文/洛嘉彤 胡智文

一、幼兒教師的心理健康問題主要表現(xiàn)

1.職業(yè)倦怠

“不能夠安心工作、教育意識的淡薄、盲目的橫向攀比、產(chǎn)生“孺子可悲”、“夫子可憐”等心理、缺乏工作激情、工作方式單調(diào)呆板、職業(yè)成就感逐步弱化、’大鍋飯’制度的存在……”“能者多勞而不多得，庸者少勞或不勞而均得”這些情況滋生了惰性的溫床使教育失去內(nèi)部活力，進而影響教師的進取精神。時間一長，形成教師的職業(yè)的倦怠。

2.人際關(guān)系敏感，自控力較差

在與他人的交往中往往沉溺于傾訴自己的不滿、沒有耐心聽取他人善意的勸告和建議、拒絕從別的角度看問題、表現(xiàn)出了一定的攻擊行為 (如:經(jīng)常發(fā)脾氣，體罰幼兒等)。

3.對教育改革不適應

隨著教育的不斷深化改革，幼兒課程的內(nèi)容日益豐富、復雜化。因此對幼兒教師自身素質(zhì)的要求也在不斷提高。幼兒教育課程現(xiàn)代化已經(jīng)成為了發(fā)展趨勢。不斷改進的課程目標以及靈活多樣的教育方法，使幼兒教師原有的知識水平已經(jīng)不能完全勝任日常的教學工作。這就給部分幼兒教師帶來內(nèi)心的壓力。不更新知識，充實與提高自己，就無法勝任教學崗位。這些都使幼兒教師產(chǎn)生不適應感。

二、幼兒教師心理問題產(chǎn)生的原因

1.職業(yè)的成就與勞動的付出不同步均衡

當人們對所做的工作覺得有價值感，就會引起興趣;反之，則會產(chǎn)生厭煩、自尊貶損等負面情緒。不少教師認為自己的工作累，每天的工作時間遠遠超過了8個小時，有些人甚至達到了12個小時;有些教師心理壓力很大，生怕因為自己的疏忽而發(fā)生安全事故，造成一些無可挽回的局面。所謂“十年樹木，百年樹人”，幼兒的成長與教育又非一日之功，勞動付出不能夠立竿見影，難以體驗到自我價值，使一些教師心理承受能力受到了損害，消極影響也顯現(xiàn)無疑。

2.勞動的重復與創(chuàng)新之間的沖突

現(xiàn)代心理學研究表明:當一個人不斷地重復同樣的勞動時，往往會產(chǎn)生厭倦情緒。幼兒教師的工作是日積月累地跟幼兒打交道，工作的內(nèi)容具有常規(guī)性、重復性的特點。因此，幼兒教師難免會產(chǎn)生單調(diào)、煩悶等情緒體驗。而教學活動又要求教師要不斷創(chuàng)新，對教師的各個方面都有著較高的要求，能否合理有效的教學，取得較好的教學效果，這完全取決于教師的創(chuàng)造性水平。因此，幼兒教師就會遭遇教學上的“高原期”現(xiàn)象，對于教學教研中的“瓶頸”難以突破，一些責任心較強的教師甚至會產(chǎn)生苦悶、煩躁的負面情緒。

3.幼兒教師的角色沖突

“為人師表”是社會對教師這一職業(yè)的基本要求。因此，面對學生，教師需要以榜樣的姿態(tài)，以規(guī)范的形象出現(xiàn)，時刻做到自控，有時甚至需要強迫自己控制正常的需要和行為?？山處煵皇巧?，都是普通人，有著普通人的喜怒哀樂和各種需要。他們迫使自己嚴格自律，不能隨意表達自己的思想和情感，往往使得教師的精神處于一定的緊張狀態(tài)中，造成心理負荷過大。

4.幼兒教師與幼兒之間關(guān)系不良

師生關(guān)系是一種特殊的人際關(guān)系。在教師所有的人際關(guān)系中，師生關(guān)系是最主要的、也最核心的，它直接影響著教師與家長的關(guān)系，也影響著教師于同事之間的關(guān)系。幼兒教師的教育對象是幼兒，教師面對幼兒出現(xiàn)的各種各樣的情況，如果不能接納和鼓勵，認為孩子“不聽話”、“難管教”，并感到生氣進而采取壓制的方法。這時的教師的身心必然處于高度緊張的狀態(tài)之中，幼兒教師與幼兒之間的關(guān)系就會變得緊張。

5.社會及人際關(guān)系壓力

隨著社會競爭的激烈，幼兒園的各種考評、驗收、檢查等，經(jīng)常使教師處于精神緊張狀態(tài)。隨著教育改革不斷深入，社會對學歷、知識結(jié)構(gòu)等提出了更高的要求，而幼兒教師往往缺乏進修和繼續(xù)教育的機會，缺少提高素質(zhì)和能力的途徑，得不到行之有效的操作性指導和訓練，這導致幼兒教師變得無所適從，從而產(chǎn)生很大的壓力。這些壓力就會導致教師間競爭激烈，人際關(guān)系復雜，如果這些壓力得不到及時、有效的疏導，幼兒教師就會面臨各種心理健康問題。

