楊云

(江蘇商貿(mào)職業(yè)學院 江蘇南通 226011)

作為高職院校體育課程中球類項目的一種,排球以其無需集體性的肢體接觸、安全性強的特點受到廣大師生的青睞。排球運動講求全面性、對抗性、技巧性和集體性,對學生的身體素質提出了一定的要求,同時通過排球運動和鍛煉,對學生產(chǎn)生了一定的積極作用。該文以江蘇商貿(mào)職業(yè)學院為例,對排球選項課程對高職院校學生心理健康的影響,展開了深入的調查與分析。

1 調查研究

1.1 研究對象

隨機抽取江蘇商貿(mào)職業(yè)學院學生320名,平均每個年級80名。其中每個年級中的男女生比例統(tǒng)一為1∶3,320名學生生源地城市和農(nóng)村的比例在男女生1∶3比例的前提下為1∶1,學生貧困和非貧困狀況同上也為1∶1。

1.2 研究方法

主要運用實驗法,選用《癥狀自測量表》(Self-reporting Inventory)即SCL-90對320名學生進行問卷調查,根據(jù)調查結果總結學生心理健康總體狀況,并以此為依據(jù)對各年級學生進行體育教學干預,干預結束后再次對320名學生進行SCL-90量表問卷調查,前后進行對比。

實驗教學的體育干預針對不同年級采用不同的干預措施,主要內容是:每個年級每個禮拜訓練3次,每次不少于45min,共計12周。其中對一年級學生進行體育與健康課程干預,前10周主要進行排球體育課程教學和訓練,后2周主要進行心理健康課程教學。對二、三年級學生進行體育選項課干預,前5～6周的體育教學課程中,前半部分進行排球項目的學習,后半部分開展乒乓球、健美操等選項課的嘗試學習,主要是幫助學生找到自己的興趣點,發(fā)揮自身優(yōu)勢,后4～5周的教學按照學生提前根據(jù)自身情況選擇的課程進行選項課的實踐并進行健康體質達標測試,期間還會進行心理健康教育,具體的開展時間依據(jù)任課教師的情況而定。對四年級學生進行體育拓展課程干預,包括11周的排球項目技能教學以及一周的心理健康理論教學。

2 研究結果

2.1 大學生心理健康狀況調查結果

通過采用SCL-90量表對江蘇商貿(mào)職業(yè)學院320名學生進行測量,結果顯示不同年級學生普遍存在不同程度的心理健康問題。其中突出的幾項心理問題表現(xiàn)為:強迫、人際關系、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)等。

大一、大二學生在強迫和人際關系因子中數(shù)值較大,主要是因為大一新生剛剛步入大學校園,對于校園的環(huán)境、教學、生活、交友各方面不太熟悉,在逐漸適應的過程中,他們的學習方式、生活方式、交往方式都會發(fā)生或大或小的變化,會有不適。

抑郁和焦慮問題在大三、大四年級比較突出,主要是因為在這一階段大學生活已經(jīng)過去一半,很多學生在學業(yè)上沒有達到預期的目標,在實現(xiàn)理想的道路上開始迷茫。或者在實習找工作過程中,在復雜的社會背景下,遇到自己難以解決的困難,或者難以找到理想的工作,為自己的將來和前途感到焦慮。

另外,通過統(tǒng)計結果我們還觀察到,在人際關系、焦慮、偏執(zhí)因子中,男生比女生數(shù)值更大,而在強迫和抑郁因子中則女生數(shù)值大。主要是因為根據(jù)我們的傳統(tǒng)和觀念,男生在社會和家庭中都自覺承擔較多的責任,堅持自己的想法,女生心思相對細膩,凡事考慮的比較多反而會增加困擾。來自農(nóng)村地區(qū)、家庭條件比較差的學生在這些因子中普遍比來自城市地區(qū)和家庭條件較好的學生數(shù)值大。主要是因為來自農(nóng)村地區(qū)的學生普遍想通過學習改變命運,因此給自己施加過大的期望,在這其中可能會有比較多的消極體驗。

