劉敏娟

(新疆醫(yī)科大學(xué)體育部 新疆烏魯木齊 830011)

體育舞蹈教學(xué)方法的合理運(yùn)用①

劉敏娟

(新疆醫(yī)科大學(xué)體育部 新疆烏魯木齊 830011)

該文從體育舞蹈的教學(xué)方法入手,探討教師如何合理運(yùn)用已有教學(xué)方法,結(jié)合教師自身的肢體語(yǔ)言和語(yǔ)言表達(dá)藝術(shù),提高學(xué)生的審美能力與創(chuàng)造能力。

體育舞蹈 教學(xué)方法 運(yùn)用

作為一個(gè)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,體育舞蹈是集音樂(lè)、舞蹈、體育于一體的新型體育課程。對(duì)全面培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)增強(qiáng)大學(xué)生心理健康,發(fā)展個(gè)性,提高審美能力具有重要作用。在高校體育教學(xué)中扮演著重要的角色,深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。它不僅為高校體育課程開辟了新的舞臺(tái),也對(duì)素質(zhì)教育的內(nèi)容進(jìn)行了豐富和充實(shí)。

1 體育舞蹈的概述

體育舞蹈是融服裝美、音樂(lè)美、形體美、動(dòng)作美為一體,能夠健身,進(jìn)行競(jìng)技表演,以及培養(yǎng)氣質(zhì)和提高文化修養(yǎng)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),既有參與的可能又有觀賞的價(jià)值,被認(rèn)為是一種“真正的藝術(shù)”。體育舞蹈發(fā)展經(jīng)歷了原始舞、公眾舞、民間舞、宮廷舞、社交舞、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等階段?，F(xiàn)階段體育舞蹈包括兩種含義:一是通常所指的交誼舞,主要以大眾娛樂(lè)健身為主;二是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞,有嚴(yán)格的規(guī)則和舞蹈動(dòng)作要求。它分為拉丁舞和摩登舞兩類共10個(gè)舞種,表現(xiàn)風(fēng)格各異,技術(shù)要求也不同。其中,拉丁舞包括:恰恰、倫巴、桑巴、牛仔、斗牛;摩登舞包括:華爾茲、維也納華爾茲、探戈、快步、狐步。

2 體育舞蹈的教學(xué)方法

教學(xué)法是整個(gè)教學(xué)工作的理論和實(shí)踐,它的范圍很廣,是由教學(xué)行為、教學(xué)方式、教學(xué)方法、教學(xué)模式等組成的一個(gè)整體系統(tǒng)。體育舞蹈教學(xué)不僅是教學(xué)中“教”和“學(xué)”的統(tǒng)一,還是其自身特點(diǎn)的一種體現(xiàn)。不是簡(jiǎn)單的把體育舞蹈知識(shí)傳授給學(xué)生,而是要將學(xué)生思想品德、氣質(zhì)、禮儀的培養(yǎng),和基本知識(shí)、技能技術(shù)相結(jié)合,讓學(xué)生由被動(dòng)變主動(dòng),以更好地適應(yīng)社會(huì)需要和為社會(huì)服務(wù)。作為一種技能教學(xué),體育舞蹈教學(xué)方法要符合運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律,另外還涉及到運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等基本原理,及對(duì)音樂(lè)和美學(xué)的需求和理解。由此看來(lái),體育舞蹈教學(xué)其實(shí)是一個(gè)復(fù)雜的教學(xué)體系。

體育舞蹈常用教學(xué)方法有以下幾種。

(1)領(lǐng)帶教學(xué)法。老師在講授新內(nèi)容或者是復(fù)習(xí)課前,通過(guò)背面示范,把正確的動(dòng)作概念在較短的時(shí)間里傳授給學(xué)生,讓學(xué)生掌握技巧,并形成肌肉的正確感。邊講邊示范是常見(jiàn)的講法,教師要準(zhǔn)確示范,且語(yǔ)言要易懂、簡(jiǎn)練。

(2)示范與講解法。糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作或講授一個(gè)新動(dòng)作時(shí)一般會(huì)采用這種方式,將每一個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作展示給學(xué)生。教師在示范時(shí),應(yīng)按照舞步所規(guī)定的方向,把運(yùn)步的方法給學(xué)生交代清楚,還要慢速示范較為復(fù)雜的舞步或者是動(dòng)作。

