劉敏娟

(新疆醫(yī)科大學(xué)體育部 新疆烏魯木齊 830011)

體育舞蹈教學(xué)方法的合理運用①

劉敏娟

(新疆醫(yī)科大學(xué)體育部 新疆烏魯木齊 830011)

該文從體育舞蹈的教學(xué)方法入手,探討教師如何合理運用已有教學(xué)方法,結(jié)合教師自身的肢體語言和語言表達藝術(shù),提高學(xué)生的審美能力與創(chuàng)造能力。

體育舞蹈 教學(xué)方法 運用

作為一個新興的體育運動項目,體育舞蹈是集音樂、舞蹈、體育于一體的新型體育課程。對全面培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)增強大學(xué)生心理健康,發(fā)展個性,提高審美能力具有重要作用。在高校體育教學(xué)中扮演著重要的角色,深受廣大學(xué)生的喜愛。它不僅為高校體育課程開辟了新的舞臺,也對素質(zhì)教育的內(nèi)容進行了豐富和充實。

1 體育舞蹈的概述

體育舞蹈是融服裝美、音樂美、形體美、動作美為一體,能夠健身,進行競技表演,以及培養(yǎng)氣質(zhì)和提高文化修養(yǎng)的一項運動,既有參與的可能又有觀賞的價值,被認為是一種“真正的藝術(shù)”。體育舞蹈發(fā)展經(jīng)歷了原始舞、公眾舞、民間舞、宮廷舞、社交舞、國際標(biāo)準舞等階段?，F(xiàn)階段體育舞蹈包括兩種含義:一是通常所指的交誼舞,主要以大眾娛樂健身為主;二是國際標(biāo)準舞,有嚴格的規(guī)則和舞蹈動作要求。它分為拉丁舞和摩登舞兩類共10個舞種,表現(xiàn)風(fēng)格各異,技術(shù)要求也不同。其中,拉丁舞包括:恰恰、倫巴、桑巴、牛仔、斗牛;摩登舞包括:華爾茲、維也納華爾茲、探戈、快步、狐步。

2 體育舞蹈的教學(xué)方法

教學(xué)法是整個教學(xué)工作的理論和實踐,它的范圍很廣,是由教學(xué)行為、教學(xué)方式、教學(xué)方法、教學(xué)模式等組成的一個整體系統(tǒng)。體育舞蹈教學(xué)不僅是教學(xué)中“教”和“學(xué)”的統(tǒng)一,還是其自身特點的一種體現(xiàn)。不是簡單的把體育舞蹈知識傳授給學(xué)生,而是要將學(xué)生思想品德、氣質(zhì)、禮儀的培養(yǎng),和基本知識、技能技術(shù)相結(jié)合,讓學(xué)生由被動變主動,以更好地適應(yīng)社會需要和為社會服務(wù)。作為一種技能教學(xué),體育舞蹈教學(xué)方法要符合運動技能的形成規(guī)律,另外還涉及到運動生理學(xué)、人體解剖學(xué)、運動生物力學(xué)等基本原理,及對音樂和美學(xué)的需求和理解。由此看來,體育舞蹈教學(xué)其實是一個復(fù)雜的教學(xué)體系。

體育舞蹈常用教學(xué)方法有以下幾種。

(1)領(lǐng)帶教學(xué)法。老師在講授新內(nèi)容或者是復(fù)習(xí)課前,通過背面示范,把正確的動作概念在較短的時間里傳授給學(xué)生,讓學(xué)生掌握技巧,并形成肌肉的正確感。邊講邊示范是常見的講法,教師要準確示范,且語言要易懂、簡練。

(2)示范與講解法。糾正學(xué)生錯誤動作或講授一個新動作時一般會采用這種方式,將每一個細節(jié)動作展示給學(xué)生。教師在示范時,應(yīng)按照舞步所規(guī)定的方向,把運步的方法給學(xué)生交代清楚,還要慢速示范較為復(fù)雜的舞步或者是動作。

(3)對比示范法。主要在糾正學(xué)生錯誤動作時采用,指出出現(xiàn)錯誤的部位及原因,與正確動作進行對比,比較直觀,學(xué)生容易理解。

(4)意念教學(xué)法。人腦中的一種思維現(xiàn)象就是人的意念,是人體神經(jīng)傳導(dǎo)的一種特殊反應(yīng)形式。作為一門藝術(shù)性教學(xué),體育舞蹈教學(xué)要求教師具有啟發(fā)性地把自身經(jīng)歷或體驗過的知識,例如對音樂的意境表達的情感以及舞蹈本身的理解等,分享給學(xué)生,調(diào)動學(xué)生對美的向往,提升體育舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)的感染力。

(5)電化教學(xué)法。多媒體電化教學(xué)在體育舞蹈中運用是非常多的,通過觀看國際、國內(nèi)比賽的錄像材料,有針對性的進行教學(xué),也可通過在教學(xué)訓(xùn)練中分階段攝錄,以便對教學(xué)效果進行檢查,使學(xué)生能夠及時發(fā)現(xiàn)自己存在的不足并糾正。電化教學(xué)可以不受時空因素的限制,具有慢放、停放、重播的特點,能在空間上定位短暫的動作過程,在時間上展開,優(yōu)化了教學(xué)的各個環(huán)節(jié),從總體上提高效果。

