岑海龍（內(nèi)蒙古師范大學(xué)　內(nèi)蒙古呼和浩特　010022）

終身體育背景下高校體育教學(xué)改革創(chuàng)新研究

岑海龍
（內(nèi)蒙古師范大學(xué)內(nèi)蒙古呼和浩特010022）

摘 要:終身體育的教育理念不是近期才產(chǎn)生的，終身體育是指體育鍛煉伴隨人們終身，并且無處不在，而高校體育是終身體育的重要組成部分，但是目前高校體育教學(xué)存在著很多的問題，該文主要是提出高校體育教學(xué)的一些問題，并且分析問題、找出解決這些問題的方法。這對高校體育教育的發(fā)展、對人民體魄的加強、對豐富人民的業(yè)余生活都會有著非常重要的作用。不論是遙遠(yuǎn)的古代還是遙遠(yuǎn)的未來，我們都應(yīng)該重視起終身體育教育，深刻體會終身體育精神，這對高校的體育教學(xué)影響深遠(yuǎn)。

關(guān)鍵詞:終身體育高校體育教學(xué)改革創(chuàng)新問題

高校是培養(yǎng)人才的高等學(xué)府，是莘莘學(xué)子期盼的象牙塔，而一個強健的體魄是人才的靈魂，由此高校體育教育至關(guān)重要。自高校體育發(fā)展以來，教育改革雖然已經(jīng)對高校體育的發(fā)展起著重要的作用，但是目前仍然存在著一系列的問題。目前最重要的是要找出現(xiàn)在存在的問題、并且分析問題、找出解決問題的方法，這樣對高校體育教育的發(fā)展、對人民體魄的加強、對豐富人民的業(yè)余生活都會有著非常重要的作用。

1　終身體育理念的內(nèi)涵

終身體育的教育理念不是近期才產(chǎn)生的，早在20世紀(jì)60年代，法國的保羅?朗格朗就已經(jīng)提出來了這個概念，他是法國著名的學(xué)者，后來日本也有人提出“生涯體育”的理念，這和終生體育如出一轍。終身體育是人們早就尊崇的終身教育的一部分，也在生活中逐漸被人們所認(rèn)同。終身體育理念主要是指:一是學(xué)習(xí)體育不僅僅是在學(xué)校，不僅僅是在體育課堂上，體育是應(yīng)該在生活在工作中無處不在的，人從呱呱落地開始到步入死亡之前，都要有體育教育的意識，除了學(xué)習(xí)時代在課堂上學(xué)習(xí)體育，平時生活和走向社會后也要隨時加強體育鍛煉，自覺的去學(xué)習(xí)體育，不管是下意識的還是沒有下意識的鍛煉都是體育教育，這是應(yīng)該伴隨一個人的終生的；二是體育教育應(yīng)該有一個明確的目標(biāo)，在人的不同階段不同地點，為人們盡可能的創(chuàng)造參加體育活動的機(jī)會。終生體育強調(diào)的是終生，在體育鍛煉的過程中，人們不僅獲得了健康的體魄，而且能夠增強人們的自信心、還培養(yǎng)人們自覺自制的能力。同時運動過程中會產(chǎn)生使人愉悅的多巴胺，因此增強體育鍛煉使得人們心情愉悅、思維開闊，增強其生活能力以及工作能力。不論是遙遠(yuǎn)的古代還是遙遠(yuǎn)的未來，我們都應(yīng)該重視起終身體育教育，深刻體會終身體育精神，這對高校的體育教學(xué)影響深遠(yuǎn)。

2　終身體育理念的重要性

終身體育的理念至關(guān)重要，因此我們要從自身做起，樹立起終身體育的榜樣，終身體育使得人的綜合素質(zhì)全面發(fā)展，終身體育也可以作為一種娛樂、一種休閑方式，滿足人們的業(yè)余生活需要，強健的體魄是民族生存的靈魂，這對社會的發(fā)展也有著重要的意義。