三、對于《大學生心理健康教育》這門課，由于我教學資歷尚淺，對于教材理解的不夠透徹，剛開始在教學中出現(xiàn)了滿堂灌的情況，這樣不但學生聽著累，老師講的也很累，而且教學效果還不夠好，經(jīng)過一個假期的學習和反思，對于《大學生心理健康教育》這門課程，我將做到以下改變，以達到學生愿聽、愿學、學以致用的效果，以期學生在工作前就學會和掌握一些良好的心理健康方法。

(一)教與學方法

1.教學方法:采用任務驅(qū)動法、講授法、心理訓練法、案例分法析等。采用任務驅(qū)動法目的在于讓學生明確學習任務;采用案例分法析學會觀察自己和他人的心理，體會到心理的力量;采用講授法的目的在于教給學生心理管理的工具;采用心理訓練法的目的在于激發(fā)學生心理互動，訓練提高學生的心理素質(zhì)。

2.學習方法

教師一切努力地教，目的為了學生的更好地學。優(yōu)秀的教師高明之處不但是教的精彩，而是引導學生學得高興。教學情緒的激發(fā)很重要，為此在課堂的學習和活動中始終讓師生共同遵守一個原則:“快樂學習”的原則。在此原則的指導下，學生的學法有:

1.積極學習法

2.合作學習法

3.交往學習法

(二)教學手段

教學手段豐富，課堂教學全部安排在媒體教室，將多媒體網(wǎng)絡技術(shù)、音像資料、影視資料等廣泛運用到教學中。多媒體課件清晰直觀，提高學生對知識理解的深度和速度。影音材料形象具體，引人入境，提升訓練效果。

(三)教學設計

教學模式的探討:

課題教學步驟與實踐環(huán)節(jié)設計為“九步教學法”:

第一環(huán)節(jié)——心理回顧

第二環(huán)節(jié)——心理案例

第三環(huán)節(jié)——心理引導

第四環(huán)節(jié)——心理驅(qū)動

第五環(huán)節(jié)——心理解讀

第六環(huán)節(jié)——心理訓練

第七環(huán)節(jié)——心理總結(jié)

第八環(huán)節(jié)——心理作業(yè)

第九環(huán)節(jié)——心靈雞湯

九步教學法歸納為“4心動－2學習－3提升”課內(nèi)外結(jié)合的九步教學模式。

4心動:一是激發(fā)學生的學習興趣;二是引導學生走進內(nèi)心，測試心理的狀況;三是心理放松，學會心理釋放;四是心理互動，學會心理交流，客觀認識自己和他人的內(nèi)心世界。通過以上的環(huán)節(jié)讓學生“動心”，樹立心理健康意識。

2學習:一是學生學心理學的基本知識與基本技能，明確大學生的心理發(fā)展規(guī)律;二是學生教學習心理調(diào)節(jié)的常用方法，掌握一些心理提高和訓練的工具。

3提升:通過“心理總結(jié)” “心理作業(yè)” “心靈雞湯”三個環(huán)節(jié)，使學生的心理達到感悟——提升——凈化。心理健康課的目的就在于重視心理健康，提高心理素質(zhì)，更好地適應社會，快樂生活。

這種教學步驟與實踐環(huán)節(jié)設計的目的在于:1、突出學科特色，對學生心理的激發(fā)和學生心理活動貫穿課的始終;2、環(huán)環(huán)相扣，幫助學生觀察內(nèi)心、分析心理、放松心理、管理心理、升華心理，走好每一段心路;3、根據(jù)建構(gòu)主義教育理論，改革課堂教學模式，以利于在學生心中建構(gòu)健康理念、建構(gòu)心理健康的知識體系、建構(gòu)心理管理的調(diào)節(jié)程序。

四、通過改革以期達到課程教學的四大效果

不拘一格的教學形式，激活了課堂。讓課堂生活化，情景化，內(nèi)容不再枯燥，課堂不再單調(diào)。

1.獨特個性的“十步教學法”，啟發(fā)學生思考，引導學生層層深入，掌握放松療法的技術(shù)要領(lǐng)，嫻熟使用放松療法。

2.課堂講授與情景相結(jié)合，在授課中充分利用多媒體技術(shù)，使學生獲得豐富的感性材料，擴大課堂教學的容量。

3.互動教學與學生實踐相結(jié)合，課堂教學達到了師生和諧互動的效果。教學中能充分調(diào)動師生雙方的積極性，極大的發(fā)揮了學生的自主性，學生在模擬情景中深刻領(lǐng)會所學理論，同時教師在關(guān)鍵之處予以點評和總結(jié)。這樣的方式既增長了學生的知識，也鍛煉了學生的操作能力。

4.精彩有趣的團體訓練，激發(fā)學生心理投入的激情。既能讓學生掌握放松療法的操作技巧，同時也對學生進行心理的訓練。讓學生學后就會，會后就用，用后就通。這是教學要求的最高境界。

［1］王巖，于瀅慧，主編.大學生心理健康教育.北京郵電大學出版社，2013(6).

［2］聶振偉.大學心理.中國人民大學出版社，2009(7).