（江蘇省淮安市第一中學(xué)223001）

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代背景下如何開展高中生心理健康教育

陳壹明（江蘇省淮安市第一中學(xué)223001）

現(xiàn)代社會(huì)所需要的是德智體美勞全面發(fā)展的綜合型人才。其中，學(xué)生的心理健康教育占有非常重要的一席之地。是否具有健康的心理關(guān)乎學(xué)生的健康與全面成長。這一點(diǎn)越來越得到廣大教育者的一致認(rèn)可與高度重視。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，將學(xué)生帶入了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，必將會(huì)對(duì)我們的心理健康教育產(chǎn)生一些正面與負(fù)面的影響。作為合格的教師，我們要重視學(xué)生的心理健康教育，對(duì)網(wǎng)絡(luò)客觀認(rèn)識(shí)、科學(xué)運(yùn)用，借助網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)來推進(jìn)心理健康教育改革的步伐，以促進(jìn)學(xué)生的身心健康。本文結(jié)合具體的研究與實(shí)踐對(duì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代背景下如何開展高中生心理健康教育展開論述。

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代心理健康教育網(wǎng)絡(luò)資源互動(dòng)平臺(tái)私密空間

心理健康教育是向?qū)W生傳授基本心理衛(wèi)生知識(shí)和保持心理健康的活動(dòng)，對(duì)學(xué)生的健康成長與成才起著非常重要的作用。這是素質(zhì)教育時(shí)代的主要內(nèi)容。隨著互聯(lián)網(wǎng)與計(jì)算機(jī)技術(shù)的發(fā)展，將我們的教育教學(xué)帶入到了一個(gè)全新的發(fā)展局面，開辟了更為寬廣的學(xué)習(xí)空間。如何抓住網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的優(yōu)勢(shì)，優(yōu)化高中生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，這是廣大心理健康教育教師所面臨的共同問題。在網(wǎng)絡(luò)形勢(shì)下，我們不能再固守傳統(tǒng)的心理健康教育模式，而是要在全面認(rèn)識(shí)、客觀對(duì)待的基礎(chǔ)上善于利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)，以全新的教育理念為指導(dǎo)思想，改革教育內(nèi)容與手段，以促進(jìn)高中生的心理健康。筆者現(xiàn)結(jié)合具體的研究與實(shí)踐對(duì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代背景下如何開展心理健康教育淺談如下幾點(diǎn)體會(huì)。

一、利用網(wǎng)絡(luò)資源的豐富性，充實(shí)心理健康教育內(nèi)容

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代將人類帶入到了一個(gè)信息多元而爆炸的時(shí)代。在互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)上，我們可以接觸到更多類型的信息，這與傳統(tǒng)相對(duì)封閉的教學(xué)相比，內(nèi)容更為多元。這樣不僅可以激發(fā)學(xué)生參與心理健康教育的積極性，而且也可以讓學(xué)生全方位、多方面地接觸信息。這樣，學(xué)生的理解更深刻，更能促進(jìn)學(xué)生這些心理品質(zhì)的內(nèi)化，更加有利于學(xué)生的身心健康。如我們可以引導(dǎo)學(xué)生通過瀏覽相關(guān)的教育網(wǎng)站，觀看一些心理健康師的講座，以及國內(nèi)外的心理健康活動(dòng)等。這樣的心理健康教育并不是以往單純而枯燥的語言描述與實(shí)例的簡(jiǎn)單列舉，而是將學(xué)生帶入一個(gè)豐富而動(dòng)態(tài)的網(wǎng)絡(luò)世界。第一，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全員參與。學(xué)生所接觸的信息種類更為多樣，如圖片、視頻、音頻以及新聞報(bào)道等，多元的信息對(duì)于學(xué)生更有吸引力，這樣可以激起學(xué)生參與的主動(dòng)性與積極性，從而形成學(xué)生全員參與的良好局面，讓每個(gè)學(xué)生都參與到心理健康教育中來，不讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)。第二，實(shí)現(xiàn)學(xué)生品質(zhì)的內(nèi)化。傳統(tǒng)的心理健康教育信息閉塞，學(xué)生往往覺得并沒有發(fā)生在自己身邊而沒有引起重視。而網(wǎng)絡(luò)時(shí)代突破地區(qū)限制，縮短距離，讓學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)可以接觸到更為寬廣的空間，實(shí)現(xiàn)教育的開放化。學(xué)生可以真切地感受到其真實(shí)性，這樣自然就可以引起學(xué)生的重視，引發(fā)學(xué)生的深入思考。而只有將理論與行為結(jié)合起來，使學(xué)生主動(dòng)思考與思維的教育，才能將理論轉(zhuǎn)化為行為。這樣，學(xué)生就不再是機(jī)械地記憶，遇到挫折時(shí)不要?dú)怵H，要再接再厲，能夠真正地轉(zhuǎn)化為行為，能夠表現(xiàn)在具體的行動(dòng)上。這樣的心理健康教育才能取得成功。

