沈新運(yùn)

取穴：陽(yáng)池穴

定位：于手腕背橫紋中，當(dāng)指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。

手法：

（1）“干洗頭”（是以雙手十指指腹從前額起沿頭正中線(xiàn)直推向后發(fā)際，隨后從頭兩側(cè)推向后發(fā)際）6分鐘。

（2）取陽(yáng)池穴。以一手拇指快速撥動(dòng)另一手的陽(yáng)池穴皮下組織3分鐘。

（3）拇指隨鼻腔慢慢吸入清氣，漸漸向下按壓陽(yáng)池穴至最酸脹時(shí)，緩緩?fù)鲁鰸釟?，?秒，如此9次。

（4）拇指在陽(yáng)池穴上先做逆時(shí)針?lè)较虬慈?60次，再緩緩順時(shí)針?lè)较虬慈?80次。

（5）以雙手掌小魚(yú)際輕緩有節(jié)律地敲打太陽(yáng)穴至額頭及整個(gè)頭部3分鐘。另外一穴按摩方法相同。

次數(shù)：一天多次或按摩至疼痛消失。

備注：此按摩方法不僅可以治療兩側(cè)頭痛，經(jīng)常按摩對(duì)預(yù)防中風(fēng)，腦梗，腦萎縮有很好的功效。