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        產(chǎn)后第一次性生活注意什么

        2015-11-27 09:02:54龍醫(yī)生
        大眾健康 2015年8期
        關(guān)鍵詞:同房房事性生活

        龍醫(yī)生

        產(chǎn)后同房,避孕是一定要注意的。有不少婦女還存在著產(chǎn)后不會懷孕,或者喂著奶是不會懷孕的誤解。

        產(chǎn)后同房要避孕。不要以為已經(jīng)生產(chǎn)了,月經(jīng)還沒有到來,就可以為所欲為,暢快淋漓,不問避孕之事了!

        產(chǎn)后生理、心理狀態(tài)

        研究發(fā)現(xiàn),在心理學上,影響產(chǎn)后性生活的因素包括:擔心會感染、怕傷口痛或性交時會不舒服,及害怕再懷孕等等原因。也有人覺得肚皮松弛,不想被先生瞧見。另外,經(jīng)常被小寶寶打斷,久了也會沒有興致。

        此外,許多生理上的因素,包括剖腹產(chǎn)的傷口未復原、睡眠不足沒有力氣、喂母奶的產(chǎn)婦會泌乳不方便行房,還有產(chǎn)后憂郁癥、沒有性欲等等。

        因此,想要“如魚得水”,夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準備,所有可能引起焦慮的因素,都要事先好好溝通才是。

        產(chǎn)后何時才能同房

        產(chǎn)后母體的生理變化較大,尤其是生殖器官經(jīng)過妊娠和分娩的變化和創(chuàng)傷,必須要經(jīng)過一段時間才能恢復正常。只有在產(chǎn)婦完全恢復以后,夫妻才能同房。否則,將引起陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病。

        正常分娩的產(chǎn)婦,子宮體要在產(chǎn)后42天左右才能恢復正常大小。子宮內(nèi)膜則在56天左右才能完全愈合。而陰道黏膜要待卵巢功能恢復正常后,即月經(jīng)來潮以后,才能完全恢復正常。因此,產(chǎn)后56天內(nèi),必須嚴禁房事。若能在月經(jīng)恢復后行房事,則是最文明、最理智的做法。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,最好在3個月以后再行房事。

        生完寶寶后,母親的子宮要恢復以前的狀態(tài),至少需要6周時間,這段時間稱為“產(chǎn)褥期”。無論自然分娩還是剖宮產(chǎn),子宮及產(chǎn)道都需要從妊娠期和分娩期的極度擴張狀態(tài)逐漸收縮。子宮大約以每天1~2厘米的速度逐漸下降至盆腔,直到產(chǎn)后10天左右宮頸口才開始關(guān)閉,而胎盤附著處的子宮內(nèi)膜在正常情況下需要6~8周才能完全長好、愈合。因此,在“產(chǎn)褥期”內(nèi)應嚴格禁止夫妻行房。

        此外,產(chǎn)后一段時間內(nèi),陰道壁黏膜脆弱,過早進行性生活容易造成損傷。如果存在會陰裂傷、陰道裂傷及宮頸撕裂等,性生活時會發(fā)生疼痛、不規(guī)則出血等問題,從而影響傷口愈合。一定不要冒險突破“產(chǎn)后6周”的禁忌,孕婦分娩時體力消耗大,產(chǎn)后身體較為虛弱、抵抗力下降,如果過早進行性生活,容易將細菌帶入,影響子宮內(nèi)膜創(chuàng)面的愈合,引起陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾病,嚴重的甚至會危及生命。

        產(chǎn)后“第一次”注意要柔緩

        專家建議,產(chǎn)后6周,產(chǎn)婦最好先去產(chǎn)科進行全面檢查,尤其要對生殖系統(tǒng)進行細致的檢查。如果檢查結(jié)果沒有問題,才開始恢復性生活。產(chǎn)后首次同房是關(guān)鍵,如果第一次合作愉快,那么,第二次該是多么令人期待,如果不愉快呢?簡直不敢想象了……所以,第一次,由于多數(shù)產(chǎn)婦仍在哺乳,女性激素的分泌尚不能恢復到妊娠前水平,陰道較為干燥,陰道黏膜也較為脆弱,所以丈夫更需要多體貼、配合,動作應該盡量輕柔、適度,延長前戲的時間,多一些愛撫和溝通,打消妻子的心理障礙。產(chǎn)后同房可能會引起陰道裂傷,導致出血。

