陸葉

前段時間，剛工作兩年的李先生在體檢時被查出血脂異常，他很驚訝，自己年紀(jì)輕輕怎么會血脂異常呢？其實，這與現(xiàn)在年輕人的生活節(jié)奏快、工作壓力大、飲食不規(guī)律，同時又缺乏運動有著密切關(guān)系。

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心彭康教授介紹，血脂異常是指血清膽固醇或甘油三酯水平超過正常值。其中血清膽固醇的正常范圍是<5.20mmol/L，5.23～5.69mmol/L為邊緣升高，>5.72mmol/L為升高；甘油三酯的正常范圍為<1.70mmol，大于1.70mmol/L為升高。

他指出，血脂異常發(fā)病率很高，我國約有9000萬人患有血脂異常。其危害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的，尤其對心腦腎血管的危害重大，常常是心腦血管疾病發(fā)病的基礎(chǔ)。因此，血脂異常亦被人稱為“無聲的殺手”、“多病之源”。

不少中藥對血脂異常有明確的療效，關(guān)鍵在于服用方法要正確。

1.決明子：10～15克，分2次泡茶服，30日為1療程。決明子味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)。有清熱明目、潤腸通便功效。能降低血漿總膽固醇和甘油三酯，并有降血壓作用。

2.澤瀉：15克，水煎服，每日1劑，分3次服，30日為1療程。本品味甘，性寒，歸腎、膀胱經(jīng)。能利水滲濕，泄熱，抑制血清膽固醇上升，減輕動脈粥樣硬化，利尿降壓和降血糖。

3.女貞子：30～40克，煎服或泡茶飲，每日1劑，1～2月為1療程。本品味甘、苦，性微寒，歸肝、腎經(jīng)。滋補肝腎，烏須明目?？山档脱迥懝檀?，有預(yù)防和減輕動脈粥樣硬化斑塊的作用。還能保肝、利尿和降血糖。

4.山楂：取生山楂適量研成細(xì)末，口服，每次15克，每日3次，1月為1個療程。本品味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。消食化積，活血散淤。所含脂肪酸能促進脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌而促進消化；降低血清膽固醇和甘油三酯，抗動脈粥樣硬化，并能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，預(yù)防或減輕心肌缺血缺氧。

5.蒲黃：3～5克，開水沖服。1月為1療程。本品味甘，性平。歸肝、心包經(jīng)。能降低血清膽固醇和甘油三酯含量，改變血脂成分，并有降血壓和促進凝血作用。

6.何首烏：30克，水煎服，每日1劑，分3次服。15日為1療程。本品味苦、甘、澀，性微溫。歸肝、腎經(jīng)。補益精血。能降低血中膽固醇水平。

（摘自《健康養(yǎng)生周刊》）