王俊龍（鄭州大學(xué)西亞斯國(guó)際學(xué)院體育學(xué)院　河南鄭州　451150）

激勵(lì)法在高校田徑教學(xué)中的運(yùn)用①

王俊龍
（鄭州大學(xué)西亞斯國(guó)際學(xué)院體育學(xué)院河南鄭州451150）

摘 要：田徑教學(xué)是高校體育教學(xué)的重要組成部分，也是一切體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。在田徑教學(xué)中運(yùn)用激勵(lì)教學(xué)法，對(duì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提升學(xué)生的田徑技能都具有一定作用。該文對(duì)田徑教學(xué)中激勵(lì)法的運(yùn)用進(jìn)行了探討，旨在進(jìn)一步提高高校田徑教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量。本文首先對(duì)激勵(lì)法的基本理論進(jìn)行了概述，然后探討了激勵(lì)法在高校田徑教學(xué)中的具體應(yīng)用方法。通過(guò)對(duì)該課題的研究，可以充分闡釋激勵(lì)法的應(yīng)用效果。但在運(yùn)用過(guò)程中必須注重對(duì)學(xué)生、環(huán)境等因素的把握。

高校田徑教學(xué)不僅是培養(yǎng)和提高學(xué)生綜合素質(zhì)的主要途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生健康身心的重要手段。因此，進(jìn)一步提高高校田徑教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量非常必要。激勵(lì)法作為一種行之有效的教學(xué)方法，在田徑教學(xué)中的合理運(yùn)用，為高校田徑教學(xué)改革和創(chuàng)新提供了一個(gè)良好的思路，既可提升高校田徑教學(xué)質(zhì)量，又可保證學(xué)生綜合素質(zhì)的全面培養(yǎng)。因此，我們有必要對(duì)激勵(lì)法在高校田徑教學(xué)中的具體運(yùn)用問(wèn)題進(jìn)行深入研究。

1　激勵(lì)法概述

激勵(lì)是指通過(guò)某種外部因素來(lái)調(diào)動(dòng)和激發(fā)的人積極性和創(chuàng)造性，從而將人的內(nèi)在潛能激發(fā)出來(lái)，進(jìn)而達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。所謂激勵(lì)法就是指激發(fā)人動(dòng)機(jī)的過(guò)程和方法，也就是我們常說(shuō)的激發(fā)和調(diào)動(dòng)人的積極性所采用的方法。在田徑教學(xué)中激勵(lì)法的運(yùn)用目的，就是為了讓學(xué)生能夠更好、更加投入的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，以不斷發(fā)展學(xué)生的田徑技能，挖掘?qū)W生的體育運(yùn)動(dòng)潛能。研究證明，在沒(méi)有受到激勵(lì)的狀態(tài)下，人在生活和工作中，只能發(fā)揮了20％～30％的能力，而在充分的激勵(lì)作用下，人的80％～90％能力會(huì)得到激發(fā)，有時(shí)甚至更高。由此可見(jiàn)，激勵(lì)對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)具有不可忽視的重要作用。

2　田徑教學(xué)中激勵(lì)法的教學(xué)作用

2.1培養(yǎng)學(xué)生的田徑學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

學(xué)生積極主動(dòng)的田徑學(xué)習(xí)興趣，是進(jìn)行田徑教學(xué)的最基本條件。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)力，也是影響學(xué)習(xí)效果和培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的最主要因素。在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響到了田徑教學(xué)的效果和質(zhì)量。采用激勵(lì)教學(xué)法，可以有效激發(fā)出學(xué)生的田徑學(xué)習(xí)和訓(xùn)練興趣，使學(xué)生能夠全身心地投入到田徑學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中。激勵(lì)教學(xué)法還可以讓學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不斷加強(qiáng)，使學(xué)習(xí)在田徑學(xué)習(xí)過(guò)程中始終保持較大的熱情，從而保證田徑教學(xué)任務(wù)的高效實(shí)施。

2.2培養(yǎng)學(xué)生的參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

良好地運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制還可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使學(xué)習(xí)在田徑學(xué)習(xí)過(guò)程中勇于進(jìn)取，積極參與。田徑教學(xué)的特點(diǎn)就是競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈，雖然競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果有喜有悲，但田徑教學(xué)的本質(zhì)是主要體現(xiàn)在學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中的身心體驗(yàn)與心理調(diào)整。激烈的競(jìng)爭(zhēng)可以激發(fā)出學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、積極、向上的健康品質(zhì)，這也是體育教學(xué)的精神宗旨。在教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生取得一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，能夠及時(shí)受到老師和同學(xué)的表?yè)P(yáng)與激勵(lì)，學(xué)生就會(huì)體會(huì)到成功的喜悅，自信心就會(huì)不斷增強(qiáng)，學(xué)習(xí)的熱情也會(huì)不斷高漲。

