魏少欣

（河北省衡水市第五中學(xué)，河北 衡水 053000）

高中體育教師應(yīng)如何培養(yǎng)女生對體育課的興趣

魏少欣

（河北省衡水市第五中學(xué)，河北 衡水 053000）

體育教學(xué)的目的是為了通過體育教學(xué)向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者，可現(xiàn)在為什么越來越多的女生對體育教學(xué)會產(chǎn)生不感興趣、積極性不高、自覺性不強(qiáng)等情況呢？這樣下去，體育教學(xué)的目的如何才能完成？中學(xué)生的身體素質(zhì)怎樣才能得到提高？怎樣能成為合格的社會主義建設(shè)者呢？

女生；興趣；體育教學(xué)

女生進(jìn)入高中階段已進(jìn)入青春期，其身體形態(tài)、機(jī)體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。

在生理方面，此時期高中女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點(diǎn)，即發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定。第1和第2信號系統(tǒng)的活動相互關(guān)系更為完善，分析能力與綜合能力明顯提高了。由于神經(jīng)過程的靈活性高，神經(jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝機(jī)能旺盛，易出現(xiàn)疲勞，但恢復(fù)較快。腦細(xì)胞內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和機(jī)能迅速發(fā)展，為提高思維能力創(chuàng)造了條件。這個時期由于內(nèi)分泌活動發(fā)生了變化，性腺活動加強(qiáng)，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。表現(xiàn)為動作協(xié)調(diào)能力暫時下降、動作遲緩等。

在心理方面，高中女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時期，她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現(xiàn)為畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)；在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。

注意創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境，營造良好氛圍。精心設(shè)計(jì)，布置一個寬松的練習(xí)環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)極大的興趣，引導(dǎo)學(xué)生較快地進(jìn)入角色。比如在教排球移動時，我沒有單純地進(jìn)行移動教學(xué)，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進(jìn)行一個投一個躲的游戲，學(xué)生在不知不覺中練習(xí)了腳步移動，然后再把移動步伐融于排球練習(xí)中，學(xué)生的興趣一下子就提高起來。

注意循序漸進(jìn)，有淺入深。在教學(xué)中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。通過調(diào)查反映，雖然高中學(xué)生在初中有的已經(jīng)學(xué)過排球，但是他們并沒有排球基礎(chǔ)。

注意考試的運(yùn)用。現(xiàn)在一提起考試，我們就會想到應(yīng)試教育，在提倡素質(zhì)教育的今天，還提倡應(yīng)用考試，好象有點(diǎn)不合時宜。其實(shí)，巧妙地運(yùn)用考試，也會對技術(shù)的掌握起到事半功倍的作用。如在排球?qū)W習(xí)墊球時，很多女生怕痛，而且沒墊幾個就飛了，積極性下降。這時我要求進(jìn)行排球墊球考試，考試要求不高。只要大多數(shù)學(xué)生稍加練習(xí)就能達(dá)到，這樣學(xué)生在考試的壓力下刻苦地進(jìn)行練習(xí)，考試時很多同學(xué)都感到意外“我也能墊滿分”，積極性一下子又提高起來。高二（7）班俞靚同學(xué)寫道“這次考試我得了滿分后，對排球一下子就有了興趣，不知不覺間我的排球有了進(jìn)步，個人墊球可到200多個還能與同學(xué)合作墊球”。

給學(xué)生充分的自由空間。教學(xué)中不要把學(xué)生限制住，而要讓學(xué)生有自己的活動空間。如固定的隊(duì)形、同一個教材等，固定的隊(duì)形不利于同學(xué)之間的自由組合，同一個教材不利于學(xué)生個體的發(fā)展，這些因素都有可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣的下降。教師與學(xué)生的關(guān)系融洽是提高學(xué)習(xí)興趣的保證教師應(yīng)善于調(diào)控學(xué)生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進(jìn)的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學(xué)生，多了解學(xué)生，多關(guān)心學(xué)生，以情感人，傾注“母親”般的愛去關(guān)懷他們，真誠相待，學(xué)生才會理解教師，信賴教師。因此在教學(xué)中我力爭做到以下幾點(diǎn)：

