影響我國(guó)高校學(xué)生課外體育活動(dòng)開(kāi)展的
原因及對(duì)策分析①

周平

(浙江省杭州市濱江區(qū)浙江警察學(xué)院 浙江杭州 310053)

摘 要:高校課外體育是學(xué)校體育的重要組成部分,課外體育的開(kāi)展好壞直接影響大學(xué)生的體質(zhì)。當(dāng)前高校學(xué)生身體素質(zhì)下降和高校學(xué)生課外體育活動(dòng)缺少有較大關(guān)系《,中國(guó)青少年體育發(fā)展報(bào)告(2015)》中多項(xiàng)身體素質(zhì)檢測(cè)顯示,大學(xué)生身體素質(zhì)不如中學(xué)生。針對(duì)“宅”為主流的大學(xué)業(yè)余生活,高校應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生課外體育活動(dòng)宣傳教育和管理,著重培養(yǎng)學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)能力和體育健身理論教育,激發(fā)學(xué)生體育活動(dòng)興趣,引導(dǎo)學(xué)生從“宅”到自覺(jué)參與到課外體育活動(dòng)中,運(yùn)用科學(xué)訓(xùn)練方法,從根本上真正提高學(xué)生身體機(jī)能,為培養(yǎng)學(xué)生終身體育服務(wù)。

關(guān)鍵詞:高校學(xué)生 課外體育 終身體育 身體素質(zhì)

作者簡(jiǎn)介:①周平(1970—),男,浙江永康人,本科,講師,研究方向:高校體育教學(xué)理論與訓(xùn)練方法。

中圖分類號(hào):G807

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813(2015)08(c)-0061-02

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.24.061

當(dāng)前我國(guó)人民生活水平不斷提高,體育健身越來(lái)越深人心,廣場(chǎng)舞、太極拳等群眾體育不斷發(fā)展壯大,隨著2022年冬季奧運(yùn)會(huì)花落北京,全民健身熱潮將再次席卷全國(guó)。然而,作為天子驕子的大學(xué)生,體質(zhì)卻逐年下降。據(jù)《2010年國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)公報(bào)》顯示,與2005年相比,中國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)“繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降”趨勢(shì)。浙江省2013學(xué)年(2013年9月開(kāi)學(xué)到2014年6月)的17萬(wàn)大一新生中,學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試總成績(jī)平均分為68.82分,合格率為86.77%,良好率為10.23%,優(yōu)秀率為0.33%,引體向上(男)和仰臥起坐(女)兩個(gè)項(xiàng)目上,合格率僅50.23%。大學(xué)生身體素質(zhì)好壞是我國(guó)社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)的物質(zhì)基礎(chǔ),也是國(guó)家綜合實(shí)力的一種外在體現(xiàn),如何提高大學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展是當(dāng)前高校體育的重要課題,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、促進(jìn)其身心健康發(fā)也是高校體育的根本目標(biāo)。

1　課外體育概述

學(xué)校體育主要由課內(nèi)體育和課外體育兩部分組成,課外體育是課內(nèi)體育的延續(xù)和補(bǔ)充。課外體育是指學(xué)生在課余時(shí)間里,根據(jù)自身興趣和愛(ài)好選擇適合自己的體育內(nèi)容或訓(xùn)練方法,以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和豐富業(yè)余文化生活為目的而進(jìn)行的體育活動(dòng)。與課內(nèi)體育的統(tǒng)一大綱,同一內(nèi)容,同一訓(xùn)練方式不同,課外活動(dòng)中學(xué)生可以根據(jù)個(gè)人的興趣和愛(ài)好,進(jìn)行選擇自己喜歡的體育內(nèi)容或適合自己的訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練,充分體現(xiàn)體育活動(dòng)的自主性和獨(dú)立性。課外體育作為學(xué)校體育的重要組成部分,是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的有效途徑之一,它反映一個(gè)學(xué)校的體育教學(xué)水平和學(xué)校管理工作的質(zhì)量。

