孟凡會(huì)　羅勝天　楊波（.黑龍江八一農(nóng)墾大學(xué)軍事體育部　黑龍江大慶　6339;.哈爾濱理工大學(xué)體育教學(xué)部　黑龍江哈爾濱　50080）

高校課外體育活動(dòng)在終身體育意識(shí)培養(yǎng)中的價(jià)值研究①

孟凡會(huì)1羅勝天2楊波1
（1.黑龍江八一農(nóng)墾大學(xué)軍事體育部黑龍江大慶163319;2.哈爾濱理工大學(xué)體育教學(xué)部黑龍江哈爾濱150080）

摘 要：近期，大學(xué)生的身體素質(zhì)連年大幅度降低，導(dǎo)致大學(xué)生對于社會(huì)環(huán)境的不適應(yīng)出現(xiàn)一系列不健康的問題。因此如何在高校中增加體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)成為多數(shù)高校面臨的重大教學(xué)問題。學(xué)校要求教師在教學(xué)過程中普及有關(guān)體育活動(dòng)的知識(shí)，增加體育活動(dòng)的實(shí)施，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)持參加體育活動(dòng)的良好習(xí)慣，確保學(xué)生在校期間以及進(jìn)入社會(huì)擁有良好的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：體育活動(dòng)體育意識(shí)身體素質(zhì)高校體育教學(xué)課外體育活動(dòng)

自1985年起，我國一直針對高校學(xué)生的身體健康狀況進(jìn)行調(diào)查，經(jīng)過20多年的分析解釋，我國高校大學(xué)生的體質(zhì)正處于下降趨勢，而出現(xiàn)這一結(jié)果的原因是隨著科技進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，學(xué)生的生活形式越發(fā)懶散；還有的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，而沒有業(yè)余時(shí)間參加體育鍛煉。許多高校針對這一事件提出相應(yīng)解決辦法，首先決定鼓勵(lì)學(xué)生在校期間參加體育活動(dòng)，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生對體育的關(guān)注，了解體育活動(dòng)對自身健康發(fā)展的重要意義，以學(xué)生的身體健康為主進(jìn)行體育教學(xué)。而對于人們終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，在校期間的體育教學(xué)具有不容忽視的作用，在校期間培養(yǎng)的參加體育活動(dòng)的習(xí)慣對于日后的生活發(fā)展提供了良好的督促效果。該文通過調(diào)查研究，主要分析黑龍江高校課外體育活動(dòng)對人們身體健康的影響，為有關(guān)課題的深入研究提供分析材料。

1　課外體育活動(dòng)在學(xué)校的實(shí)施情況

1.1調(diào)查分析

為了收集更多的證據(jù)證明體育活動(dòng)對學(xué)生的身體健康具有深遠(yuǎn)影響，對人們的體育鍛煉意識(shí)有所幫助，課題組在研究過程中對黑龍江各高校的體育課外活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查分析，并歸納總結(jié)出大學(xué)生參加的體育活動(dòng)與終身體育意識(shí)培養(yǎng)之間的必然聯(lián)系。

1.1.1調(diào)查結(jié)果

在對黑龍江省高校大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，部分高校部分學(xué)生每周有兩次參加課外活動(dòng)的機(jī)會(huì)，每次體育活動(dòng)在30 min左右；只有少數(shù)大學(xué)生不參加或長時(shí)間僅參加一次體育活動(dòng)，而有個(gè)別高校大學(xué)生每周參加3次課外活動(dòng)，且參加活動(dòng)時(shí)間在60 min左右。在活動(dòng)場地的選擇中，學(xué)校為學(xué)生安排體育場館等安全地點(diǎn)，為學(xué)生安排各種球類項(xiàng)目豐富學(xué)生的業(yè)余生活。但在專家對體育場館進(jìn)行參觀時(shí)并沒有較多的學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)，在周六周日期間，學(xué)生參加活動(dòng)人數(shù)多，場地不夠。

