王強(qiáng)

【摘要】籃球運(yùn)動(dòng)從發(fā)明至今已經(jīng)在全世界范圍得到廣泛傳播，我國(guó)人民日益高漲的精神需求遠(yuǎn)超于籃球事業(yè)發(fā)展的實(shí)際水平。為了培養(yǎng)更多與國(guó)際籃球運(yùn)動(dòng)接軌的新人才，本文以現(xiàn)行我國(guó)中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)機(jī)制為切入點(diǎn)，分析我國(guó)中學(xué)籃球訓(xùn)練機(jī)制與競(jìng)賽機(jī)制的現(xiàn)狀，利用金泰爾二維分類法，從基本功、心理素質(zhì)和環(huán)境變化三個(gè)方面闡述中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方法。

【關(guān)鍵詞】二維分類 籃球 中學(xué)生 培養(yǎng)機(jī)制

1 前言

1.1 研究目的

籃球運(yùn)動(dòng)從發(fā)明至今已經(jīng)在全世界范圍得到廣泛傳播，并在越來(lái)越多的國(guó)家、民族、地區(qū)受到廣泛地歡迎和認(rèn)可。我國(guó)人民對(duì)籃球的熱情也與日俱增，但是我國(guó)籃球整體水平卻低于世界平均水平，這使得人們?nèi)找娓邼q的精神需求遠(yuǎn)超于籃球事業(yè)發(fā)展的實(shí)際水平。隨著世界范圍內(nèi)各種類型和級(jí)別的籃球比賽的紛至沓來(lái)，使我國(guó)人們關(guān)注籃球的目光更多地轉(zhuǎn)向歐美國(guó)家籃球賽事，特別是對(duì)美國(guó)職業(yè)籃球NBA的關(guān)注，相比之下對(duì)于國(guó)內(nèi)籃球賽事的關(guān)注度卻與之相比較低。對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)機(jī)制的研究分析，能夠從根本上發(fā)現(xiàn)我國(guó)中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)機(jī)制中存在的問(wèn)題與不足，對(duì)癥解決。

1.2 研究意義

中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)機(jī)制對(duì)中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)具有很大影像，從一定程度上制約著運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展。不同的機(jī)制下，所走的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的道路是不同的，合理利用金泰爾二維分類法于中學(xué)生籃球培養(yǎng)機(jī)制中，尊重技能掌握規(guī)律，制定出適合中學(xué)生的培養(yǎng)機(jī)制，對(duì)中學(xué)生籃球培養(yǎng)具有極大促進(jìn)作用。此外，從小開始培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員，不但能夠擴(kuò)大重視籃球運(yùn)動(dòng)的人口基數(shù)，而且也能提高我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員的整體水平，更好地促進(jìn)我國(guó)籃球事業(yè)的發(fā)展。

2 培養(yǎng)機(jī)制分析

2.1 訓(xùn)練機(jī)制

中學(xué)生作息時(shí)間表有其特殊的性，大部分教練或體育老師會(huì)把訓(xùn)練安排到下午的大課間，一少部分也會(huì)利用到晨練時(shí)間。這樣的訓(xùn)練時(shí)間安排看似是教練為了不影響隊(duì)員學(xué)習(xí)而在充分應(yīng)用課余時(shí)間來(lái)訓(xùn)練，但是在二維分類體系下，卻忽略了球員訓(xùn)練也需要一個(gè)循序漸進(jìn)與重復(fù)不斷相結(jié)合的適應(yīng)過(guò)程。不穩(wěn)定的訓(xùn)練讓這種規(guī)律在隊(duì)員身上無(wú)法延續(xù)，從而造成隊(duì)員訓(xùn)練不集中，訓(xùn)練成績(jī)也無(wú)法得到有效提高。

此外，我國(guó)中學(xué)生籃球沒有固定的賽制，造成大部分中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員都只是臨時(shí)組隊(duì)和突擊訓(xùn)練。雖然有的學(xué)校教練也充分利用了正常的課間活動(dòng)時(shí)間，但與歐美國(guó)家相比在訓(xùn)練是時(shí)間上得不到保障，二位體系下的訓(xùn)練效果也就達(dá)不到一定的標(biāo)準(zhǔn)，而籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不是靠一朝一夕就可以取得一定成果的，所以中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)需要穩(wěn)定的訓(xùn)練實(shí)踐和科學(xué)的訓(xùn)練體系。

