周慶 高潔

(1.武漢科技大學(xué)城市學(xué)院體育教學(xué)中心;2.武漢科技大學(xué)城市學(xué)院公共課部 湖北武漢 430083)

在籃球活動中,影響籃球行為表現(xiàn)的因素有很多,包括體能、技術(shù)、環(huán)境和個人心理能力等。在我國目前的體育教學(xué)中,往往只重視體能訓(xùn)練和技能提高,而圍繞心理能力培養(yǎng)和引導(dǎo)的教學(xué)沒有給予足夠重視,新體育與健康課程學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)包括運動參與、運動技能、身體鍛煉、心理健康和社會適應(yīng)五個方面,而目標(biāo)的實現(xiàn)需要以身體練習(xí)為主線,心理健康為輔的指導(dǎo)思想。因此,教學(xué)模式的結(jié)構(gòu)確立應(yīng)以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),練習(xí)為主線,同時結(jié)合良好的心理輔導(dǎo)和指引。從培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度,掌握學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)規(guī)律,促進(jìn)學(xué)生在和諧、寬松的學(xué)習(xí)過程中自己去探索、理解、比較、發(fā)現(xiàn)、適應(yīng)和創(chuàng)造。

1 籃球教學(xué)訓(xùn)練的廣泛作用

籃球教學(xué)能夠幫助青少年提高信心、增強(qiáng)決心以及保持恒心?；@球教學(xué)給予學(xué)生參加籃球運動的機(jī)會,并通過教學(xué)中的適當(dāng)教學(xué)手段和要求(例如:科學(xué)合理的人員分配,適當(dāng)?shù)囊?guī)則限制,正規(guī)的運動場地等),排除課余籃球運動中存在的不公平因素(例如:技術(shù)水平差距大、對籃球規(guī)則的掌握和對場地的使用不當(dāng)?shù)?,為學(xué)生提供公平、公正的參與氛圍,提高了青少年從事籃球運動的信心,增強(qiáng)他們參賽并爭取優(yōu)勝的決心以及保持長期從事籃球運動的恒心,更重要的是為今后他們走上社會從事各級各類工作,團(tuán)隊協(xié)作方面奠定了堅實的基礎(chǔ)。

2 規(guī)范的教與隨性學(xué)

傳統(tǒng)體育課的“三基”教學(xué)內(nèi)容過于偏重“競技體育”,在教學(xué)目標(biāo)上過于追求運動技術(shù)的完美和運動能力的提高。在教學(xué)的組織形式上,多以強(qiáng)調(diào)“規(guī)范、集中、服從”;在教學(xué)管理上“機(jī)械、呆板”,難以調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性,無法滿足他們的生理和心理素質(zhì)的需求。結(jié)合現(xiàn)行“陽光體育、健康第一”的宗旨,改革這樣的傳統(tǒng)教學(xué)模式已經(jīng)成為當(dāng)下我國體育教學(xué)改革討論的熱點問題,以學(xué)生自主性的學(xué)習(xí)為方向已成為共識。在籃球選項課教學(xué)中貫徹這一宗旨,鼓勵推進(jìn)學(xué)生大膽學(xué)練,充分展示,力求創(chuàng)新。使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中獲得愉悅的運動情感體驗,提高對籃球運動以及整個體育課的興趣,增進(jìn)身心健康,形成對體育課積極向上的態(tài)度,保障了其良好的教學(xué)效果。