3 體育舞蹈教學(xué)方法的合理運用

所謂“教學(xué)有法,但教無定法”,教師要遵循教學(xué)的基本規(guī)律,結(jié)合體育舞蹈教學(xué)方法與學(xué)生、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容之間的內(nèi)在聯(lián)系,經(jīng)過組織加工,將不同的方法合理有效的實施于教學(xué)過程。在這個過程中教師、學(xué)生、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法是整個教學(xué)過程中至關(guān)重要的要素。

3.1 依據(jù)教學(xué)內(nèi)容合理運用教學(xué)方法

由于國標(biāo)舞不同舞種的技術(shù)風(fēng)格各異,相比交誼舞來講技術(shù)難度相對較高,學(xué)生初次接觸不同風(fēng)格的國標(biāo)舞,無法把握該舞的特點,會出現(xiàn)不協(xié)調(diào),跟不上節(jié)奏等問題,更談不上身體的舞蹈感覺。這時,教師就不能只按照常規(guī)教學(xué)方法來按部就班實施教學(xué)。應(yīng)先簡化動作要求,再按照動作細節(jié)進行分解教學(xué),講解要簡明,抓住重點、突破難點。例如在華爾茲教學(xué)中,先給學(xué)生教授一個簡單的方步組合練習(xí)套路,只需掌握出腳順序、方向、轉(zhuǎn)度。再在以后的課程中逐漸將音樂、運步、升降、擺蕩、反身、傾斜、移動等技術(shù),單獨進行講解,融入這個簡單的組合練習(xí)套路中進行練習(xí)。

3.2 自主創(chuàng)編和分組練習(xí)相結(jié)合,提高學(xué)生的創(chuàng)造力

體育舞蹈教師在綜合運用以上各種方法的基礎(chǔ)上,應(yīng)該運用自主創(chuàng)編和分組練習(xí)相結(jié)合的方法。在教學(xué)的不同階段,教師可以根據(jù)已經(jīng)學(xué)過的內(nèi)容,讓學(xué)生自主進行創(chuàng)編,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動學(xué)生的積極性,鍛煉學(xué)生創(chuàng)造美的能力。這一方法,適合分組進行,如每組6～8人,可以發(fā)揮該組每個成員的作用。如果每組人員過多,則不能保證每個學(xué)生都能夠參與其中,滋生個別學(xué)生的“拿來即用”的懶惰心理。通過此方法可以培養(yǎng)學(xué)生收集處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及團結(jié)協(xié)作的能力。

3.3 教師充分運用肢體語言和語言表達藝術(shù),提高學(xué)生的審美能力

陶冶情操、豐富感情、愉悅心靈是體育舞蹈具有的功能。作為一種喜聞樂見的運動形式,體育舞蹈能夠培養(yǎng)和提高人的審美能力和審美情趣,從現(xiàn)代美學(xué)角度出發(fā),其能夠美化人的形體以及內(nèi)

心,還能升華人的身心健康。有助于高尚人格的培養(yǎng)。它最大的特點就是“寓教于樂”,在舞蹈的過程中伴隨優(yōu)美的音樂韻律感、美感和節(jié)奏感,使人內(nèi)在的情感和表現(xiàn)欲得到激發(fā),通過感受、認識和理解舞蹈所帶來的美感,能夠愉悅身心,并得到教化。因此,體育舞蹈教學(xué)不應(yīng)該只是單純的技術(shù)動作教學(xué),應(yīng)該在教學(xué)過程中盡量激發(fā)學(xué)生對美的追求。端正優(yōu)美的身體姿態(tài)是美感訓(xùn)練的基礎(chǔ),學(xué)生要正直、自然站立、抬頭、挺胸、沉肩、夾腿、提臀,遵循芭蕾的“開”“繃”“直”“立”四大原則。教師要通過語言藝術(shù)對動作進行生動的解釋,利用優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望,讓學(xué)生更好地理解動作要領(lǐng),如在解釋身體站立形態(tài)時,可將其比喻為正在生長綻放的小樹,根部不斷向下生長,而樹的枝干不斷向上向外擴展,體現(xiàn)一種正在“生長”的過程。此外,體育舞蹈是美育和體育相互交融、相互滲透的結(jié)合體,它涵蓋了多種學(xué)科知識:生理學(xué)、運動醫(yī)學(xué)、解剖學(xué)、服飾、營養(yǎng)學(xué)、美學(xué)、音樂、心理學(xué)等,挖掘體育舞蹈的文化內(nèi)涵,提高學(xué)生對音樂的理解,通過舞蹈藝術(shù)的鑒賞等實現(xiàn)舞蹈美感的提升,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。通過對舞者優(yōu)美動人的體態(tài)舞姿的感知,加上音樂節(jié)奏的輕快熱烈,喚起人對美感的向往,從而引發(fā)動作知覺,從而使學(xué)生不由自主地伴隨音樂一起有節(jié)奏的律動。

4 結(jié)語

體育舞蹈教學(xué)不只是將正確的技術(shù)動作和科學(xué)的訓(xùn)練方法教授給學(xué)生,還要對學(xué)生對美的認識、熱愛及追求美的能力進行培養(yǎng)。因此,教師們應(yīng)該在綜合運用各種教學(xué)方法手段的基礎(chǔ)之上,通過自己的語言表達藝術(shù)、道德品行、肢體語言、舞蹈中蘊藏的文化內(nèi)涵等,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)了技術(shù)動作的同時提升學(xué)生審美能力和創(chuàng)造能力。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.25.121

劉敏娟,女,碩士,講師,研究方向:運動訓(xùn)練與人體機能。