市民劉先生最近收到朋友從國(guó)外帶來(lái)的禮物——電動(dòng)牙刷，回家一用，牙齦出血了。劉先生和網(wǎng)友一交流，發(fā)現(xiàn)不少人和他一樣容易出血。還有人反映電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒的震動(dòng)挺強(qiáng)烈的，而且刷頭比較厚大，不容易刷到里面。

在維護(hù)口腔衛(wèi)生上，電動(dòng)牙刷與傳統(tǒng)牙刷相比，哪個(gè)更有優(yōu)勢(shì)？

電動(dòng)牙刷比傳統(tǒng)牙刷清潔率高

使用傳統(tǒng)牙刷刷牙時(shí)，如果要完整清潔牙齒，一般不少于3分鐘，但是很少有人能刷夠時(shí)間。相對(duì)于傳統(tǒng)牙刷的低速低效，電動(dòng)牙刷的刷牙效率和清潔效率更高。

據(jù)了解，電動(dòng)牙刷每分鐘的振動(dòng)次數(shù)達(dá)幾千次乃至上萬(wàn)次，且能刷到牙齒的每個(gè)面，更好地清除牙菌斑。電動(dòng)牙刷通過(guò)快速旋轉(zhuǎn)，使刷頭產(chǎn)生高頻振動(dòng)，瞬間將牙膏分解成細(xì)微泡沫，深入清潔牙縫，清潔率更高。

有些人不宜用電動(dòng)牙刷

在電動(dòng)牙刷的使用者中，出血是反映較多的問(wèn)題。其實(shí)，有些人群是不適合用電動(dòng)牙刷的，比如嚴(yán)重的牙齦炎和牙周炎患者。如果只是輕度炎癥，使用電動(dòng)牙刷時(shí)少量出血是沒(méi)關(guān)系的，堅(jiān)持一段時(shí)間后口腔衛(wèi)生改善了就不會(huì)出血了；但如果牙齦紅腫明顯，刷牙時(shí)出血明顯，則應(yīng)暫停使用電動(dòng)牙刷。

7歲以下的兒童最好別用電動(dòng)牙刷。因?yàn)殡妱?dòng)牙刷的頻率太高，小孩子控制不好，容易損傷牙齦。

使用電動(dòng)牙刷的注意事項(xiàng)

由于每個(gè)人的耐受度不同，最好購(gòu)買可以調(diào)整頻率的電動(dòng)牙刷，選擇適合自己的力度和頻率。

需要提醒的是，在使用電動(dòng)牙刷時(shí)要注意保護(hù)牙頸部，即牙齒與牙齦交界處，因?yàn)檫@個(gè)地方的牙釉質(zhì)最薄。傳統(tǒng)橫向往返式的刷牙方式會(huì)導(dǎo)致這個(gè)部位被刷得凹進(jìn)去，專業(yè)術(shù)語(yǔ)是楔狀缺損。正確的刷牙方式是上下刷，可以減少對(duì)這個(gè)地方的損傷。

牙科醫(yī)生建議每3個(gè)月更換牙刷，這對(duì)電動(dòng)牙刷同樣適用。因?yàn)橛镁昧?，特別是有些人刷牙比較用力，刷毛會(huì)變形，容易刺激牙齦。即便外表沒(méi)有什么損壞，但刷毛內(nèi)已隱藏了一定數(shù)量的細(xì)菌，對(duì)口腔衛(wèi)生保健不利。

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1.盡量使用小巧的刷頭，以便能深入口腔深處，清潔后部牙齒。

2.由于電動(dòng)牙刷具有強(qiáng)制性旋轉(zhuǎn)和震動(dòng)功能，其作用力遠(yuǎn)大于普通牙刷。所以，刷牙時(shí)要比使用普通牙刷減少六成力度，以避免因用力過(guò)猛對(duì)牙齒、牙齦造成傷害。

3.至少保證2分鐘的刷牙時(shí)間，并讓每排牙齒的內(nèi)、外及咬合面都得到有效清潔，尤其是下牙舌面，最難清潔又容易被遺漏，一定要有意識(shí)地清潔到。