我們都曾有過類似的經(jīng)歷——或是被人追逐恐嚇，或是掉入萬丈深淵，或是面對(duì)牛鬼蛇神……當(dāng)然，這些情況只出現(xiàn)在噩夢(mèng)中。

沒有人會(huì)喜歡噩夢(mèng)，它總會(huì)讓你在半夜驚醒，魂不守舍。但據(jù)一項(xiàng)最新研究稱，這些噩夢(mèng)或許對(duì)于人類的精神健康有著非常重要的影響。

長(zhǎng)期研究人類睡眠的科學(xué)家表示，當(dāng)我們處于無意識(shí)狀態(tài)時(shí)，大腦會(huì)獲取那些令我們?cè)谇逍褧r(shí)倍感不安的信息，并將它們轉(zhuǎn)變成噩夢(mèng)的一種故事形式。但噩夢(mèng)卻能夠成為我們精神釋放的一種方式，幫助我們釋放那些壓力和焦慮，成為分擔(dān)憂愁的另一種方式。