□何偵

課外體育活動(dòng)改革的實(shí)踐研究

□何偵

課外體育是學(xué)校體育的重要組成部分，體育課與課外體育活動(dòng)相結(jié)合是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育終極目標(biāo)的前提條件。在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，要搞好現(xiàn)階段的課外體育活動(dòng)就必須對其改革。在分析了當(dāng)前課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀后，積極聽取學(xué)生的心聲，借鑒先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，轉(zhuǎn)變舊的課外體育觀念，將校內(nèi)與校外體育活動(dòng)結(jié)合起來，即家庭體育、社區(qū)體育與學(xué)校體育相結(jié)合。多安排學(xué)生們喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，把課外體育活動(dòng)搞活，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育意識，以便最終達(dá)到學(xué)校體育之目標(biāo)。

課外體育活動(dòng)；校外體育；體育家庭作業(yè)

1.前言

在新體育課程與教學(xué)廣泛開展實(shí)施的今天，學(xué)校體育正經(jīng)歷著新形勢下現(xiàn)代教育的考驗(yàn)，隨著陽光體育工程的實(shí)施開展，課外體育在培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)中越來越顯示出它的重要性，課外體育成為學(xué)校體育的重要組成部分。而如何把課外體育活動(dòng)有效開展就成了眾多體育工作者的研究目標(biāo)。本文從對當(dāng)前大部分學(xué)校課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，聽取學(xué)生的心聲，找到解決新形勢下課外體育活動(dòng)的最佳切入點(diǎn)，提出課外體育活動(dòng)改革方案，努力把體育課與課外活動(dòng)銜接好，盡量提高學(xué)生的身體素質(zhì)以達(dá)到陽光體育之真正目的。

2.中小學(xué)課外體育活動(dòng)之現(xiàn)狀

目前在本區(qū)各中小學(xué)校里，課外體育活動(dòng)大都被列入到課程表中，每個(gè)星期有兩三天安排有課外活動(dòng)，每次30或45分鐘，但課外體育活動(dòng)具體的實(shí)施情況卻并不盡如人意。它受到一些客觀因素的限制（有時(shí)天氣不好，經(jīng)常下雨等），課的可變性很大，當(dāng)學(xué)校調(diào)整課程的時(shí)候，課外活動(dòng)最容易受到?jīng)_擊。而且在現(xiàn)有的課外體育課上，學(xué)生在老師嚴(yán)格的管理下，大都進(jìn)行著很少幾個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)，課外體育已經(jīng)漸漸失去了它的靈活、豐富多彩的內(nèi)容。特別是在學(xué)期末，學(xué)生面臨中考、高考之前，學(xué)校為了提高主科的考試成績，更是將課外體育課停上，改為自習(xí)或者是補(bǔ)課。有的學(xué)校，雖然課外體育活動(dòng)的時(shí)間沒有被占用，但是組織松散，器材缺乏，形式單一，大都出現(xiàn)男生活動(dòng)，女生聊天現(xiàn)象。而課外活動(dòng)的主要形式也就是幾個(gè)興趣小組，比如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、乒乓球等，田徑的幾乎沒有，因?yàn)闆]有學(xué)生愿意參加。學(xué)生在此期間沒有得到應(yīng)有的鍛煉，使得課外體育這片學(xué)生原有的樂土變得名存實(shí)亡了。最后導(dǎo)致很多同學(xué)討厭上課外體育活動(dòng)課。

3.學(xué)生對現(xiàn)行課外活動(dòng)存在著很多不滿意情緒

在對初中年級1000多名學(xué)生進(jìn)行課外活動(dòng)滿意程度調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對現(xiàn)行的課外活動(dòng)有很大的反應(yīng)，對現(xiàn)行課外活動(dòng)的不滿意率高達(dá)75%以上，主要存在的不滿意有以下幾點(diǎn)：

3．1 課外活動(dòng)少而且時(shí)間短，不能保證每天一小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間。喜歡體育的學(xué)生抱怨一周兩次的課外體育活動(dòng)太少，而不喜歡的學(xué)生則認(rèn)為太多了。

3．2 經(jīng)常被占用，下雨天課外活動(dòng)變成室內(nèi)自修。學(xué)生們反映，盡管學(xué)校的課外體育活動(dòng)一直在改進(jìn)，但仍然出現(xiàn)普遍不重視課外體育活動(dòng)現(xiàn)象，個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)與教師認(rèn)為課外體育活動(dòng)可有可無，隨意擠占課外體育活動(dòng)時(shí)間；另外每次下雨，課外活動(dòng)肯定是沒有了，也只能在班級上自修了。

3．3 形式單一，缺乏創(chuàng)新。大多數(shù)學(xué)校把課外活動(dòng)看成是教學(xué)課，具體表現(xiàn)為活動(dòng)以年級安排，以班級為單位，分別進(jìn)行練習(xí)，每次約6-8個(gè)班級同時(shí)活動(dòng)。每次都是規(guī)定的相同的幾個(gè)內(nèi)容，缺乏創(chuàng)新，所以學(xué)生不愿意參加課外體育活動(dòng)。

