衡光進

摘 要：高中生背負(fù)著巨大的學(xué)習(xí)壓力，由于長期的精神緊張和缺乏體育鍛煉，高中生的身體狀況相對較差。近些年來，高中體育教學(xué)隨著我國越來越重視體育教育而逐漸走上正軌。研究知道教育是為了學(xué)生的終身發(fā)展，因此應(yīng)該在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué) 終身體育意識

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-098X（2015）05（b）-0135-02

眾所周知，身體是革命的本錢，只有一個健康硬朗的身體才能為我們的學(xué)習(xí)和生活帶來不竭的動力。高中生正是身體發(fā)育的黃金時期，更加應(yīng)該注重身體鍛煉。身體鍛煉并不是毫無根據(jù)的，它需要一定的科學(xué)鍛煉方法，否則會弄巧成拙。但是，很多學(xué)生把全部時間用在學(xué)習(xí)上，沒有時間進行體育鍛煉。我們并不贊成這種做法，所以為了孩子身體的成長發(fā)育，我們應(yīng)該在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)孩子正確鍛煉身體以及終身體育的意識。

1 高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，大家意識到在滿足自己物質(zhì)需求的同時，也應(yīng)該注重體育鍛煉。并且，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，我們認(rèn)識到身體需要日常體育鍛煉的重大意義，同時也知道只有正確的鍛煉方法才能取得事半功倍的效果。高中生已經(jīng)具備了一定的知識文化功底，同時身體的成長發(fā)育也基本適合全部的體育鍛煉。高中體育教學(xué)不只是為了學(xué)生一時的體育學(xué)習(xí)，而是為了孩子以后的終身體育鍛煉?！吧谟谶\動”這句名言，很好的詮釋了高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性。

2 高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的現(xiàn)狀

在現(xiàn)階段的高中體育教學(xué)中由于一些原因，導(dǎo)致沒有很好的向?qū)W生滲透好終身體育鍛煉的意識。出現(xiàn)這種現(xiàn)狀，也是由于學(xué)生、教師、教學(xué)環(huán)境的多種因素影響。

2.1 學(xué)生不熱衷高中體育學(xué)習(xí)

在高中體育教學(xué)中，一些學(xué)生不熱衷體育學(xué)習(xí)和鍛煉，在學(xué)習(xí)階段就沒有體育鍛煉的意識，那么在以后的生活和工作中就更加不會注重體育鍛煉。一些同學(xué)認(rèn)為高中體育學(xué)習(xí)就是為了讓我們曬曬太陽，并不把體育鍛煉當(dāng)成一種對自己有益的學(xué)習(xí)任務(wù)。由于高中生存在很大的兩性生理差異，非常多的女生以自己體質(zhì)差為理由不進行體育鍛煉。但是我們應(yīng)該知道，身體素質(zhì)差，才更加要重視體育鍛煉，并且形成終身體育意識對提高自己身體素質(zhì)具有重要作用。還有一些學(xué)生沒有體育鍛煉的意志力，三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣的做法也不利于培養(yǎng)終身體育意識。

2.2 教師的教學(xué)方向出錯

教師在培養(yǎng)高中生具備終身體育意識中扮演了重要的角色，可是由于一些教師的教學(xué)方向出錯，造成學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的積極性不高，也難以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。某一些老師在高中體育教學(xué)過程中，沒有進行準(zhǔn)備活動，就讓學(xué)生自由活動。這樣學(xué)生在體育課中非常容易受傷，長此以往學(xué)生就會認(rèn)為自己不適合體育學(xué)習(xí)，從而放棄終身體育的意識。高中體育教師不僅要傳授正確的體育鍛煉方法，還應(yīng)該經(jīng)常向?qū)W生闡述體育鍛煉的經(jīng)驗和心得體會，以此來引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識。但是，一部分高中體育教師在教學(xué)的過程中沒有擺正心態(tài)，只是任由學(xué)生自由活動，或者是采取“放羊”政策，這種教學(xué)方向減少了同學(xué)們學(xué)習(xí)正確體育知識的機會。

2.3 學(xué)校體育教學(xué)環(huán)境落后

學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要場所，學(xué)校采取何種高中體育教學(xué)態(tài)度，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的關(guān)鍵。一些學(xué)校的體育設(shè)施非常落后，長時間的不更換體育用品，例如籃球和足球的數(shù)量較少，阻礙了學(xué)生的體育鍛煉。體育教學(xué)場地被征用為其他用途，這樣的體育教學(xué)環(huán)境很難讓學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，更加無法培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。還有一些學(xué)校為了高考的升學(xué)率，停止進行高中體育教學(xué)，把體育課程改為自習(xí)課。我們認(rèn)為這種做法是欠缺妥當(dāng)?shù)?，而且?yán)重扼殺了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的權(quán)利，也極其不利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