2　高校開(kāi)展課外體育的重要性

2007年,全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)儀式正式啟動(dòng),要求全國(guó)在校大、中、小學(xué)生每天體育鍛煉達(dá)到1h以上,以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。然而我國(guó)高校除體育專業(yè)學(xué)生外,其他專業(yè)學(xué)生每周體育課為1～2次,大學(xué)三年級(jí)開(kāi)始,由于就業(yè)及實(shí)習(xí)等原因,大部分學(xué)校停開(kāi)體育課,由此可見(jiàn),僅僅靠課內(nèi)體育并不能達(dá)到每天1小時(shí)體育活動(dòng)的要求,也起不到靠課內(nèi)體育達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的。相對(duì)與課內(nèi)體育的時(shí)間少而言,課外體育的發(fā)展前景寬闊,大多數(shù)高校學(xué)生有較多的課余時(shí)間可以利用,很多大學(xué)生課余花在電腦游戲上的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)每天1h,如何引導(dǎo)和規(guī)范高校學(xué)生自覺(jué)參加課外體育,提高學(xué)生體能、培養(yǎng)學(xué)生體育興趣,進(jìn)而提高學(xué)生整體體質(zhì)意義重大。

3　當(dāng)前高校課外體育活動(dòng)開(kāi)展中存在的問(wèn)題

3. 1體育教學(xué)模式制約課外體育開(kāi)展

我國(guó)高校體育教學(xué)很大部分沿襲前蘇聯(lián)的體育教學(xué)結(jié)構(gòu)模式,普遍存在以運(yùn)動(dòng)技能為中心的傳統(tǒng)教學(xué)觀念,教學(xué)以講授運(yùn)動(dòng)技能為主,忽視體育基礎(chǔ)知識(shí)和基本訓(xùn)練方法,其教學(xué)過(guò)程完全由教師控制,學(xué)生只能被動(dòng)的接受學(xué)習(xí)。教學(xué)中片面追求學(xué)生體育技能成績(jī),忽視體育理論指導(dǎo)和興趣培養(yǎng),評(píng)價(jià)方式注重“量化”忽視“質(zhì)變”,忽視學(xué)生個(gè)體差異和個(gè)性化養(yǎng)成,不考慮學(xué)生個(gè)體身體素質(zhì)階段性的成長(zhǎng)。長(zhǎng)此以往,制約了高校課外體育開(kāi)展。首先,學(xué)生沒(méi)有學(xué)會(huì)體育自主學(xué)習(xí)和自主鍛煉能力,課外體育很大部分由學(xué)生自主完成,沒(méi)有教師指導(dǎo),缺乏體育訓(xùn)練理論支持的學(xué)生,雖然有進(jìn)行課外體育活動(dòng)的向往,卻不知道如何進(jìn)行體育鍛煉;其次,評(píng)價(jià)注重“量化”,造成部分體育素質(zhì)較好學(xué)生不需要課外訓(xùn)練也能拿到高分,失去了課外體育活動(dòng)的動(dòng)力。

3. 2高校學(xué)生對(duì)自身健康的認(rèn)識(shí)影響課外體育的開(kāi)展

進(jìn)入大學(xué)后,生活環(huán)境和生活方式改變,大學(xué)生突然從家庭管理到自我管理,難以適應(yīng),加上傳統(tǒng)教育的影響,對(duì)運(yùn)動(dòng)保健、心理保健等方面知識(shí)了解較少,大學(xué)生對(duì)自己的身體健康狀況不能很好感知,如杭州電子科技大學(xué),2萬(wàn)學(xué)生體檢,血壓偏高者有近300人。加上大學(xué)生都比較年輕,身體機(jī)能正處于黃金時(shí)期,而身體機(jī)能退化較慢,總感覺(jué)身體健康問(wèn)題離自己比較遙遠(yuǎn),而沒(méi)引起重視,“宅”成為了一部分大學(xué)生的一種時(shí)尚生活方式,等到真的出了問(wèn)題,再開(kāi)始體育運(yùn)動(dòng)為時(shí)已晚。有些學(xué)生感到身體機(jī)能下降,也希望通過(guò)體育活動(dòng)使身體得到改善,但不知道合理的訓(xùn)練方法,運(yùn)動(dòng)量少了,感覺(jué)不到體質(zhì)的提高,運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,反而損害身體健康,迷茫中也停止了體育鍛煉。

