牟剋蓉

摘 要：我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)正處于競(jìng)技體育向大眾體育、社會(huì)體育向休閑體育轉(zhuǎn)型的階段。種類繁多、功能突出、運(yùn)動(dòng)方式新穎的戶外運(yùn)動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生，越來(lái)越受到人們的追捧，許多高校都開設(shè)了戶外運(yùn)動(dòng)的相關(guān)課程。阿壩師專地處國(guó)家5A級(jí)風(fēng)景區(qū)，擁有得天獨(dú)厚的戶外運(yùn)動(dòng)自然資源，開展戶外運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)明顯。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、邏輯分析等方法，對(duì)我校開展戶外運(yùn)動(dòng)的必要性、優(yōu)勢(shì)進(jìn)行分析和總結(jié)，并提出建議，以期為我校戶外運(yùn)動(dòng)課程的設(shè)置提供一些較為可行的理論參考。

關(guān)鍵詞：高校 戶外運(yùn)動(dòng) 優(yōu)勢(shì) 必要性

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2015）05（c）-0000-00

國(guó)家教育部，于2002年頒布《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，《綱要》中明確學(xué)校體育課程的開展原則，需根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)以及地域、氣候、場(chǎng)館設(shè)施等不同情況確定課程內(nèi)容，力求豐富多彩，為學(xué)生提供較大的選擇空間。高校為實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)，應(yīng)使課堂教學(xué)與課外、校外的體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。要把有目的、有計(jì)劃、有組織的課外體育鍛煉、校外（社會(huì)、野外）活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等納入體育課程。學(xué)校要充分利用空氣、陽(yáng)光、水、江、河、湖、海、沙灘、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等條件，開展野外生存、生活方面的教學(xué)與訓(xùn)練，開發(fā)自然環(huán)境資源[1]。2003年，教育部頒布了《全國(guó)普通高等學(xué)校體育教育專業(yè)本科專業(yè)課程方案》，將田徑與戶外運(yùn)動(dòng)（戶外運(yùn)動(dòng)、定向越野、野外生活生存等課程）作為高校體育教育專業(yè)的主干課程，占主干課程的7學(xué)分，126學(xué)時(shí)，并將輪滑、登山，攀巖、露營(yíng)等戶外運(yùn)動(dòng)課程作為術(shù)科的選修課程[2]?！毒V要》和《方案》的出臺(tái)，為高校開展戶外運(yùn)動(dòng)的必要性和可行性提供了理論依據(jù)。

1 戶外運(yùn)動(dòng)的概念及種類

戶外運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)在野外或自然場(chǎng)地進(jìn)行，與大自然親密結(jié)合的集體項(xiàng)目群，具有挑戰(zhàn)性和刺激性等特點(diǎn)。

戶外運(yùn)動(dòng)的種類繁多，包括攀巖、速降、野營(yíng)、野外定向、定向越野、輪滑、溯溪、探險(xiǎn)、徒步、登山、潛水、沖浪等項(xiàng)目。

2 高校開展戶外運(yùn)動(dòng)的必要性

2.1 高校開展戶外運(yùn)動(dòng)符合素質(zhì)教育的需求

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和物質(zhì)文化水平的提高，人們更加關(guān)注自己的身心健康，參與到全民健身行列中來(lái)。種類繁多的健身項(xiàng)目吸引著人們走出辦公室，走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，走向戶外進(jìn)行鍛煉。從歐美傳入中國(guó)的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因其功效突出，能磨練參與者的意志、品質(zhì)，有效提高參與者的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、野外生存和運(yùn)動(dòng)能力，而備受青睞。

素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)一切教育以學(xué)生為本，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。學(xué)生有選擇課程類型的權(quán)利。所以，開展與社會(huì)相適應(yīng)，發(fā)展前景巨大，符合學(xué)生需求的戶外運(yùn)動(dòng)必修和選修課程，是順應(yīng)素質(zhì)教育的時(shí)代需求，能為學(xué)生提供更多的選擇空間，也是高校進(jìn)行素質(zhì)教育的重要手段和完成高校體育課程標(biāo)準(zhǔn)的重要途徑之一[3]，同時(shí)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)新興項(xiàng)目的普及起推動(dòng)作用。

2.2 高校開展戶外運(yùn)動(dòng)，有利于實(shí)現(xiàn)普通高校體育課程目標(biāo)

