李珊珊（東莞理工學(xué)院城市學(xué)院　廣東東莞　523419）

空中瑜伽在我國(guó)的發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查

李珊珊
（東莞理工學(xué)院城市學(xué)院廣東東莞523419）

摘 要：空中瑜伽作為一項(xiàng)新興的健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)練習(xí)者身體素質(zhì)的提高以及心情的改善有著良好的效果。隨著空中瑜伽運(yùn)動(dòng)的不斷推廣，空中瑜伽在我國(guó)逐漸開(kāi)始流行起來(lái)。但是，我國(guó)空中瑜伽運(yùn)動(dòng)的發(fā)展處于初級(jí)階段，在空中瑜伽運(yùn)動(dòng)的發(fā)展當(dāng)中還存在著諸多問(wèn)題。因此，本文針對(duì)我國(guó)空中瑜伽的發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行調(diào)查研究，從我國(guó)高校、經(jīng)營(yíng)性俱樂(lè)部以及公共健身場(chǎng)這三個(gè)角度，對(duì)空中瑜伽的發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行概述。之后，針對(duì)我國(guó)高校、經(jīng)營(yíng)性俱樂(lè)部以及公共健身場(chǎng)所發(fā)展瑜伽運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀，找到我國(guó)空中瑜伽發(fā)展存在的問(wèn)題。最后，針對(duì)我國(guó)空中瑜伽發(fā)展當(dāng)中存在的問(wèn)題提出相應(yīng)的對(duì)策。

關(guān)鍵詞：空中瑜伽發(fā)展現(xiàn)狀現(xiàn)狀調(diào)查統(tǒng)瑜伽

我國(guó)空中瑜伽健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展處于剛剛起步的階段，空中瑜伽在我國(guó)的普及程度不高，公眾對(duì)于空中瑜伽并不熟悉。但是，空中瑜伽在北京、上海、廣州等城市已經(jīng)逐漸受到都市白領(lǐng)們的喜愛(ài)，并且在高校也有不少大學(xué)生為了塑造自身的形體，在緊張的學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中放松心情陶冶情操開(kāi)始練習(xí)空中瑜伽。此外，空中瑜伽通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、微博、微信等新媒體的推廣，已經(jīng)收到了公眾越來(lái)越多的關(guān)注?？罩需べづc傳統(tǒng)瑜伽的最大不同便在于，空中瑜伽是利用吊床等輔助工具使得空中瑜伽的練習(xí)者在半空中進(jìn)行瑜伽練習(xí)?？罩需べづc傳統(tǒng)瑜伽的最大不同便在于其反重力的特點(diǎn)，也因?yàn)榭罩需べし粗亓Φ奶攸c(diǎn)，使得空中瑜伽的練習(xí)者需要更強(qiáng)的手臂、雙腿以及腰腹力量。并且，空中瑜伽對(duì)于練習(xí)者的平衡感要求也頗高?；谏鲜鲈?，空中瑜伽相比于傳統(tǒng)瑜伽而言，對(duì)于練習(xí)者身體形態(tài)以及心理素質(zhì)的塑造效果更為明顯。本文運(yùn)用調(diào)查法以及文獻(xiàn)法對(duì)我國(guó)空中瑜伽運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行研究，并找出我國(guó)空中瑜伽發(fā)展當(dāng)中存在的問(wèn)題，最后針對(duì)這些問(wèn)題對(duì)我國(guó)空中瑜伽的發(fā)展提出對(duì)策。從而達(dá)到為我國(guó)空中瑜伽運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供借鑒的目的。

1　空中瑜伽發(fā)展現(xiàn)狀分析

1.1高校開(kāi)展空中瑜伽運(yùn)動(dòng)中存在的問(wèn)題

在我國(guó)高校當(dāng)中，越來(lái)越多的學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電視等方式了解到空中瑜伽這種健身塑形的方法，空中瑜伽也在高校學(xué)生群體當(dāng)中逐漸流行起來(lái)。但是，高校開(kāi)展空中瑜伽運(yùn)動(dòng)較為滯后，多數(shù)高校并沒(méi)有與空中瑜伽相關(guān)的課程，使得高校中的空中瑜伽練習(xí)者無(wú)法進(jìn)行空中瑜伽的訓(xùn)練。而已經(jīng)開(kāi)展了空中瑜伽運(yùn)動(dòng)的少數(shù)高校在開(kāi)展此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)又存在著如下普遍問(wèn)題：其一，缺乏師資力量。普通高?？罩需べふn的專(zhuān)業(yè)教師缺乏，大部分教師都是由健美操和體操專(zhuān)業(yè)轉(zhuǎn)行而來(lái)。其二，教學(xué)內(nèi)容與方法單一。沒(méi)有統(tǒng)一的教材，教學(xué)內(nèi)容比較單一?？罩需べそ處熛虢淌裁淳徒淌裁矗瑳](méi)有統(tǒng)一安排，也沒(méi)有集體備課。其三，缺少空中瑜伽教材?？罩需べだ碚撝R(shí)的講授課時(shí)數(shù)較少，普遍為1～2節(jié)課時(shí)。有的教師在教室講解，有的教師是技術(shù)、理論同時(shí)進(jìn)行授課，而講解也只是一些文字的敘述，沒(méi)有用一些生動(dòng)的圖片和錄像作輔助手段。

