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        看人不順眼有原因

        2015-06-25 19:13:45柏永輝
        關(guān)鍵詞:賭徒內(nèi)心世界外界

        柏永輝

        相信大家都聽過這樣一句話:“我看誰老不順眼了”,看過勵志書的人都知道,“看誰不順眼,說明你自己修行不夠”,那么這句話如何解釋呢?

        其實看人不順眼的根本原因就是你離不開他,如果你有能力離開這個看不順眼的人了,你又何必老是虐待自己?因此,停止抱怨,專注于提升自己的能力吧,等有了能力,就看誰都順眼了。

        “心中有什么,看外界,就會有什么?!毕嘈艑W(xué)習(xí)過“吸引力”法則的人對這句話一定很熟悉。

        瞅什么都順眼的人,肯定優(yōu)雅。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。

        我們時常被情緒所控制,我們的不自由,通常是因為被來自內(nèi)心的不良情緒所左右。其實,一個能控制住不良情緒的人,比一個能拿下一座城池的人更強大。

        情緒是否可以控制呢?

        我們可以做一個實驗:如果你做出一個微笑的面容,那么你的心情就會立即感到增加了幾分愉悅。心理學(xué)的研究表明,不但情緒可以影響人的行為,反過來行為也可以影響人的情緒?,F(xiàn)代生理學(xué)的研究表明,人對自己的血壓、心跳等都可以進行控制,何況情緒?

        一個人感到幸??鞓窡o非就是兩種;一種是在外界尋找快樂,這樣自己會很快樂;另一種是自己讓自己變得快樂,發(fā)自內(nèi)心的平和、安詳感,才是最終的內(nèi)心變得強大的寫照。因此,你看那些慈祥的老人、有智慧的長者,都具備這樣“心如止水”、“不以物喜,不以己悲”的感覺。因為只有這樣的時候,你就不會被外界的所有事情所干擾,去專注于自己想要做的事情,外界的所有無關(guān)信息,都會被你有意識地過濾掉。

        相信有很多人,很容易被外界的無關(guān)緊要的事情左右著自己的情緒,隨著外界開心,自己開心,外界發(fā)生了不好的事情,自己也會很憤怒,以至于吃不好睡不好,影響自己的工作學(xué)習(xí),或者干脆打亂自己的目標方向。

        怎么做到一心不亂呢?

        分清哪些是自己的事情,哪些是別人的事情,哪些是老天爺?shù)氖虑?。別人這么做,是別人的事情,你自己控制好自己的事情就可以了。至于老天如何,那是老天的事情,它要刮風(fēng)下雨,這是它的事情,不要因為外界事物的變化而干擾自己的情緒。這是因為我們的能量、精力、腦力,都是很有限的,不要為了這些對你目標毫無意義的事情去關(guān)注、去重視、去生氣,反而最后沒了心情去做自己的重要事情,因為消極情緒會消耗掉你90%的精神能量。

        比如別人不小心踩了你一腳,你勃然大怒,然后罵對方,結(jié)果吵著吵著就打起來了。因為你覺得這是別人的錯,別人對你好了,你才會情緒好,別人影響你的情緒了,你就會勃然大怒。

        為什么要把控制自己內(nèi)心情緒的鑰匙交給別人呢?別人對你好了,你就會很開心,別人對你不好,你就會傷心一整天,你就像一個被控制的人一樣,人家要你笑你就笑,人家要你哭你就哭。

        你就是整個世界,整個世界就是你,而外在世界的所有事物,都是你內(nèi)心世界的潛意識投影。你內(nèi)心世界和這個外在世界如何互動,那個外在世界就會和你如何互動。所以凡事想開一點,又何必因為別人的關(guān)系而影響了自己的情緒呢?

        美國有對孿生兄弟出生于貧困家庭,媽媽是酒鬼,爸爸是賭徒,所以他們家非常貧窮。兩兄弟長大后,弟弟無惡不作,進了監(jiān)獄。

        記者采訪弟弟,弟弟說:“都是我父母害的,我到現(xiàn)在這個地步,都怪父母不好?!?/p>

        記者又去采訪哥哥,哥哥是一個很成功的企業(yè)家,哥哥說:“我之所以能成功,是因為我的父母?!?/p>

        同樣是一個悲慘的家庭,為什么弟弟會淪為賭徒、哥哥會變成企業(yè)家?因為決定命運的不是外在世界,而是你的內(nèi)心。

        所以,看別人不順眼時,還是立即想想你自己的修為吧,因為對方就是你。

        (摘自《廣州日報》)

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