合理調(diào)控體育課堂練習密度三要訣

一、影響課堂練習密度的要素

1.講解冗長，抓不住重點。教師對教學內(nèi)容鉆研不透，不知道教學內(nèi)容的重難點是什么，導致學生難以理解教師的講解；2.隊伍調(diào)動不合理。隊伍調(diào)動過于頻繁或場地安排不合理，導致在內(nèi)容與內(nèi)容的銜接上浪費時間；3.頻繁集中耽擱了學生的練習時間。

二、如何有效預設課堂練習密度

1.精心研究教學內(nèi)容，準確把握教學內(nèi)容的重難點。不同的教學內(nèi)容，安排練習的時間和次數(shù)是不同的。有效突破重難點所采用的方法策略，并做到心中有數(shù)；2.認真分析學情，了解學生的能力；3.充分了解現(xiàn)有的場地和器材。在教學中要充分利用場地，合理使用器材，充分挖掘器材的多樣化功能，最好做到一物多用；4.合理安排

每個內(nèi)容的練習時間。

三、如何有效調(diào)控課堂練習密度

1.精講多練是基本原則。教師要吃透教材，認真研究教學內(nèi)容，抓住動作要領的核心，運用最精煉的語言，最容易操作的方法，必要時可以結(jié)合掛圖、微視頻或者教師的示范等方式進行展示，讓學生明白“怎么做”。對于低年級的學生，最好將動作要領編成易于理解的順口溜或者是口訣，這樣，既節(jié)省了講解時間，又增加了教師語言的藝術性與感染力。

2.合理分組是有效保障。在分組練習過程中，經(jīng)常出現(xiàn)由于練習小組的成員過多，多數(shù)學生等待時間過長的現(xiàn)象，盡管一節(jié)課看上去很熱鬧，但實際上每個學習個體的實際練習時間和練習次數(shù)都很有限，遠遠達不到學習目標的要求。

3.合理布置場地、器材是保證課堂練習密度的前提。體育課教學中都存在隊伍調(diào)動和器材取放的問題。如果場地的安排和器材的擺放不合理，或者在課前沒有充分準備，在教學中，就會出現(xiàn)因為學生拿取器材而浪費過多的時間，從而難以提高練習密度。因此，隊伍的合理站位，器材的提前擺放，場地的合理利用，都需要在課前做好充分預設。如，在投擲教材的第一課時，為了使學生快速領會和掌握投擲技術動作，可以采用安全系數(shù)高、重量輕的小器材——繩球來代替投擲物，這樣做，既節(jié)省了取放器材的時間，也保證了安全，更有利于技術動作的掌握，并做到了安全快捷。

—張怡梅（江蘇省南京市浦口區(qū)浦廠中學，210031）整理