2.1終身體育促進(jìn)人的身心健康，提高生活質(zhì)量

體育鍛煉表面上看來鍛煉的是身體，是人的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、肌肉功能等，但是其實不然，在鍛煉的同時也使得人的心靈得到了極大的滿足，有利于身心的發(fā)展，思維的擴(kuò)展以及智力的開發(fā)。

2.2終身體育能促進(jìn)健康人格的養(yǎng)成和個性的全面發(fā)展

體育鍛煉的形式豐富多彩，在不同形式的體育鍛煉中人們的感覺是不一樣的，有的舒緩有的緊張有的松弛相間，使得人們的身體在各種情況下得到極大的適應(yīng)，也會激發(fā)人們鍛煉的欲望，有些驚險刺激的鍛煉更是讓人們懂得了珍惜生命、珍愛生活。體育鍛煉已經(jīng)不僅僅是鍛煉身體，更是促進(jìn)健康人格和個性全面發(fā)展的有力工具。

2.3終身體育是促進(jìn)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要手段

2008年是中國人民難忘的一年，北京奧運會的展開，讓人們至今記憶猶新，體育已經(jīng)成為一種事業(yè)，成為帶動國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要的工具，正是國家意識到了體育中蘊藏的巨大的經(jīng)濟(jì)價值，才有了2008年的奧運會和殘奧會，這對國民經(jīng)濟(jì)的迅猛遞進(jìn)是重大的，對增強我國在國際上的地位是非常有利的。因此，我們倡導(dǎo)終身體育理念既是符合當(dāng)代國家的國情也是符合當(dāng)代世界的發(fā)展現(xiàn)狀的。

3　高校體育教學(xué)現(xiàn)狀存在的問題

3.1學(xué)生的主體地位不明確

體育教育發(fā)展到今天，也不是一帆風(fēng)順的，也伴隨著出現(xiàn)了很多的問題，尤其是高校體育教學(xué)，同其他課程的教學(xué)一樣，教師至今沿用的還是灌輸式的教學(xué)方式，將知識一味的強加給學(xué)生，學(xué)生到底有沒有心領(lǐng)神會，有沒有融會貫通，教師們根本不關(guān)心，他們只關(guān)注自己的教學(xué)任務(wù)有沒有完成，只關(guān)心自己的考核成績有沒有合格，在成績不理想時不會去做反思，只是單方面的批評學(xué)生，可能導(dǎo)致學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)體育。本來學(xué)生對體育是充滿好奇的，充滿信心的，但是在教師這樣不負(fù)責(zé)任的帶領(lǐng)下，學(xué)生們逐漸失去了信心，沒有了主動學(xué)習(xí)的想法，更甚者有逃課。很多教師不管學(xué)生的接受程度，沒有很好的反饋到了解到學(xué)生的真實接受情況，在很多學(xué)生還沒有接受的情況下，就開始傳授下一個教學(xué)任務(wù)，學(xué)生就這樣被教師拖著走，學(xué)的越來越辛苦，越來越累，教師也教的累，學(xué)生厭惡了體育學(xué)習(xí)，更就別說會形成終身體育學(xué)習(xí)的觀念了，這是與高校體育教學(xué)的目的相悖的。教師忽略了學(xué)生是體育教學(xué)的主體這一重要信息，是不能教好體育的。

3.2教學(xué)內(nèi)容“多而舊”教學(xué)方法手段更新速度慢

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段是體育教學(xué)中重要的組成部分，但是現(xiàn)在的絕大部分高校的體育教材不一致，各個學(xué)校的體育教材、體育教學(xué)方式都不一樣，有很多學(xué)校還是沿用很多年前已經(jīng)過時的教學(xué)教材和教學(xué)方法，使得學(xué)生對體育提不起興趣。而且目前的體育教材存在著一個普遍的問題，就是知識面太散漫，沒有重點，教師看不懂教材，抓不住教材的重點，教學(xué)內(nèi)容混亂不堪，學(xué)生也是迷迷糊糊，教師教什么他們就學(xué)什么，沒有自己的思想。還有一個現(xiàn)象就是很多學(xué)校低年級的體育教學(xué)內(nèi)容和高年級的體育教學(xué)內(nèi)容重復(fù)，到了高年級的時候，仍舊是沿用低年級的那種教學(xué)方法，沿用低年級的教學(xué)內(nèi)容，重復(fù)的去教，這也使得學(xué)生對體育學(xué)習(xí)沒有了興趣，失去了信心，他們寧愿自己自由活動也不愿在教師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)了。甚至有些學(xué)校沒有體育教材，甚至是取消了體育課程，這