(3)對(duì)比示范法。主要在糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)采用,指出出現(xiàn)錯(cuò)誤的部位及原因,與正確動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比,比較直觀,學(xué)生容易理解。

(4)意念教學(xué)法。人腦中的一種思維現(xiàn)象就是人的意念,是人體神經(jīng)傳導(dǎo)的一種特殊反應(yīng)形式。作為一門藝術(shù)性教學(xué),體育舞蹈教學(xué)要求教師具有啟發(fā)性地把自身經(jīng)歷或體驗(yàn)過(guò)的知識(shí),例如對(duì)音樂(lè)的意境表達(dá)的情感以及舞蹈本身的理解等,分享給學(xué)生,調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)美的向往,提升體育舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)的感染力。

(5)電化教學(xué)法。多媒體電化教學(xué)在體育舞蹈中運(yùn)用是非常多的,通過(guò)觀看國(guó)際、國(guó)內(nèi)比賽的錄像材料,有針對(duì)性的進(jìn)行教學(xué),也可通過(guò)在教學(xué)訓(xùn)練中分階段攝錄,以便對(duì)教學(xué)效果進(jìn)行檢查,使學(xué)生能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己存在的不足并糾正。電化教學(xué)可以不受時(shí)空因素的限制,具有慢放、停放、重播的特點(diǎn),能在空間上定位短暫的動(dòng)作過(guò)程,在時(shí)間上展開,優(yōu)化了教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié),從總體上提高效果。

3 體育舞蹈教學(xué)方法的合理運(yùn)用

所謂“教學(xué)有法,但教無(wú)定法”,教師要遵循教學(xué)的基本規(guī)律,結(jié)合體育舞蹈教學(xué)方法與學(xué)生、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容之間的內(nèi)在聯(lián)系,經(jīng)過(guò)組織加工,將不同的方法合理有效的實(shí)施于教學(xué)過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中教師、學(xué)生、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法是整個(gè)教學(xué)過(guò)程中至關(guān)重要的要素。

3.1 依據(jù)教學(xué)內(nèi)容合理運(yùn)用教學(xué)方法

由于國(guó)標(biāo)舞不同舞種的技術(shù)風(fēng)格各異,相比交誼舞來(lái)講技術(shù)難度相對(duì)較高,學(xué)生初次接觸不同風(fēng)格的國(guó)標(biāo)舞,無(wú)法把握該舞的特點(diǎn),會(huì)出現(xiàn)不協(xié)調(diào),跟不上節(jié)奏等問(wèn)題,更談不上身體的舞蹈感覺(jué)。這時(shí),教師就不能只按照常規(guī)教學(xué)方法來(lái)按部就班實(shí)施教學(xué)。應(yīng)先簡(jiǎn)化動(dòng)作要求,再按照動(dòng)作細(xì)節(jié)進(jìn)行分解教學(xué),講解要簡(jiǎn)明,抓住重點(diǎn)、突破難點(diǎn)。例如在華爾茲教學(xué)中,先給學(xué)生教授一個(gè)簡(jiǎn)單的方步組合練習(xí)套路,只需掌握出腳順序、方向、轉(zhuǎn)度。再在以后的課程中逐漸將音樂(lè)、運(yùn)步、升降、擺蕩、反身、傾斜、移動(dòng)等技術(shù),單獨(dú)進(jìn)行講解,融入這個(gè)簡(jiǎn)單的組合練習(xí)套路中進(jìn)行練習(xí)。

3.2 自主創(chuàng)編和分組練習(xí)相結(jié)合,提高學(xué)生的創(chuàng)造力

體育舞蹈教師在綜合運(yùn)用以上各種方法的基礎(chǔ)上,應(yīng)該運(yùn)用自主創(chuàng)編和分組練習(xí)相結(jié)合的方法。在教學(xué)的不同階段,教師可以根據(jù)已經(jīng)學(xué)過(guò)的內(nèi)容,讓學(xué)生自主進(jìn)行創(chuàng)編,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,鍛煉學(xué)生創(chuàng)造美的能力。這一方法,適合分組進(jìn)行,如每組6～8人,可以發(fā)揮該組每個(gè)成員的作用。如果每組人員過(guò)多,則不能保證每個(gè)學(xué)生都能夠參與其中,滋生個(gè)別學(xué)生的“拿來(lái)即用”的懶惰心理。通過(guò)此方法可以培養(yǎng)學(xué)生收集處理信息的能力、獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問(wèn)題的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