2.3提高田徑教學(xué)質(zhì)量

激勵(lì)教學(xué)法能夠調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，也能培養(yǎng)學(xué)生的參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)勇敢的精神品質(zhì)，這些都是田徑教學(xué)質(zhì)量不斷提升的先決條件。而且，激勵(lì)教學(xué)法既可以調(diào)動(dòng)起身體素質(zhì)好、動(dòng)作技術(shù)掌握快的學(xué)生的積極性，也可以激發(fā)身體素質(zhì)較差、動(dòng)作技術(shù)掌握慢的學(xué)生的積極性。能夠同時(shí)提高全體學(xué)生的田徑學(xué)習(xí)訓(xùn)練熱情，使學(xué)生們能夠認(rèn)真對(duì)待每次學(xué)習(xí)和訓(xùn)練機(jī)會(huì)，改變學(xué)生上課不積極、不認(rèn)真的不良習(xí)慣，從而使課堂教學(xué)效果更加突出，并更快、更好地完成田徑教學(xué)任務(wù)。

3　田徑教學(xué)中激勵(lì)法的具體運(yùn)用

3.1精神激勵(lì)法

精神激勵(lì)法就是采用無(wú)形的、間接的或者內(nèi)在需求認(rèn)識(shí)上的激發(fā)手段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)。精神激勵(lì)法是一種比較特殊的激勵(lì)方法。在眾多激勵(lì)方法中，精神激勵(lì)的效果往往最為有效。在高校田徑教學(xué)中，教師可以從榮譽(yù)、情感、尊重等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)。常用的精神激勵(lì)方法有賞識(shí)激勵(lì)、榮譽(yù)激勵(lì)等。大學(xué)生們渴望受到教

師的尊重和重視，賞識(shí)激勵(lì)就是教師在田徑教學(xué)時(shí)，應(yīng)該對(duì)學(xué)生的進(jìn)步或成功給予認(rèn)可和賞識(shí)。當(dāng)學(xué)生從不敢過(guò)桿到敢于過(guò)桿時(shí)，教師應(yīng)該適當(dāng)?shù)募右员頁(yè)P(yáng)，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心。教師還可以采用獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)牌或榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)等方法，來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行榮譽(yù)激勵(lì)。這種激勵(lì)方法雖然成本低，但收到的效果卻非常好，可積極應(yīng)用于田徑教學(xué)和訓(xùn)練活動(dòng)中。

3.2目標(biāo)激勵(lì)法

目標(biāo)激勵(lì)法就是指通過(guò)對(duì)學(xué)生設(shè)置各種教學(xué)目標(biāo)，幫助學(xué)生設(shè)計(jì)自我努力的目標(biāo)，來(lái)激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，從而達(dá)到理想的教學(xué)效果。在高校田徑教學(xué)中，教師可以適時(shí)地設(shè)置一些訓(xùn)練目標(biāo)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。教師在設(shè)置目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該結(jié)合田徑教學(xué)的訓(xùn)練特點(diǎn)、教學(xué)內(nèi)容、總體的訓(xùn)練計(jì)劃以及學(xué)生的個(gè)體差異，來(lái)進(jìn)行科學(xué)合理的目標(biāo)設(shè)置。比如進(jìn)行短期成績(jī)的排名或者設(shè)置需要完成的訓(xùn)練計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)等。這些目標(biāo)既不能是學(xué)生輕松就能夠達(dá)到的，也不能是學(xué)生經(jīng)過(guò)很多努力也無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。當(dāng)學(xué)生達(dá)到了一定的目標(biāo)時(shí)，教師應(yīng)該及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，并激勵(lì)學(xué)生朝著更高的訓(xùn)練目標(biāo)努力。教師應(yīng)該善于利用各種目標(biāo)激勵(lì)方法來(lái)將田徑訓(xùn)練目標(biāo)轉(zhuǎn)化成學(xué)生的自我目標(biāo)，這樣方可起到激勵(lì)的作用，才能保證學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練的主動(dòng)性。另外，教師在設(shè)置目標(biāo)激勵(lì)法時(shí)，還要充分考慮到學(xué)生的身體能力和學(xué)習(xí)能力問(wèn)題。