3．4 場地、器材不夠。很多人在一塊小場地上活動(dòng)，器材又少，課外活動(dòng)很難組織。

3．5 雙休日，學(xué)校體育設(shè)施應(yīng)該對外開放。絕大部分學(xué)生在周末的時(shí)間里是不進(jìn)行體育活動(dòng)的，原因是多方面的，其中沒有活動(dòng)場地占很大比重，學(xué)生們一致反映，如果學(xué)校體育設(shè)施周末對外開放就好了。但學(xué)校出于管理和安全的考慮，大多數(shù)校門都是緊關(guān)著的，在學(xué)生們的眼里，這簡直就是資源浪費(fèi)。

4.造成現(xiàn)在課外活動(dòng)現(xiàn)狀原因分析

4．1升學(xué)對課外體育活動(dòng)的影響。因?yàn)轶w育不是高考的考試科目（體育被列為“小三門”），所以學(xué)校對體育沒有足夠的重視，隨意為其他高考科目“讓路”的情況經(jīng)常會出現(xiàn)。有些初中學(xué)校為了應(yīng)付體育中考，課外活動(dòng)中存在考什么就練什么現(xiàn)象。

4．2 體育教師在組織課外體育活動(dòng)時(shí)隨意性很強(qiáng)。原因大多是：

4．2．1 安全問題，那些易受傷的項(xiàng)目不予安排。

4．2．2 待遇問題，體育教師的待遇肯定是學(xué)校教師里最低的，收入上的不平衡，導(dǎo)致大多數(shù)體育教師心理的不平衡，所以他們在組織課外體育活動(dòng)時(shí)也就不積極。

4．2．3 體育教師不能全方位的組織好多個(gè)班級的課外體育活動(dòng)，班主任教師沒有起到班級組織管理者的作用。

4．3 場地器材不夠。人多場地少是大多數(shù)學(xué)校共同存在的問題，另外，學(xué)生們喜歡的活動(dòng)項(xiàng)目，器材不足也是導(dǎo)致學(xué)生不愿意參加課外體育活動(dòng)的原因之一。

5.校外體育和家庭體育是課外體育活動(dòng)改革的新天地

那么如何去搞好現(xiàn)階段的課外體育活動(dòng)呢？筆者認(rèn)為首先要正確處理好體育課與課外體育活動(dòng)的關(guān)系。因?yàn)樗鼈兪窍嗷ヂ?lián)系的，課外體育鍛煉可以鞏固提高體育課教學(xué)所獲得的成果，學(xué)生課外體育鍛煉中的發(fā)展又將增進(jìn)體育課教學(xué)的效果。同樣，體育課教學(xué)不僅為學(xué)生在課外體育鍛煉的發(fā)展打基礎(chǔ)，而且還可以通過體育課教學(xué)來推動(dòng)與檢查課外體育鍛煉。但不能把二者混為一談，不要把課外體育單純地作為體育課教學(xué)的延伸與補(bǔ)充，切記不能有體育課上什么，課外體育就練什么的想法。這樣的認(rèn)識，實(shí)際上是把課外體育又納入課堂教學(xué)之內(nèi)，無法實(shí)現(xiàn)課外體育的目標(biāo)，體現(xiàn)不了課外體育的特點(diǎn)。

在搞清了課外體育與體育課的關(guān)系之后，就要對現(xiàn)行的課外活動(dòng)進(jìn)行改革，校外體育和家庭體育活動(dòng)成為眾多體育人搞好課外體育活動(dòng)的切入點(diǎn)。

5．1 學(xué)校體育教育觀念的轉(zhuǎn)變。在當(dāng)前教育全面改革的大環(huán)境下，新課程要求我們教學(xué)的指導(dǎo)思想是“健康第一”，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。在這樣的背景下，我們的體育教育觀念一定要發(fā)生轉(zhuǎn)變，我們要認(rèn)識到校內(nèi)外教育是一個(gè)整體，體育也不例外，教育學(xué)生自覺鍛煉，要改變過去學(xué)校體育教育的封閉狀態(tài)，將學(xué)校體育放在社會發(fā)展的大背景中去，使學(xué)生在學(xué)校學(xué)會的知識、技能，很好的用于社會和家庭中。要教育我們的學(xué)生，養(yǎng)成終身體育的意識，不要一走出校門就中斷了體育鍛煉，要知道體育鍛煉的重要性。

5．2 學(xué)校體育目標(biāo)的完善。為什么要進(jìn)行學(xué)校課外體育活動(dòng)？其目標(biāo)是什么？可能很多人包括某些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)都會說“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，完成學(xué)校體育工作計(jì)劃”。好多學(xué)校開展的體育課外活動(dòng)一方面是為了鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，更重要的是為了應(yīng)付所謂的“任務(wù)”，這樣的課外體育目標(biāo)顯然存有片面性，我們應(yīng)把課外體育活動(dòng)重新定義一下，它的目標(biāo)絕不是簡單的鍛煉身體、應(yīng)付任務(wù)，而是要培養(yǎng)學(xué)生的體育實(shí)踐能力，培養(yǎng)他們終身體育意識，讓他們學(xué)會運(yùn)動(dòng)、喜歡運(yùn)動(dòng)直至能夠擁有對體育的觀賞能力，這才是現(xiàn)代課外體育活動(dòng)的真正目標(biāo)。