1.2經(jīng)營(yíng)性俱樂(lè)部開(kāi)展空中瑜伽運(yùn)動(dòng)中存在的問(wèn)題

經(jīng)營(yíng)性俱樂(lè)部是開(kāi)展空中瑜伽運(yùn)動(dòng)的主要單位，經(jīng)營(yíng)性俱樂(lè)部在空中運(yùn)動(dòng)的發(fā)展當(dāng)中具有重要作用?？傮w而言，我國(guó)開(kāi)展空中瑜伽課程的健身俱樂(lè)部呈現(xiàn)激增趨勢(shì)，尤其在大中型城市的經(jīng)營(yíng)性俱樂(lè)部當(dāng)中，空中瑜伽運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅速。雖然我國(guó)經(jīng)營(yíng)性俱樂(lè)部開(kāi)展空中瑜伽運(yùn)動(dòng)的速度較為迅速，但是我國(guó)經(jīng)營(yíng)性俱樂(lè)部空中瑜伽運(yùn)動(dòng)的發(fā)展同樣存在者諸多問(wèn)題。其一，空中瑜伽經(jīng)營(yíng)性俱樂(lè)部多以加盟形式進(jìn)行運(yùn)作，而空中瑜伽俱樂(lè)部加盟機(jī)構(gòu)在收受了空中瑜伽俱樂(lè)部的加分費(fèi)用之后，并沒(méi)有對(duì)空中瑜伽俱樂(lè)部提供相應(yīng)的指導(dǎo)以及管理。而新成立的空中瑜伽俱樂(lè)部由于沒(méi)有加盟機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)，這就使得新成立的俱樂(lè)部往往在運(yùn)營(yíng)了很短時(shí)間之后就無(wú)法繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)營(yíng)，從而使得俱樂(lè)部倒閉。因此，雖然空中瑜伽俱樂(lè)部的數(shù)量增長(zhǎng)迅速，但是空中瑜伽俱樂(lè)部存在著實(shí)踐較短，空中瑜伽的訓(xùn)練質(zhì)量不高。其二，空中瑜伽俱樂(lè)部缺乏運(yùn)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)，使得空中瑜伽俱樂(lè)部發(fā)展緩慢?？罩需べそ?jīng)營(yíng)者自主創(chuàng)業(yè)的瑜伽館經(jīng)營(yíng)者也有一大部份人，因?yàn)槿鄙俳?jīng)驗(yàn)，在開(kāi)館和整個(gè)的經(jīng)營(yíng)過(guò)程中心力交瘁，瑜伽館經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jī)平平的不在少數(shù)。其三，我國(guó)空中瑜伽俱樂(lè)部收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)混亂，從事空中瑜伽教學(xué)的教練良莠不齊。國(guó)內(nèi)瑜伽行業(yè)培訓(xùn)單位眾多，培訓(xùn)瑜伽教練時(shí)間最短的只有七到十五天的時(shí)間，培訓(xùn)費(fèi)用卻不低，少則二千，多則過(guò)萬(wàn)元。這其中必然魚(yú)龍混雜，商業(yè)性欺詐屢有發(fā)生。與此同時(shí)，這種過(guò)快的升溫使各地新開(kāi)的瑜伽館教練員潰乏，也助長(zhǎng)了不少專(zhuān)業(yè)水平難以達(dá)到要求的空中瑜伽教練混入空中瑜伽培訓(xùn)市場(chǎng)濫竽充數(shù)的現(xiàn)象。

1.3非經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)所發(fā)展空中瑜伽運(yùn)動(dòng)中存在的問(wèn)題

