秦鑫（山西師范大學(xué)體育學(xué)院　山西臨汾　041000）

試論小學(xué)籃球訓(xùn)練方法①

秦鑫
（山西師范大學(xué)體育學(xué)院山西臨汾041000）

摘 要：籃球訓(xùn)練作為小學(xué)生啟蒙階段的重要教育內(nèi)容，能夠充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性和熱情，使小學(xué)生通過(guò)對(duì)籃球基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的掌握有效的提高其身體素質(zhì)，更好的培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，有利于培養(yǎng)優(yōu)秀的籃球后備人才，對(duì)于國(guó)家籃球發(fā)展有著重要的意義。然而現(xiàn)階段，我國(guó)小學(xué)籃球訓(xùn)練還存在著很多問(wèn)題，尤其是訓(xùn)練方法在一定程度上還不夠完善，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和基本能力的培養(yǎng)產(chǎn)生了較大的阻礙。該文將從多個(gè)角度出發(fā)對(duì)目前我國(guó)小學(xué)籃球訓(xùn)練存在的問(wèn)題進(jìn)行探討，并提出小學(xué)籃球訓(xùn)練基本方法，希望為相關(guān)的教育工作者提供一定意義上的理論參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)籃球問(wèn)題訓(xùn)練方法

小學(xué)籃球水平以及比賽成績(jī)?cè)谝欢ǔ潭壬夏軌蜃鳛橐环N有效的衡量尺度，反映一所學(xué)校的體育水平以及教學(xué)水平。對(duì)小學(xué)籃球訓(xùn)練存在的問(wèn)題以及籃球訓(xùn)練基本方法進(jìn)行深入的研究，不僅能夠?yàn)榇龠M(jìn)小學(xué)籃球水平的提升提供可控性以及科學(xué)合理性的建議，為籃球后備人才的培養(yǎng)提供必要的理論支持，還能有效的縮小同其他小學(xué)的差距，促進(jìn)小學(xué)籃球水平的全面提升。為此，小學(xué)應(yīng)積極的開(kāi)展籃球訓(xùn)練和比賽，并通過(guò)行之有效的措施為籃球的深入發(fā)展提供強(qiáng)有力的支撐。

1　目前小學(xué)籃球訓(xùn)練存在的問(wèn)題

1.1家長(zhǎng)態(tài)度的制約

目前，部分家長(zhǎng)對(duì)小學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練并不支持，他們覺(jué)得學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的，希望子女在藝術(shù)訓(xùn)練以及學(xué)習(xí)等方面投入更多的精力和時(shí)間，而沒(méi)有考慮籃球訓(xùn)練的重要性以及存在的意義。在父母反對(duì)的情況下，很多小學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的積極性開(kāi)始下降，很難在籃球訓(xùn)練以及發(fā)展方面獲得有力的支持。

1.2課程安排不合理

語(yǔ)數(shù)外等學(xué)科是小學(xué)學(xué)習(xí)課程的主要科目，而音樂(lè)、美術(shù)以及體育等往往被視為次要科目，不同的學(xué)校對(duì)這些科目的重視程度存在較大的差異，所以在這些科目上投入的精力以及時(shí)間不盡相同。而小學(xué)籃球訓(xùn)練往往是安排在下午，同其他課程的安排時(shí)間存在矛盾的可能性較大，在安排課程時(shí)，不同科目的教師往往會(huì)因此產(chǎn)生沖突。除此以外，在進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)，其他科目的教師也會(huì)以單獨(dú)輔導(dǎo)的名義讓學(xué)生進(jìn)行其他課程的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生籃球訓(xùn)練的參與度大大降低，進(jìn)一步的激化了體育老師以及其他科目教師之間的矛盾，不利于校園和諧氛圍的營(yíng)造。

1.3體育考核不規(guī)范

雖然我國(guó)對(duì)小學(xué)生進(jìn)行體育考核的參考準(zhǔn)則有著較為明確的規(guī)定，然而小學(xué)生籃球訓(xùn)練考核卻沒(méi)有囊括在內(nèi)，導(dǎo)致籃球考核規(guī)范以及標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)性較為缺乏，造成體育項(xiàng)目同課堂教學(xué)分離，體育訓(xùn)練在受到嚴(yán)重忽視的情況下逐漸的流于形式，部分小學(xué)生直到畢業(yè)都沒(méi)有親身接觸籃球的體驗(yàn)，嚴(yán)重阻礙了籃球運(yùn)動(dòng)的深入發(fā)展。