二、利用網(wǎng)絡(luò)相對(duì)的私密性，實(shí)現(xiàn)與學(xué)生的多向溝通

相對(duì)來說，高中生已經(jīng)具備了一定的生活閱歷與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，具有較強(qiáng)的自主意識(shí)與自我控制能力，但是他們也更為敏感。在教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生明顯地表現(xiàn)出心里不快，但是他們卻不愿意與教師、與父母交流，而是選擇網(wǎng)絡(luò)這一相對(duì)的私密空間，如與網(wǎng)友交談或是在一些互動(dòng)網(wǎng)站來發(fā)表言論。這要引起教師的關(guān)注，要意識(shí)到這個(gè)階段的學(xué)生更為敏感，會(huì)喜歡一種非面對(duì)面的交流方式。為此，在心理健康教育中，教師不要只采用面對(duì)面的交流方式，而是要根據(jù)學(xué)生的不同情況來選擇不同的交流方式。如一些敏感話題如早戀，就不太適合直接交流，此時(shí)教師就可以利用網(wǎng)絡(luò)的私密性來進(jìn)行溝通與交流，如QQ、E-mail，微信、博客等，讓學(xué)生將那些埋在心底而不太愿意讓家人知道或是不愿意直接交流的話寫下來，說出來。這樣教師更能及早發(fā)現(xiàn)問題，做好心理疏導(dǎo)工作，讓學(xué)生能夠放下心理包袱，做好情緒的自我調(diào)節(jié)，這樣才能讓學(xué)生將更多的精力放在學(xué)習(xí)上，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。當(dāng)然，教師還要做好保密工作。學(xué)生是因?yàn)橄嘈沤處煵虐研睦锏脑捀嬖V教師。如果教師不替學(xué)生保守秘密，會(huì)傷害學(xué)生的自尊，形成陰影，甚至?xí)寣W(xué)生今后不再相信任何人，帶來嚴(yán)重的心理傷害，不利于學(xué)生的身心健康，同時(shí)還會(huì)加劇師生關(guān)系的惡化。學(xué)生不喜愛甚至?xí)憛捊處?，不僅不會(huì)配合教師的教育教學(xué)，還會(huì)處處與教師唱反調(diào)，故意做出一些不合常規(guī)的行為，這將會(huì)在學(xué)生之中產(chǎn)生不良的影響，形成惡性循環(huán)。為此，教師要高度重視，既然選擇了運(yùn)用私密性較強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)交流方式，就要替學(xué)生保守秘密，這是對(duì)學(xué)生自尊心的一種保護(hù)，可以促進(jìn)學(xué)生的身心健康。

三、利用網(wǎng)絡(luò)較強(qiáng)的互動(dòng)性，構(gòu)建家校一體化教育平臺(tái)

心理健康教育無小事，這不僅僅是教師與學(xué)校的責(zé)任，更是家長的重要職責(zé)。為此在對(duì)學(xué)生的心理健康教育中，教師也不要忽略家庭教育因素。教師要充分利用網(wǎng)絡(luò)的互動(dòng)性與即時(shí)性，與家長達(dá)成共識(shí)，建立家校一體化心理健康教育平臺(tái)，這樣才能為學(xué)生營造良好的心理健康教育氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心健康?，F(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，父母爺爺奶奶都比較嬌慣孩子，這勢(shì)必會(huì)讓學(xué)生形成一些不良的行為習(xí)慣與心理行為。如果家長對(duì)學(xué)生的心理健康不重視，或是認(rèn)識(shí)存在片面性，無法與家長達(dá)成共識(shí)，學(xué)生就會(huì)形成兩面性，在家里與學(xué)校判若兩人，這樣的教育是失敗的。只有家校一體，家校一致，形成教育合力，才能促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。第一，網(wǎng)絡(luò)形勢(shì)下教師與家長的聯(lián)系更便利、更即時(shí)。網(wǎng)絡(luò)可以將家長與教師緊密地結(jié)合在一起，實(shí)現(xiàn)家長與教師溝通的即時(shí)性。即使家長遠(yuǎn)在異鄉(xiāng)異國，也可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)來與學(xué)生溝通，與教師溝通，互通信息。讓家長了解學(xué)生在校的情況，讓教師了解學(xué)生在家的情況，讓家校無界限，從而可以及早發(fā)現(xiàn)問題，對(duì)癥下藥。第二，借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)提高家長心理健康教育水平。許多家長忙于工作，對(duì)孩子的心理健康教育不重視，認(rèn)識(shí)不充分，這樣會(huì)導(dǎo)致心理健康教育家庭這一主要場(chǎng)所功能的缺失。而通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，教師可以讓家長講解心理健康教育的重要性，引起家長的重視。而家長通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)也可以接觸到更多關(guān)于中學(xué)生心理健康問題的信息。此時(shí)，教師再介紹一些相關(guān)的網(wǎng)站，向家長講解如何進(jìn)行心理健康教育等，就可以充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)來提高家長的心理健康水平，從而發(fā)揮家庭教育功效，形成教育合力，讓學(xué)生的心理健康教育無死角。

當(dāng)然，網(wǎng)絡(luò)本身就是一把雙刃劍，在帶給我們巨大優(yōu)勢(shì)的同時(shí)也不可否認(rèn)會(huì)帶來一些令人擔(dān)憂的問題，如偽科學(xué)、反人類以及一些不健康的信息，如果不正確引導(dǎo)勢(shì)必會(huì)不同程度地影響到學(xué)生的心理健康。我們要正確對(duì)待，切忌不可因夸大優(yōu)勢(shì)忽略危害而全盤肯定，也不可夸大危害忽略優(yōu)勢(shì)而全盤否定，而是全面而客觀的認(rèn)識(shí)，在不斷提高自身修養(yǎng)與思想水平的前提下，經(jīng)過認(rèn)真的分析與探索，取其精華棄其糟粕，加以科學(xué)而有效地運(yùn)用，將其優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，將其危害降到最低，營造健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，幫助學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)態(tài)度，科學(xué)合理地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)這一平臺(tái)。這樣才能將心理健康教育引向一個(gè)全新的發(fā)展局面，才能促進(jìn)學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代具有良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

[1]賴運(yùn)成，葉一舵.網(wǎng)絡(luò)時(shí)代中小學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢(shì)、途徑和注意事項(xiàng).教學(xué)與管理，2013（6）.

[2]吳開宗.網(wǎng)絡(luò)時(shí)代中小學(xué)生心理健康教育的探討.中學(xué)時(shí)代，2013（18）.

（責(zé)編 張宇）