劉廣英

摘要：健美操是我國體育運(yùn)動的一個新興項(xiàng)目，是一項(xiàng)融體操、舞蹈、音樂為一體，在音樂伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，以健、力、美為特征，以有氧運(yùn)動為基礎(chǔ)，達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動。它既是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式，又是競技運(yùn)動的一個項(xiàng)目。這項(xiàng)運(yùn)動可以鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，從而促進(jìn)身體全面發(fā)展。所以，健美操對學(xué)生的身體健康成長有深遠(yuǎn)影響。

關(guān)鍵詞：健美操 高中生 對策

一、研究對象

近年來，對中學(xué)健美操開展現(xiàn)狀的研究多集中在一些經(jīng)濟(jì)條件較好的大城市的高等院校，而對比較落后的貧困地區(qū)縣域普通中學(xué)健美操開展現(xiàn)狀進(jìn)行研究的寥寥無幾，因此，了解這些地區(qū)中學(xué)的健美操開展現(xiàn)狀、前景和存在的問題，對健美操在全國的普及有著重要的意義。

本課題研究對象為筆者所在貧困縣域初高中學(xué)校開設(shè)健美操課程情況。研究采取隨機(jī)抽樣的方法，抽取縣域4所初級中學(xué)和2所高級中學(xué)，共計6所中學(xué)部分學(xué)生和教師作為本次研究的調(diào)查對象。

二、研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過中國期刊網(wǎng)查閱與本課題相關(guān)的文章，并對資料進(jìn)行整理、歸納、分析加工和概括等，為本課題提供充足的理論和實(shí)證依據(jù)。

2.調(diào)查問卷法

在查閱大量文獻(xiàn)資料基礎(chǔ)上設(shè)計有關(guān)問卷兩份：教師和學(xué)生調(diào)查問卷，了解當(dāng)前我校師生對健美操認(rèn)識與參與性。

3.實(shí)驗(yàn)法

開設(shè)實(shí)驗(yàn)班自編舞蹈和舞蹈社團(tuán)，體育課的開始和結(jié)束部分安排短時間的練習(xí)，鼓勵學(xué)生自創(chuàng)動作組合。

三、研究調(diào)查結(jié)果

1.中學(xué)開設(shè)健美操課程基本情況調(diào)查

在所調(diào)查圍場縣6所中學(xué)中設(shè)有健美操課但是課程設(shè)置不夠系統(tǒng)的學(xué)校有1所，體育課中有少量健美操運(yùn)動內(nèi)容的學(xué)校有3所，而根本沒有任何專門的健美操課程內(nèi)容的學(xué)校2所。由此可見，圍場縣中學(xué)健美操開設(shè)情況不容樂觀，開設(shè)健美操課的學(xué)校比較少，而在開設(shè)健美操課的學(xué)校里也是在其他體育課開始或結(jié)尾穿插一下而已，很少由學(xué)校專門開設(shè)健美操課程，可見健美操在圍場縣的中學(xué)開展和普及情況并不理想。

2.中學(xué)體育課及健美操師資隊伍情況調(diào)查

（1）貧困縣域中學(xué)體育教師性別及年齡結(jié)構(gòu)的情況。所調(diào)查6所學(xué)校中，有50名老師參與本次問卷調(diào)查，有71%的體育教師年齡在35～45歲之間，這說明體育教師隊伍比較年長，在體育教學(xué)方面有較豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，但對健美操運(yùn)動的認(rèn)識和理解情況也在很大程度上影響健美操課程的開展和普及，因此學(xué)校應(yīng)該吸收更多新力量，青年教師在工作中精力更充沛，敢于創(chuàng)新，對新鮮事物有更強(qiáng)的接受能力，更利于健美操課程在圍場縣中學(xué)的開展和普及。

（2）貧困縣域中學(xué)體育教師所修專業(yè)的情況。在50名被調(diào)查的教師中，原本就是健美操專業(yè)的教師僅僅有1名，由此可見，圍場縣中學(xué)中健美操專業(yè)的教師所占比例太小，而田徑和球類這兩項(xiàng)傳統(tǒng)項(xiàng)目的教師所占比例很大，其他專業(yè)的教師也多出現(xiàn)于年輕教師。體育教師是開展體育教學(xué)的主要組織者，因此體育教師的專業(yè)水平對學(xué)校體育的開展至關(guān)重要。

3.中學(xué)學(xué)生對健美操課程的了解情況及學(xué)習(xí)態(tài)度

（1）學(xué)生對健美操課程的興趣調(diào)查。在所調(diào)查的600名圍場縣中學(xué)生中，學(xué)生喜歡的體育課中，健美操高居第一位，可見學(xué)生們愿意上健美操課，喜歡這個新興的體育項(xiàng)目。尤其是女生對這個課程很感興趣，由此可見，學(xué)生對健美操課的興趣很大，這對健美操課在圍場縣中學(xué)的開展有很大的意義。

