葛智斌

（廣州體育學(xué)院，廣東 廣州 510076）

高校舞蹈啦啦操教學(xué)中的樂感訓(xùn)練

葛智斌

（廣州體育學(xué)院，廣東 廣州 510076）

1 引 言

啦啦操運(yùn)動最早出現(xiàn)在美國，其進(jìn)化、演變都是在美國文化熏陶下形成的，啦啦操融合了街舞、健美操及爵士舞等多種舞蹈的元素，重視張揚(yáng)舞者的自我格形。啦啦操在我國是一個新興體育課程，近年來，我國高校才漸漸開展啦啦操，啦啦操聯(lián)賽、啦啦操錦標(biāo)賽等賽事讓高校成為了傳播啦啦操文化的沃土。啦啦操不僅具有促使學(xué)生人際交往、促進(jìn)學(xué)生心理健康、培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健體魂的作用，還能夠較好地振奮精神，豐富校園文化生活，啦啦操受到了我國很多高校的歡迎與認(rèn)可。樂感訓(xùn)練是啦啦操教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，進(jìn)行啦啦操教學(xué)時，通過系統(tǒng)訓(xùn)練學(xué)生樂感，可以幫助學(xué)生更好地掌握舞蹈旋律、動作節(jié)奏，充分體現(xiàn)啦啦操的表現(xiàn)力，進(jìn)而提升教學(xué)效果。

2 啦啦操對高校文化建設(shè)的重要作用

因?yàn)槔怖膊倬哂袧撘颇逃?、很高的觀賞性及較高心理學(xué)價值，使其對高校的校園文化建設(shè)工作具有重要作用。舞蹈啦啦操是一項集體性的項目，啦啦操訓(xùn)練使所有啦啦操成員必須互相團(tuán)結(jié)、互相配合，與此同時，啦啦操強(qiáng)調(diào)熱情與個性的張揚(yáng)，每個啦啦操成員在運(yùn)動中都充分表現(xiàn)其能力、個性及興趣愛好，此過程中，學(xué)生的自我表達(dá)能力、接物待人能力都會有所提升，啦啦操可以有效提升學(xué)生交際能力，并培養(yǎng)他們良好的適應(yīng)社會能力。除此之外，啦啦操作為一項競技性和表演性運(yùn)動項目，還有利于提升學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作意識、培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感，促使學(xué)生準(zhǔn)確定位自己在校園文化建設(shè)工作中的角色。

3 對啦啦操學(xué)生進(jìn)行樂感訓(xùn)練的方法

3.1 正確認(rèn)識音樂旋律與節(jié)奏，深刻理解舞蹈與音樂之間的關(guān)系

隨著我國各所高校在體育課上設(shè)置啦啦操課，舞蹈啦啦操成為了啦啦操不可或缺的一部分。舞蹈啦啦操把健美操、體操、舞蹈與音樂有效融為一體，是一種具有較強(qiáng)節(jié)奏感與動感的體育項目。舞蹈啦啦操有舞蹈方面特征，它的動作需要與音樂協(xié)調(diào)搭配，并伴隨音樂起伏變化而發(fā)生改變，舞蹈啦啦操里有很多要在音樂節(jié)奏配合下才能完成的操化動作。很多舞蹈啦啦操動作都含有音樂旋律性與節(jié)奏感，每個動作都要與音樂旋律節(jié)奏保持一致，音樂節(jié)奏對整個啦啦操的舞蹈動作節(jié)奏具有決定性作用。表演舞蹈啦啦操過程中，動作節(jié)奏一定要與音樂旋律有效融合在一起，動作通過持續(xù)性運(yùn)動，把不同方向、速度及強(qiáng)度的動作與音樂結(jié)合到一起，依靠音樂旋律摸清動作節(jié)奏，進(jìn)而找到做操節(jié)奏感與舞蹈美感的共鳴。音樂節(jié)奏訓(xùn)練對啦啦操教學(xué)效果具有重要影響，節(jié)奏訓(xùn)練貫穿整個啦啦操教學(xué)工作中，學(xué)生要先認(rèn)真聽音樂，合拍完成各種操化動作，通過不斷學(xué)習(xí)，掌握音樂內(nèi)涵，進(jìn)而學(xué)習(xí)運(yùn)用肢體語言來表達(dá)音樂情緒。所以，進(jìn)行舞蹈啦啦操的教學(xué)工作時要重視樂感訓(xùn)練工作。教師在展開教學(xué)時，首先要強(qiáng)調(diào)學(xué)時充分認(rèn)識音樂節(jié)拍與節(jié)奏，要教學(xué)生正確認(rèn)識節(jié)拍，學(xué)生把握音樂節(jié)奏，可以先給學(xué)生講解有關(guān)音樂之聲，通過邊播放音樂，邊教學(xué)生分辨節(jié)拍，進(jìn)而深刻認(rèn)識節(jié)拍。播放音樂時，使學(xué)生動作服從與跟著音樂節(jié)拍，嚴(yán)格根據(jù)節(jié)奏搭配舞蹈動作。進(jìn)行舞蹈教學(xué)前，要求學(xué)生先梳理正確動作節(jié)奏概念，進(jìn)而才能讓音樂節(jié)奏與動作節(jié)奏運(yùn)動巧妙的統(tǒng)一到一起；其次，要培養(yǎng)學(xué)生音樂與舞蹈配合的感覺，在樂感里韻化旋律，在節(jié)奏里韻化動作。每個舞蹈組合都要伴隨節(jié)奏持續(xù)不斷發(fā)展，通過持續(xù)運(yùn)動產(chǎn)生無盡的韻變與律變，如果只有身體運(yùn)動，而沒有動律美感，身體美感不能形成，教師在訓(xùn)練學(xué)生過程中，注意掌握節(jié)拍的同時，要學(xué)會感覺音樂的旋律。如果只是機(jī)械的數(shù)節(jié)拍，而不

