胡莎長江工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院

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高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮教育對策探析

胡莎
長江工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院

胡莎（1986-），女，湖北武漢人，助教，大學(xué)，主要從事教育管理與思想政治教育工作。

[摘要]本文針對高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題的特點，提出了積極開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育、切實加強(qiáng)心理健康教育、幫助學(xué)生做好職業(yè)規(guī)劃、不斷豐富校園文化建設(shè)、深化教育教學(xué)改革、落實各項管理措施等六項對策，以有效防止高職學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的過分依賴，或者幫助高職學(xué)生克服自身存在的網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀。

[關(guān)鍵詞]高職學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)成癮；對策

據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）發(fā)布的《第35次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》，截至2014年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)6.49億，全年共計新增網(wǎng)民3117萬人，互聯(lián)網(wǎng)普及率為47.9%，新增網(wǎng)民學(xué)生群體占比最高，為38.8%?？梢?，隨著信息技術(shù)的迅速發(fā)展，“互聯(lián)網(wǎng)+”時代的到來，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的部分，在高職學(xué)生中對于網(wǎng)絡(luò)的依懶性也迅速增加，然而網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”在生活、學(xué)習(xí)上給高職學(xué)生提供幫助和便捷的同時，也帶來了消極影響，不少學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)，甚至發(fā)展為網(wǎng)絡(luò)成癮，嚴(yán)重制約了學(xué)生的成長與發(fā)展。新形勢下，如何幫助學(xué)生預(yù)防和戒除網(wǎng)癮，成為高職院校必須解決的一項重要課題。

一、網(wǎng)絡(luò)成癮的含義

網(wǎng)絡(luò)成癮這一概念是由心理學(xué)家格登博格（美國）首次提出的，主要針對過度使用網(wǎng)絡(luò)而引發(fā)的一系列心理、社會問題。目前，對于網(wǎng)絡(luò)成癮的研究比較多，普遍認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮是指在使用網(wǎng)絡(luò)中形成的過度依賴心理，沉迷網(wǎng)絡(luò)而脫離現(xiàn)實生活，一旦離開網(wǎng)絡(luò)會產(chǎn)生一系列生理、心理上的不適應(yīng)癥狀，是一種心理疾病。高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮，主要包括了對網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)交友、網(wǎng)絡(luò)購物、網(wǎng)絡(luò)色情、網(wǎng)絡(luò)不良信息等的沉迷，往往表現(xiàn)為上網(wǎng)時間無節(jié)制，嚴(yán)重影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。目前，越來越普遍的“手機(jī)依賴癥”，也屬于網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)，根據(jù)《第35次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》，2014年新網(wǎng)民最主要的上網(wǎng)設(shè)備是手機(jī)，使用率高達(dá)64.1%。

二、解決高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題的主要對策

1、積極開展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育

高職院校應(yīng)該加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，開設(shè)網(wǎng)絡(luò)教育相關(guān)的課程，或者通過專題講座、班會等方式，將正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)、網(wǎng)絡(luò)道德教育、網(wǎng)絡(luò)使用常識、網(wǎng)絡(luò)安全知識、網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范等作為課程主要內(nèi)容，給學(xué)生提供系統(tǒng)、全面了解網(wǎng)絡(luò)知識的有效途徑，不斷提高高職學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，增強(qiáng)自覺規(guī)范上網(wǎng)行為的意識。

2、切實加強(qiáng)心理健康教育

加強(qiáng)心理健康教育，是高職院校預(yù)防和治療學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀的主要方式。一是重視心理健康教育課程建設(shè)，發(fā)揮課堂的主渠道作用，將網(wǎng)絡(luò)心理健康教育納入教學(xué)計劃；同時也應(yīng)該將人際交往、情緒調(diào)節(jié)、自我認(rèn)識、就業(yè)心理輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容作為重點，不斷豐富心理健康教育教學(xué)內(nèi)容。二是發(fā)揮心理咨詢中心的作用，要重視心理咨詢中心的建設(shè)，配備專業(yè)的心理咨詢師，給前來咨詢的學(xué)生提供專業(yè)服務(wù)，及時甄別出存在心理隱患的學(xué)生，一旦發(fā)現(xiàn)存在網(wǎng)絡(luò)成癮問題的學(xué)生，能夠通過團(tuán)體輔導(dǎo)、厭惡療法、代幣療法等手段進(jìn)行干預(yù)；要不斷創(chuàng)新咨詢手段，建立心理咨詢熱線、心理咨詢網(wǎng)站等多種形式，為有心理困惑的學(xué)生提供便捷、及時的心理援助。三是建立朋輩支持和幫扶體系，要充分發(fā)揮同學(xué)、室友、班干部等學(xué)生群體的作用，在學(xué)生中建立一支可以信賴的心理幫扶隊伍，發(fā)揮他們的模范帶頭作用，深入學(xué)生之中，開展心理健康教育，宣傳正確的心理健康理念；每個班級可以選1—2名心理委員，開展系統(tǒng)的心理委員培訓(xùn)，提高他們對可能存在心理隱患學(xué)生的鑒別和幫扶能力，能夠有效配合教師對網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生開展心理輔導(dǎo)。

