龔?fù)衩?項建民

(上饒師范學(xué)院體育學(xué)院 江西上饒 334000)

大學(xué)生健康體質(zhì)教育模式改革對策研究①

龔?fù)衩?項建民

(上饒師范學(xué)院體育學(xué)院 江西上饒 334000)

在高校體育教育中,健康體質(zhì)教育是重要的組成部分,通過健康體質(zhì)教育,促進(jìn)大學(xué)生健康的發(fā)展。當(dāng)前,大學(xué)生的整體體質(zhì)水平還比較差,必須要切實(shí)的開展健康體質(zhì)教育,不過現(xiàn)階段的健康體質(zhì)教育模式還存在一定的問題,影響了實(shí)際教學(xué)作用的發(fā)揮,該文在介紹健康體質(zhì)教育重要性的基礎(chǔ)上,分析了當(dāng)前健康體質(zhì)教育模式中存在的問題,并提出了改革對策,從而促進(jìn)健康體質(zhì)教育科學(xué)的發(fā)展。

健康體質(zhì)教育模式 重要性 弊端 改革對策

健康是人們賴以生存的根本,只有體質(zhì)健康,才能保證各項活動的正常開展。大學(xué)生屬于青年群體,其健康體質(zhì)水平也受到了社會各界的廣泛關(guān)注,作為提升大學(xué)生健康體質(zhì)水平的健康體質(zhì)教育,在高校體育教育體系中占據(jù)重要地位,為了提升教育的效果,就需要切實(shí)的解決當(dāng)前教育模式中存在的問題,由此可見,對于健康體質(zhì)教育模式改革對策的研究具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 健康體質(zhì)教育的重要性

隨著大學(xué)校園內(nèi)網(wǎng)絡(luò)的普及,大學(xué)生的課余生活變得豐富,但同時也帶來了一些弊端,比如越來越多的大學(xué)生課余時間選擇在寢室里上網(wǎng)玩游戲、交朋友等,外出鍛煉的時間越來越少,這樣一來,大學(xué)生的身體素質(zhì)越來越差,體質(zhì)水平越來越低[3]。大學(xué)生在進(jìn)入三年級之后,體育課就變?yōu)檫x修課,很少有學(xué)生主動選修體育課,再加上學(xué)生自主鍛煉的意識比較差,從而導(dǎo)致自身的健康受到比較嚴(yán)重的影響。此外,很多學(xué)生的飲食不規(guī)律、不健康,生活習(xí)慣不科學(xué),最終導(dǎo)致大學(xué)生的身體健康受到了嚴(yán)重的影響。

大學(xué)生的健康發(fā)展不僅僅包含身體健康,還包含心理健康。近年來,大學(xué)生心理疾病發(fā)生的概率越來越高,而且種類也越來越多,由此,大學(xué)生的心理健康問題受到了廣泛的重視。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查顯示,半數(shù)以上的大學(xué)生都存在一定的心理障礙,集中表現(xiàn)就是焦慮、自卑、煩躁、孤獨(dú)、憂郁等,心理上的不健康對于大學(xué)生的健康發(fā)展來說是十分不利的。

另外,大學(xué)生對于健康的認(rèn)識還比較片面,有相當(dāng)一部分的大學(xué)生簡單的認(rèn)為,健康就是體質(zhì)好,沒有病痛。實(shí)際上,在現(xiàn)代社會中,體質(zhì)好僅僅是健康的一個方面,還需要有健康的心理,只有身心健康發(fā)展才是真正意義上的健康。由于大學(xué)生認(rèn)識的片面性,導(dǎo)致大學(xué)生并不重視自身的體質(zhì)健康發(fā)展。

鑒于上面的闡述,高校開展健康體質(zhì)教育具有十分重要的作用,通過健康體質(zhì)教育,不僅可以強(qiáng)健大學(xué)生的體魄,幫助他們形成健康的心理,同時還可以幫助大學(xué)生樹立終身鍛煉的思想,進(jìn)而真正的實(shí)現(xiàn)身心的健康發(fā)展。

2 當(dāng)前健康體質(zhì)教育模式存在的問題

2.1 指導(dǎo)思想不完善

當(dāng)前,高校健康體質(zhì)教育的指導(dǎo)思想還比較落后,過分注重技能、知識的傳授,對于學(xué)生心理的健康發(fā)展并未充分的重視,從而影響了健康體質(zhì)教育作用的發(fā)揮。在實(shí)施教育的過程中,以教師的講解和示范為主,學(xué)生反復(fù)的進(jìn)行練習(xí),同時,一些健康活動也被呆板的練習(xí)所取代,導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣大大減弱,影響了教育效果,不僅未達(dá)到強(qiáng)健體魄的目的,同時學(xué)生的心理健康、社會能力也未得到培養(yǎng)。