高校開設(shè)戶外運(yùn)動(dòng)課程，是高校體育課程改革的發(fā)展趨勢(shì)，符合大學(xué)生的體育價(jià)值觀。戶外運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，參與者在親近自然的環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能提高人體的身體機(jī)能，鍛煉敏捷的思維和運(yùn)動(dòng)技巧，提高戶外運(yùn)動(dòng)和生存能力。在完成目標(biāo)的過(guò)程中，當(dāng)遇到天氣或地形突變，個(gè)人不能完成時(shí)，需要學(xué)生保持冷靜，擁有良好心態(tài)，開動(dòng)大腦，相互交流，大家共同努力，想辦法渡過(guò)難關(guān)。這些都是高等學(xué)校體育課程標(biāo)準(zhǔn)中的運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域、身體健康領(lǐng)域、心理健康領(lǐng)域以及社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域目標(biāo)的體現(xiàn)。因此，戶外運(yùn)動(dòng)的開展符合現(xiàn)代體育教育的特點(diǎn)，對(duì)實(shí)現(xiàn)普通高校體育課程目標(biāo)起到了不可替代的作用。

2.3 高校開展戶外運(yùn)動(dòng)，有利于提高大學(xué)生的各種精神品質(zhì)

戶外運(yùn)動(dòng)是在野外進(jìn)行的群體性活動(dòng)，或是高山、水域、沙漠、山崖等場(chǎng)地中進(jìn)行，需要參與者共同努力完成。因大自然瞬息萬(wàn)變，有很多不可控因素，如突如其來(lái)的災(zāi)害、野獸入侵等不可預(yù)測(cè)的情況，使得戶外運(yùn)動(dòng)的開展充滿了挑戰(zhàn)性和刺激性。大學(xué)生是社會(huì)上最有活力的群里，這個(gè)群體的特點(diǎn)是好奇心和求知欲極強(qiáng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)形式新穎的戶外運(yùn)動(dòng)，他們有強(qiáng)烈的參與意識(shí)。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，面對(duì)危險(xiǎn)的地形，突發(fā)的狀況，需要學(xué)生相互交流、幫助，團(tuán)結(jié)一致克服困難，從某種意義上來(lái)說(shuō)，開展戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、持之以恒、拼搏向上，勇于挑戰(zhàn)的精神起促進(jìn)作用。

2.4 高校開展戶外運(yùn)動(dòng)，有利于提高大學(xué)生的各項(xiàng)綜合能力

戶外運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目繁多，有的項(xiàng)目聚有驚險(xiǎn)性、刺激性的特點(diǎn)，如攀巖、速降、探險(xiǎn)、沖浪等。有的項(xiàng)目以有氧鍛煉，中、低強(qiáng)為主，如輪滑、徒步、露營(yíng)等?？晒┻x擇的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目類型繁多，學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的實(shí)際狀況，結(jié)合學(xué)校的各項(xiàng)資源，開展與之適應(yīng)的項(xiàng)目課程，以達(dá)到提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與意識(shí)的目的。使學(xué)生的身心得以鍛煉，素質(zhì)得以提高。進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師結(jié)合各種環(huán)境、情形進(jìn)行分析講解，有針對(duì)性的培養(yǎng)學(xué)生的分辨能力、人際交往能力、應(yīng)變能力、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖鍪嘛L(fēng)格和團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓學(xué)生在互幫互助中克服自然困難，超越自我。所以，戶外運(yùn)動(dòng)的有效開展，能夠全面提高學(xué)生的綜合適應(yīng)能力。

3 我校開展戶外運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)

3.1 自然環(huán)境優(yōu)勢(shì)

我校地處AAAAA級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)，背靠都江堰青城后山，緊鄰壽溪湖、三江生態(tài)旅游區(qū)。學(xué)校依山傍水而建，校內(nèi)外自然環(huán)境資源豐富，非常適合開展戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括攀巖、速降、野營(yíng)、野外定向、定向越野、輪滑、溯溪、探險(xiǎn)、徒步、登山等眾多項(xiàng)目。得天獨(dú)厚的地理優(yōu)勢(shì)，為我校戶外運(yùn)動(dòng)的順利開展鋪設(shè)了道路[4]。

3.2 人文、硬件設(shè)施優(yōu)勢(shì)

我校體育系有教師43人，從職稱來(lái)看包括教授2人，副教授9人、講師18人、助教8人，外聘專任教師6人；從學(xué)歷來(lái)看包括研究生21人，在讀博士1人，在讀研究生10人，本科11人；從所從事的研究方向來(lái)看，包括運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)及體育康復(fù)方向教師8人，體育教學(xué)與訓(xùn)練方向教師27人，休閑體育教學(xué)與訓(xùn)練方向教師8人，其中從事休閑專項(xiàng)教學(xué)的教師有 8人，師資結(jié)構(gòu)合理，能為戶外運(yùn)動(dòng)的順利開展，提供堅(jiān)實(shí)的理論保障和技術(shù)支持。我校體育系開設(shè)了體育教育、社會(huì)體育和體育保健專業(yè)，其中開設(shè)了運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、急救學(xué)、體育保健學(xué)及康復(fù)學(xué)等基礎(chǔ)課程，學(xué)生了解人體的基本生理結(jié)構(gòu)，掌握一定急救、保健知識(shí)，是每位學(xué)生上好戶外運(yùn)動(dòng)課程的有力保障。同時(shí)，我校擁有標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)、高爾夫訓(xùn)練場(chǎng)、輪滑訓(xùn)練場(chǎng)，足球、籃球、排球、羽毛球、網(wǎng)球訓(xùn)練場(chǎng)多個(gè)，及現(xiàn)代化多功能體育場(chǎng)館，體育設(shè)施完善，能滿足正常教學(xué)和課外鍛煉需求。這些人文和硬件的有利條件，都為戶外運(yùn)動(dòng)的順利開展提供了必要的保障。