        一旦出血,應及時就診,以免引起出血過多。不過不必太過擔心,一般治療后,都能愈合。當然,如果丈夫只顧滿足個人欲望,不體貼和關(guān)心妻子,很容易引起妻子的不快、反感,甚至有可能導致女性性冷淡。

        產(chǎn)后同房要避孕

        不要以為已經(jīng)生產(chǎn)了,月經(jīng)還沒有到來,就可以為所欲為,暢快淋漓,不問避孕之事了!產(chǎn)后同房,避孕是一定要注意的。有不少婦女還存在著產(chǎn)后不會懷孕,或者喂著奶是不會懷孕的誤解。

        其實,即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。不哺乳的婦女約于產(chǎn)后40~50天就可恢復排卵,不完全哺乳者約于產(chǎn)后3~8個月之間可恢復排卵。稍不注意,就很可能再度懷孕。因此,一旦產(chǎn)后恢復性生活,就應認真落實可靠的避孕措施,在母乳喂養(yǎng)期間,月經(jīng)未恢復前,最好堅持使用安全套避孕。

        產(chǎn)后同房技巧

        產(chǎn)后的分泌物主要以惡露為主,但是如果有喂母乳,可能會有陣發(fā)性的出血現(xiàn)象。由于子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少,所以產(chǎn)后行房,最好能多一點“前戲”。產(chǎn)后體態(tài)不能完全回到從前,夫妻雙方可以多方面的溝通,尤其先生要多多安慰、多加鼓舞,產(chǎn)婦有信心,才好早日開張。

        先生得留意一件事,就是產(chǎn)后第一次的進入,必須等潤滑液分泌多了才行,而且盡量迂回漸進,多一些浪漫,多一些溫柔,才是要緊的!

        產(chǎn)后同房,與產(chǎn)前有一定的不同,所以,新爸爸新媽媽們要盡量掌握一些基本法則,讓性愛更和諧完美:

        1、營造良好氛圍,讓房事在浪漫、私密的環(huán)境下進行,可以請老人或保姆代為照顧孩子,不讓小家伙有機會來大煞風景。

        2、房事之前養(yǎng)精蓄銳,休息好,才有足夠的精力共赴愛河。

        3、開始的時候房事不可以太頻繁,以一星期1—2次為宜??梢栽谔岣哔|(zhì)量上下工夫。

        4、注意保持個人衛(wèi)生,妻子應每天用溫水擦洗身體。

        5、適當做一些運動如縮肛運動、仰臥起坐等,對產(chǎn)婦恢復“性”情大有幫助。

        需要注意的是,下列情況會影響產(chǎn)后性生活的質(zhì)量:

        1、過度勞累。和諧美滿的性生活,需要建立在身體健康、精力充沛的基礎(chǔ)上。女性生育后,常把精力傾注在孩子身上,而對性本身興趣不高。如果此時丈夫?qū)⒆雍图覄帐滦涫峙杂^,不體諒、不關(guān)心、不幫忙,任妻子一個人忙忙碌碌,而自己只有上床才后精神拌擻,這樣做當然就無法使妻子積極地投入到性生活中來。

        2、避孕措施不當。有些婦女產(chǎn)后未采取有效的避孕措施,過性生活時,因害怕懷孕總是提心吊膽;另外,有的夫妻采取中斷性交的方法避孕,每次都在“性”趣正濃、妻子接近性高潮時中斷性交,久而久之就有可能導致性冷淡。

        3、生殖系統(tǒng)疾病。有的婦女因分娩時外陰、陰道撕裂留下疤痕,使陰部的性敏感性降低;或陰道狹小,性交時引起疼痛;有的因產(chǎn)后并發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥或慢性盆腔炎出現(xiàn)性交不適;也有的女性因患有滴蟲性、霉菌性陰道炎,白帶增多、外陰瘙癢、燒灼疼痛等,都會不同程度地使性欲受到壓抑。

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