2.2 忽視健身知識的傳授

實(shí)際上,健康體質(zhì)教育并不是直接的身體鍛煉,僅僅依靠課堂教學(xué),并不能完全達(dá)到身心健康發(fā)展的目的。從本質(zhì)上來說,健康體質(zhì)教育主要是傳授健身知識、健身技能,進(jìn)而幫助學(xué)生養(yǎng)成長期健身的意識[5]。不過,在實(shí)際教學(xué)的過程中,教師并未充分的重視健身知識的傳授,只是注重健身技能的傳授,不斷地讓學(xué)生重復(fù)健身技能,導(dǎo)致學(xué)生參與健康體質(zhì)教育活動的積極性變差,影響了教育實(shí)際作用的發(fā)揮。另外,由于缺乏健身知識的傳授,學(xué)生對健康體質(zhì)教育的認(rèn)識不足,從而導(dǎo)致學(xué)生未充分的認(rèn)識其重要性,下課之后,學(xué)生就不會再主動的進(jìn)行鍛煉,失去了健康體質(zhì)教育開展的目的。

2.3 教學(xué)內(nèi)容與方法落后

健康體質(zhì)教育屬于體育教育中的一部分,在進(jìn)行教學(xué)的過程中,教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法均沿用傳統(tǒng)的技術(shù)教學(xué),從而導(dǎo)致教學(xué)過程枯燥、乏味,缺乏趣味性,同時,在進(jìn)行教學(xué)的過程中對待學(xué)生“一視同仁”,忽略了學(xué)生的個性化差異,也忽視了學(xué)生興趣愛好的培養(yǎng),最終導(dǎo)致學(xué)生失去了學(xué)習(xí)健康體質(zhì)教育的興趣。近年來,盡管高校對健康體質(zhì)教育進(jìn)行了改革,但是改革的不徹底,教學(xué)中傳統(tǒng)教學(xué)思想的影響依然比較深,教學(xué)模式依然比較呆板,從而導(dǎo)致健康體質(zhì)教育失去了原本的教育意義。

2.4 考核評價方法單一

在傳統(tǒng)的應(yīng)試教育中,考核的方法多為考試,通過分?jǐn)?shù)來評價學(xué)生學(xué)習(xí)的好與壞,盡管已經(jīng)實(shí)行了改革,但是受到應(yīng)試教育的影響依然比較大,健康體質(zhì)教育在對學(xué)生進(jìn)行考核評價時,方法比較單一,以技能和技術(shù)的掌握情況作為考核成績,從而導(dǎo)致學(xué)生為了考試而學(xué)習(xí),這樣一來,即使學(xué)生掌握了比較好的技術(shù)與技能,但是其體質(zhì)情況并沒有出現(xiàn)太大的好轉(zhuǎn),導(dǎo)致考核評價失去了意義,并無實(shí)質(zhì)性的作用。同時,這種單一的考核評價方法也使得學(xué)生鍛煉的積極性受挫,對于終身健身意識的培養(yǎng)十分不利[1]。

3 健康體質(zhì)教育模式改革的對策

3.1 加大健康體質(zhì)的宣傳力度

高校在進(jìn)行健康體質(zhì)教育模式改革的過程中,首先需要加大健康體質(zhì)的宣傳力度,在進(jìn)行宣傳時,高校的各個部門都應(yīng)該積極地參與進(jìn)去,讓學(xué)生充分的認(rèn)識到健康體質(zhì)的真正含義以及重要作用,從而有效地引導(dǎo)學(xué)生形成“三個一”思想。所謂“三個一”,是指樹立一種健康理念,掌握一種運(yùn)動技能,培養(yǎng)一種運(yùn)行習(xí)慣[2]。經(jīng)過“三個一”思想的引導(dǎo),大學(xué)生能夠樹立起主動鍛煉的觀念,從而利用學(xué)到的健身知識進(jìn)行體育鍛煉,進(jìn)而逐漸的增強(qiáng)自身體質(zhì),同時形成健康的心理意識。

3.2 轉(zhuǎn)變健康體質(zhì)教育觀念

教育觀念是教學(xué)效果的保證,因此,在進(jìn)行改革時,教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變自身的教育觀念,摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念,以“健康第一,終身鍛煉”的思想來展開健康體質(zhì)教育,并以此教育觀念為依據(jù),合理的選擇教學(xué)內(nèi)容、

