吃堅(jiān)果有益心臟健康

一系列大型研究發(fā)現(xiàn)，喜歡吃堅(jiān)果的人，死于癌癥或心臟病的可能性減小。一項(xiàng)在西班牙進(jìn)行的臨床試驗(yàn)也表明，堅(jiān)持地中海飲食并額外補(bǔ)充堅(jiān)果的人死亡率較低。

研究者發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)果和花生與良好的健康之間存在密切關(guān)聯(lián)。研究納入了社會(huì)經(jīng)濟(jì)背景較差的不同族群，其中許多人都存在過(guò)早死亡的高危因素，如抽煙、肥胖、高血壓和糖尿病等。

堅(jiān)果中含有豐富的膳食纖維，實(shí)際上，堅(jiān)果、杏仁、巴西果、花生和核桃可能有助于防止便秘。堅(jiān)果蘊(yùn)含的其它有益物質(zhì)還包括：維生素、抗氧化劑和其它植物化學(xué)成分。所有這些加起來(lái)，使堅(jiān)果成為了一座營(yíng)養(yǎng)豐富的能量寶庫(kù)。

（《雅虎新聞網(wǎng)》）

家庭角色互換使家庭更和睦

威斯康星大學(xué)社會(huì)學(xué)家Noelle?Chesley對(duì)女主外男主內(nèi)的家庭進(jìn)行研究。她說(shuō)，傳統(tǒng)性別角色的互換，創(chuàng)造了一個(gè)能夠更加深入地了解每個(gè)人的貢獻(xiàn)及其面對(duì)的挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。她在2008年經(jīng)濟(jì)危機(jī)時(shí)，通過(guò)觀察夫婦之間育兒角色的互換，對(duì)“家庭主夫”的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了研究。雙職工的父母變成母親養(yǎng)家糊口，父親呆在家里;或者之前呆在家里的母親出去工作，而父親則呆在家里和孩子們?cè)谝黄稹?/p>

這些被觀察的家庭中的夫妻表示，現(xiàn)在他們可以更好地互相理解，家庭更加和睦。一些婦女說(shuō)，她們現(xiàn)在明白了作為家里唯一經(jīng)濟(jì)來(lái)源的壓力了。有些男人意識(shí)到，在角色轉(zhuǎn)變之前，他們完全不知道呆在家里是什么樣的。這些經(jīng)驗(yàn)有助于男性和女性在兩種角色之間更加靈活地進(jìn)行轉(zhuǎn)換。

（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

超聲波可加快皮膚愈合

科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，用低強(qiáng)度超聲治療皮膚潰瘍和褥瘡，可以使其愈合時(shí)間減少三分之一。英國(guó)謝菲爾德大學(xué)生物醫(yī)學(xué)系的研究人員發(fā)現(xiàn)，超聲波通過(guò)皮膚傳導(dǎo)振動(dòng)，喚醒創(chuàng)傷處的細(xì)胞，有助于刺激和加速傷口愈合過(guò)程。超聲治療減少了傷口感染的機(jī)會(huì)，對(duì)于治療糖尿病患者和老年人特別有效。四分之一的糖尿病患者由于腿上的感覺(jué)和循環(huán)喪失患上皮膚潰瘍，特別是足部潰瘍。

該研究的第一作者說(shuō)，皮膚潰瘍對(duì)于病人來(lái)說(shuō)是極為痛苦的，在許多情況下，只能通過(guò)截肢來(lái)解決。而用超聲波喚醒細(xì)胞，可以刺激正常的愈合過(guò)程，而且超聲波治療還避免了藥物治療的副作用。目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)所用的超聲信號(hào)是有效的，但還需要通過(guò)細(xì)化處理進(jìn)一步提高療效。

（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

玩電子游戲可阻止悲慘回憶重現(xiàn)

洪水、地震、交通事故、恐怖爆炸等極度不確定的突發(fā)事件會(huì)導(dǎo)致心理創(chuàng)傷，影響到世界各地的人們?？茖W(xué)家們提出了一個(gè)問(wèn)題：能否用電子游戲來(lái)阻止創(chuàng)傷？玩“俄羅斯方塊”是否可以幫助阻止悲慘記憶的重現(xiàn)？

本月，心理科學(xué)家發(fā)表了一篇論文討論這種可能性。論文指出，“俄羅斯方塊”可能阻止創(chuàng)傷性回憶，即使記憶已經(jīng)固定。這也許能夠成為一個(gè)應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的非藥物性措施。

研究人員發(fā)現(xiàn)，遭遇創(chuàng)傷后玩電腦游戲可以減少后續(xù)的情景回放。這個(gè)研究團(tuán)隊(duì)已經(jīng)在醫(yī)院急救科那些遭遇車(chē)禍的人群中，對(duì)進(jìn)行游戲測(cè)試。

（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

移動(dòng)應(yīng)用程序助力心肺復(fù)蘇

當(dāng)一個(gè)人的心臟突然停止跳動(dòng)，心肺復(fù)蘇有時(shí)可以挽救生命。但如果心臟驟停是發(fā)生在大街上，附近沒(méi)有人知道該怎么做的話(huà)就很難辦了?，F(xiàn)在，研究人員希望能解決這個(gè)問(wèn)題。他們已經(jīng)開(kāi)發(fā)了一個(gè)移動(dòng)應(yīng)用程序。附近若有人需要幫助，該程序可以及時(shí)提醒受過(guò)心肺復(fù)蘇訓(xùn)練的人。

研究人員報(bào)告說(shuō)，心肺復(fù)蘇多耽擱1分鐘，心臟驟停者存活的幾率就會(huì)下降7%～10%。而該應(yīng)用程序可以提高對(duì)心臟驟?；颊哌M(jìn)行心肺復(fù)蘇大約14%的幾率。在這項(xiàng)研究中，在斯德哥爾摩大約有9800個(gè)受過(guò)心肺復(fù)蘇訓(xùn)練的人提供了自己的手機(jī)號(hào)碼，同意隨時(shí)處于被叫狀態(tài)，去幫助附近遭遇心臟驟停的人。系統(tǒng)通過(guò)自動(dòng)語(yǔ)音電話(huà)和短信提醒那些距離患者500米以?xún)?nèi)的受過(guò)心肺復(fù)蘇訓(xùn)練的志愿者。

研究人員指出，

（《生命科學(xué)網(wǎng)》）