吳盡

【摘要】本文通過文獻資料法﹑問卷調查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法，對臨汾市堯都區(qū)平陽廣場和鼓樓廣場的健身人群進行了實地調查與分析，發(fā)現(xiàn)堯都區(qū)參與廣場健身的人員多為中老年朋友，其中女性居多；堯都區(qū)廣場健身人群對健身活動的關注度整體較低，對健身知識缺乏一定的認識。同時，還發(fā)現(xiàn)大部分人通過鍛煉達到了自己的預期鍛煉效果；凡是有專人教授、組織的項目開展效果就好；堯都區(qū)廣場體育指導員的情況并不樂觀，并據(jù)此提出了相關建議。

【關鍵詞】臨汾市 廣場 健身人群 現(xiàn)狀

1 前言

隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人民生活水平越來越高，城市建設的步伐也越來越快，因此廣場文化毋庸置疑是必須要建設好的，廣場健身活動開展的好壞與否也就顯得十分重要。對廣場健身活動開展的方式，開展的形式，開展的現(xiàn)實狀況進行調查與研究是十分必要的。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

在臨汾市堯都區(qū)平陽廣場和鼓樓廣場隨機抽查正在進行健身鍛煉的人群并發(fā)放200份問卷，調查研究臨汾市堯都區(qū)廣場健身人群的現(xiàn)狀。

2.2 研究方法

本文主要采用了文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法對臨汾市堯都區(qū)平陽廣場和鼓樓廣場的健身人群進行了實地調查與分析。

3 研究結果與分析

3.1 臨汾市堯都區(qū)廣場健身人群基本情況調查

3.1.1臨汾市堯都區(qū)廣場健身人群年齡結構及性別調查分析

圖3-1 臨汾市堯都區(qū)廣場健身人群年齡結構及性別調查圖

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的年齡階段劃分：44歲以下的人被列為青年，45～59歲的人被列為中年，60歲以上的為老年人。由表3-1及圖3-1統(tǒng)計可發(fā)現(xiàn)：在臨汾市堯都區(qū)廣場健身人群中，60歲以上的人最多，占調查人數(shù)的53.3%；其次是45～59歲的人占36.9%；44歲以下的占9.7%。其中女性多于男性，調查發(fā)現(xiàn)其原因是適合女性健身的運動項目相對較多，以及女性對美化體型和減肥瘦身的青睞，使得女性參與廣場健身的人多于男性。所以說廣場健身人群多為中老年女性朋友。

3.1.2臨汾市堯都區(qū)廣場健身人群對健身活動的關注度調查分析

由表3-2可知，目前，堯都區(qū)廣場健身人群對健身活動的關注度整體較低，因此可說明雖然不少人員參與了健身，但對健身知識缺乏一定的認識。

1997年我國第一次群眾體育現(xiàn)狀調查報告中提出的判定“體育人口”的標準是：每周身體活動頻度3次以上、每次身體活動時間30分鐘以上、每次身體活動強度中等程度以上。根據(jù)表3-5和3-6分析得出結論：在廣場參加鍛煉的人群中有77.5%的人每周鍛煉次數(shù)都在三次以上，有69.2%的人每次鍛煉時間都達到了30分鐘以上。根據(jù)體育人口標準判斷可知，在堯都區(qū)廣場健身人群中，大部人員都達到了體育人口的標準，對其身心健康能夠產(chǎn)生積極的作用。

3.2.2臨汾市堯都區(qū)廣場健身人群健身效果分析

很多研究表明，體育健身有利于人體各個系統(tǒng)的發(fā)展而且還可以陶冶情操保持健康的心態(tài)等。從表3-7可以看出：有71.3%的人還是認為自己達到了預期的鍛煉效果，但還有28.7%的人認為沒有達到的預期鍛煉效果。通過走訪發(fā)現(xiàn)，造成這種現(xiàn)象的原因是與他們所掌握的練習方法、練習的持續(xù)時間、規(guī)律性密切相關。

3.3臨汾市堯都區(qū)廣場健身人群參加健身活動的內(nèi)容調查分析

根據(jù)圖3-2，在堯都區(qū)廣場建身人群中所選擇的健身項目中，武術和健身操所占比例最大，這主要是因為這兩個項目有專人組織且女性比較喜歡參加，而球類、器材占有一定比例主要與場地器材和人們的經(jīng)濟水平有關，跑步、散步所占比例較少是因為這種運動形式的趣味性小?？傮w看來，凡是有專人教授、組織的項目開展效果就好，而且堯都區(qū)廣場健身項目還可以多樣化，以適應更多不同年齡階段的人群。

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1通過調查發(fā)現(xiàn)，臨汾市堯都區(qū)廣場健身人群的健身情況總體較好。參與廣場健身的人員多為中老年朋友，其中女性居多。堯都區(qū)廣場健身人群對健身活動的關注度整體較低。雖然不少人員參與了健身，但對健身知識缺乏一定的認識。文化程度對人們參與體育健身并沒有多大影響。隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展以及人們的健身意識在不斷地增強，人們參與健身的動機多種多樣，同時展現(xiàn)出了廣場功能的豐富性。

4.1.2在堯都區(qū)廣場健身的人群當中，大部分人通過鍛煉達到了自己的預期鍛煉效果，還有一部分人沒有達到自己的預期鍛煉效果，這是與他們所掌握的練習方法、練習的持續(xù)時間、規(guī)律性密切相關。

4.1.3凡是有專人教授、組織的項目開展效果就好，而且堯都區(qū)廣場健身項目還可以多樣化，以適應更多不同年齡階段的人群。

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