2.2 競(jìng)賽機(jī)制

籃球競(jìng)賽是一個(gè)龐大的體系，它是由不同層次、種類的競(jìng)賽制度構(gòu)成。中學(xué)階段是運(yùn)動(dòng)員在籃球技戰(zhàn)術(shù)能力和身體素質(zhì)方面提升的關(guān)鍵時(shí)間，而我國(guó)中學(xué)參加聯(lián)賽的目的則僅僅為了獲得獎(jiǎng)勵(lì)和名次，并不是出于鍛煉隊(duì)伍和檢驗(yàn)訓(xùn)練成果和輸送人才。

此外，我國(guó)各級(jí)聯(lián)賽制度相對(duì)脫節(jié)。如表1所示，美國(guó)籃球已經(jīng)形成從小學(xué)，初中，高中，大學(xué)到職業(yè)隊(duì)的完善的培養(yǎng)模式；而我國(guó)，培養(yǎng)體制始于上世紀(jì)50年代，仍然在沿用效仿前蘇聯(lián)培養(yǎng)模式，政府以強(qiáng)有力的行政干預(yù)方式營(yíng)造的獨(dú)立于教育系統(tǒng)的所謂“一條龍”體制，即由政府的各級(jí)體委主管競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，采取高度集中和封閉運(yùn)行的方式進(jìn)行競(jìng)技人才的選拔和訓(xùn)練，形成由業(yè)余體校，市體校，省體校，省青年隊(duì)到職業(yè)隊(duì)，再到國(guó)家隊(duì)的培養(yǎng)模式。

3 二維分類法在籃球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)中的作用

3.1 二維分類法下中學(xué)生籃球能力要求

用金泰爾二維分類法視角來(lái)看，中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球技術(shù)結(jié)構(gòu)主要是運(yùn)球的熟練程度和傳球的準(zhǔn)確性，能根據(jù)不同場(chǎng)上環(huán)境調(diào)整自身狀態(tài)來(lái)適應(yīng)比賽節(jié)奏。中學(xué)運(yùn)動(dòng)員的能力要求具體體現(xiàn)在動(dòng)作功能維度，應(yīng)當(dāng)具有一定的技術(shù)動(dòng)作儲(chǔ)備，一定程度的動(dòng)作的自動(dòng)化以及動(dòng)作發(fā)揮的穩(wěn)定性；環(huán)境背景維度，中學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定分配注意力的能力、并能承受一定的心理壓力。

3.2 提高中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員技能的策略

3.2.1 加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，提高技術(shù)穩(wěn)定性

平時(shí)注重動(dòng)作的規(guī)范化，任何技術(shù)力求從基本做起，打好扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)；多進(jìn)行多人傳接球練習(xí)，練習(xí)運(yùn)動(dòng)員傳球回位并接下一次來(lái)球的反應(yīng)能力和位移能力，鞏固習(xí)得的技術(shù)，使技術(shù)得以泛化并儲(chǔ)存到記憶中；適當(dāng)進(jìn)行一些隊(duì)員間比賽，做到練習(xí)的多樣性，用比賽的形式來(lái)訓(xùn)練技能，做到動(dòng)作自動(dòng)化，同時(shí)提高動(dòng)作技術(shù)的穩(wěn)定性。

3.2.2 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練

比賽中雙方運(yùn)動(dòng)員勢(shì)均力敵的情況下，往往心理因素好的、能承受壓力的一方可以拿下比賽，因此教練員平時(shí)要多注重運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練，注意對(duì)運(yùn)動(dòng)員心態(tài)指導(dǎo)，保證他們身體素質(zhì)提高的同時(shí)，培養(yǎng)吃苦耐勞的意志。在場(chǎng)上跑動(dòng)及站位過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員要對(duì)球具有高度集中的注意力，平時(shí)多進(jìn)行分散、集中運(yùn)動(dòng)員注意力的練習(xí)，例如改變傳球的速度和位置，強(qiáng)制運(yùn)動(dòng)員去集中注意力接球，教會(huì)運(yùn)動(dòng)員自我暗示法、自我放松法等注意力練習(xí)方法。心理技能在籃球比賽中有很大的作用，在各種情況下要求運(yùn)動(dòng)員心態(tài)平和，并積極的自我暗示，提升自我的心理狀態(tài)。

4 結(jié)論

中學(xué)生的作為特定群的具有自身特點(diǎn)，對(duì)中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練要針對(duì)其自身特點(diǎn)以及社會(huì)特征，充分利用訓(xùn)練時(shí)間，發(fā)揮二維分類體系的在籃球訓(xùn)練中的作用，是的中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員能夠更好地掌握基本功，為中學(xué)生今后籃球?qū)ｍ?xiàng)的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 張忠秋.運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)原理[M].北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2006：10-15

[2] 郭子良.制約中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)機(jī)制因素研究[D].碩士論文.四川：四川師范大學(xué)，2012：22-28