季紅梅+陳明海

武術(shù)是我國(guó)固有的一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、訓(xùn)練格斗技能的民族形式的體育運(yùn)動(dòng)。武術(shù)也是新課程標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)中中小學(xué)必須重視的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，但如何進(jìn)行教學(xué)值得研討。就目前來(lái)說(shuō)我們的體育課教學(xué)中絕大部分其實(shí)就是操式化的武術(shù)教學(xué)，原因一方面是武術(shù)教材本身的枯燥和缺少趣味性，另一方面我們的很多體育教師由于不是武術(shù)專業(yè)出身，本身對(duì)武術(shù)教材的理解就處在動(dòng)作路線、方向及造型上（還沒(méi)有達(dá)到功架的程度），自己演練時(shí)的動(dòng)作都不是很到位，很多時(shí)候也很難表現(xiàn)出武術(shù)的勁力和精、氣、神，而對(duì)武術(shù)動(dòng)作的一些內(nèi)在的技擊和養(yǎng)生方面的含義知之甚少或根本不懂。如太極拳的云手，這一動(dòng)作不但在攻防有格擋對(duì)方的進(jìn)攻和引化后反擊的作用，還是治療肝膽疾病的體療手段等。這樣的教學(xué)與學(xué)生想像中的武術(shù)形成了強(qiáng)烈的反差，使原本對(duì)武術(shù)感興趣的學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)而失去了興趣。

那么，如何改變目前的這種狀況？筆者認(rèn)為重點(diǎn)是應(yīng)加強(qiáng)中小學(xué)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的層次設(shè)計(jì)，筆者非常贊同賈齊教授“應(yīng)該將武術(shù)作為對(duì)抗（或攻防）的運(yùn)動(dòng)文化進(jìn)行教學(xué)，而不是作為純粹的個(gè)人動(dòng)作教學(xué)”的觀點(diǎn)，練武德為先，無(wú)論是小學(xué)還是中學(xué)，武德、武道應(yīng)貫穿整個(gè)教學(xué)的始終。

筆者認(rèn)為小學(xué)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容應(yīng)在傳統(tǒng)的強(qiáng)化基本功的基礎(chǔ)上，考慮進(jìn)行游戲化，在游戲中穿插攻防的意識(shí)與反應(yīng)判斷能力等等的訓(xùn)練，并進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的有表現(xiàn)力的組合動(dòng)作的教學(xué)。如在學(xué)習(xí)手型、手法，步型、步法階段可用傳統(tǒng)的游戲“石頭、剪刀、布”進(jìn)行變形，可以把并步設(shè)為石頭，弓步設(shè)為剪刀，馬步設(shè)為布讓學(xué)生練習(xí)，然后再在此基礎(chǔ)上增加手型變化如并步抱拳，弓步撐掌或沖拳，馬步前沖拳或架沖拳動(dòng)作再進(jìn)行練習(xí)，甚至可以讓學(xué)生把一些套路中的單個(gè)動(dòng)作如提膝亮掌作為失敗者的表演等等，同伴間對(duì)游戲的內(nèi)容的規(guī)則可以自行規(guī)定設(shè)計(jì)然后進(jìn)行練習(xí);在強(qiáng)調(diào)安全的基礎(chǔ)上，在小學(xué)階段也可以進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的進(jìn)攻與防守的教學(xué)，如格擋沖拳的對(duì)練，弓步架沖拳的對(duì)練等發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)與判斷能力，用拳擊或腳踢墊子、沙袋或不倒翁形式感知用力等，目的就是激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，在增加學(xué)生單個(gè)動(dòng)作的練習(xí)數(shù)量的同時(shí)強(qiáng)化動(dòng)作的質(zhì)量，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連貫性。筆者認(rèn)為教師作為課堂教學(xué)的引導(dǎo)者、參與者應(yīng)該對(duì)教材進(jìn)行改造，使教材趣味化。

初中階段的內(nèi)容應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)基本功的練習(xí)，如在準(zhǔn)備部分可多安排如正踢腿，里合腿，外擺腿，彈踢沖拳，蹬踢推掌等等基本功和基本動(dòng)作的練習(xí)，教學(xué)中應(yīng)該強(qiáng)調(diào)組合的教學(xué)，在組合設(shè)計(jì)與編排上要考慮動(dòng)作的技擊性，可以是一攻一防的幾個(gè)動(dòng)作的串聯(lián)，也可是A組合為幾個(gè)連續(xù)攻擊動(dòng)作的串聯(lián)，B組合是幾個(gè)連續(xù)防守動(dòng)作的串聯(lián)，教學(xué)中一學(xué)生用A，另一學(xué)生用B，形成一個(gè)一攻一防的組合練習(xí)。目的是在加強(qiáng)學(xué)生基本功和基本動(dòng)作規(guī)范的同時(shí)增加對(duì)武理、武德的理解，堅(jiān)持理論與實(shí)踐的結(jié)合，使學(xué)生演練的武術(shù)動(dòng)作體現(xiàn)出應(yīng)有的勁力與精、氣、神，并在有范式的基礎(chǔ)上讓學(xué)生根據(jù)自己演練的風(fēng)格和對(duì)組合的理解，去把組合再串聯(lián)成簡(jiǎn)單的套路，增強(qiáng)套路練習(xí)的表現(xiàn)力，串聯(lián)的形式可以是ABCD，也可以是BADC。

高中階段教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該是以傳授傳統(tǒng)套路和相關(guān)健身、養(yǎng)身知識(shí)為主，輔以擒拿與反擒拿技巧的教學(xué)，同時(shí)讓學(xué)生運(yùn)用套路中的動(dòng)作進(jìn)行搏擊的練習(xí)。如高中三年的選修可以把一套初級(jí)長(zhǎng)拳第三路作為一個(gè)模塊，二十四式太極拳作為一個(gè)模塊，再加一個(gè)傳統(tǒng)的套路（南拳、查拳、陳式太極，形意或八卦掌）作為一個(gè)模塊，根據(jù)教師的專業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)置模塊內(nèi)容，因?yàn)槿齻€(gè)模塊沒(méi)有必然的聯(lián)系，不會(huì)影響第一次未選學(xué)武術(shù)模塊而后又選的學(xué)生的學(xué)習(xí)，唯一在對(duì)動(dòng)作的攻防性對(duì)抗練習(xí)中，在攻防運(yùn)用的熟練程度上可能有差別和層次，教師教學(xué)時(shí)可以以優(yōu)帶差，加強(qiáng)武德與安全的教育，使所有學(xué)生能學(xué)有所獲。

我國(guó)的拳種流派眾多，其套路各具特色，動(dòng)作的攻防也各有技巧，但都強(qiáng)調(diào)了其技擊性，雖然在基本功練習(xí)的方法和要求上可能有不同，但在手、眼、身法、步、精、神、氣、力、功上卻是共通的，因此在中小學(xué)武術(shù)的教學(xué)中，我們要從強(qiáng)身健體、提高技術(shù)技能和體能水平、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生武術(shù)意識(shí)培養(yǎng)的角度努力探索各種有效的方法、手段去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到傳承和弘揚(yáng)傳統(tǒng)武術(shù)文化的目的。

（江蘇省如東實(shí)驗(yàn)初中226400 ?山東省青島市黃島區(qū)泊里鎮(zhèn)中心中學(xué)266409）