3、幫助學(xué)生做好職業(yè)規(guī)劃

高職學(xué)生上網(wǎng)成癮的形成，往往是由于經(jīng)歷高考之后，學(xué)業(yè)上、生活上過于放松，也缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、就業(yè)目標(biāo)，對于將來沒有合理的計劃，呈現(xiàn)一片迷茫。作為以就業(yè)為導(dǎo)向的高職院校，應(yīng)該從學(xué)生入校開始，開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，幫助和引導(dǎo)學(xué)生樹立明確的就業(yè)目標(biāo)，并為之努力奮斗，消除學(xué)生的迷惘和彷徨，根除網(wǎng)絡(luò)成癮滋生的土壤。同時，要加強(qiáng)對學(xué)生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育，在“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，如何引導(dǎo)學(xué)生在克服網(wǎng)癮的同時，充分利用網(wǎng)絡(luò)開展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，也是高職院校應(yīng)該重視的問題。

4、不斷豐富校園文化建設(shè)

高職院校應(yīng)該努力打造具有高職特色的校園文化。一是要組織開展文藝活動、體育活動、競賽活動、社團(tuán)活動等形式多樣的校園文化活動，鼓勵學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場”，豐富高職學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生高雅健康的興趣愛好，特別是要開展形式多樣的社會實踐活動，使學(xué)生投身實踐中，增長才干、提升能力，有效防止網(wǎng)絡(luò)的侵蝕。二是要持之以恒的開展學(xué)風(fēng)建設(shè)，積極營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，糾正高職學(xué)生不良的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣，減少對網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)交友、網(wǎng)絡(luò)購物等的沉迷。

5、深化教育教學(xué)改革

解決高職院校學(xué)生上網(wǎng)成癮問題，歸根到底還是要深化教育教學(xué)改革，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，端正學(xué)習(xí)動機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生把時間和精力用到學(xué)習(xí)上來。一是要著力提高教學(xué)質(zhì)量，教師要不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，更新教學(xué)內(nèi)容，善于以學(xué)生喜聞樂見的方式開展教學(xué)，提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的積極性。二是要進(jìn)一步改革傳統(tǒng)的評價體系，不能僅憑考試成績來判定學(xué)生，重視學(xué)生綜合能力的考察，幫助學(xué)習(xí)困難的學(xué)生樹立信心，讓每個學(xué)生都有出彩的機(jī)會。三是要積極提高教師隊伍水平，加強(qiáng)教師的培訓(xùn)和下企業(yè)鍛煉，增強(qiáng)教師教學(xué)能力和實踐能力，改革教師評價體系，完善教師獎懲機(jī)制，促進(jìn)教師不斷提高教學(xué)水平。

6、落實各項管理措施

高職學(xué)生往往缺乏自我約束和自我管理的能力，因此高職院校應(yīng)該更加嚴(yán)格地落實學(xué)生管理的各項措施，以嚴(yán)格的管理來制約學(xué)生的網(wǎng)癮。一是要嚴(yán)格落實考勤、查課、查寢等相關(guān)管理制度，對于出現(xiàn)逃課、夜不歸寢等不良行為的學(xué)生，要調(diào)查清楚原因，深入查找出存在網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的學(xué)生，發(fā)現(xiàn)有經(jīng)常上網(wǎng)、特別是喜歡通宵上網(wǎng)的學(xué)生，在給予相應(yīng)處罰的同時，要嚴(yán)加管理、重點關(guān)注，加強(qiáng)教育和引導(dǎo)，幫助他們正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)、合理規(guī)劃上網(wǎng)時間。二是要堅決執(zhí)行寢室斷電、斷網(wǎng)等措施，根除學(xué)生在寢室通宵上網(wǎng)的可能性，保證學(xué)生正常作息時間。三是加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，高職院校要重視數(shù)字化校園建設(shè)，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，利用網(wǎng)絡(luò)手段加強(qiáng)對于學(xué)生上網(wǎng)行為的監(jiān)管，及時發(fā)現(xiàn)存在偏差的網(wǎng)絡(luò)行為，用技術(shù)手段給予干預(yù)，及時屏蔽不良信息，營造健康干凈的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

參考文獻(xiàn)

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本文系長江工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院院級課題：《高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮教育對策研究——以長江工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例》（JKY2014Y—09）階段性成果之一。

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