些都是普遍存在的，是阻礙體育教學(xué)發(fā)展的。教師的原因和教學(xué)內(nèi)容的限制，導(dǎo)致出現(xiàn)不好的教學(xué)效果，學(xué)生不喜歡體育學(xué)習(xí)，所以也就很難以形成終身體育的概念了。

3.3教學(xué)評價體系單一、不科學(xué)

教學(xué)評價體系對體育教學(xué)同樣至關(guān)重要，沒有完整的教學(xué)評價體系，就不能客觀的反映出學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，更別提對學(xué)生存在的問題進(jìn)行改正了。目前的現(xiàn)狀是，大多數(shù)學(xué)校評價學(xué)生體育成績的唯一方法是運動成績，這種教學(xué)評價手段對身體素質(zhì)好的學(xué)生來說是福音，可是就那些身體素質(zhì)較差的學(xué)生來說卻是晴天霹靂。在教育中總是存在一個很普遍的現(xiàn)象，教師總是喜歡學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生，的確學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生容易受到喜愛，但是這對學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生來說是一種打擊和歧視，會扭曲這些學(xué)生的思想。這樣的現(xiàn)象在體育學(xué)習(xí)中也存在著，體育成績好的學(xué)生教師總是愿意多和他們溝通、交流、說說笑笑，學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生教師通常是冷眼相待，這對所有學(xué)生來說都是不公平的，這樣的想法可能會導(dǎo)致教師在給分時給出感情分，而學(xué)生也會對教師的做法產(chǎn)生意見，很多的時候都是不會說出來，但是會表現(xiàn)在平時學(xué)習(xí)中。其實對于教師來說所有的學(xué)生都是一樣的，這些成績差的學(xué)生尤其應(yīng)該重點教育，提高他們的身體素質(zhì)。目前學(xué)校的體育教學(xué)評價只注重學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果，并不在意學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，是不對的，這不利于他們良好的體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，也不利于他們形成正確的終身體育的理念。在體育教學(xué)中，依舊缺少行之有效的教學(xué)評價體系。

4　終身體育背景下高校體育教學(xué)改革的路徑

4.1培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣

體育鍛煉的方式是多種多樣的，層出不窮的，隨著經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步和社會的發(fā)展，也有了越來越多樣的體育鍛煉設(shè)備，在這樣的環(huán)境下，激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣就簡單多了。在體育課中，以鍛煉身體增強身體素質(zhì)為目標(biāo)，形式上采用健美操、街舞、攀巖、滑雪等多種形式并用的方式來教學(xué)，會更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。另外，除了這些教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)模式也應(yīng)該多種多樣，使學(xué)生能萌發(fā)學(xué)習(xí)體育的好感，樂于去學(xué)、愿意去學(xué)、自覺的去學(xué)習(xí)。還有要根據(jù)學(xué)生的興趣和愛好來設(shè)定教學(xué)，吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生能夠充分展示自己的優(yōu)點，切實感受運動帶來的快樂，從而愛上體育鍛煉，樹立終身體育的理念。

