鄧亦偉

（南昌航空學(xué)院體育學(xué)院 江西南昌 330000）

通過進(jìn)一步探討女子400m個人混合泳項目的運(yùn)動特征,以期為我國游泳運(yùn)動員科學(xué)的訓(xùn)練提供理論依據(jù),該研究以8名優(yōu)秀的奧運(yùn)會女子400m運(yùn)動員的分段成績?yōu)檠芯繉ο?對葉詩文等8名運(yùn)動員的分段成績特征進(jìn)行探析,從而揭示女子400m個人混合泳世界頂級運(yùn)動員之間成績差距產(chǎn)生的原因,并對女子400m個人混合泳各分段時間之間的關(guān)系進(jìn)行深入的探討。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

女子400m個人混合泳決賽運(yùn)動員各分段成績。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過Iternet在中國知網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫中查閱15篇相關(guān)文獻(xiàn),收集運(yùn)動員各分段成績的時間數(shù)據(jù),為撰寫該文提供了理論依據(jù)和數(shù)據(jù)支持。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

采用SPSS軟件對8名運(yùn)動員的各分段時間數(shù)據(jù)進(jìn)行主成分分析,并采用Excel進(jìn)行數(shù)據(jù)處理并繪制圖表。

2 結(jié)果與分析

2.1 女子400m個人混合泳分段成績的變化特征分析

400 m個人混合泳屬個人全能項目,比賽按蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳順序,各游100m距離。在混合泳比賽中,各分段成績是對分段運(yùn)動速度的直接反映,分段時間越短,速度越快。因此,運(yùn)動員各分段速度及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和體能分配對取勝起決定性的作用。

不同的泳勢對泳速影響不一。自由泳雙手輪流轉(zhuǎn)動,以最小阻力游進(jìn),是目前最快、最省力的游泳姿勢。蝶泳因為雙手一起劃,雖然有腰腿的波浪式前進(jìn),但連貫性不佳,很耗體力。仰泳手臂背向劃水，動作很難,且別扭不易發(fā)力。蛙泳動作復(fù)雜,阻力大,連貫性差。按泳速快慢排列分別為自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳。

可見,女子400m個人混合泳各分段時間趨勢總體呈現(xiàn)W型,運(yùn)動員在第1段加2-3段分段速度下降、第4段加速、5-6段分段速度下降,7-8段分段速度明顯加快。

全程游速最快為蝶泳第1分段,由于是起始段,體力好,從而占據(jù)領(lǐng)先優(yōu)勢,同時給落后選手造成心理壓力。蝶泳體能消耗大,游速過快,會影響后程發(fā)力。因此,合理的分配第1分段速度是贏得比賽的基礎(chǔ)。

第4段出現(xiàn)小幅度加速,即混合泳的“1加”現(xiàn)象?，F(xiàn)象越明顯,表明運(yùn)動員競技水平越高。8名運(yùn)動員第4段成績均值低于葉詩文,說明“1加”現(xiàn)象不明顯。而葉詩文的分段時間低于世界前3名平均水平,說明其第4段有提高空間。要想有所突破,必須調(diào)配好第4段的分段速度。

第5、6段分段速度下降,一方面是體能消耗過多;另一方面是做蓄勢沖刺準(zhǔn)備。葉詩文第5、6分段速度雖有下降,但坡度較緩,高于前3名均值。第7、8段為最后沖刺階段。葉詩文在第7、8段領(lǐng)先第2名3.65s,表現(xiàn)出超凡的自由泳沖刺能力。

2.2 運(yùn)動員各分段成績領(lǐng)先均值的比較分析

為進(jìn)一步研究運(yùn)動員全程8個階段的發(fā)揮,利用運(yùn)動員各分段成績與各分段成績均值的差[1],均值差=（為混合泳各分段時間、為混合泳各分段時間均值）。其中,均值差為正值,表明該分段成績落后于均值;均值差為負(fù)值,則該段成績領(lǐng)先于均值。