4 我校開展戶外運(yùn)動(dòng)的建議

在體育轉(zhuǎn)型的時(shí)代背景下，我校也緊跟時(shí)代的步伐開展了個(gè)別的戶外運(yùn)動(dòng)課程，比如戶外拓展和輪滑運(yùn)動(dòng)，學(xué)生對(duì)這些課程產(chǎn)生了濃厚的興趣，參與性極高，教學(xué)效果明顯。同時(shí)，學(xué)生畢業(yè)后能夠從事與之相關(guān)的職業(yè)，比如俱樂(lè)部戶外運(yùn)動(dòng)、拓展運(yùn)動(dòng)教練，輪滑教練或自己開辦培訓(xùn)班等。

通過(guò)對(duì)專家、學(xué)生進(jìn)行訪談和問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)合我校的實(shí)際條件和優(yōu)勢(shì)，筆者建議我校能增開三門戶外運(yùn)動(dòng)課程。第一是田徑與戶外運(yùn)動(dòng)選修課，有效將田徑運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方式、特點(diǎn)和功效，與戶外運(yùn)動(dòng)中的徒步、登山、露營(yíng)、定向越野和野外生存項(xiàng)目進(jìn)行結(jié)合，教會(huì)學(xué)生有效進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，面對(duì)野外環(huán)境，能夠獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)和生存，并具備保護(hù)和指導(dǎo)他人進(jìn)行鍛煉的能力。第二是攀巖與速降選修課，我校應(yīng)增修巖壁等設(shè)備，效仿休閑體育開展較好的學(xué)校，跟上社會(huì)的發(fā)展熱潮，將開展火熱的攀巖和速降項(xiàng)目引入課堂。讓學(xué)生掌握攀巖和速降的運(yùn)動(dòng)技能，具備保護(hù)和指導(dǎo)他人進(jìn)行鍛煉的能力。第三是戶外急救學(xué)必修課程。將戶外運(yùn)動(dòng)與急救學(xué)相結(jié)合，根據(jù)戶外運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)，讓學(xué)生了解該項(xiàng)目易出現(xiàn)的危險(xiǎn)，掌握保護(hù)、幫助和急救的理論知識(shí)，擁有實(shí)際操作能力，降低安全事故風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自救及幫助他人。這門課程的開展是非常必要的，所有的運(yùn)動(dòng)都要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，充滿挑戰(zhàn)和刺激的戶外運(yùn)動(dòng)更需要參與者掌握相關(guān)的保護(hù)與急救知識(shí)，這門課程的開展，也是戶外運(yùn)動(dòng)能夠健康、持續(xù)發(fā)展的必要保障。筆者建議開展這些課程的原因，除了體現(xiàn)素質(zhì)教育及體育課程教學(xué)目標(biāo)的改革，也是順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，開展新興、時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與意識(shí)。同時(shí)，我校可以與發(fā)展成熟的俱樂(lè)部和培訓(xùn)中心聯(lián)絡(luò)，讓學(xué)生考取相關(guān)的職業(yè)技能資格證書，為學(xué)生提供更多的實(shí)習(xí)和就業(yè)的選擇，促進(jìn)學(xué)生就業(yè)率的增長(zhǎng)。

5 結(jié)語(yǔ)

國(guó)家社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步，是戶外運(yùn)動(dòng)得以興起的保障。它的開展不僅是全國(guó)高校體育課程改革的需要，也是高校大學(xué)生素質(zhì)教育的重要手段，更是新時(shí)代大學(xué)生的身心健康發(fā)展的需要。我校豐富的自然地理資源和軟、硬件設(shè)施，在開展戶外運(yùn)動(dòng)的客觀條件上占據(jù)極大的優(yōu)勢(shì)，學(xué)校應(yīng)該整合、有效利用各種資源，廣泛開展戶外運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生、老師和學(xué)校能夠在戶外運(yùn)動(dòng)中受益，以達(dá)到提高學(xué)生的綜合能力、增加學(xué)校的就業(yè)率和推動(dòng)新興項(xiàng)目順利開展的多重效益。

參考文獻(xiàn)

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