我國(guó)非經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)所發(fā)展空中瑜伽運(yùn)動(dòng)并不普遍，不論是開(kāi)展空中瑜伽運(yùn)動(dòng)的健身場(chǎng)所的數(shù)量還是質(zhì)量，非經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)所都難以達(dá)到滿足我國(guó)空中瑜伽愛(ài)好者練習(xí)空中瑜伽的要求。我國(guó)非經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)所發(fā)展空中瑜伽運(yùn)動(dòng)中存在以下問(wèn)題：其一，非經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)所缺乏空中瑜伽練習(xí)器材。雖然空中瑜伽的器材要求較為簡(jiǎn)單，一張吊床便可以滿足空中瑜伽練習(xí)者的練習(xí)器材需求，但是在非經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)所當(dāng)中，即使是吊床這樣簡(jiǎn)單的器械也無(wú)法具備。在非經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)所當(dāng)中，空中瑜伽練習(xí)者往往只能自備練習(xí)器械進(jìn)行練習(xí)，這樣對(duì)空中瑜伽練習(xí)的安全性埋下了隱患。其二，在非經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)所當(dāng)中，空中瑜伽練習(xí)者缺乏專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。由于空中瑜伽運(yùn)動(dòng)在我國(guó)發(fā)展時(shí)間較短專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)教練稀缺，所以往往只有在經(jīng)營(yíng)性健身俱樂(lè)部當(dāng)中才會(huì)聘用專(zhuān)業(yè)的空中瑜伽教練。這就使得空中瑜伽的練習(xí)者即使練習(xí)動(dòng)作出現(xiàn)了問(wèn)題，也不能得到及時(shí)的指導(dǎo)，錯(cuò)位動(dòng)作無(wú)法得到糾正。其三，非經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)所當(dāng)中，空中瑜伽練習(xí)者缺乏訓(xùn)練組織。在非經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)所當(dāng)中，空中瑜伽的練習(xí)者多數(shù)為自發(fā)練習(xí)，這就使得練習(xí)當(dāng)中無(wú)法得到同伴的幫助，從而難以迅速掌握空中瑜伽的練習(xí)要領(lǐng)，練習(xí)缺乏持續(xù)性。

2　針對(duì)空中瑜伽發(fā)展中問(wèn)題的現(xiàn)狀

2.1規(guī)范空中瑜伽運(yùn)營(yíng)單位的管理機(jī)制

從長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展角度來(lái)看，空中瑜伽需要健全管理機(jī)制。瑜伽在國(guó)內(nèi)的發(fā)展需要的是一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的發(fā)展過(guò)程，瑜伽行業(yè)需要自律起來(lái)，瑜伽館的經(jīng)營(yíng)需要吸取來(lái)自不同地區(qū)，不同城市的好的經(jīng)驗(yàn)，不斷充實(shí)與發(fā)展?，F(xiàn)階段也有一些瑜伽館在當(dāng)?shù)氐慕?jīng)營(yíng)勢(shì)頭很好，有的不斷地開(kāi)設(shè)分店，不斷地?cái)U(kuò)展品牌及市場(chǎng)占有率。從商業(yè)的角度出發(fā)，他們的成功經(jīng)驗(yàn)在同城市中是很難與其他品牌的瑜伽館共享。因此，空中瑜伽俱樂(lè)部管理機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)定期對(duì)空中瑜伽俱樂(lè)部進(jìn)行營(yíng)業(yè)指導(dǎo)和管理，在使得空中瑜伽俱樂(lè)部進(jìn)入良性發(fā)展軌道的同時(shí)，規(guī)范空中瑜伽俱樂(lè)部的市場(chǎng)。

2.2完善空中瑜伽培訓(xùn)資格審核制度

不論是高校開(kāi)展的空中瑜伽課程還是經(jīng)營(yíng)性或非經(jīng)營(yíng)性健身俱樂(lè)部開(kāi)展的空中瑜伽培訓(xùn)，空中瑜伽培訓(xùn)資格審核都是促進(jìn)空中瑜伽運(yùn)動(dòng)發(fā)展的必要措施。教育主管部門(mén)需要對(duì)高校當(dāng)中開(kāi)展的空中瑜伽課程進(jìn)行審核，保證空中瑜伽課程的專(zhuān)業(yè)性。多樣性以及新穎性，保證空中瑜伽課程的質(zhì)量。對(duì)于經(jīng)營(yíng)性以及非經(jīng)營(yíng)性健

身俱樂(lè)部而言，俱樂(lè)部管理機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)設(shè)置嚴(yán)格的空中瑜伽培訓(xùn)資格的考試，從而保證空中瑜伽教練的專(zhuān)業(yè)水平。

2.3提高空中瑜伽培訓(xùn)人員自身素質(zhì)

空中瑜伽培訓(xùn)人員的自身素質(zhì)直接決定著空中瑜伽培訓(xùn)的質(zhì)量。高校、經(jīng)營(yíng)性以及非經(jīng)營(yíng)性俱樂(lè)部除了需要對(duì)培訓(xùn)教練進(jìn)行審核之外，對(duì)于審核通過(guò)的空中瑜伽教練也要定期開(kāi)展職業(yè)培訓(xùn)，不斷提高空中瑜伽教練的專(zhuān)業(yè)水平。同時(shí)，在高校、健身俱樂(lè)部之間加強(qiáng)人員交流，提高空中瑜伽教練的理論素養(yǎng)以及實(shí)踐能力。如此才能達(dá)到提高空中瑜伽培訓(xùn)人員自身素質(zhì)的目的。

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中圖分類(lèi)號(hào)：G806

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文章編號(hào)：2095-2813（2015）04（b）-0254-02