燕藝賓，杜 坤

（華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，廣東 廣州 510006）

洛陽(yáng)師范學(xué)院武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)套路班學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀調(diào)查

燕藝賓，杜 坤

（華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，廣東 廣州 510006）

近年來(lái)，隨著武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展，競(jìng)技比賽日益激烈，學(xué)生在練習(xí)高難度動(dòng)作過(guò)程中，容易發(fā)生機(jī)體損傷。加之競(jìng)技武術(shù)套路又進(jìn)行了一些改革和創(chuàng)新，制定了難度動(dòng)作分等級(jí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，使運(yùn)動(dòng)員能夠最大限度地發(fā)揮身體的潛力，表現(xiàn)出更加高超的技術(shù)水平。這些措施使得武術(shù)的發(fā)展朝著高、難、美、新的方向發(fā)展，體現(xiàn)出武術(shù)的精髓。但是這就不可避免地在訓(xùn)練和比賽中造成損傷，給學(xué)生的健康、生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)不便，影響練習(xí)積極性，妨礙武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步開(kāi)展。因此，針對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防就顯得尤為重要，研究套路班學(xué)生訓(xùn)練中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防措施，了解武術(shù)運(yùn)動(dòng)的損傷機(jī)制，將為提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供一定的參考依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以洛陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)套路班在讀的四個(gè)年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷情況為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法通過(guò)CNKI查閱了2001—2014年度關(guān)于武術(shù)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷等方面的研究成果和文獻(xiàn)資料，研讀其中與本文高度相關(guān)的論文，對(duì)武術(shù)套路的運(yùn)動(dòng)形式，運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的部位和損傷形成的機(jī)理進(jìn)行歸納和總結(jié)，為本次研究順利進(jìn)行奠定了理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法針對(duì)研究?jī)?nèi)容設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，向洛陽(yáng)師范學(xué)院武術(shù)民族傳統(tǒng)體育專業(yè)套路班學(xué)生發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，共發(fā)放問(wèn)卷100份，回收問(wèn)卷96份，回收率96%，其中有效問(wèn)卷有84份。

1.2.3 訪談法走訪洛陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院民族傳統(tǒng)專業(yè)套路班學(xué)生，深入了解他們損傷的現(xiàn)狀。

2 結(jié)果與分析

2.1 總體情況分析

在統(tǒng)計(jì)調(diào)查訪問(wèn)的96人中，發(fā)生過(guò)武術(shù)運(yùn)動(dòng)損傷者84人，占總數(shù)的87.5%，其中男生有56人，占男生總數(shù)的90.30%；女生有28人，占女生總數(shù)的82.30%；其中各個(gè)年級(jí)的學(xué)生損傷時(shí)間多集中于入校前；其中對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷方面的知識(shí)非常了解的只有5人，占總?cè)藬?shù)的5.21%；比較了解的有22人，占總?cè)藬?shù)的22.92%；了解的有11人，占總?cè)藬?shù)的11.46%；一般了解的有50人，占總?cè)藬?shù)的52.08%；不了解的有8人，占總?cè)藬?shù)的8.33%。

通過(guò)統(tǒng)計(jì)，學(xué)生每次受傷時(shí)都采取治療的有18人，占損傷總?cè)藬?shù)的18.75%；經(jīng)常去接受治療的有20人，占總?cè)藬?shù)的20.83%；有時(shí)去接受治療的有35人，占總?cè)藬?shù)的36.46%；偶爾去接受治療的有19人，占總?cè)藬?shù)的19.79%；從不去接受治療的有4人，占總?cè)藬?shù)的4.17%。其損傷性質(zhì)為急性損傷的有42例，占損傷總?cè)藬?shù)的50.00%；慢性損傷的有42例，占損傷總?cè)藬?shù)的50.00%；急性轉(zhuǎn)慢性損傷的有28例，占損傷總?cè)藬?shù)的33.33%；情況不詳?shù)挠?0例，占損傷總?cè)藬?shù)的11.90%。其損傷傷情中，輕度損傷的有57例，占損傷總?cè)藬?shù)的67.85%；中度損傷的有49例，占損傷總?cè)藬?shù)的58.33%；重度損傷的有9例，占損傷總?cè)藬?shù)的10.71%。

2.2 套路班學(xué)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)損傷部位調(diào)查統(tǒng)計(jì)

調(diào)查得知，在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中發(fā)生損傷最頻繁的部位為踝關(guān)節(jié)，損傷例數(shù)為51人次，占總?cè)藬?shù)的60.71%；其次為膝關(guān)節(jié)，損傷例數(shù)為45人次，占總?cè)藬?shù)的53.57%；再次為腕關(guān)節(jié)，損傷例數(shù)為39人次，占總?cè)藬?shù)的46.42%。

2.3 套路班學(xué)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)損傷種類調(diào)查統(tǒng)計(jì)

調(diào)查顯示，依據(jù)發(fā)生損傷種類的劃分，在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的損

傷種類為關(guān)節(jié)韌帶拉傷，損傷例數(shù)為57人次，占總?cè)藬?shù)的67.85%；其次是摔傷，損傷例數(shù)為49人次，占總?cè)藬?shù)的58.33%；再次為肌肉損傷，損傷例數(shù)為43人次，占總?cè)藬?shù)的51.09%。