（2）學(xué)生對學(xué)習(xí)健美操課程的態(tài)度情況。在調(diào)查的學(xué)生中，學(xué)生學(xué)習(xí)比較緊張，只能通過放假期間看電視或網(wǎng)絡(luò)了解健美操，在校又沒有這方面的書籍，所以要讓更多的學(xué)生了解和掌握健美操，就必須開設(shè)健美操課和組織有關(guān)健美操的課外活動來實(shí)現(xiàn)健美操課程在學(xué)校的推廣和普及。

4.中學(xué)開展健美操課程的場地設(shè)施及教學(xué)經(jīng)費(fèi)情況

調(diào)查中顯示，圍場縣中學(xué)開展健美操課的場地設(shè)施非常欠缺，絕大部分學(xué)校并不能夠滿足健美操教學(xué)以及學(xué)生的要求，開設(shè)健美操課的學(xué)校也主要是在操場進(jìn)行教學(xué)，圍場縣中學(xué)舉辦健美操比賽也較少，甚至有部分學(xué)校根本沒有參加過健美操比賽，原因大多是由于經(jīng)費(fèi)不足，比如場地需要、服裝需要等。從而使得圍場縣中學(xué)健美操運(yùn)動的開展比較慢，普及程度也比較低，學(xué)校對健美操課不夠重視，對開設(shè)健美操課經(jīng)費(fèi)投入較少，這在很大程度上影響健美操課的教學(xué)。

四、貧困縣域中學(xué)開展和普及健美操課程的對策

1.加強(qiáng)重視，加大對場地設(shè)施建設(shè)投入，增加活動經(jīng)費(fèi)

相關(guān)學(xué)校和體育主管部門要對健美操教學(xué)給予高度重視，大力宣傳和引導(dǎo)。另外，健美操教學(xué)場地設(shè)施與國家有關(guān)文件的規(guī)定相比偏低，影響了健美操的教學(xué)效果和質(zhì)量。學(xué)校要加大資金投入，拓寬資金來源渠道，為健美操運(yùn)動的發(fā)展創(chuàng)造物資基礎(chǔ)。

2.將健美操正式納入中學(xué)體育教材中

健美操課程制定適合學(xué)生自身素質(zhì)的教材內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)避免單一，根據(jù)學(xué)校學(xué)生自身素質(zhì)的特點(diǎn)，選編適合其特點(diǎn)的健美操。同時選擇合適的音樂，通過動作與音樂配合，使學(xué)生保持自覺主動的學(xué)習(xí)熱情，活躍課堂氣氛，教材的內(nèi)容選擇上要難易適中，適宜運(yùn)動負(fù)荷，以有氧代謝為主，中等強(qiáng)度為宜。

3.加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)，提高健美操教師的教學(xué)能力

各學(xué)校應(yīng)加大師資選拔和培養(yǎng)的力度，提高現(xiàn)有教師的業(yè)務(wù)水平，增加健美操教師特別是原始專項(xiàng)非健美操的教師培訓(xùn)和進(jìn)修的機(jī)會，努力提高教師的業(yè)務(wù)能力及其教學(xué)水平，從而使得貧困縣域?qū)W校的師資力量欠缺這一難題得到改善。

4.加強(qiáng)對學(xué)生的全面教育與教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生對健美操的認(rèn)知

要對學(xué)生加強(qiáng)健美操教育，使其全面認(rèn)識健美操運(yùn)動項(xiàng)目及其功能，提高認(rèn)識，更新觀念，積極參與到健美操運(yùn)動中，加強(qiáng)對學(xué)生的教育引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，要營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生認(rèn)識到健美操的力與美，積極開展健美操課外活動，組織不同層次的健美操比賽，刺激其學(xué)習(xí)健美操的愿望，并努力拓展教學(xué)內(nèi)容，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

5.編制適合中學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)的校本教材

根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來編排科學(xué)、規(guī)范的校本教材。教材的內(nèi)容設(shè)計要符合學(xué)生的生理及心理發(fā)展需求，以鍛煉學(xué)生身心，培養(yǎng)綜合素質(zhì)和能力為目的。豐富教學(xué)內(nèi)容和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不斷提高健美操教學(xué)質(zhì)量。

6.相關(guān)學(xué)校和體育主管部門組織健美操比賽及培訓(xùn)活動，活躍校園文化氣氛

相關(guān)學(xué)校和體育主管部門應(yīng)該定期舉辦健美操比賽，把比賽成績納入考核學(xué)校體育工作的內(nèi)容，制定一些獎勵政策。對比賽中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)校以及學(xué)生個人給予獎勵，吸引更多的學(xué)生學(xué)習(xí)健美操，從而帶動健美操在體育教學(xué)中更好地發(fā)展。