余憲文

有些孩子十分膽怯，他們害怕耗子、黑暗，或巨大的聲響和一切陌生的人。孩子的恐懼常常使父母不知所措。對此，有些父母往往采取壓制的手段，而這除了傷害孩子的心靈之外，對孩子不會有任何幫助。

生理心理學(xué)家認(rèn)為，人有一種天生的自我保存的本能。小孩子在初生的第一個月里，當(dāng)遇到強(qiáng)烈的光刺激就會瞇起眼睛，碰到熱或冰冷的物體就會縮回小手——這正是自我保存本能的無意識的表現(xiàn)。而母親則可以根據(jù)孩子的這些本能表現(xiàn)，保護(hù)著孩子避免意外，并通過自己的行為向孩子指明什么是應(yīng)該防備的。

隨著年齡和社會經(jīng)驗(yàn)的增長，人的自我保存本能得到發(fā)展并復(fù)雜起來。成人的這種本能主要表現(xiàn)為自覺維護(hù)人格和尊嚴(yán)，兒童由于還缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，自我保存的本能就非常強(qiáng)烈地表現(xiàn)著。有些孩子恐懼得厲害，這就是自我保存本能遭到了一定程度的破壞。

作為父母，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子表現(xiàn)出恐懼心時，要理智地分析導(dǎo)致其恐懼形成的原因。心理學(xué)家認(rèn)為，恐懼的本能有兩種：一種是與神經(jīng)心理疾病的發(fā)展聯(lián)系著（如神經(jīng)機(jī)能癥）；另一種則是由孩子的外部生活條件（如生活制度、家庭中的人際關(guān)系、教育方式等）造成的。成年人，尤其是父母則常常是形成這種恐懼的直接根源。

首先，有些父母往往借助恐懼達(dá)到使孩子聽話的目的：“不要到外邊去——那里有大灰狼！”“不愛惜別人的玩具，阿姨會打死你！”孩子可能還不明白狼是危險的，但他卻清楚地感受到威脅聲調(diào)中的危險信號，這將會引起孩子自然的恐懼反應(yīng)。經(jīng)常如此，這種恐懼就會被鞏固起來，并向著類似的甚至完全不同的危險的情景擴(kuò)展。

其次，父母當(dāng)著孩子的面議論有關(guān)疾病、死亡和兇殺等，都會使孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感。因?yàn)楹⒆油患討岩傻叵嘈懦扇?，尤其是父母的話，并借助于想象去補(bǔ)充那些不理解，或者意猶未盡之處。然而，許多父母對此卻是漫不經(jīng)心的，甚至可能是輕率的。

再次，孩子在場時發(fā)生的家庭沖突，也會不可避免地引起孩子的恐懼。當(dāng)沖突發(fā)生時，孩子最容易看到父母被憤怒扭曲了的臉，聽到令人戰(zhàn)栗的威脅聲調(diào)，以及他最親近的人的粗鄙言辭。如果某些父母無法改掉爭吵的習(xí)慣，那么，為了孩子的安寧，至少這種爭吵不要當(dāng)著孩子的面進(jìn)行。

生理學(xué)家和心理學(xué)家在研究孩子的行為時，得出了這樣的結(jié)論：新出生的孩子特別害怕劇烈的聲響和身體突然向下墜落。為了避免產(chǎn)生恐懼，父母不要對小孩子尖聲粗氣地說話；要調(diào)低電視機(jī)和收音機(jī)的音響；不要用劇烈的動作移動孩子；和小孩子嬉戲時更不要把他向上拋起，在空間里劇烈改變身體位置的恐懼，只有在三四歲時方能消失。

最后，父母在給孩子講故事時應(yīng)該注意到，一些驚險的情節(jié)會使兩三歲的孩子充滿恐懼的體驗(yàn)。這時，父母應(yīng)放過恐懼的內(nèi)容或強(qiáng)調(diào)一下情節(jié)的轉(zhuǎn)折處，孩子只有在五六歲時才能從虛構(gòu)的事物中辨別出現(xiàn)實(shí)的東西。在孩子未來成長的道路上，當(dāng)然可能遇到不幸和危險的事情，但父母要盡量使其晚些發(fā)生，因?yàn)楹⒆幽挲g越大，才越能學(xué)會在危險的情景中戰(zhàn)勝恐懼感。

為了幫助孩子克服種種恐懼感，最好的辦法是利用游戲，溫和地、耐心地在游戲中引入使孩子驚駭情景的成分。如孩子害怕黑暗，就應(yīng)在少許黑暗的情景中和他一起做游戲，且開始時間不要太長，然后心平氣和地加以解釋。有的父母會問，如果孩子沒有燈光就不能入睡，應(yīng)該聽從他嗎？回答是肯定的。因?yàn)檫@種時間上的讓步比強(qiáng)制更有益，至少它不會使孩子的恐懼在膽戰(zhàn)心驚的狀態(tài)中得到發(fā)展。

同時，父母還應(yīng)該了解到，并不是所有的孩子在兩三歲時就能從參觀動物園或觀看雜技中獲得快樂，很多孩子強(qiáng)烈地害怕這些場面。為預(yù)防恐懼，父母至少事前應(yīng)該想法讓孩子適應(yīng)一下。

另外，父母還應(yīng)該懂得，自己對孩子的愛，是保持孩子寧靜心情的重要條件。如果孩子經(jīng)常感到能被父母的愛保護(hù)著脫離危險，那么恐懼便會很少發(fā)生，所以要經(jīng)常對孩子表現(xiàn)出溫柔、同情和諒解。過分嚴(yán)厲是有害的，這會使孩子感到喪失了父母的愛，會使孩子和你疏遠(yuǎn)起來——你費(fèi)盡了氣力，他卻只是屈服于恐懼。

總之，父母應(yīng)該正確地理解孩子的恐懼，并且耐心地幫助孩子克服它。如果孩子早期的恐懼心未被消除，那么，他們在成人之后就會形成缺乏自信、憂慮和多疑等不正常的性格。

【編輯：吳萬夫】