心理學(xué)中提出:我們對于自我實現(xiàn)預(yù)言都很熟悉。這一概念的表現(xiàn)方式之一就是,如果我們預(yù)期某一事物將以某種方式發(fā)生,那么我們的期望就會傾向于讓它變?yōu)楝F(xiàn)實?；@球選項班的學(xué)生大多水平不高,不規(guī)范的技術(shù)動作大多早已形成,在有限的體育教學(xué)時間內(nèi)難以改變。因此在籃球教學(xué)中對這類學(xué)生不是先入為主地判定對錯,而是對學(xué)生心理暗示和鼓勵幫助其向著老師期望的目標(biāo)努力,如何才能更好,或者更適合自己,更能發(fā)回其特色。例如:在投籃教學(xué)中,比較多的學(xué)生早已在過去形成了不太規(guī)范的投籃姿勢,并且這部分學(xué)生是比較喜歡籃球運動的,但又沒能經(jīng)歷專門和系統(tǒng)的訓(xùn)練,都是在實踐和模仿中形成的技術(shù)動作,雖然不太規(guī)范,但有時命中率依舊頗高。如果硬是讓這類學(xué)生按照我們規(guī)范的技術(shù)要求去做,反而顯得不會投籃了,學(xué)生容易產(chǎn)生抵觸情緒。仔細(xì)觀察分析他們有一定命中率的原因,是因為基本上掌握了投籃的幾個基本技術(shù)環(huán)節(jié),尤其是出手的力量、速度和角度,球的旋轉(zhuǎn),瞄準(zhǔn)點以及身體各部分的協(xié)調(diào)配合。因此在具體教學(xué)中不強(qiáng)求他們改,而強(qiáng)調(diào)吸取各類投籃技術(shù)動作要領(lǐng),提出對教授的規(guī)范技術(shù)動作要揣摩體會,而自身原有動作進(jìn)行整合對比練習(xí),在實踐中靈活運用多種投籃動作,這樣既可以掌握新的技術(shù)動作,又能達(dá)到基本技術(shù)教學(xué)目標(biāo),同時還愉悅了身心從而進(jìn)一步提高各項技術(shù)。

3 集中教與分別學(xué)

美國心理學(xué)家布魯姆在掌握學(xué)習(xí)理論中指出:“許多學(xué)生在學(xué)習(xí)中未能取得優(yōu)異的成績,主要問題不是學(xué)生的智慧能力欠缺,而是由于未得到適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)條件和合理的幫助造成的”。如果提供適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)條件,大多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)一步學(xué)習(xí)的動機(jī)等多方面就會變得十分相似。采取集中的教和分組學(xué),使學(xué)生能找到適合自己的環(huán)境中得到更好的發(fā)展。集中教是不改變教學(xué)的計劃和任務(wù),不降低或減少教學(xué)任務(wù);分別學(xué)是根據(jù)不同層次不同類型的學(xué)生,采用不同的手段和方法,目的要求也不同的教學(xué)模式。例如:投籃教學(xué)中,一部分按照正常教學(xué)計劃,學(xué)習(xí)原地雙手胸前或單手肩上投籃,一部分學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃,原地跳起單手肩上投籃,傳接球急停跳起投籃等。根據(jù)各類不同層次水平來安排學(xué)習(xí)的重點或難點,這樣既在各類型的學(xué)生中均有新的目標(biāo)和要求,但又不至于太難,完成不了而自卑,或已有基礎(chǔ)而不太感興趣沒有了積極性。這樣的教學(xué)情境還可以產(chǎn)生“交叉感染”,相互影響,有基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)難度動作也會注意觀察自己原有的動作與正規(guī)教學(xué)動作的差異,從而暗自改進(jìn),而看到學(xué)習(xí)高難度動作的同學(xué),自己卻還停留在低水平的學(xué)生也會較勁,暗自努力盡快縮小差距,針對具體的各層次設(shè)計的教學(xué)方案,使學(xué)生在他們各自原有的基礎(chǔ)上都學(xué)有所得,學(xué)有所成。獲得了成功的體驗,看到了自身的價值,有了成就感,增強(qiáng)了自覺性、自信心和自強(qiáng)心。加上教師的及時肯定和鼓勵,并隨時調(diào)整各層次的教學(xué)方案使每個學(xué)生都有一個定位,有一個新目標(biāo),這樣大多數(shù)學(xué)生從技能、身體和心理等方面都得到了健康愉悅的發(fā)展。