3. 3學(xué)校對(duì)課外體育重視不足和評(píng)價(jià)機(jī)制缺乏

高校課外體育主要由晨跑、廣播操、體育社團(tuán)、體育俱樂(lè)部、自主課外訓(xùn)練等形式組成,方式多樣,有統(tǒng)一活動(dòng),也有自主選擇,初看比較完善,然而,統(tǒng)一活動(dòng)的晨跑、廣播操,樣式永久不變,體現(xiàn)不了學(xué)生的個(gè)性,評(píng)價(jià)機(jī)制簡(jiǎn)單,只統(tǒng)計(jì)出勤率,做好做差一個(gè)樣,難以調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣;體育社團(tuán)、體育俱樂(lè)部形同虛設(shè),只注重成績(jī)較好學(xué)生,忽視大多數(shù)學(xué)生的活動(dòng)目的和要求,往往成為與訓(xùn)練隊(duì)同等模式,為競(jìng)技體育服務(wù),學(xué)校也把有沒(méi)有出運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽成績(jī),作

為評(píng)價(jià)社團(tuán)、俱樂(lè)部好壞的標(biāo)準(zhǔn);自主課外訓(xùn)練缺乏教師指導(dǎo),沒(méi)有活動(dòng)計(jì)劃、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)達(dá)到的預(yù)期效果等,雖然學(xué)生能自我選擇訓(xùn)練時(shí)間、內(nèi)容和方式,但很難達(dá)到最大活動(dòng)效果。

3.4經(jīng)費(fèi)投入不足,場(chǎng)地器材缺乏

近年,隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展加快,大學(xué)校園建設(shè)也達(dá)到一定高度,體育設(shè)施不斷完善,但隨著高校擴(kuò)招,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)器材人均占有率還是很低,特別是室內(nèi)運(yùn)動(dòng)設(shè)施更是缺乏,使用過(guò)程中還得優(yōu)先滿足各種訓(xùn)練隊(duì)的需要,很多人想進(jìn)行課外體育活動(dòng)的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)除了操場(chǎng)之外,適合自己或感興趣的活動(dòng)因場(chǎng)地有限等原因,無(wú)法開(kāi)展,也逐漸失去了活動(dòng)興趣。學(xué)校對(duì)體育場(chǎng)地器材管理同樣存在問(wèn)題,體育設(shè)施老化,器材破舊,沒(méi)有專人指導(dǎo)器材使用等,造成部分器材損壞嚴(yán)重,更是形成運(yùn)動(dòng)器材緊張的狀況。

4　加強(qiáng)高校學(xué)生課外體育活動(dòng)開(kāi)展的對(duì)策

4. 1改變教學(xué)模式,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

要改變當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)不斷下降的現(xiàn)象,必須要讓學(xué)生加強(qiáng)體育活動(dòng),課外體育活動(dòng)是提高學(xué)生體質(zhì)的必由之路。大學(xué)生課外體育活動(dòng)靠體育教師來(lái)直接指導(dǎo)和管理,面對(duì)成千上萬(wàn)學(xué)生,教師肯定無(wú)法兼顧,因此,培養(yǎng)大學(xué)生的體育自主學(xué)習(xí)能力是關(guān)鍵。古語(yǔ)云“授人以魚,不如授人以漁”,課內(nèi)體育教學(xué)中要改變?cè)薪虒W(xué)模式,講授運(yùn)動(dòng)技能同時(shí),多進(jìn)行體育基礎(chǔ)知識(shí)和基本訓(xùn)練方法教學(xué),形成以學(xué)生為中心、以教師為主導(dǎo),創(chuàng)造出和諧、愉悅互動(dòng)的學(xué)習(xí)氣氛,培養(yǎng)學(xué)生制定訓(xùn)練計(jì)劃、選擇訓(xùn)練方法、自我評(píng)測(cè)、自我改進(jìn)的學(xué)習(xí)能力。只有學(xué)生掌握了體育自主學(xué)習(xí)能力,才能讓學(xué)生在課外體育活動(dòng)中找到方向,并從中體會(huì)到體育活動(dòng)中自身機(jī)能提高的喜悅,提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣,進(jìn)而養(yǎng)成終身體育習(xí)慣。