一、發(fā)揮教師人格魅力，培養(yǎng)師生間的和諧情感

良好的師生關(guān)系、融洽的師生情感對提高女生對體育課興趣具有事倍功半的效果。因此體育教師在日常生活中，要不斷學(xué)習(xí)更新知識，在積累總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的同時，努力修正和提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，要教書育人，為人師表。要注意關(guān)心學(xué)生，熱愛學(xué)生，給學(xué)生留下良好的“第一印象”，縮短師生間的距離，學(xué)生自然會尊敬、親近老師，與老師成為真正的朋友。師生相互信任，相互吸引，就會培養(yǎng)融洽的師生情感，建立良好的師生關(guān)系，利用教師的專業(yè)技術(shù)，技術(shù)魅力去感染學(xué)生，燃起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，感受到體育課上是一種非常的幸福享受。

二、認(rèn)真做好思想工作，啟發(fā)學(xué)生體育活動意識

教學(xué)者應(yīng)當(dāng)經(jīng)常性的給學(xué)生講解體育活動與生理、體育與健康、體育與美育等科學(xué)知識，通過對體育知識的講解和宣傳，逐漸改變學(xué)生對體育鍛煉重要性的認(rèn)識以及外界對她們參加體育鍛煉的不利影響，從而喚起她們參加體育鍛煉的熱情，以形成長久的運(yùn)動興趣。

三、豐富選項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，改變教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生的主動參與意識

一是教學(xué)者可以在上學(xué)期末對下學(xué)期的體育教學(xué)內(nèi)容安排在學(xué)生中進(jìn)行一次摸底調(diào)查，為下學(xué)期體育教學(xué)內(nèi)容安排的提供第一手資料；二是在教學(xué)方式上，合理增加新的內(nèi)容，如編一些動作節(jié)奏稍快的熱身操、徒手操、舞蹈等，引起她們的新鮮感。即使在進(jìn)行教學(xué)安排的科目諸如：跑圈等也可結(jié)合課程的內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)，變換成跳兔子舞、花樣式圖形走、雙人操、輕器械操、活動性游戲等，投其所好；三是在教學(xué)模式上，要勇于打破傳統(tǒng)教學(xué)模式，將“解決問題能力的教學(xué)模式”引入到體育教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生主動探求體育知識的意識關(guān)注女生生理、心理變化，激發(fā)女生審美情感，培養(yǎng)體育課興趣。

針對女生的這個時期的生理和心理特點(diǎn)，一是教學(xué)者應(yīng)當(dāng)有重點(diǎn)地進(jìn)行運(yùn)動生理衛(wèi)生保健知識的教育，使她們了解自己的身體結(jié)構(gòu)及其變化規(guī)律；二是在女生月經(jīng)期間合理安排運(yùn)動量，不讓做劇烈的震動、跑、跳和增加骨盆壓力的練習(xí)，并且及時地向?qū)W生講授這方面的知識；三是根據(jù)女生形體線條明朗多姿的特點(diǎn)，選擇她們感興趣、優(yōu)美協(xié)調(diào)、節(jié)奏輕快柔和的健美操和藝術(shù)體操、舞蹈等，在音樂的伴奏下，以女生自然而富有表現(xiàn)力的形體動作與姿勢進(jìn)行美的教育。

[1]張述維，如何培養(yǎng)中學(xué)生對體育活動的興趣[J]，江蘇高校體育。

[2]胡江，中學(xué)生對體育的活動情感行為的調(diào)查分析[J]，四川體育科學(xué)。

[3]盧愛華，論高中女生體育興趣的激發(fā)[J]，河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)。

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1671-864X（2015）12-0279-01