3.3強(qiáng)化激勵(lì)法

強(qiáng)化激勵(lì)法就是指當(dāng)出現(xiàn)可接受的行為時(shí)，應(yīng)該及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)，并將一些消極刺激因素消除。因此，強(qiáng)化激勵(lì)有正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化之分。正強(qiáng)化，就是指當(dāng)積極的行為或因素出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該再對(duì)其進(jìn)行恰當(dāng)?shù)拇碳?，使這種積極行為或因素能夠重復(fù)出現(xiàn)，或作用更加突出。在高校田徑教學(xué)中，教師可以對(duì)表現(xiàn)良好的學(xué)生進(jìn)行肯定，使學(xué)生的進(jìn)取心理得到進(jìn)一步激發(fā)；負(fù)強(qiáng)化就是指對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指正，對(duì)嚴(yán)重影響教學(xué)的語(yǔ)言和情緒進(jìn)行批評(píng)。在高校田徑教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，教師應(yīng)該將這種方法運(yùn)用到有意違犯紀(jì)律或者訓(xùn)練不刻苦的學(xué)生身上。

3.4榜樣激勵(lì)法

榜樣激勵(lì)法就是樹(shù)立起良好的學(xué)習(xí)榜樣和典型，讓學(xué)生在榜樣的引導(dǎo)和帶動(dòng)作用下，產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和認(rèn)識(shí)水平。通常情況下，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，都會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地受到其他學(xué)生的影響，容易模擬一些表現(xiàn)突出學(xué)生的行為。大學(xué)生的思想意識(shí)存在較大的塑造空間，所以運(yùn)用榜樣的感染作用和示范作用，來(lái)正確引導(dǎo)大學(xué)生的思想行為會(huì)收到極好的效果。在田徑教學(xué)中，教師應(yīng)該積極地將一些表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生樹(shù)立為榜樣、典型，通過(guò)這些學(xué)生來(lái)帶動(dòng)其他學(xué)生積極參與到田徑學(xué)習(xí)和訓(xùn)練當(dāng)中。

3.5情感激勵(lì)法

大學(xué)生往往都具有較高的集體榮譽(yù)感和自尊心，往往會(huì)表現(xiàn)出對(duì)集體榮譽(yù)和自尊心的維護(hù)。田徑教學(xué)時(shí)，教師要想良好地完成教學(xué)計(jì)劃和目標(biāo)，就必須學(xué)會(huì)運(yùn)用情感來(lái)激勵(lì)學(xué)生、刺激學(xué)生的行為。教師也應(yīng)該將自己作為學(xué)習(xí)團(tuán)體中的一員，自覺(jué)地走到學(xué)生中去，與學(xué)生一起探討和交流，從而形成一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)、氛圍濃厚的學(xué)習(xí)集體。使學(xué)生對(duì)集體產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴(lài)之情，視集體榮譽(yù)如自身榮譽(yù)，學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的主動(dòng)性也隨之激發(fā)。

4　運(yùn)用激勵(lì)法需要注意的問(wèn)題

4.1從學(xué)生實(shí)際需求出發(fā)

在田徑教學(xué)過(guò)程中，教師在運(yùn)用激勵(lì)教學(xué)法之前，需要對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)需求進(jìn)行充分的了解。由于每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)背景、學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)能力不同，所以學(xué)習(xí)的需求也各有不同。只有對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求進(jìn)行充分的了解，才能采取正確而合理的激勵(lì)手段。田徑教師在充分了解了學(xué)生的學(xué)習(xí)需求后，還需要對(duì)學(xué)生的需求進(jìn)行系統(tǒng)分析，從而選擇出占有主導(dǎo)地位的需求，以此來(lái)作為激勵(lì)手段的誘因，對(duì)學(xué)生參與田徑學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的主動(dòng)性進(jìn)行激發(fā)。另外，教師在采用激勵(lì)法進(jìn)行田徑教學(xué)時(shí)，還應(yīng)該注意學(xué)生個(gè)體素質(zhì)的差異，不僅要考慮一些素質(zhì)能力強(qiáng)學(xué)生的感受，還應(yīng)該考慮素質(zhì)能力差學(xué)生的感受。比如在比賽和評(píng)估過(guò)程中，既要做到層次分明，又要做到合情、合理，應(yīng)該多角度、多方面來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)和總結(jié)。