根據(jù)均值差可知,葉詩文在8個分段中,均值差表現(xiàn)出不同的變化狀態(tài)。其中第1、4、6、7、8段的分段成績明顯領(lǐng)先于均值,在蝶泳第1分段中領(lǐng)先均值0.24s,超出伊利莎白·貝塞爾0.67s,表現(xiàn)出處于相對領(lǐng)先地位;在第4段的“1加”階段,分段時間雖領(lǐng)先均值0.59s,但劣于伊利莎白·貝塞爾和李玄旭0.54s和0.06s。表明其第4段加速能力稍弱。葉詩文在第7、8段的領(lǐng)先幅度最大,分段成績分別超出均值2.03s、1.74s,確定領(lǐng)先地位。葉詩文的體能分配更加合理,前后兼顧。

伊利莎白·貝塞爾蝶泳第1、2段的分段時間均落后于均值,表明她采用了蓄勢體能的比賽戰(zhàn)術(shù),仰泳第3、4段是該階段分段速度最快的運(yùn)動員,第5、6段依然領(lǐng)先均值,表現(xiàn)出她超強(qiáng)的競技實力,在第7段的分段時間領(lǐng)先均值,僅落后于葉詩文,但第8段時并未表現(xiàn)出優(yōu)勢性的沖刺能力?？傮w來看,伊利莎白·貝塞爾仰泳和蛙泳階段表現(xiàn)了很強(qiáng)的競技能力,但體力消耗較大,影響自由泳的沖刺,節(jié)奏控制不佳。

其余運(yùn)動員存在優(yōu)劣項差距過大,體力分配不合理,沖刺能力較弱問題,與前兩位分析的運(yùn)動員相比,實力相差較懸殊。

2.3 女子400m個人混合泳各分段成績的主成分分析

按特征值大于1,累積貢獻(xiàn)率大于85%,選出了三個主成分。第一主成分的方差貢獻(xiàn)率為43.648%,累積貢獻(xiàn)率為43.648%,特征值為3.492;第二主成分的方差貢獻(xiàn)率為30.919%,累積貢獻(xiàn)率為74.567%,特征值為2.474;第三主成分的方差貢獻(xiàn)率17.573%,累積貢獻(xiàn)率為92.140%,特征值為1.406,說明這三個主成分提供的信息能夠作為女子400m個人混合泳全程速度變化研究的重點,反映的分段時間對運(yùn)動成績具有重要影響。

經(jīng)過分析得出主成分分析矩陣,但主成分分析模型需要的不是因子載荷量而是特征向量,利用“主成分相應(yīng)特征根的平方根與特征向量乘積為因子載荷量”來計算特征向量。

第一主成分F1主要由X4、X3、X8組成,特征向量值分別為0.4752、0.4393、0.4260,第二主成分F2主要由X5、X6組成,特征向量分別為0.618、0.6027,第三主成分F3主要由X7組成,特征向量為0.6156。

第一主成分提供的第3、4、8段信息,貢獻(xiàn)率最高,反應(yīng)加速能力;第二主成分提供第5、6段信息,反應(yīng)速度耐力水平。第三主成分提供的第7段信息是反映沖刺能力。由此,研究重點可以從第3、4、8段,第5、6段和第7段進(jìn)行綜合描述。

第4段是運(yùn)動員身體機(jī)能調(diào)整后的“1加”階段。第3、4段為仰泳,第3段的快慢直接影響第4段的加速能力。第8段為全程最后沖刺階段,受前7段的體能分配的影響。第5、6段為蛙泳階段,運(yùn)動員需克服身體疲勞奮力游進(jìn),且需保留一定實力最后沖刺。第7段是運(yùn)動員自由泳階段沖刺能力的反映,它對混合泳全程的影響不容忽視。

3 結(jié)語

（1）女子400m個人混合泳各分段時間趨勢總體呈現(xiàn)W型,運(yùn)動員在第1段加速、2-3段分段速度下降、第4段加速、5-6段分段速度下降,7-8段分段速度明顯加快。其中,合理的第1分段速度是贏得比賽的基礎(chǔ)。運(yùn)動員“第1次加速”現(xiàn)象出現(xiàn)在第4段。

（2）葉詩文體能分配更加合理,蛙泳階段表現(xiàn)出了較高的速度耐力水平,第7、8段顯示其超凡的沖刺能力。但第4段的“1加”階段,分段速度低于前3名平均水平。調(diào)配好第4段的分段速度方可突破。

（3）分析女子400m個人混合泳全程速度變化研究重點可以從第3、4、8段,第5、6段和第7段進(jìn)行綜合描述。分別反映的是加速能力;速度耐力水平以及沖刺能力。

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