竇亞華（吉林省前郭縣疾病預防控制中心，吉林 松原 138000）

健康教育與健康促進對改善乳腺增生癥的效果評價

竇亞華
（吉林省前郭縣疾病預防控制中心，吉林 松原 138000）

【摘要】目的 評價健康教育與健康促進對改善乳腺增生癥患者的效果。方法 選擇我院2012年1月～2014年12月進行體檢的乳腺增生癥患者128例作為研究對象，將其隨機分為觀察組和對照組，各64例。對照組給予常規(guī)健康指導，觀察組給予健康教育與健康促進，觀察兩組患者的干預效果。結果 觀察組干預后正常20例，輕度增生22例，重度增生19例，重度增生3例；對照組正常6例，輕度增生24例，重度增生25例，重度增生9例，觀察組乳腺增生程度明顯低于對照組，差異有統(tǒng)計學意義（P＜0.05）。結論 健康教育與健康促進在改善乳腺增生程度方面具有較好的效果，值得推廣。

【關鍵詞】乳腺增生癥；健康教育；健康促進；效果評價

乳腺增生癥是臨床中十分常見的一種乳腺疾病，其發(fā)病率居于各種乳腺疾病的第一位[1]，主要是由于內分泌失調所引起的腺上皮與間質增生、復舊不全而導致的非炎癥、非腫瘤性疾病，又稱為“乳腺結構不良”。本病多發(fā)生于20～50歲的青中年人群，且最高發(fā)年齡段為30～45歲[2]。隨著我國社會及經濟的顯著發(fā)展，人們生活水平的明顯提高，工作壓力及生活節(jié)奏的加快，導致女性乳腺增生癥的發(fā)病率呈逐年增高趨勢。由于人們對乳腺增生癥缺乏足夠的認識，即便在體檢中發(fā)現(xiàn)乳腺增生癥，也有不依從治療的現(xiàn)象發(fā)生，導致本病的治療及康復效果不佳。因此，對乳腺增生癥患者進行必要的健康教育，并制定健康促進措施，促進患者對乳腺增生癥的認識程度，提高其健康觀念，促進其病情恢復，提高患者的生活質量具有重要意義，現(xiàn)將筆者的體會報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選擇我院2012年1月～2014年12月進行體檢的乳腺增生癥患者128例作為研究對象，將其隨機分為觀察組和對照組，各64例。觀察組年齡22～50歲，平均年齡（36.8±3.5）歲，病程1.5～5年，平均病程（2.3±0.4）年；對照組年齡21～49歲，平均年齡（36.5±3.7）歲，病程1～4.5年，平均病程（2.2±0.5）年。兩組患者年齡、病程等一般資料比較，差異無統(tǒng)計學意義（P＞0.05）。全部患者均排除有精神、神經系統(tǒng)疾病的可能，無認知障礙，有一定的文化水平，可進行正常的閱讀和語言交流，并簽署研究知情同意書。

1.2 方法

對照組囑患者定期檢查和復查，給予常規(guī)健康指導，不進行健康教育和健康促進措施干預。觀察組給予健康教育及健康促進等措施進行干預，具體如下：

（1）建立保健服務體系

建立一個保健服務體系，并以此為平臺，加強本單位與每位乳腺增生癥患者的聯(lián)系，為其提供乳腺增生癥健康咨詢和指導，疑難問題解答等相關服務，定期舉辦健康講座，每個月2次，并開通咨詢熱線以方便患者。

（2）心理健康教育

由于患者缺乏足夠的醫(yī)學知識，對乳腺增生癥產生一定的顧慮、緊張和恐懼心理[3]，擔心病情會不斷加重，影響健康、女性性特征及美觀等，使患者的生活質量明顯下降。因此需要做好患者的心理健康教育工作。應向患者普及乳房、乳腺增生癥的生理病理知識，使患者對疾病的發(fā)生原因、發(fā)展進程、治療方法及預后有一個全面的認識，以消除不必要的緊張和恐懼感，多給予心理疏導，緩解患者的不良情緒，并使其能夠保持情緒穩(wěn)定，以正確的態(tài)度面對疾病和治療。

（3）飲食健康教育

不良的飲食結構是乳腺增生癥的誘發(fā)因素，也是導致病情加重的因素之一，因此應指導患者調整飲食結構，建立一個良好的飲食習慣。首先是注意一些食物的攝入，如油炸食品、動物內臟、甜品、油膩、生冷、辛辣刺激性食物，以及煙酒等，既可預防肥胖，又可減少脂肪及糖類的攝入，減少不良食物對疾病的影響。多攝入一些具有抗乳腺增生效果的食物，如絲瓜、茄子、橘皮、南瓜子及玫瑰花等[4]；告知患者應多攝入一些新鮮的水果和蔬菜，有利于補充維生素、纖維素和無機鹽，多攝入豆制品可補充異黃酮，有利于降低患者體內的雌激素水平，進而發(fā)揮抑制乳腺增生的作用。

（4）生活健康教育

應對患者進行有效的生活指導，首先向其講解有關月經期、性生活、避孕、妊娠及母乳喂養(yǎng)的相關醫(yī)學知識；其次，告知患者生活要有一定的規(guī)律，注意勞逸結合，工作、學習不可過度勞累，不熬夜，保持充足的睡眠時間，不長時間的看電視、電腦和使用手機；有研究顯示脂肪是雌激素生產的原料之一，因此降低體內脂肪含量對于乳腺增生癥的病情是有益的，故應指導患者做一些體育運動，如廣場舞、太極拳、健身操、瑜伽、慢跑、散步等，有利于促進脂肪代謝、減輕體重，同時可促進新陳代謝、提高機體免疫力。

1.3 統(tǒng)計學方法

采用SPSS 15.0統(tǒng)計學軟件對數(shù)據(jù)進行分析，計量資料采用t檢驗，計數(shù)資料采用x2檢驗，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

2 結 果

兩組患者干預前后乳腺增生程度比較，干預后觀察組乳腺增生程度明顯低于對照組，差異有統(tǒng)計學意義（P＜0.05）。見表1。

表1 兩組患者干預前后乳腺增生程度比較（n）

3 結 論

健康教育與健康促進是促進人類健康的重要措施之一，也是預防、控制各種疾病的先導性與基礎性工作[5]，對于目前公共衛(wèi)生問題的解決，提高人類的健康素質具有重要的意義。本研究將健康教育和健康促進工作應用于乳腺增生癥患者當中，研究結果顯示，健康教育和健康促進可有效降低乳腺增生程度，促進病情的向愈，提高患者的生活質量，故值得推廣。

參考文獻

[1] 王明元.中西醫(yī)結合健康教育在乳腺增生患者中的應用[J].中國民間療法,2014,22(11):96-97.

[2] 楊麗潔.健康體檢女性乳腺增生的健康教育[J].中國療養(yǎng)醫(yī)學,2012,21(11):1026-1027.

[3] 蔣 燕.健康教育對改善乳腺增生病的效果評價[J].內蒙古中醫(yī)藥,2014,33(27):109.

[4] 楊麗潔.健康體檢女性乳腺增生的健康教育[J].中國療養(yǎng)醫(yī)學,2012,21(11):1026-1027.

[5] 張小紅.健康教育與健康促進研究概述[J].健康教育與健康促進,2014,9(1):36-40.

本文編輯：李淑雁

【中圖分類號】R711

【文獻標識碼】B

【文章編號】ISSN.2095-8803.2015.12.154.02

作者簡介：竇亞華（1976-），女，吉林省前郭縣人，本科，主管醫(yī)師，研究方向：健康教育與健康促進