4. 2加強(qiáng)身體健康教育,制定體育運(yùn)動(dòng)處方

“身體是革命的本錢”,良好的體魄是時(shí)代對(duì)大學(xué)生的基本要求,當(dāng)前有些大學(xué)生不良的生活方式已導(dǎo)致非常嚴(yán)重的健康問(wèn)題,體重超標(biāo)、血壓高、脂肪肝等,學(xué)校需要組織學(xué)生進(jìn)行身體健康和心理健康教育,了解體育活動(dòng)對(duì)身體健康的作用,如:體育運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防肥胖、降低血脂、減少冠心病、脂肪肝發(fā)生等。根據(jù)學(xué)生體育訓(xùn)練理論不足的狀況,高校可以組織體育教師和醫(yī)務(wù)室醫(yī)生一起制定一些具有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)處方,讓學(xué)生選擇適合自身特點(diǎn)的處方進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),使其依照運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容從事運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,不僅能讓學(xué)生的各項(xiàng)機(jī)能、素質(zhì)得到提高,減少運(yùn)動(dòng)損傷,同時(shí),還可以幫助其學(xué)會(huì)科學(xué)的體育知識(shí)、方法健身,提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣,逐步培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。

4.3加強(qiáng)管理,完善課外體育評(píng)價(jià)體系

課外體育對(duì)很對(duì)高校體育教師來(lái)說(shuō),屬于額外工作量,學(xué)校對(duì)教師課外輔導(dǎo)考核基本還是停留在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽成績(jī)?yōu)橹?體育系部也不可能投入過(guò)多精力,造成現(xiàn)在看似多管齊下,卻收入甚微效果。學(xué)校需要改變當(dāng)前課外體育開(kāi)展形式,將課外體育開(kāi)展好壞納入教師考核范圍,調(diào)動(dòng)教師積極性。改變統(tǒng)一的晨跑、廣播操等項(xiàng)目,可以采取訓(xùn)練打卡方式,由學(xué)生自主選擇時(shí)間和項(xiàng)目,但必須達(dá)到一定時(shí)間,也可以通過(guò)多開(kāi)選修課形式,擴(kuò)大學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的比例。規(guī)范體育社團(tuán)、體育俱樂(lè)部管理,定期對(duì)社團(tuán)負(fù)責(zé)人和俱樂(lè)部管理人員進(jìn)行指導(dǎo)。針對(duì)體育教師不足問(wèn)題,可以發(fā)揮學(xué)生輔導(dǎo)員作用,學(xué)生輔導(dǎo)員能夠比教師更靈活的組織學(xué)生進(jìn)行課外體育活動(dòng)。

4. 4合理安排運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和器材,利用社會(huì)體育資源

體育場(chǎng)地和器材不足,是全國(guó)高校都存在的問(wèn)題,希望短期內(nèi)得到緩解難度較大,這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,當(dāng)前需要加強(qiáng)管理,尋找問(wèn)題,制定合理方案,充分提高現(xiàn)有場(chǎng)地、器材的使用效率,部分使用人員較多場(chǎng)館器材可以實(shí)施按時(shí)間段分年級(jí)進(jìn)行,盡量爭(zhēng)取每個(gè)人都有活動(dòng)機(jī)會(huì),鼓勵(lì)多開(kāi)展自發(fā)性各種競(jìng)賽類群體活動(dòng),既能更合理利用場(chǎng)地資源,也方便學(xué)生輔導(dǎo)員課外組織。對(duì)經(jīng)濟(jì)條件較好學(xué)生,鼓勵(lì)參與校外體育俱樂(lè)部或體育場(chǎng)館進(jìn)行活動(dòng),學(xué)校做好統(tǒng)計(jì)監(jiān)督,把校外體育活動(dòng)等同與校內(nèi)體育活動(dòng),并納入考核,充分利用社會(huì)現(xiàn)有體育資源,解決校內(nèi)體育活動(dòng)資源不足問(wèn)題。

總之,大學(xué)生是國(guó)家的未來(lái),大學(xué)生體質(zhì)健康意義重大,課外體育活動(dòng)開(kāi)展有利于學(xué)生體質(zhì)提高。針對(duì)高校課外體育活動(dòng)存在的問(wèn)題,學(xué)校要進(jìn)行有效引導(dǎo),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生體育活動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育自主學(xué)習(xí)自主訓(xùn)練能力,加強(qiáng)身體健康教育,讓學(xué)生從被動(dòng)進(jìn)行體育活動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)進(jìn)行體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)習(xí)慣,使高校課外體育活動(dòng)真正起到提高全體學(xué)生體質(zhì)作用,為學(xué)生養(yǎng)成終身體育服務(wù)。

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