2.2 大一學生排球教學前后心理健康水平對比分析

大學一年級體育教學主要是讓學生掌握一項強身健體運動,通過兩次測驗結果的對比,在近3個月的排球學習之后,學生的心理健康水平明顯高于之前,測驗的各維度得分都低于教學之前,在對強迫、人際關系、焦慮、抑郁各因子進行的T檢驗結果中,P值均小于0.01,呈現(xiàn)非常顯著性的差異,軀體化、敵對P值小于0.05,也呈現(xiàn)顯著差異。這主要是因為排球運動作為一項體育運動,本身就是對腦力勞動的緩解。通過體育鍛煉,轉移學生的注意力,使得學生的強迫、焦慮情緒有所緩解。另外,排球運動的兩重性和集體性要求兩方隊員相互協(xié)調,積極配合,采取有效戰(zhàn)術在攻擊和防御中致勝。在這一過程中,學生需要進行相互討論和切磋,根據(jù)自身優(yōu)勢選擇攻防位置,使得學生對自己有較全面的認識,在體育鍛煉中獲得更多積極的體驗,同時培養(yǎng)了學生的團隊意識和合作能力,在擴大學生的社會交往面中緩和學生的人際關系。

2.3 二、三年級學生體育選項課干預前后心理狀況水平對比分析

通過測驗結果的對比,各維度得分較干預前有所下降,但是沒有一年級表現(xiàn)顯著。主要是因為二、三年級學生已經(jīng)有了一年的大學生活基礎,在此基礎上熟悉了校園的環(huán)境和學習、生活的內容并形成了交往圈,其心理狀態(tài)會有變化,但不明顯。實驗后期的體育選項課中75%的學生繼續(xù)選擇排球課程,學生在自己感興趣的課程中進行更加積極主動的學習,投入更多的注意和體力。在測驗各維度中,敵對、焦慮、強迫數(shù)值下降并呈現(xiàn)顯著差異,人際關系、軀體化、恐怖數(shù)值也有所下降。

2.4 四年級學生體育拓展課程干預前后心理狀況對比分析

拓展課程相對于前面兩項課程來說,其對學生的技能要求較高,學生不僅僅學習排球的基礎知識和動作,還要進行更深層次的技能訓練。排球運動的對抗性要求攻防雙方在攻防轉換中進行激烈的爭奪,其技巧性要求學生思考擊球的時間、角度以及戰(zhàn)略和戰(zhàn)術,要集中注意力根據(jù)突發(fā)情況及時調整自己的位置,成功攻防,在這一過程中,需要學生充分了解班級內成員的情況,了解自身團隊以及對方團隊戰(zhàn)術信息,這樣可以提高學生的思維靈敏度以緩解心理的焦慮和偏執(zhí)。在激烈的爭奪中逐漸培養(yǎng)大學生正確的競爭意識、更加平靜地看待體育競技的結果,養(yǎng)成良好的心態(tài)。在激烈對抗的條件下完成練習或者比賽,需要學生有較好的體能來承擔較大的運動量。尤其對于大四學生來講,面對畢業(yè)和就業(yè)的壓力,適當?shù)捏w育運動有益無害。從對比結果來看,干預后的抑郁、焦慮、偏執(zhí)、人際關系、軀體化數(shù)值下降,尤其在焦慮和軀體化兩方面呈現(xiàn)顯著差異。

2.5 結論

通過實驗前后兩次測驗結果對比得出,排球選項課程對高職院校學生心理健康有著積極的影響。不同年級的學生因為經(jīng)驗水平的不同,需要解決的問題也不同,所以排球課程對不同年級的學生影響側重也不同:大一學生主要體現(xiàn)在強迫、人際關系、焦慮、抑郁方面;大二、大三學生主要體現(xiàn)在敵對、焦慮、強迫維度;大四學生主要集中在焦慮和軀體化。精神病性在三種干預中有變化,但是都不呈現(xiàn)顯著差異。另外,在性別、生源地、家庭經(jīng)濟條件的不同因素中,學生之間數(shù)據(jù)的變化也有差異。

3 結語

運用實驗的手段,我們證明排球課程對高職院校學生的心理健康有積極的影響。根據(jù)這一理論成果的啟示,我們應該在高職院校認真開展體育教學,尤其是排球教學。但是在實際的排球教學中,不少高職院校沒有對其給予高度的重視,在排球教學的師資隊伍、教學場地、教學器材以及排球教學的觀念中存在很大的問題,這需要教育部門、學校以及廣大師生共同解決問題。不僅僅是排球教學,在包括排球教學的整個體育教學都應該得到應有的重視,參與其中的各界人員要本著“健康第一”的理念,更好的發(fā)揮體育對學生心理健康的積極作用。

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