交往障礙很痛苦

四十歲女人的社交能力本該是成熟的，但我卻連和小孩子打交道都會(huì)有障礙。一般在與不太熟的人交談時(shí)還可以，越是關(guān)系密切的人，這種交往障礙越嚴(yán)重。尤其是和同學(xué)、同事進(jìn)行交往時(shí)，常有種不知所措的感覺，非常痛苦。我真的是不知道該怎么辦？沈陽讀者：楊欣

蕙君：能夠感受到您因人際關(guān)系及家庭溝通不暢產(chǎn)生的困擾和無奈。每個(gè)人都有三種內(nèi)在狀態(tài)：孩子態(tài)、成人態(tài)和父母態(tài)。像您說的，四十歲的人，應(yīng)該非常成熟，可現(xiàn)實(shí)生活中，你卻不能很好的以成人態(tài)與周圍人進(jìn)行相處，這是因?yàn)槟阋恢蹦煤⒆討B(tài)來對(duì)待周遭的生活。當(dāng)我們是孩子狀態(tài)，確實(shí)很容易對(duì)成人的世界感到恐慌或者壓抑。雖然不了解您的成長經(jīng)歷，但從你的敘述中可以看出您從父母那邊得到的力量和愛可能也不足夠。因?yàn)楹透改傅年P(guān)系也影響我們情感關(guān)系、人際關(guān)系及自信心。

根據(jù)您這樣的情況，建議您做正規(guī)的心理咨詢，專業(yè)的咨詢師會(huì)根據(jù)您的情況全面系統(tǒng)的幫您正確定位，同時(shí)掌握一些人際溝通技巧，改善和父母的關(guān)系。當(dāng)我們內(nèi)在更加成熟，外面的世界也會(huì)更加和諧。

公婆讓我的生活很壓抑

婚后，公婆就從老家搬到我家住了，我和老公一天二人世界都沒過過，自從結(jié)婚就很壓抑。其實(shí)公婆對(duì)我們很好，只是我家房子小，生活干擾大，生活觀念和習(xí)慣也不一樣。我和老公也試著溝通過這些問題，但是老公像個(gè)沒長大的孩子，我又性格內(nèi)向，該怎么辦呢？大連讀者：蘇荷

蕙君：剛結(jié)婚公婆就搬來和你們一起住，可以想象，對(duì)你們的生活造成了一定的影響，能感受到你的痛苦和壓抑。

您說試著和老公溝通這些問題，但是沒有結(jié)果對(duì)嗎？不知您是如何溝通的，是否可以換一種方式，讓他感受到您是很認(rèn)真很嚴(yán)肅的在談這件事情。另外您說自己很內(nèi)向，是否是說你從沒把你的感受直接和公婆溝通交流過？您也說公婆對(duì)你們很好，我猜他們也是仍然把你們當(dāng)孩子一樣看待，用心是好的，但如果讓您感到拘束和壓抑，還是可以真誠的溝通交流的，也許他們會(huì)理解。嘗試向自己的親人敞開心扉，了解他們的生活規(guī)劃，是否想長期與你們同住，你也好據(jù)此調(diào)整自己的心態(tài)和規(guī)劃自己未來的生活。試試吧，也許并不難！祝你幸福。

愛生氣的女友怎么哄

我跟女朋友相處六個(gè)月，她什么都好就是特愛生氣，一生氣就誰都不愿意理，而且容易扭曲別人的意思，常常讓我不知所措。這樣的女友怎么哄呢？青島讀者：于偉

蕙君：非常感謝你的信任，能感覺到你為甜蜜愛情中遇到的問題大傷腦筋。其實(shí)，情緒沒有對(duì)錯(cuò)，情緒就像一個(gè)信號(hào)，好比是紅燈和綠燈，人人都喜歡綠燈，人人面前都是綠燈，馬路上會(huì)怎樣？而壞情緒就相當(dāng)于一個(gè)紅燈，我們要停下來，想想該做點(diǎn)什么？有情緒了，一定是哪里出了狀況，心理課程里，有專門處理情緒方法，處理自己的情緒，處理他人的情緒。

女友生氣了，情緒不會(huì)錯(cuò)，肯定是對(duì)哪里不滿了，先肯定她：你有權(quán)利生氣，你有權(quán)利做這做那，這樣，她會(huì)感覺被理解，情緒便會(huì)釋放一些。等情緒釋放了，你們再來共同分析，這情緒背后的原因是什么？這些原因提示你們，該怎樣做，怎么做才能更好，更有利于你們的關(guān)系，讓你們的愛情更甜蜜。