2　小學(xué)籃球訓(xùn)練基本方法

2.1結(jié)合教師講解與示范

傳統(tǒng)的籃球教學(xué)方法常常是由教師講解以及簡(jiǎn)單示范的方式進(jìn)行的，學(xué)生的練習(xí)活動(dòng)由此展開(kāi)。所以，在籃球教學(xué)過(guò)程中，籃球教師應(yīng)該有機(jī)的融合示講解以及示范，使學(xué)生對(duì)籃球基本知識(shí)以及動(dòng)作產(chǎn)生更加深刻的理解，并且更加容易掌握。在教授基本運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生的鍛煉可以通過(guò)小組練習(xí)的方式進(jìn)行。教師在展開(kāi)教學(xué)時(shí)，應(yīng)該仔細(xì)、密切的觀察學(xué)生的具體動(dòng)作，以切實(shí)地提高教學(xué)的針對(duì)性，為學(xué)生提供更加有效的指導(dǎo)。

2.2提高教學(xué)安排合理性

相比于其他的體育運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)很明顯具有更高的復(fù)雜性，尤其是對(duì)于小學(xué)生而言，要深刻地理解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還存在很大的難度。因此，要讓小學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的主要內(nèi)容以及基本要領(lǐng)進(jìn)行更加全面、迅速和深入的了解以及掌握，教師應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注教學(xué)重點(diǎn)以及內(nèi)容。第一，教師應(yīng)該適當(dāng)、合理地安排籃球教學(xué)內(nèi)容，特別是應(yīng)該根據(jù)籃球活動(dòng)的特征來(lái)靈活的調(diào)整籃球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)，只有這樣，才能充分地調(diào)動(dòng)小學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的熱情和積極性，促進(jìn)自身學(xué)習(xí)意識(shí)的提高，產(chǎn)生更加強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。另外，教師在教授籃球活動(dòng)基本知識(shí)的過(guò)程中，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況和掌握情況循序漸進(jìn)地加大學(xué)習(xí)力度以及鍛煉強(qiáng)度，在上課前，應(yīng)該讓小學(xué)生反復(fù)的練習(xí)上節(jié)課所學(xué)習(xí)到基本知識(shí)，使學(xué)生不斷鞏固已經(jīng)掌握的知識(shí)，為新知識(shí)的學(xué)習(xí)打下良好、穩(wěn)固的基礎(chǔ)。除此以外，籃球訓(xùn)練中部分鍛煉項(xiàng)目相對(duì)的復(fù)雜，甚至存在一定的危險(xiǎn)性，教師應(yīng)該全面綜合的考慮學(xué)生的身體素質(zhì)以及生活經(jīng)驗(yàn)，有機(jī)地結(jié)合基本項(xiàng)目以及復(fù)雜項(xiàng)目，適當(dāng)?shù)慕档陀?xùn)練以及練習(xí)的難度，切實(shí)的保障學(xué)生的安全。