去感覺節(jié)拍旋律與分組特征，那么音樂伴奏就會失去意義。實(shí)際教學(xué)時，教師既要親自給學(xué)生實(shí)單音樂和動作的合拍，使學(xué)生能夠直觀的學(xué)習(xí)教師，還要給學(xué)生制定聽音樂的要求，使學(xué)生養(yǎng)成聽音樂的良好習(xí)慣，提高他們聽音樂的積極性，主動聽音樂，隨著音樂節(jié)奏體味動作美與音樂美。

3.2 注重音樂的賞析訓(xùn)練，提升學(xué)生音樂修養(yǎng)

高校開展舞蹈教學(xué)不僅是為學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈動作所開展的，進(jìn)行舞蹈教學(xué)時，更要重視學(xué)生音樂賞析訓(xùn)練工作，不斷提高學(xué)生音樂素養(yǎng)，音樂能夠陶冶情操。學(xué)生通過學(xué)習(xí)教師課上所講的教學(xué)內(nèi)容，可以從舞蹈的音樂里理解音樂、感受音樂，培養(yǎng)自己情感表現(xiàn)力，深刻理解音樂，培養(yǎng)自己的音樂鑒賞力。高校在進(jìn)行舞蹈啦啦操的教學(xué)時，因?yàn)閷W(xué)生文化差異較大，舞蹈素質(zhì)不同，每個學(xué)生身體素質(zhì)及舞蹈水平存有不同，一些學(xué)生可以輕松掌握舞蹈的精髓，舞蹈動作十分流暢完美，也會有一些學(xué)生舞蹈動作單調(diào)機(jī)械，缺乏音樂感知力。教師就需要了解每個學(xué)生的音樂素養(yǎng)，按照不同學(xué)生實(shí)際情況、不同教學(xué)內(nèi)容，注重學(xué)生音樂賞析訓(xùn)練，幫助學(xué)生先聽懂音樂，再理解音樂、感受音樂，不斷提高學(xué)生音樂素養(yǎng)。舞蹈教學(xué)內(nèi)容不應(yīng)該緊緊是練習(xí)體能與姿態(tài)，還需要練習(xí)音樂賞析，培養(yǎng)學(xué)生音樂素質(zhì)，提高他們的音樂欣賞水平與音樂理解力。良好的音樂素質(zhì)不是短時間可以培養(yǎng)出來的，它是一個長時間的過程，一定要通過日常的積累與訓(xùn)練來培養(yǎng)。要在課堂有效時間內(nèi)提升學(xué)生音樂素養(yǎng)，教師需要作出很多努力，在教學(xué)生新的舞蹈組合過程中，既要使學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈所有基本動作，還要利用看、聽、練、講的方法培養(yǎng)音樂素質(zhì)，將音樂素質(zhì)與音樂美感合理的連接到一起。教師要教導(dǎo)學(xué)生動作幅度與頻率怎樣做才能恰到好處，努力培養(yǎng)學(xué)生韻律感，激發(fā)他們的表現(xiàn)力，提升時空感覺，增強(qiáng)美感。