4.2改革教學(xué)方法更新教學(xué)手段

教學(xué)方法和教學(xué)手段對于體育教學(xué)而言也是很重要的，為此必須改革教學(xué)方法、更新教學(xué)手段。首先要明確學(xué)生是體育教學(xué)的主體這一現(xiàn)實，學(xué)生在體育教學(xué)中發(fā)揮著重要的作用，改變原來那種灌輸式的教育方法，教師要與學(xué)生互動、活躍課堂的氛圍，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使得學(xué)生能夠主動地去提問去學(xué)習(xí)。接著由于每個學(xué)生都是有個性的個體，因此要對于不同的學(xué)生使用不同的教學(xué)方法和教學(xué)手段。教師在教學(xué)之前要對學(xué)生的水平和身體素質(zhì)有一個整體的了解，從而制定適合于這些學(xué)生的體育鍛煉的方法，對于體育成績好的學(xué)生和體育成績不好的學(xué)生不能使用同樣的教學(xué)手段，要區(qū)分開來，但是要同樣重視。然后就是要充分利用現(xiàn)有的資源，利用新的技術(shù)手段。比如可以使用多媒體技術(shù)，讓學(xué)生更生動形象的掌握看起來枯燥的體育知識，拓寬學(xué)生的知識面，發(fā)散學(xué)生的思維。最后要學(xué)會活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。體育教學(xué)的手段多種多樣，可以通過做游戲來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，寓教于樂，引起他們學(xué)習(xí)體育的興趣。

4.3構(gòu)建課內(nèi)外一體化的教學(xué)模式

終身體育的概念不只是指體育要貫穿生命的始末，也是指體育教育應(yīng)該是無處不在的。學(xué)校應(yīng)該支持體育教育，組織一些體育知識競賽或者是體育知識講座等等，呼吁更多的學(xué)生參加體育鍛煉。另外，可以組織學(xué)生和教師一起來創(chuàng)建師生俱樂部，定期的展開一些體育競賽或是體育鍛煉，師生之間以朋友的關(guān)系相處，在娛樂的同時增強體魄。還可以組織全校規(guī)模的大型運動會或者是趣味運動會，設(shè)置一定的獎項，讓學(xué)生在追逐與競技中鍛煉身體，學(xué)到知識，培養(yǎng)興趣，感受體育鍛煉帶來的魅力。同時也發(fā)揚了體育精神，團(tuán)結(jié)了同學(xué)，促進(jìn)了同學(xué)關(guān)系，師生關(guān)系，一舉多得。

4.4加強課外體育鍛煉，營造終身體育鍛煉的校園文化氛圍

加強課外體育鍛煉，是實現(xiàn)終身體育鍛煉的關(guān)鍵路徑。僅僅靠課堂體育鍛煉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，課堂由于時間有限，并不能充分的鍛煉好，因此對高校體育教學(xué)而言，課外體育鍛煉至關(guān)重要。課外體育鍛煉形式上就比課堂體育鍛煉要更多一些，而且更自由，對學(xué)生也沒有那么多的要求，這樣的形式使得學(xué)生更愿意去參加。因此，只要學(xué)校適當(dāng)?shù)墓膭畈⑶议_展一些課外體育活動，學(xué)生是樂意去參加的。學(xué)校可以建立校運動隊，負(fù)責(zé)組織課外體育活動，集思廣益，舉辦各種各樣學(xué)生喜愛的活動和比賽，充分發(fā)揮體育的魅力，讓學(xué)生定時的去進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成進(jìn)行課外體育鍛煉的習(xí)慣。同時學(xué)生的思維和組織能力也在這些活動中擴(kuò)展開來。

4.5培養(yǎng)學(xué)生獨立從事體育活動的能力

高校體育只是終身體育的一小部分，但是是非常重要的一塊。高校為學(xué)生提供一個優(yōu)越的鍛煉環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境，高校體育教給學(xué)生基礎(chǔ)體育知識、體育衛(wèi)生和體育保健，但是這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還必須教會學(xué)生理論聯(lián)系實際，獨立處理事務(wù)的能力，因為學(xué)生不可能永遠(yuǎn)處在學(xué)校之中，總有走向社會的一天，所以，教會他們體育鍛煉的能力更重要，讓他們在今后的工作和學(xué)習(xí)中能夠更好地進(jìn)行體育鍛煉，真正做到終身體育鍛煉。

參考文獻(xiàn)

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中圖分類號:G807

文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

文章編號:2095-2813（2015）06（b）-0001-02