4.2創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練氛圍

在田徑教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)該盡量為學(xué)生營(yíng)造出一個(gè)活躍、融洽的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練氛圍，激勵(lì)學(xué)生在這種氛圍中積極學(xué)習(xí)田徑技能。比如，在進(jìn)行田徑技術(shù)學(xué)習(xí)開(kāi)始或結(jié)束的時(shí)間段，教師可以為學(xué)生創(chuàng)造一些有趣的體育激勵(lì)游戲，讓學(xué)生能夠身心都達(dá)到輕松愉悅的狀態(tài)，這樣有利于激勵(lì)學(xué)生快速投入訓(xùn)練當(dāng)中，使學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情得以激發(fā)。在訓(xùn)練結(jié)束時(shí)教師可利用有趣的體育激勵(lì)游戲，來(lái)讓學(xué)生進(jìn)行身心的放松，有利于學(xué)生訓(xùn)練疲勞的快速恢復(fù)。

4.3注重強(qiáng)化激勵(lì)的及時(shí)性和合理性

強(qiáng)化激勵(lì)是田徑教學(xué)一種常用的激勵(lì)方法。教師無(wú)論是使用正強(qiáng)化，還是負(fù)強(qiáng)化，都應(yīng)該及時(shí)而準(zhǔn)確，且具有一定的合理性。比如，當(dāng)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中遇到困難時(shí)，應(yīng)該給予及時(shí)的啟發(fā)和激勵(lì)，使其能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況逐步達(dá)到目標(biāo)。當(dāng)學(xué)生取得進(jìn)步時(shí)，應(yīng)該給予及時(shí)的表?yè)P(yáng)，使學(xué)習(xí)的成長(zhǎng)得到認(rèn)可，自信心不斷提升。如果激勵(lì)時(shí)機(jī)和方法運(yùn)用不當(dāng)，學(xué)生可能會(huì)由于良好的技術(shù)動(dòng)作得不到及時(shí)強(qiáng)化，而產(chǎn)生消極情緒，甚至阻礙學(xué)生的繼續(xù)發(fā)展。對(duì)于不良的技術(shù)動(dòng)作，如果不及時(shí)進(jìn)行負(fù)強(qiáng)化，就可能導(dǎo)致此類(lèi)錯(cuò)誤動(dòng)作的持續(xù)出現(xiàn)。

5　結(jié)語(yǔ)

在高校田徑教學(xué)活動(dòng)中，可以運(yùn)用的激勵(lì)方法較多，合理選擇和運(yùn)用這些激勵(lì)方法，既可減輕學(xué)生的訓(xùn)練壓力、穩(wěn)定學(xué)生的訓(xùn)練情緒，又可輕松實(shí)現(xiàn)預(yù)期的訓(xùn)練計(jì)劃，提升教學(xué)質(zhì)量，從而產(chǎn)生事半功倍運(yùn)用效果。但是需要注意的是，田徑教師在選擇和運(yùn)用激勵(lì)方法時(shí)，一定要綜合考慮各種因素，尤其要考慮到學(xué)生的個(gè)體情況和實(shí)際要求，只有這樣才能保證激勵(lì)方法運(yùn)用的科學(xué)性和合理性。

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關(guān)鍵詞：高校田徑教學(xué)激勵(lì)法

The use of incentive method in track and field teaching in Colleges and Universities

Wang Junlong
（College of physical education Zhengzhou University Henan SIAS International University，Zhengzhou Henan，451150，China）

Abstract：The track and field teaching is an important part of college physical education teaching，is the foundation of all sports.The use of incentive teaching method in track and field teaching，to stimulate students'learning enthusiasm，have a certain role to improve students'athletic skills.This paper discusses the application of incentive method in track and field teaching，to further improve the teaching quality of college track and field teaching.Firstly，the basic theory of the incentive method are summarized，and then discusses the incentive method specific application method in track and field teaching in Colleges and universities.Through the study of this topic can fully explain the application effect of excitation method.But in the application process must pay attention to the students，the environment and other factors to grasp.

Key Words：College；Athletics teaching；Incentive method

作者簡(jiǎn)介：①王俊龍（1978，9—），男，漢，河南信陽(yáng)人，教師，講師，大學(xué)本科，體育教學(xué)與訓(xùn)練。

中圖分類(lèi)號(hào)：G807.04

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）06（a）-0092-02