2.3適當(dāng)應(yīng)用游戲教學(xué)法

由于小學(xué)階段學(xué)生的精力相對(duì)旺盛，熱衷于各種豐富的游戲，其興趣的激發(fā)以及注意力的吸引比較簡(jiǎn)單，所以，將游戲環(huán)節(jié)融入到籃球活動(dòng)中，不僅能夠有效的增強(qiáng)其主動(dòng)性以及積極性，還能使其產(chǎn)生更加強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)欲望，有利于其在今后的籃球訓(xùn)練以及學(xué)習(xí)中集中注意力，對(duì)自身的行為進(jìn)行有效的約束。另外，在籃球訓(xùn)練過(guò)程中采用游戲教學(xué)法，還可以有效的運(yùn)用學(xué)生的身心，促進(jìn)學(xué)生大腦以及身體的開(kāi)發(fā)，有利于籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)效率的提升，達(dá)到更好的教學(xué)效果。應(yīng)用游戲教學(xué)法具體應(yīng)該遵循以下步驟：第一，游戲是籃球訓(xùn)練的重要組成部分，然而籃球訓(xùn)練始終是教學(xué)活動(dòng)的主要內(nèi)容，因此，教師應(yīng)該努力的提高游戲設(shè)計(jì)以及安排的合理性，對(duì)游戲在籃球活動(dòng)中的比例進(jìn)行嚴(yán)格的控制，一方面可以保證通過(guò)游戲活動(dòng)取得更好的教學(xué)效果，另一方面也能減少時(shí)間被大量占用的情況。第二，游戲教學(xué)法的目的是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、提升教學(xué)效率，所以，游戲帶有一定的目的性，因此，教師應(yīng)盡量的控制游戲的展開(kāi)方式，時(shí)刻明確游戲的目的。第三，教師應(yīng)該綜合全面的考慮小學(xué)體育標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)活動(dòng)負(fù)荷量進(jìn)行嚴(yán)格的控制與管理，在學(xué)生能夠承受的強(qiáng)度范圍內(nèi)開(kāi)展練習(xí)活動(dòng)，同時(shí)也應(yīng)注重勞逸結(jié)合，充分的考慮學(xué)生的體力情況，讓學(xué)生在進(jìn)行一定強(qiáng)度的練習(xí)的同時(shí)也能得到適當(dāng)?shù)男菹?。第四，教師?yīng)該盡量的提高游戲活動(dòng)的趣味性，以增強(qiáng)學(xué)生參與游戲活動(dòng)的積極性以及踴躍

性，使學(xué)生的生動(dòng)性以及趣味性得到充分的展現(xiàn)，營(yíng)造更加輕松、生動(dòng)以及鮮活的課堂教學(xué)氛圍。

2.4制定科學(xué)合理的比賽規(guī)則

在籃球訓(xùn)練過(guò)程中，教師往往會(huì)通過(guò)籃球比賽的方式來(lái)了解小學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練的學(xué)習(xí)情況以及實(shí)際掌握情況。在比賽過(guò)程中，部分學(xué)生對(duì)進(jìn)攻技術(shù)常常會(huì)比較薄弱，因此，在運(yùn)球以及傳球時(shí)，極易被對(duì)方球員搶球，甚至下意識(shí)的長(zhǎng)時(shí)間抱球，這時(shí)，兩邊的隊(duì)員就會(huì)失去耐心，甚至忽視比賽規(guī)則和裁判，一哄而上，導(dǎo)致比賽很難持續(xù)下去。另外，由于小學(xué)生的行動(dòng)能力以及靈活性較差，導(dǎo)致移動(dòng)步法的學(xué)習(xí)以及基本技術(shù)的掌握不到位，極易在比賽過(guò)程中發(fā)生違反比賽規(guī)則的現(xiàn)象，更為嚴(yán)重的是很多意外傷亡事故常常由此引發(fā)，給學(xué)生的安全造成了很大的威脅。為此，教師應(yīng)通過(guò)行之有效的具體措施不斷地加強(qiáng)籃球訓(xùn)練，并努力的提高制定的比賽規(guī)則的合理性，以嚴(yán)格的約束和規(guī)范學(xué)生的比賽行為。另外，教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生安全意識(shí)的培養(yǎng)，使其樹(shù)立強(qiáng)烈的安全意識(shí)，學(xué)會(huì)在籃球訓(xùn)練中更好地保護(hù)自己，以切實(shí)的減少意外傷害的發(fā)生。

3　結(jié)語(yǔ)

總而言之，要推動(dòng)小學(xué)籃球訓(xùn)練和教育的深入發(fā)展，除了學(xué)校自身的努力外，還要充分的借助社會(huì)和政府的力量，只有這樣，才能有效的改善小學(xué)籃球訓(xùn)練環(huán)境，不斷的更新相關(guān)的設(shè)施設(shè)備，為教師提供更多的培訓(xùn)以及進(jìn)修機(jī)會(huì)，使其掌握并在教學(xué)中應(yīng)用更多先進(jìn)的籃球訓(xùn)練方法和技巧，為小學(xué)生的籃球訓(xùn)練進(jìn)行更加有效的指導(dǎo)。本文由于研究時(shí)間和精力的有限，很多方面還有待完善，僅希望為相關(guān)的讀者提供部分參考。

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作者簡(jiǎn)介：①秦鑫（1992，9—），女，漢，山西太原，本科在讀，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

中圖分類號(hào)：G841

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）04（c）-0033-02