2.4 套路班學(xué)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)損傷原因調(diào)查統(tǒng)計(jì)

調(diào)查得知，在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中發(fā)生損傷的原因最為頻繁的是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，其損傷例數(shù)高達(dá)62人次，占總?cè)藬?shù)的73.80%；其次為運(yùn)動(dòng)疲勞，損傷例數(shù)達(dá)到了46人次，占總?cè)藬?shù)的54.76%；再次為技術(shù)動(dòng)作不正確，損傷例數(shù)為37人次，占總?cè)藬?shù)的44.04%。

2.5 套路班學(xué)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)損傷動(dòng)作調(diào)查統(tǒng)計(jì)

調(diào)查得知，在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中，引起損傷的動(dòng)作以跳躍（含翻騰動(dòng)作）為主，其損傷例數(shù)為59人次，占總?cè)藬?shù)的61.45%；其次是劈叉，其損傷例數(shù)達(dá)到了35人次，占總?cè)藬?shù)的36.45%；再次是腰功練習(xí)、壓腿及踢腿。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

洛陽(yáng)師范學(xué)院武術(shù)與民族傳統(tǒng)專業(yè)套路班學(xué)生進(jìn)入洛陽(yáng)師范學(xué)院體育學(xué)院后，由于老師科學(xué)正確的教學(xué)手段，以及對(duì)學(xué)生嚴(yán)格的要求，學(xué)生們的技術(shù)水平在很少發(fā)生受傷的情況下持續(xù)提高，同時(shí)，在課堂上學(xué)生們對(duì)損傷知識(shí)的了解程度也有一定的提高。

曾經(jīng)損傷過(guò)程中損傷性質(zhì)以急性和慢性為主，其損傷傷情多集中于輕度和中度損傷；其中大部分學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)總體了解，然而仍然有少部分人對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)存在欠缺；其損傷后采取治療措施都比較積極，總體上對(duì)損傷都比較重視，但仍有少部分人不去接受治療，從而造成傷情惡化，帶傷上武術(shù)課后容易造成其他部位損傷，從而影響正常的教學(xué)、訓(xùn)練。

洛陽(yáng)師范學(xué)院武術(shù)與民族傳統(tǒng)專業(yè)套路班學(xué)生武術(shù)運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)損傷部位為踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)等下肢部位以及手腕等上肢部位。

損傷種類中以關(guān)節(jié)韌帶拉傷、摔傷為主，同時(shí)還有肌肉損傷以及軟組織挫傷。造成損傷的原因多是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、運(yùn)動(dòng)疲勞以及技術(shù)動(dòng)作不正確，在做動(dòng)作前沒(méi)有采取有效的預(yù)防措施等。其中受傷的動(dòng)作多以跳躍（含翻騰動(dòng)作）為主，其次是武術(shù)基本功劈叉和腰功練習(xí)。

3.2 建 議

在教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)內(nèi)容安排及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的制訂應(yīng)復(fù)合科學(xué)原則，應(yīng)根據(jù)其內(nèi)在的練習(xí)，合理安排，組織實(shí)施。首先要循序漸進(jìn)的逐步提高，并符合學(xué)生的實(shí)際能力和接受能力，要特別重視課前準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容和程度，以及運(yùn)動(dòng)量的安排。其次運(yùn)動(dòng)中負(fù)擔(dān)較大和易傷部位應(yīng)有專門性的準(zhǔn)備活動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)周圍韌帶和肌肉進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的牽拉，使受力部位活動(dòng)開(kāi)。再次對(duì)消耗體力大的動(dòng)作應(yīng)放在學(xué)生興奮性高，體力充沛的時(shí)候練習(xí)，防止學(xué)生由于體力不支或運(yùn)動(dòng)疲勞而引起損傷。

學(xué)生自身應(yīng)重視全面身體素質(zhì)訓(xùn)練，上課要積極配合老師，認(rèn)真對(duì)待老師組織的準(zhǔn)備活動(dòng)。提高機(jī)體各方面運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是預(yù)防損傷的重要途徑之一，要堅(jiān)決防止片面追求身體某一部分機(jī)能的提高而忽視另一部分素質(zhì)發(fā)展，往往使局部負(fù)擔(dān)過(guò)重，從而引起運(yùn)動(dòng)損傷。同時(shí)，要注意加強(qiáng)易受傷部位及相對(duì)薄弱部位，如踝、膝、手腕等部位的訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)牢固性，提高機(jī)體能力。

在武術(shù)練習(xí)過(guò)程中，有些學(xué)生往往忽視武術(shù)基本功的練習(xí)，導(dǎo)致動(dòng)作要領(lǐng)掌握不到位，存在缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，從而使基本的技術(shù)動(dòng)作不正確、不規(guī)范，動(dòng)作粗糙。再加上學(xué)生喜歡嘗試一些高難度動(dòng)作，由于受自身能力水平的限制和不合理的附加動(dòng)作，容易造成損傷的發(fā)生。因此學(xué)生自身應(yīng)重視基本功的練習(xí)，同時(shí)任課教師要嚴(yán)格把關(guān)基本功的動(dòng)作規(guī)范，在學(xué)生心中樹(shù)立正確、標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作影像。

2015-03-14

燕藝賓（1990 ～），在讀碩士研究生。研究方向：民族傳統(tǒng)體育學(xué)。

G852.9

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1674-151X（2015）03-120-02