陸建華

由于生活環(huán)境的改變，不少孩子會產(chǎn)生入園焦慮、恐懼，每天哭鬧著不愿上幼兒園，年輕的家長們也常常覺得束手無策。消除孩子的入園焦慮，使其盡快適應(yīng)幼兒園的生活，成為家園雙方共同探討解決的問題。

一、什么是幼兒分離焦慮

小班幼兒入園第一周我們經(jīng)?？梢钥吹竭@種情況：有些幼兒當他被父母抱進幼兒園時還笑容滿面，可一看到快要進教室了，他們一下子就變了臉，拉著父母往外走，怎么也不肯進教室。如果老師從家長手中抱過孩子，這些孩子就會大哭大鬧，有的甚至打老師、咬老師，當他們看到父母已經(jīng)真的走了，他們當中有的幼兒在幼兒園就表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)、少言寡語，有的甚至是拒絕喝水、進食。如此現(xiàn)象，一般至少要持續(xù)幾周，有些甚至長達數(shù)月之久。這種情況，在心理學(xué)上叫作“入園分離性焦慮”。

二、出現(xiàn)這種分離焦慮的原因

（一）環(huán)境的巨大變化

1.生活規(guī)律和生活習慣的改變。幼兒園有相對固定的一日生活時間表，什么時候吃飯，什么時候盥洗，什么時候上課，什么時候起床，而幼兒在家中的生活規(guī)律并不一定與此相符。有的家庭中生活作息比較隨意，一切以幼兒的意愿為中心；有的幼兒甚至有一些不良的生活規(guī)律和習慣，如晚上熬夜、早上睡懶覺等。因此在入園之初，幼兒不習慣固定化的生活制度，易出現(xiàn)分離焦慮癥。

2.陌生的活動室環(huán)境。當幼兒初次踏入活動室時，活動室的環(huán)境對他來講是完全陌生的和新鮮的。無論是桌椅的擺放還是盥洗室的設(shè)備等都與家中不同。這使幼兒感到好奇和新鮮的同時，也會引起他的恐慌和不安，容易出現(xiàn)分離焦慮癥。

（二）家庭的因素

家長的教養(yǎng)方式是幼兒入園適應(yīng)快慢的重要因素。實踐證明：在平時不嬌慣孩子，注重幼兒獨立能力培養(yǎng)，鼓勵孩子探索新環(huán)境和與新伙伴一起玩的家庭，其幼兒入園的適應(yīng)期就較短，幼兒的情緒問題也較少。而那些嬌寵溺愛、一切包辦代替的家庭中的孩子則需要較長的適應(yīng)期。甚至有一些孩子由于環(huán)境的巨大差異和轉(zhuǎn)折而出現(xiàn)情緒和生理上的問題，分離焦慮癥由此而生。

（三）幼兒自身個性與以往經(jīng)驗

研究證明在入園之前有與家長分離經(jīng)驗的幼兒比較容易適應(yīng)幼兒園的生活。性格外向、活潑大膽的孩子則要比那些性格內(nèi)向、安靜膽小的孩子更容易適應(yīng)幼兒園的生活。

三、消除幼兒分離焦慮的策略

知道了幼兒分離焦慮產(chǎn)生的原因。那么，如何讓幼兒盡快地融入班級，愛上幼兒園呢？通過幾個月的學(xué)習和積累，我認為可從以下幾個方面入手幫助幼兒盡快融入班級大集體。

（一）教師要在最短的時間內(nèi)和孩子們建立良好、融洽、親切、安全的依戀關(guān)系

依戀是親人之間形成的一種親密的持久的情感關(guān)系。心理學(xué)研究表明：幼兒依戀對象不是單一固定的，可以是父母、祖父母，甚至沒有血緣關(guān)系的其他人。因此，可以讓幼兒在家長的陪同下提前入園，對于入園焦慮程度較高的幼兒，教師會給予幼兒更多的關(guān)愛，“我很喜歡你，班上的小朋友也很喜歡你！”、“你是我的好寶寶，我來抱抱你！他是你的好朋友，你們抱一抱！”類似簡單的話語，卻給了幼兒最直接的感受：他們喜歡我！適當增加與孩子的交往頻率，經(jīng)常和幼兒進行身體接觸，如擁抱、撫摸等。這樣使幼兒在與教師的交往中建立起信任關(guān)系，等到幼兒入園后，他們對老師有了新的依戀，與家人的告別就相對容易了。

（二）幫助每個幼兒建立起自信

每個孩子都有他的長處和缺點，作為一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該發(fā)現(xiàn)他們的長處，多多贊揚他們的長處，給他們以鼓勵和勇氣，幫助他們建立“我長大了，我要上幼兒園，我會喜歡幼兒園的生活”的自信，讓他勇敢地走進這個大集體。經(jīng)常聽到教師的表揚，才能讓幼兒樹立起自信心，遇事不退縮。如果幼兒在家中較活躍，在外卻不聲不響，教師需要發(fā)現(xiàn)和利用孩子的某一長處，讓他在集體中展示出來，當他受到老師和同伴的贊揚時，便會有信心，也能與同伴自在地相處了。

（三）注重培養(yǎng)幼兒的適應(yīng)能力

分離焦慮產(chǎn)生的原因還與幼兒的生活能力差相關(guān)，在幼兒園不會做力所能及的事，這種不適應(yīng)同樣會引起幼兒緊張、焦慮。因此，在入園前請家長給予幼兒生活技能上的指導(dǎo)。例如要求幼兒坐好吃飯，自己洗手、洗臉，自己穿脫衣褲、鞋子，自己拿玩具等。還要培養(yǎng)幼兒的良好生活習慣，如按時午睡，按時起床，按時游戲活動等之類。

（四）開展豐富的交流活動轉(zhuǎn)移幼兒的消極情緒

游戲活動可以讓幼兒宣泄情感，練習解決問題的方式以及使現(xiàn)實變得不那么使他恐慌。教師根據(jù)新入園幼兒的年齡特點、興趣、愛好和需要，精心布置活動室環(huán)境和區(qū)域角。同時準備大量的活動材料和道具，如圖書、玩具等幼兒感興趣的物品來吸引他們，轉(zhuǎn)移他們的注意力，穩(wěn)定入園情緒。

【作者單位：永昌縣幼兒園 甘肅】