3 培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

我們在上文中分析了高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的工作任重而道遠(yuǎn)。我們必須從學(xué)生、教師、學(xué)校這三個主體出發(fā)，想出培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略，然后付出實際行動，以此來保護好學(xué)生體育鍛煉的權(quán)利。

3.1 加強學(xué)生終身體育意識的認(rèn)識

首先，教師需要向?qū)W生闡明高中體育教學(xué)不僅僅是為了當(dāng)下的體育鍛煉，也是為了學(xué)生日后可以擁有一個健康的身體，從而更加有利于生活和工作的開展。也就是說，要加強學(xué)生對高中體育鍛煉的正確意識，讓學(xué)生在腦海中形成終身體育意識的觀念。然后，要加強學(xué)生體育鍛煉的意志力，幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。教師在高中體育教學(xué)中對堅持體育鍛煉的學(xué)生提出表揚，樹立模范帶頭作用，這樣一來促使更多的學(xué)生投入到高中體育教學(xué)的學(xué)習(xí)中。我們應(yīng)該注意到男女生的生理差別，鼓勵女同學(xué)多多進行簡單的體育鍛煉，例如慢跑、跳繩、踢毽子等。同學(xué)們長期以往的進行高中體育鍛煉，就會養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，從而培養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識。

3.2 教師采用先進的教學(xué)方法

教師應(yīng)該采取體育理論和實踐相結(jié)合的先進教學(xué)方法，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識。第一，教師可以在下雨天進行課內(nèi)體育教學(xué)，這樣不浪費高中體育教學(xué)課程也能很好的培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。教師可以播放相關(guān)的體育運動視頻，激發(fā)學(xué)生的體育運動積極性，也可以播放體育運動的三維動畫，讓學(xué)生了解體育知識的原理，這樣一來就可以為學(xué)生的終身體育運動打下良好的基礎(chǔ)。第二，教師可以采取趣味教學(xué)方法。例如，進行完羽毛球基礎(chǔ)教學(xué)以后，可以組織學(xué)生進行比賽；進行籃球基礎(chǔ)教學(xué)以后，可以邀請球技較好的學(xué)生進行運球花式表揚，這樣就可以提高學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣。第三，教師要擺正教學(xué)心態(tài)，不能放任學(xué)生不進行體育鍛煉，但是對于某些學(xué)生已經(jīng)受傷或者是女生遇到生理期時，教師應(yīng)該視情況而定，教師良好的教學(xué)態(tài)度非常有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

3.3 學(xué)校應(yīng)該注重體育教學(xué)

學(xué)校重視高中體育教學(xué)就能向?qū)W生傳遞一個信號，那就是高中體育學(xué)習(xí)非常重要，大家應(yīng)該養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，這樣學(xué)生才有可能培養(yǎng)終身體育意識。學(xué)校要保證學(xué)生進行高中體育學(xué)習(xí)的必要場地，例如對年久失修的籃球場、足球場、排球場等場地就行加固、劃線、裝修，讓學(xué)生可以在體育課中以及課后進行體育鍛煉。學(xué)校還要根據(jù)體育教師的建議和學(xué)生的要求采購多種體育用品，例如，適合女同學(xué)體育鍛煉的花樣跳繩、毽子、瑜伽墊等，適合男同學(xué)的籃球、羽毛球、排球等健身器材。學(xué)校只有提供多種多樣的體育用品，才能保證每一位學(xué)生都能找到適合自己體育鍛煉的方向。除非遇到極端惡劣天氣或者是特殊原因，否則學(xué)校不應(yīng)該取消高中體育教學(xué)。學(xué)校重視高中體育教學(xué)，也會對學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識產(chǎn)生正面的積極影響。

4 結(jié)語

綜上所述，現(xiàn)階段的高中體育教學(xué)由于一些原因，沒能很好的培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。為此，我們所要做的就是分析現(xiàn)狀，從學(xué)生、教師和學(xué)校等多個方向出發(fā)，總結(jié)優(yōu)秀的教學(xué)策略，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。只有這樣，才能讓學(xué)生在高中體育教學(xué)中認(rèn)識到終身體育意識的重要性，然后加強體育鍛煉，以此來提高學(xué)生的身體素質(zhì)，保障學(xué)生未來的發(fā)展。

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