3.3 結(jié)合舞蹈音樂風(fēng)格，完成與音樂風(fēng)格相統(tǒng)一的動作

舞蹈啦啦操內(nèi)容形式有很多，例如：街舞風(fēng)格、花球動作風(fēng)格、爵士舞風(fēng)格、自由舞風(fēng)格等，不同舞種風(fēng)格，其難度要求也存有不同，高校在進(jìn)行啦啦操教學(xué)工作時，一定要運(yùn)用不同風(fēng)格音樂伴奏，由于音樂風(fēng)格不同，音樂旋律與節(jié)奏對啦啦操的動作及節(jié)奏又有一定影響，所以，學(xué)生一定要學(xué)會辨別不同舞種風(fēng)格音樂，并可以按照不同音樂做出和其相對的操化動作或舞蹈動作。教師在進(jìn)行某種風(fēng)格啦啦操教學(xué)時，要選取不同舞種音樂，以此來激發(fā)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造靈感，進(jìn)而做出更好的動作，學(xué)生在這樣的舞蹈訓(xùn)練中，也會獲取更多樂趣。每套啦啦操動作均要有和其風(fēng)格相搭配的音樂，教師在實(shí)際教學(xué)過程中，如果反復(fù)練習(xí)這些音樂，學(xué)生會容易產(chǎn)生疲勞，長時間下去，甚至?xí)a(chǎn)生抵觸情緒，所以，教師要注意結(jié)合學(xué)生愛好興趣選取他們較喜歡的風(fēng)格進(jìn)行教學(xué)，這樣在進(jìn)行舞蹈教學(xué)時，可以形成鮮明節(jié)奏，讓音樂旋律更動聽。很多大學(xué)生喜歡跟著時代潮流或者追隨明星，教師就要選取當(dāng)前流行并受歡迎的搖滾、迪斯科及街舞等歡快音樂，使這些音樂在教學(xué)時能夠給學(xué)生帶來新感受。教師把舞蹈與音樂有效結(jié)合懂啊一起，融會貫通各種舞蹈動作，伴隨不同風(fēng)格音樂的使用，學(xué)生要學(xué)生更多舞蹈動作，動作完成難度也會增加，經(jīng)過不斷學(xué)習(xí)，學(xué)生的舞蹈水平及音樂領(lǐng)悟感就會提升。進(jìn)行啦啦操教師時，教師還要充分了解學(xué)生不同情況，掌握每個學(xué)生的舞蹈素養(yǎng)水平和不同學(xué)習(xí)階段學(xué)生要掌握的音樂節(jié)奏，進(jìn)而才使各學(xué)習(xí)階段學(xué)生動作與音樂節(jié)奏相搭配。通過不同音樂的音調(diào)高低、節(jié)奏強(qiáng)弱、節(jié)奏快慢，加強(qiáng)學(xué)生舞蹈動作的控制力與領(lǐng)悟力。教學(xué)科研根據(jù)不同學(xué)生的不同舞蹈素質(zhì)，開展由淺入深、由簡單到復(fù)雜的教學(xué)，這樣既能夠提升自身舞蹈表現(xiàn)能力，還可以充分掌握舞蹈基本動作學(xué)習(xí)與和舞蹈教學(xué)有關(guān)的音樂知識。音樂的選取可以在編定舞蹈前確定，根據(jù)音樂風(fēng)格、音樂節(jié)奏編排動作，也可以先編定動作，再按照動作特點(diǎn)選擇音樂。不管先選擇音樂還是先編定動作，成套動作均要與音樂保持一致。

4 結(jié) 語

高校在開展舞蹈啦啦操的教學(xué)工作時，要提升啦啦操的課堂教學(xué)效果，使學(xué)生對啦啦操產(chǎn)生興趣，并深入理解啦啦操，一定要在教學(xué)過程中重視學(xué)生的樂感訓(xùn)練。舞蹈啦啦操的樂感訓(xùn)練既是教學(xué)課的重要內(nèi)容，也是貫穿整個啦啦操的重要學(xué)習(xí)過程。學(xué)生通過樂感訓(xùn)練，其音樂創(chuàng)造力與理解力會逐步提升，通過理解音樂樂感，會更準(zhǔn)確的把握舞蹈風(fēng)格與舞蹈節(jié)奏，學(xué)習(xí)舞蹈動作會更加容易，并感受舞蹈與音樂帶來的樂趣。

[ 1 ] 陳風(fēng).高校舞蹈啦啦操教學(xué)的樂感訓(xùn)練分析[ J ].當(dāng)代體育科技，2014（26）.

[ 2 ] 潘少敏.浙江省高職院校啦啦操教學(xué)開展現(xiàn)狀與對策研究[ J ].運(yùn)動，2012（1）.

[ 3 ] 李遠(yuǎn)紅.高校舞蹈啦啦操教學(xué)的樂感訓(xùn)練[ J ].考試周刊，2011（65）.

[ 4 ] 閆虹，程加秋.四川省高校啦啦操訓(xùn)練存在問題的研究[ J ].四川體育科學(xué)，2013（6）.

2015-02-14

葛智斌（1977 ～），本科，講師。研究方向：運(yùn)動訓(xùn)練。

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1674-151X（2015）03-061-02