1.1.2結(jié)果分析

總之現(xiàn)如今高校盡管意識(shí)到體育活動(dòng)的重要性，但由于經(jīng)濟(jì)原因并不能及時(shí)解決時(shí)間和場地的問題。因此學(xué)校可以以學(xué)生教育的名義鼓勵(lì)更多的社會(huì)群眾對于學(xué)生的健康教育伸出援助之手，為下一代的莘莘學(xué)子提供優(yōu)異的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

1.2課外體育活動(dòng)性質(zhì)

為了培養(yǎng)學(xué)生對于終身體育的認(rèn)知意識(shí)，學(xué)校在原本的體育課堂活動(dòng)中拓展活動(dòng)范圍，鼓勵(lì)學(xué)生充分利用業(yè)余時(shí)間，組織興趣愛好一致的同學(xué)聚集在一起，自由參加課外活動(dòng)，在沒有任何活動(dòng)壓力和時(shí)間限制的情況下參加課外業(yè)余組織活動(dòng)，主要為達(dá)成終身體育鍛煉的目的。校方在培養(yǎng)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)中主要具有以下特點(diǎn)。

1.2.1活動(dòng)內(nèi)容豐富多樣

課外體育活動(dòng)優(yōu)越于課堂體育教育，不局限于教學(xué)任務(wù)的規(guī)定，教師或組織人員根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，組建活動(dòng)小組進(jìn)行比賽設(shè)定，由于不受他人管制，游戲規(guī)則也可隨意設(shè)定，進(jìn)行屬于自己的自由活動(dòng)。學(xué)生在自己擅長的游戲中體會(huì)體育活動(dòng)帶給自己的娛樂心情，調(diào)動(dòng)參加體育活動(dòng)的興趣，發(fā)揮學(xué)生的運(yùn)動(dòng)天賦，培養(yǎng)學(xué)生對課外體育的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的鍛煉意識(shí)。

1.2.2活動(dòng)趣味性增加

課外業(yè)余體育活動(dòng)主要為增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，減少學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。所以學(xué)生在選擇課外活動(dòng)時(shí)，可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行選擇，學(xué)生在自己感興趣的活動(dòng)中進(jìn)行更有效的體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，發(fā)揮自己的才能，使學(xué)生在課外活動(dòng)中同樣可以展示自己的優(yōu)勢，使學(xué)生增強(qiáng)對體育活動(dòng)的熱愛，充分發(fā)揮課外體育活動(dòng)的價(jià)值。

1.2.3鍛煉運(yùn)動(dòng)技巧

對于有條件的校方，可以邀請專業(yè)水平較高的運(yùn)動(dòng)員為學(xué)生展示精彩的體育競賽，使學(xué)生在觀看過程中提神自己運(yùn)動(dòng)精神，并在賽后組織運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行授課，為學(xué)生講解專業(yè)知識(shí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技巧，使課外業(yè)余活動(dòng)更加完善。

2　終身體育意識(shí)的發(fā)展

終身體育主要指一個(gè)人自出生以來接收的有關(guān)體育意識(shí)教育和進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)。終身體育同文化教育相同，按教育階段可分為嬰幼兒教育、學(xué)前教育、青年教育和老年教育，教育機(jī)構(gòu)根據(jù)學(xué)員的身體素質(zhì)安排合理的體育活動(dòng)項(xiàng)目，以增強(qiáng)人們身體素質(zhì)為宗旨，實(shí)施終身教育理念，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，使更多的人擁有健康的身體。

2.1終身體育對人們健康發(fā)展的影響

由于科技進(jìn)步發(fā)展迅速，人們生活水平的逐漸提高，人們對自己的健康問題越來越重視，為了提高自己的生活安全指數(shù)，人們對體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展進(jìn)行有效性調(diào)查實(shí)施。首先人體的正常新陳代謝是生活的基本健康表現(xiàn)，而適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)人們的身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。在緊張的學(xué)習(xí)工作環(huán)境中，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)有助于人們釋放心情，緩解疲勞，積極面對工作，豐富娛樂生活，為終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。

