學(xué)堂信箱

學(xué)堂的小伙伴們，學(xué)堂信箱是你和嘉賓們交流的平臺，養(yǎng)育、養(yǎng)生、職場和運勢方面的嘉賓在這里為你答疑解惑。報名成為學(xué)堂學(xué)員后，可進入37°女人網(wǎng)（http://www.37women.com）“我的學(xué)堂”頁面，提交問題。如果通過學(xué)堂的微博或微信提問，記得在問題后面標注你的昵稱和學(xué)號哦！37°女子學(xué)堂，期待你的參與！

●【全職媽媽如何再入職場】

孩子4歲，我想出去工作?？晌抑挥兄袑Ｎ膽{，當時為了老公的生意，我把開了3年多的花店轉(zhuǎn)讓了，但他的生意卻一年不如一年。我現(xiàn)在一沒信心，二沒本錢，有個好姐妹讓我跟她做直銷，可是家里人都不支持，我該怎么辦？

——金柳 學(xué)號 100642

曹潔：女性從懷孕生子到孩子3歲左右入托，有近4年的時間是圍著孩子轉(zhuǎn)的，對職場和社會都有些生疏，這都是可以理解的。出去工作固然需要專業(yè)知識，但真正能讓你在職場中找到位置的，是個人的綜合素質(zhì)和良好的溝通能力。我的建議是：首先，好好思考一下自己具備哪些性格優(yōu)勢，如何在職場中充分發(fā)揮；其次，你的能力能夠勝任哪類工作？開始可以起步低些，給自己一個緩沖適應(yīng)的過程，以積累經(jīng)驗；最后，在現(xiàn)實的壓力面前更考驗的是心態(tài)，與其焦慮煩惱，不如踏踏實實從力所能及的小事做起。這是生活給你的禮物，迷茫給了你一個真正做自己的機會，同時，它將幫你成為更成熟智慧的母親。

【怎么跟孩子說父母離婚的事】

女兒3歲多，孩子的父親拋棄了家庭，我會考慮再婚，但現(xiàn)在要怎樣跟孩子說她父親的事？以后再告訴她，還是永遠瞞著她？

——花非花 學(xué)號 190192

曹潔：非常能理解你復(fù)雜兩難的心情，也欣賞你慎重的態(tài)度。你們結(jié)束婚姻關(guān)系是兩個成人之間的事，這無法改變你們都是孩子父母的事實。你要明確地告訴孩子，她的父親將不和你們一起生活，而且要用描述事實的方式，不要對孩子的父親有指責和憤怒的評判?；橐鰶]有繼續(xù)下去，夫妻雙方都有責任，這些問題不要勉強3歲的孩子了解。

你有追求幸福的權(quán)利，但前提是要讓孩子從內(nèi)心感受到，你很愛她，會保護她。你心里要有清晰的界限：新建立的婚姻關(guān)系不會影響你對孩子的愛。你和女兒建立母女關(guān)系在前，新的婚姻關(guān)系在后，要讓女兒有優(yōu)先權(quán)（并不等于要一味地寵她）。再婚的家庭在前后排序上要講清楚，這樣以后的關(guān)系才容易相處。

【口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，會癌變嗎】

口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，即便多吃蔬菜水果、補充維生素，也不管用。像我這樣經(jīng)常復(fù)發(fā)的，癌變的風(fēng)險大嗎？

——福明 學(xué)號 190276

陳冬牛：普通的口腔潰瘍癌變率很低，不過如果是在同一個位置上反復(fù)發(fā)作，而且久治不愈，就應(yīng)該引起重視。醫(yī)生建議，如果一月之內(nèi)發(fā)作一兩次的，可以自行用點兒西瓜霜、錫類散等，如果反復(fù)3次以上，應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。他們可以針對性地用藥，幫助加快口腔潰瘍的愈合，減輕痛苦，延長發(fā)作的間歇期。

【爬樓梯會損傷膝關(guān)節(jié)嗎】

我爸50歲，年輕時經(jīng)常爬山，現(xiàn)在則每天爬樓梯，但是他膝蓋有時候會疼，我聽說爬山和爬樓梯其實對膝關(guān)節(jié)是沒有好處的，真的是這樣嗎？

——菲菲 學(xué)號 190351

陳冬牛：爬樓和爬山都屬于負重運動，腰部以下的關(guān)節(jié)要承受重量，尤其是膝關(guān)節(jié)，而重量又是膝關(guān)節(jié)最大的敵人。爬樓梯時，膝蓋除了承重增加，還要前后移動、側(cè)向扭轉(zhuǎn)，尤其是膝關(guān)節(jié)前端的髕骨部位承受壓力最大，對半月板等關(guān)節(jié)軟組織也會造成磨損。

因此，孕婦或者體重過大者、有退化性關(guān)節(jié)炎者、有髕骨外翻問題者、心血管病人以及40歲以上的人等，最好不要把爬樓梯或爬山作為鍛煉身體的方式。

【如何管理上司】

我的上司不常在公司，個性比較懶散，還有些拖延癥，可我有很多工作需要他來審核，工作進度經(jīng)常受影響。怎樣才能催他配合我工作，但又不會讓他反感？

——乖乖魚 學(xué)號 109602

葉秀娥：你有向上管理上司的想法，這非常好。我認為一個好下屬，必須能站在上司的角度去考慮問題。如果是你職責和能力范圍內(nèi)的事，盡量自己解決，然后跟上司匯報結(jié)果。如果是需要上司定奪的，那就把方案給他，讓他做決定。如果是方向性的問題，把你的想法和反饋發(fā)給他。如果需要他親自出馬，那就把需要他做什么，需要達到什么樣的效果等具體事宜告訴他，然后毫不猶豫地直接督促他。當然，在催上司前，你要確認自己已經(jīng)把該做的工作做充分了。