教學(xué)方法、教學(xué)手段等,從而顯著的提升教育效果。對于課程結(jié)構(gòu),要進(jìn)行合理的設(shè)計,并優(yōu)化考核評價方式,堅持多元化的考核方式,提升考核的有效性。在課堂教學(xué)的過程中,要注意學(xué)生健身意識的培養(yǎng),豐富教育活動的形式,充分的調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,進(jìn)而達(dá)到身心發(fā)展的目的。在實(shí)現(xiàn)健康體質(zhì)時,可以從4個方面來進(jìn)行,分別為心理、學(xué)校、家庭以及社會,通過全面的教育,提升學(xué)生參與健康體質(zhì)教育的積極性,并幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的鍛煉方法,最終促使大學(xué)生擁有健康的體魄及心理。

3.3 提高學(xué)生整體的健康體質(zhì)水平

高校還應(yīng)建立起大學(xué)生健康體質(zhì)指導(dǎo)中心,并匯集各個部門的優(yōu)勢資源,組建一支專業(yè)化的指導(dǎo)隊伍,對大學(xué)生的健康體質(zhì)進(jìn)行測試,進(jìn)而有針對性的展開指導(dǎo),幫助學(xué)生提升健康體質(zhì)水平。同時,通過健康體質(zhì)中心的指導(dǎo),幫助大學(xué)生樹立正確的健康體質(zhì)觀念,進(jìn)而促使大學(xué)生主動的提升自身的健康體質(zhì)水平。指導(dǎo)中心在對大學(xué)生的體質(zhì)測試完成之后,需要對測試結(jié)果進(jìn)行對比、歸類、分析,以便于準(zhǔn)確的掌握學(xué)生的體質(zhì)狀況,同時,將體質(zhì)狀況結(jié)果以表格的形式打印出來張貼,讓學(xué)生了解自身的健康體質(zhì)水平,進(jìn)而有針對性的進(jìn)行科學(xué)鍛煉。

3.4 形成“人人參與健身”的氛圍

健康體質(zhì)教育作用的發(fā)揮還需要大學(xué)生積極的配合,因此，在進(jìn)行改革的過程中,還需要幫助大學(xué)生樹立正確的健康體質(zhì)觀念,在主觀上主動的克服各種阻礙鍛煉的因素,從而實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展[4]。高校要注重健身氛圍的營造,為大學(xué)生健身提供良好的環(huán)境氛圍,大學(xué)生自身要盡量的克服心理上的懶惰思想,主動的參與到健身鍛煉中,并逐漸的增加鍛煉時間,減少不必要的花費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)游戲中的時間,形成健康的生活習(xí)慣,最終提升自身的健康體質(zhì)水平。

4 結(jié)語

高校開展健康體質(zhì)教育的本質(zhì)目的就是強(qiáng)健學(xué)生的體魄,并幫助學(xué)生形成健康的心理意識,從而實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。不過,高校的健康體質(zhì)教育受到傳統(tǒng)教育的影響比較大,在教學(xué)思想、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面存在一定的問題,影響健康體質(zhì)教育作用的發(fā)揮,為此,高校進(jìn)行了健康體質(zhì)教育改革,通過宣傳健康體質(zhì)重要性、轉(zhuǎn)變教育觀念等措施來提升健康體質(zhì)教育效果,最終實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目的,并幫助學(xué)生形成終身鍛煉的觀念。

[1]馬連鵬.普通高校體育教育教學(xué)改革與大學(xué)生體育生活方式培養(yǎng)研究[J].四川體育科學(xué),2015(2):122-125.

[2]于向.影響我國高校健康教育的主要因素及對策研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報,2014(6):135-137,159.

[3]李振斌,馬連鵬.大學(xué)生體育生活方式與普通高校體育教育教學(xué)改革[J].南陽師范學(xué)院學(xué)報:自然科學(xué)版,2014(12):107-110.

[4]韓喆.我國部分高校體育教材改革因素分析及對策研究[J].齊齊哈爾大學(xué)學(xué)報,2013(3):88-93.

[5]江月蘭,張建雄,駱風(fēng).廣東省大學(xué)生健康狀況與大學(xué)體育課程改革對策研究[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報,2012(2):93-96.

G807.4

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:2095-2813(2015)09(a)-0249-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.25.249

江西省社科十二五規(guī)劃項目(項目編號:13TY06),項目名稱:“大學(xué)生健康體質(zhì)課內(nèi)外教育模式改革對策研究”。

龔?fù)衩?1961—),女,漢,江蘇常州人,本科,教授,體育學(xué)院副院長,研究方向:健美操、社會體育學(xué)、體育教學(xué)管理。