5．3 豐富和改革課外活動(dòng)內(nèi)容和教學(xué)方法。要使學(xué)生的校外體育能很好的開展，首先應(yīng)改革我們過去的課外活動(dòng)內(nèi)容，因?yàn)樗鼈冎械囊徊糠忠呀?jīng)脫離了學(xué)生的實(shí)際，形式單一的課外活動(dòng)已不能調(diào)動(dòng)起學(xué)生們活動(dòng)的積極性了，應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行調(diào)查、了解當(dāng)今流行的課外體育活動(dòng)項(xiàng)目，以及學(xué)生最喜歡參加的運(yùn)動(dòng)方式。從對學(xué)生的調(diào)查中不難發(fā)現(xiàn)，一部分學(xué)生對在校內(nèi)參加的體育課及課外體育活動(dòng)項(xiàng)目不喜歡，而一些不在學(xué)校體育活動(dòng)中的項(xiàng)目，他們卻能在放學(xué)后、雙休日中自覺鍛煉。這就要求我們要對學(xué)校課外體育活動(dòng)及體育課的內(nèi)容進(jìn)行必要的改革。在組織活動(dòng)上，要一改過去的教師指揮，學(xué)生被動(dòng)練習(xí)的局面，要以學(xué)生為主體，聽取學(xué)生的心聲，因材施教，不斷激發(fā)學(xué)生的參與興趣。

5．4 充分利用好校外體育活動(dòng)。把校內(nèi)和校外體育結(jié)合起來，可留體育家庭作業(yè)、舉辦校外體育競賽、聘請社區(qū)體育輔導(dǎo)員讓學(xué)生參與社區(qū)體育活動(dòng)等。

5．4．1 體育家庭作業(yè)。在大力提倡素質(zhì)教育的今天，各學(xué)校都在忙著為學(xué)生減負(fù)，這時(shí)布置體育家庭作業(yè)是不是違背了素質(zhì)教育的精神呢？不然，學(xué)生負(fù)擔(dān)過重是指課外作業(yè)，而不是體育活動(dòng)。相反，增加體育活動(dòng)的時(shí)間卻可以減輕學(xué)生的文化學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，能使學(xué)生的大腦得到充分的休息和身心得到平衡的發(fā)展。

5．4．2 舉辦校外的體育競賽。校外體育資源的開發(fā)將是今后學(xué)生參與課外體育的重要天地，而校外體育競賽是校外體育資源的重要組成部分，如把校外開展的節(jié)日中的拔河、長跑、秧歌、大鼓、放風(fēng)箏、賽龍舟、攀爬等項(xiàng)目適當(dāng)?shù)哪玫綄W(xué)生的課外體育活動(dòng)中去，或者舉行“體育節(jié)”“游戲節(jié)”“健康節(jié)”等等，來促進(jìn)學(xué)生的參與熱情，提高課外活動(dòng)的效性。

5．4．3 參與社區(qū)體育活動(dòng)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社區(qū)體育活動(dòng)越來越豐富多彩，未來體育課程要求學(xué)生不斷參與到社區(qū)體育活動(dòng)中去，充分利用好社區(qū)體育設(shè)施。學(xué)校可主動(dòng)與社區(qū)掛鉤，積極組織學(xué)生參加社區(qū)的各種體育活動(dòng)，如健身操、舞蹈、小型體育運(yùn)動(dòng)會等。聘請社區(qū)體育健身輔導(dǎo)員，在社區(qū)內(nèi)組織一些課余的訓(xùn)練工作，以便學(xué)生更好地參與社區(qū)體育活動(dòng)。

6.結(jié)論

課外體育活動(dòng)作為體育教學(xué)的延伸，越來越顯示出其重要性，但要搞好課外體育活動(dòng)，需要多方面的協(xié)調(diào)配合，要改革現(xiàn)階段課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀，對其內(nèi)容、組織形式進(jìn)行改革。要正確處理好體育課與課外體育的關(guān)系，在安排課外活動(dòng)內(nèi)容時(shí)多聽取學(xué)生的心聲，了解他們喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，把課外體育活動(dòng)搞活，將校內(nèi)與校外體育很好的結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育意識，以便最終達(dá)到學(xué)校體育之目標(biāo)。

[1]季瀏，胡增犖.體育教育展望[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2002.

[2]施達(dá)生等.體育科學(xué)研究方法[M].北京：人民體育出版社，1999.6.

（浙江省寧波市鎮(zhèn)海區(qū)景和學(xué)校 315200）

G807.0

A

10.3969/j.issn.1006-1487.2015.06.017