2.2終身體育遵循現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展趨勢

在這個(gè)生活節(jié)奏快，高科技技術(shù)普遍應(yīng)用的現(xiàn)代社會(huì)，人們面對的生活壓力需要具備良好的心理素質(zhì)，面對工作的激烈競爭，健康的身體素質(zhì)是支持人們努力工作的堅(jiān)強(qiáng)后盾。培養(yǎng)良好的身體工作精神，以樂觀的心態(tài)對待學(xué)習(xí)生活中的各種難題。在課外活動(dòng)中，通過鍛煉人們對新事物適應(yīng)能力，通過參加活動(dòng)對人們的意志力進(jìn)行鍛煉。然而對于體育活動(dòng)的愛好者，不僅增強(qiáng)人們的體能，

對身材的保持，而且對社會(huì)審美觀念提供更優(yōu)秀的視覺效果。

2.3完善終身體育教育內(nèi)容

身體是革命的本錢，終身教育是指人們在出生至死亡期間接受的所有教育，目前體育活動(dòng)深受人們的重視，因此終身體育成為終身教育的主要內(nèi)容，自終身體育教育的實(shí)施，人們的身體素質(zhì)得到提高，我國體育事業(yè)的發(fā)展也有所進(jìn)步。

3　課外體育活動(dòng)對終身體育的影響

終身體育的提出使課外體育活動(dòng)的發(fā)展受到重視，對于學(xué)生的終身體育意識(shí)培養(yǎng)，校方主要以看展課外活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生對終身體育的認(rèn)識(shí)，通過對課外體育的教學(xué)內(nèi)容分析，我們發(fā)現(xiàn)課外活動(dòng)對培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行終身體育的鍛煉具有深遠(yuǎn)影響。

3.1課外體育活動(dòng)確定人們的終身體育運(yùn)動(dòng)方向

在課外體育活動(dòng)中，學(xué)生可以自由選擇自己喜愛的體育活動(dòng)，這種興趣性鍛煉有益于促進(jìn)人們對體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，通過在課外體育活動(dòng)中的堅(jiān)持不懈的鍛煉，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，在成功的喜悅中感受體育的魅力，對學(xué)生終身體育的意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)，在長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)中確定自己日后的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有助于對終身體育的堅(jiān)持。

3.2課外體育活動(dòng)促進(jìn)人們對終身體育的理解

學(xué)生對體育的理解主要通過長時(shí)間對于課外體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉而加深印象，對于體育價(jià)值和體育精神進(jìn)行更深層次的理解。例如在課外活動(dòng)中，教師為學(xué)生組織活動(dòng)中，在隊(duì)員參加比賽中引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)體育的團(tuán)結(jié)精神，在對體育實(shí)踐活動(dòng)中，感受到體育的運(yùn)動(dòng)價(jià)值。在提高自己身體素質(zhì)的同時(shí)，提升自己對體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，自主進(jìn)行終身體育鍛煉。

4　結(jié)語

終身體育作為現(xiàn)如今教育的關(guān)鍵內(nèi)容，保障人們的身體健康，順應(yīng)社會(huì)發(fā)展趨勢，在復(fù)雜的生活環(huán)境中，通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，減輕生活壓力。在對終身體育的認(rèn)識(shí)中，通過提升學(xué)生體育鍛煉興趣，對終身體育進(jìn)行深刻認(rèn)識(shí)。總之，在高校中展開課外體育活動(dòng)對終身體育的發(fā)展具有深遠(yuǎn)影響，促進(jìn)大學(xué)生培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。

參考文獻(xiàn)

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作者簡介：孟凡會(huì)（1976—），男，漢，黑龍江綏化人，碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。

課題來源：①黑龍江省教育廳人文社會(huì)科學(xué)項(xiàng)目《高校課外體育活動(dòng)在終身體育意識(shí)培養(yǎng)中的價(jià)值研究》（課題編號(hào)：12532066）。

中圖分類號(hào)：G807.4

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）04（b）-0083-02