曾聞

你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：為了看電視，忍著不去上廁所；為了上網(wǎng)打游戲、聊天，忍著不去上廁所；為了打麻將，忍著不去上廁所；因?yàn)楹ε绿鞖夂?，忍著不去上廁所?或是在長(zhǎng)途旅行、逛商場(chǎng)時(shí)，不方便上廁所而忍著不去。專家提醒您，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間憋尿，避免引起大麻煩。

憋尿會(huì)引起排尿性暈厥

有些人會(huì)在排尿后發(fā)生一過(guò)性腦缺血導(dǎo)致暈厥。目前發(fā)生排尿性暈厥的機(jī)理還不清楚，一般多發(fā)生在20～30歲的青壯年中，老年人發(fā)生排尿性暈厥的現(xiàn)象不是很多。人排尿是受大腦皮層控制的，當(dāng)膀胱高度充盈時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生排尿感，當(dāng)尿排凈后，迷走神經(jīng)反射引起心動(dòng)過(guò)緩，就會(huì)發(fā)生一過(guò)性腦缺血。另外，忽然用力的排尿容易使胸內(nèi)壓增加，血液輸出量減少，導(dǎo)致大腦缺血，人也會(huì)昏厥。人從低位到高位，腦部也容易供血不足。

有些人一生只發(fā)生一次排尿性暈厥，但是也有人會(huì)反復(fù)發(fā)生，這時(shí)就要到神經(jīng)內(nèi)科查找病因。大多數(shù)人暈厥的時(shí)間比較短，一會(huì)兒就蘇醒，但在摔倒后患者很容易發(fā)生骨折等意外。因此，為了避免發(fā)生排尿性暈厥，首先要做到的是避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，其次就是在夜間起床上廁所時(shí)，不要急于起身，最好先在床邊小坐一會(huì)兒，當(dāng)意識(shí)清醒后再走動(dòng)。

憋尿會(huì)引起尿路感染

排尿可以帶走體內(nèi)大量的細(xì)菌，如果長(zhǎng)期憋尿，就會(huì)使大量細(xì)菌留在尿道中，引起尿路感染。長(zhǎng)期憋尿會(huì)導(dǎo)致排尿困難，大量的尿液留在膀胱內(nèi)，使膀胱長(zhǎng)時(shí)間充盈和過(guò)度牽拉，肌肉很難復(fù)位。特別是前列腺肥大的老年人，本來(lái)尿道口就狹窄，排出的少，殘留的多，這樣一來(lái)殘留的就更多了，更容易引發(fā)感染。另外，膀胱過(guò)度充盈會(huì)導(dǎo)致腎后性衰竭，當(dāng)尿液排不盡時(shí)，使尿液流回腎臟，使腎積水，引起腎盂腎炎，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生慢性腎功能衰竭、腎后性尿毒癥。

憋尿易引起子宮移位

女性憋尿的危害比男性還要大，女性的生殖器官和膀胱都位于盆腔內(nèi)，當(dāng)女性長(zhǎng)期憋尿時(shí)，膀胱就會(huì)充盈，充盈的膀胱就會(huì)壓迫子宮，使子宮發(fā)生移位，子宮發(fā)生移位后，很難復(fù)位。這樣會(huì)影響月經(jīng)，并引發(fā)痛經(jīng)。

憋尿會(huì)引起膀胱炎

雖然膀胱是一個(gè)可伸縮的器官，但是過(guò)多的尿液長(zhǎng)時(shí)間潴留也會(huì)導(dǎo)致膀胱承受的壓力過(guò)大，這時(shí)膀胱的自我保護(hù)機(jī)制就會(huì)減弱，細(xì)菌就會(huì)滋生，引發(fā)膀胱炎。患者會(huì)產(chǎn)生尿頻、尿痛、血尿等癥狀，而且會(huì)長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致尿毒癥。

憋尿會(huì)引起心腦疾病

長(zhǎng)時(shí)間的憋尿，會(huì)引起一些心腦疾病，高血壓患者會(huì)使血壓升高，心腦血管病患者也易發(fā)生心肌梗塞和腦梗阻，冠心病患者還會(huì)發(fā)生心絞痛的現(xiàn)象。對(duì)于本來(lái)就排尿困難的前列腺患者來(lái)說(shuō)，會(huì)導(dǎo)致排尿更加困難。

要想擺脫憋尿的危害，首先要做的當(dāng)然是不要長(zhǎng)時(shí)間憋尿。其次，當(dāng)憋尿后身體產(chǎn)生不適時(shí)，應(yīng)大量喝水，讓自己多上幾次廁所，沖刷膀胱和尿道，防止細(xì)菌滋生。