3.3 教師充分運(yùn)用肢體語(yǔ)言和語(yǔ)言表達(dá)藝術(shù),提高學(xué)生的審美能力

陶冶情操、豐富感情、愉悅心靈是體育舞蹈具有的功能。作為一種喜聞樂(lè)見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)形式,體育舞蹈能夠培養(yǎng)和提高人的審美能力和審美情趣,從現(xiàn)代美學(xué)角度出發(fā),其能夠美化人的形體以及內(nèi)

心,還能升華人的身心健康。有助于高尚人格的培養(yǎng)。它最大的特點(diǎn)就是“寓教于樂(lè)”,在舞蹈的過(guò)程中伴隨優(yōu)美的音樂(lè)韻律感、美感和節(jié)奏感,使人內(nèi)在的情感和表現(xiàn)欲得到激發(fā),通過(guò)感受、認(rèn)識(shí)和理解舞蹈所帶來(lái)的美感,能夠愉悅身心,并得到教化。因此,體育舞蹈教學(xué)不應(yīng)該只是單純的技術(shù)動(dòng)作教學(xué),應(yīng)該在教學(xué)過(guò)程中盡量激發(fā)學(xué)生對(duì)美的追求。端正優(yōu)美的身體姿態(tài)是美感訓(xùn)練的基礎(chǔ),學(xué)生要正直、自然站立、抬頭、挺胸、沉肩、夾腿、提臀,遵循芭蕾的“開”“繃”“直”“立”四大原則。教師要通過(guò)語(yǔ)言藝術(shù)對(duì)動(dòng)作進(jìn)行生動(dòng)的解釋,利用優(yōu)美的示范動(dòng)作來(lái)激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望,讓學(xué)生更好地理解動(dòng)作要領(lǐng),如在解釋身體站立形態(tài)時(shí),可將其比喻為正在生長(zhǎng)綻放的小樹,根部不斷向下生長(zhǎng),而樹的枝干不斷向上向外擴(kuò)展,體現(xiàn)一種正在“生長(zhǎng)”的過(guò)程。此外,體育舞蹈是美育和體育相互交融、相互滲透的結(jié)合體,它涵蓋了多種學(xué)科知識(shí):生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、解剖學(xué)、服飾、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、美學(xué)、音樂(lè)、心理學(xué)等,挖掘體育舞蹈的文化內(nèi)涵,提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的理解,通過(guò)舞蹈藝術(shù)的鑒賞等實(shí)現(xiàn)舞蹈美感的提升,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。通過(guò)對(duì)舞者優(yōu)美動(dòng)人的體態(tài)舞姿的感知,加上音樂(lè)節(jié)奏的輕快熱烈,喚起人對(duì)美感的向往,從而引發(fā)動(dòng)作知覺(jué),從而使學(xué)生不由自主地伴隨音樂(lè)一起有節(jié)奏的律動(dòng)。

4 結(jié)語(yǔ)

體育舞蹈教學(xué)不只是將正確的技術(shù)動(dòng)作和科學(xué)的訓(xùn)練方法教授給學(xué)生,還要對(duì)學(xué)生對(duì)美的認(rèn)識(shí)、熱愛(ài)及追求美的能力進(jìn)行培養(yǎng)。因此,教師們應(yīng)該在綜合運(yùn)用各種教學(xué)方法手段的基礎(chǔ)之上,通過(guò)自己的語(yǔ)言表達(dá)藝術(shù)、道德品行、肢體語(yǔ)言、舞蹈中蘊(yùn)藏的文化內(nèi)涵等,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)了技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)提升學(xué)生審美能力和創(chuàng)造能力。

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:2095-2813(2015)09(a)-0121-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.25.121

劉敏娟,女,碩士,講師,研究方向:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與人體機(jī)能。