jīng)濟（2.27±0.65）分，其次是家庭關系（2.05±0.51）分，其他（1.91±0.73）分，婚姻愛情（1.54±0.71）分，排在最后的人際交往壓力（1.52±0.58）分。

（四）不同研究生群體的心理壓力水平比較

表2 ?不同研究生群體的心理壓力差異分析（ ?±s）

對不同研究生群體的心理壓力差異分析，結果表明（見表2），男研究生在婚戀愛情方面得分顯著高于女性（p<0.001）;不同年級研究生在就業(yè)與前途上存在顯著差異（p<0.05），按均值大小排列：研三>研二>研一;不同家庭經(jīng)濟狀況的研究在人際交往壓力上存在顯著差異（P<0.05），在總壓力、學業(yè)壓力、其他壓力上存在非常顯著的差異（P<0.01），在經(jīng)濟壓力上存在極其顯著的差異（P<0.001）。

（五）研究生主觀幸福感與心理壓力的相關分析

表3 ?研究生主觀幸福感與心理壓力的相關性分析結果

表3的結果顯示，研究生主觀幸福感與心理壓力的7個因子及總壓力量表評分存在極其顯著的負相關（P<0.001），即研究生心理壓力得分越高，主觀幸福感水平越低。

三、分析與結論

（一）研究生主觀幸福感水平總體現(xiàn)狀分析

從研究結果可以看出，研究生的主觀幸福感水平比較高，生活滿意度處于中等水平，體驗到較多的正性情感，較少的負性情感，這與侯瑞鶴等人的研究結果基本一致[4]。這主要是因為研究生屬于高學歷、高層次的教育，自身具有一定優(yōu)越感和成就感，而且他們的年齡偏大，也累積豐富的知識和一定的生活經(jīng)驗，能夠很好地應對壓力和挫折，有一定的自我調控能力。

（二）不同研究生群體的主觀幸福感水平比較分析

女研究生在主觀幸福感總分及正性情感、負性情感兩個維度上得分顯著高于男研究生，這與張明明的研究基本一致[5]。分析其原因首先是由于社會對男性的期望要高于女性，男性對自己期望也比較高，抱負比較遠大，比女性承受的壓力大。其次，女性情感比較豐富，比男性善于表達和宣泄自己的情緒，女性情感體驗要多于男性。不同年級研究生在負性情感維度上存在顯著差異，按其均值大小排列為：研一>研三>研二，此結論與國內(nèi)學者的研究結果不一致[6]。得出此結果的原因在于：研二研究生有許多科研任務以及確定論文的研究方向，學習科研任務最重，壓力比較大，而研一研究生剛剛入學，對學習和生活都有很大的積極性，研三研究生主要是完成大論文及解決工作問題，相比之下，研二研究生體驗的負性情感也最多。不同家庭經(jīng)濟狀況研究生在主觀幸福感總分及生活滿意、正性情感上的差異非常顯著，且較好得分最高，其次是較好、較差，這與王淑燕的研究不一致[7]。家庭條件一般的研究生在學習生活上不會限于家庭經(jīng)濟狀況，他們與家庭較好、較差的研究生不會有很大的差距，而不會產(chǎn)生落差感，他們的整體幸福感水平也比較高。

（三）研究生心理壓力的總體現(xiàn)狀分析

研究表明，學業(yè)壓力是研究生面臨的最大的壓力，這主要是目前高校對研究生的培養(yǎng)質量提高，對其學習、科研及論文質量都提出了新的要求，導致研究生學業(yè)壓力比較大。就業(yè)與前途是研究生第二大壓力。近幾年，隨著研究生招生規(guī)模的不斷擴大，就業(yè)形勢非常嚴峻，研究生為謀求一份好的職業(yè)面臨著激烈競爭，承受的壓力自然增加。經(jīng)濟壓力是研究生的第三大壓力。大部分研究生沒有經(jīng)濟來源，主要依靠家庭支持，除了高額的學費，現(xiàn)今在校的生活水平也不斷提高，研究生是成年群體也不愿接受家庭的經(jīng)濟支持，經(jīng)濟壓力也比較大。而人際壓力在研究生群體比較輕，主要由于當今社會科技技術發(fā)展之快，QQ、微信、微博、網(wǎng)絡多種交流渠道，研究生可以時常和好朋友保持聯(lián)系，也可以通過聊天軟件結識新朋友，在學校也可以結交新的朋友。

（四）不同研究生群體的心理壓力水平比較分析

在性別上，男研究生的婚姻愛情壓力顯著高于女研究生，由于研究生群體年齡跨度比較大，有已婚也有未婚的，已婚男研究生既要讀書還要賺錢養(yǎng)家，正在戀愛的消費也比較大，而且當今社會，大部分女性認為成熟的結婚條件是男性必須要有房子，未畢業(yè)的男性要考慮到畢業(yè)之后買房子結婚，這給男性帶來了很大壓力。不同年級的研究生在就業(yè)與前途壓力上存在顯著差異，其研三得分最高。主要是因為研三臨近畢業(yè)，研究生最關心的就是就業(yè)問題。隨著研究生教育由“精英教育”轉向“大眾教育”，研究生的就業(yè)市場出現(xiàn)供過于求的現(xiàn)象，再加上用人單位的一些限制條件，導致研究生的就業(yè)壓力比較大。不同家庭經(jīng)濟狀況的研究生在學業(yè)、經(jīng)濟、人際交往、其他、總壓力上存在顯著的差異，且家庭經(jīng)濟差的得分最低。雖然說錢不是萬能的，但是經(jīng)濟條件較好的家庭給研究生打下了一定的物質基礎，給他們創(chuàng)造了優(yōu)越的學習和生活環(huán)境，而對于家庭經(jīng)濟狀況較差的研究生，身處“物質主義”氣息彌漫的社會環(huán)境中，沉重的經(jīng)濟負擔使他們承受更多壓力。

（五）研究生主觀幸福感與心理壓力的相關分析

研究生主觀幸福感與心理壓力存在極其顯著的負相關，研究生心理壓力越大，體驗到的主觀幸福感水平就越低;反之，研究生心理壓力越小，體驗到的主觀幸福感水平就越高。研究生屬于高學歷、高層次的教育，他們自身有一定的成就感和優(yōu)越感，對未來的期望值也比較高，隨著我國研究生規(guī)模的不斷擴大，對研究生的培養(yǎng)質量也不斷提高，研究生的就業(yè)形勢比較嚴峻，理想與現(xiàn)實之間的差距對他們有很大的打擊，這使得研究生群體承受的心理壓力越來越大。對現(xiàn)實生活的不滿意，容易產(chǎn)生緊張、失望、焦慮、沮喪等消極情緒，導致他們體驗到的主觀幸福感水平不高。

參考文獻：

[1]Diener E.Subjective Well-being[J].Psychology

Bulletin，1984，（2）.

[2]苗元江.心理學視野中的幸?！腋８欣碚撆c測評研

究[D].南京：南京師范大學，2003.

[3]劉穎.碩士研究生心理壓力、應對方式、心理健康的現(xiàn)狀

及相互關系研究[D].大連：遼寧師范大學，2009.

[4][6]侯瑞鶴等.研究生的主觀幸福感與抑郁、焦慮情緒調

查[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2013，（6）.

[5][7]王淑燕.碩士研究生主觀幸福感的特點及其與自尊

的關系研究[D].長春：吉林大學，2005.