學(xué)生的基礎(chǔ)水平形成的多層次,需要得到適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)條件和合理的幫助,既是“因材施教”也是“因才施教”按照學(xué)生各自的水平和能力去學(xué)練,發(fā)展的教學(xué)環(huán)境,很容易自然形成一個輕松、愉快、和諧、融洽的學(xué)習(xí)氛圍,學(xué)生之間不由自主的會取長補短、相互幫助,大多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)能力,學(xué)習(xí)速度和進(jìn)一步學(xué)習(xí)動機(jī)等方面將會變得很相似,這樣每一個人都會進(jìn)步和提高,心理愉悅和自信感再次得以加強(qiáng)。如此區(qū)別對待,分層分級學(xué)的教學(xué)模式,不僅照顧了各類學(xué)生學(xué)習(xí)的心理,還推進(jìn)了教學(xué)向科學(xué)化合理化發(fā)展。

4 廣教與精學(xué)

很多運動項目都有一個共同的特點,就是每個技術(shù)動作中都有多種種類,而只有掌握了最基本、最關(guān)鍵的一種的前提下,才能夠進(jìn)一步掌握其它的更多復(fù)雜、更高難度的技術(shù)動作。在我們的籃球教學(xué)中,例如傳接球技術(shù),這是進(jìn)攻隊員組織進(jìn)攻的紐帶,更是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。在激烈的抗?fàn)幹?尤其是在強(qiáng)有效防守下,傳出一個漂亮的好球,接到一個不到位的“飛”球,其效果如同投中一個籃一樣會贏得喝彩。一般教學(xué)是從雙手胸前傳接球開始,這個動作最基本也最易掌握,但仍要經(jīng)常練習(xí),反復(fù)體會,練到“熟”,讓學(xué)生悟到“手感”“控球能力”。其它的一些傳球方法,尤其是較為隱蔽的傳球方法,教師一定要“現(xiàn)身說法”,在有防守的情況下演示多種傳球,而在課堂上、課外練習(xí)的過程中要求學(xué)生“想方設(shè)法”盡快把“燙山芋”丟“掉”當(dāng)然是要“丟”得恰好到位,這就是要學(xué)生反應(yīng)快、判斷快、出手快,學(xué)生會對“妙”傳特別的感興趣,當(dāng)基本動作尚未掌握時急于創(chuàng)造一些動作出來,有偶爾的“成功”,當(dāng)然較多的是“失敗”。這時教師應(yīng)耐心地引導(dǎo),既不讓學(xué)生悲觀失望,又要讓學(xué)生認(rèn)識到“基礎(chǔ)”的重要性。同時注重“點撥”“內(nèi)在聯(lián)系”“之間差異”,以免造成技術(shù)學(xué)習(xí)的模棱兩可。使學(xué)生養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣,并控制學(xué)生的思維過程向縱深處發(fā)展,提高學(xué)生在練習(xí)中通過思考找出其規(guī)律的能力,從而達(dá)到“以精帶廣”“以廣促精”的學(xué)習(xí)目的。

圍繞心理學(xué)的指導(dǎo)思想,規(guī)范地教與隨性發(fā)展的學(xué)、集中教與分別學(xué)以及廣教與精學(xué)的三部曲,培養(yǎng)了學(xué)生積極向上,信心十足的健康心理,共同構(gòu)成了籃球選項課和諧持續(xù)的教學(xué)模式,既能實現(xiàn)體育教學(xué)的總體目標(biāo),又能體現(xiàn)陽光體育、健康第一的思想,同時還表現(xiàn)出了人文目標(biāo),人性管理,使學(xué)生在學(xué)習(xí)知識技能的同時,還掌握了如何正確學(xué)習(xí)的方法,其生理、心理各方面素質(zhì)得到了全面發(fā)展,具有較好的實效性、可行性和廣泛性。

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