文/顧哲明 符仕平

1. 前言

籃球運(yùn)動在我國有著豐富的土壤環(huán)境，特別是進(jìn)入21 世紀(jì)以來，隨著籃球市場化的進(jìn)程越來越快;商業(yè)開發(fā)越來越深入;國外高水平賽事的影響越來越大。籃球在青少年中的受歡迎程度已經(jīng)空前高漲。而在高校這個(gè)環(huán)境中，選擇籃球作為選修課的學(xué)生比例居高不下，很多學(xué)校面臨“搶課”上的現(xiàn)象，而在很多體育類高校中，選擇籃球作為專訓(xùn)的學(xué)生也是人滿為患，作者所在的學(xué)校就存在籃球教育資源緊張的現(xiàn)象。在籃球訓(xùn)練課上，如何更有效的讓學(xué)生掌握基本技能，一直是體育教育中一個(gè)永恒的話題，教學(xué)方法不斷在創(chuàng)新、不斷在拓展，作為教育人也要不斷去鉆研和學(xué)習(xí)。

在運(yùn)動項(xiàng)群理論中，籃球是同場對抗性項(xiàng)目，如果僅以此做參考，那么有很多與籃球相似的項(xiàng)目，但不是所有項(xiàng)目的技術(shù)都能和籃球做到正遷移。本文通過作者在教學(xué)中的實(shí)踐為高?；@球教學(xué)尋找更多的正遷移訓(xùn)練方法。

2. 籃球運(yùn)動的技術(shù)特點(diǎn)

籃球運(yùn)動的技術(shù)特點(diǎn)可以概括為速度節(jié)奏的統(tǒng)一、空間與地面的統(tǒng)一、觀形與造勢的統(tǒng)一。

2. 1 速度與節(jié)奏的統(tǒng)一。和許多同場競技項(xiàng)目一樣，速度是必備的優(yōu)勢，也和所有運(yùn)動項(xiàng)目一樣，節(jié)奏才是速度的基礎(chǔ)，才是衡量技術(shù)能力的更高標(biāo)準(zhǔn)。節(jié)奏決定技術(shù)能力的下限，速度能提高技術(shù)能力的上限。例如:同樣是背后運(yùn)球過人，節(jié)奏掌控好的球員可以保證不失球，速度快、節(jié)奏好的球員才能使技術(shù)發(fā)揮的效果最大化。

2. 2 空間與地面的統(tǒng)一。高度的三維空間感是籃球運(yùn)動的一大特點(diǎn)，在強(qiáng)調(diào)場地寬度的同時(shí)，更突出了在高度上的控制，同時(shí)能掌控空間和地面的維度，才能更準(zhǔn)確的認(rèn)識籃球這項(xiàng)運(yùn)動。例如:籃板球、蓋帽等空間技術(shù)的形成。

2. 3 觀形與造勢的統(tǒng)一。觀形與造勢是指觀察場上的攻防形勢，并能根據(jù)形勢發(fā)揮自己最大作用的能力，這是體育項(xiàng)目中的高級階段，但這些也都是通過最基本的技術(shù)能力實(shí)現(xiàn)的。例如:籃球比賽中組織后衛(wèi)要根據(jù)場上的形勢組織有效的進(jìn)攻，但如果該后衛(wèi)連運(yùn)球都運(yùn)不好，他就無法解放出他的雙眼去觀察場上的形勢。

3. 籃球技術(shù)正遷移

3. 1 什么是技術(shù)遷移。運(yùn)動遷移是指一個(gè)人把已經(jīng)掌握了的某種運(yùn)動技能，運(yùn)用到學(xué)習(xí)某些新運(yùn)動技能中去的過程。運(yùn)動技能也是指“能按一定技術(shù)要求完成動作的能力”，運(yùn)動技能的遷移既有正遷移也有負(fù)遷移，在體育教學(xué)中，一些新運(yùn)動技能的掌握常常會受到早已形成的運(yùn)動技能的影響。新技能有利于已經(jīng)形成的運(yùn)動技能形成和發(fā)展的，可能產(chǎn)生正遷移。

3. 2 與籃球技術(shù)形成正遷移的項(xiàng)目分析

3. 2. 1 手球運(yùn)動。手球是一種起源于德國的球類運(yùn)動。基本上，手球好似足球加籃球的混合物。同時(shí)，手球的一些規(guī)則是由籃球的規(guī)則轉(zhuǎn)變發(fā)展而來的。手球是最接近籃球的奧運(yùn)項(xiàng)目，也是在學(xué)術(shù)領(lǐng)域提及籃球技能正遷移涉及最多的項(xiàng)目。

手球運(yùn)動不像現(xiàn)代籃球運(yùn)動一樣，過多的依靠運(yùn)球，手球運(yùn)動中的轉(zhuǎn)移球是整個(gè)運(yùn)動的精髓之一，這點(diǎn)也是籃球教學(xué)訓(xùn)練中所欠缺的一點(diǎn)。另外，手球射門看起來與籃球運(yùn)動區(qū)別很大，更像是足球運(yùn)動中的射門，但手球運(yùn)動員在起跳騰空后虛虛實(shí)實(shí)的假動作需要非常好的腰腹力量和空間感覺，這點(diǎn)和現(xiàn)代籃球運(yùn)動所要求具備的空間感覺、滯空能力都息息相關(guān)。

3. 2. 2 土家族棉花球。土家族棉花球運(yùn)動是土家人在長期生產(chǎn)生活中保留下來的民族體育項(xiàng)目。曾流傳于我國武陵地區(qū)少數(shù)民族聚居地的中小學(xué)。勤勞淳樸的土家兒女用棉花作球芯，外面用棉線或襪線層層纏繞自做而成。參加游戲的兩隊(duì)人數(shù)相等，場地不限，運(yùn)或傳球到對方防區(qū)，整個(gè)游戲的勝負(fù)是傳入防區(qū)的多者為勝。

棉花球運(yùn)動的移動、傳接球、投、扣籃技術(shù)動作和攻防在實(shí)踐操作運(yùn)用上都有許多和籃球相似的地方，在教學(xué)訓(xùn)練中完全可以相互借鑒。棉花球的器材成本較低，可以自給自足。球的材質(zhì)安全，不會造成不必要的運(yùn)動損傷。在籃球教學(xué)訓(xùn)練方面，可以把籃球訓(xùn)練中傳統(tǒng)傳接球訓(xùn)練，例如四角傳球等于棉花球運(yùn)動交替進(jìn)行，增加學(xué)生在訓(xùn)練中的樂趣。

3. 2. 3 珍珠球。珍珠球來源生產(chǎn)勞動——采珍珠，是滿族人民傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，現(xiàn)為全國“民運(yùn)會”競賽項(xiàng)目，珍珠球是在有水區(qū)，限制區(qū)，封鎖區(qū)和得分區(qū)的場地內(nèi)，雙方運(yùn)動員各7 名的一種體育比賽，珍珠球比賽不僅要求水區(qū)內(nèi)的4 名隊(duì)員具有良好的個(gè)人技術(shù)良好的配合意識，還要求水區(qū)運(yùn)動員與抄網(wǎng)隊(duì)員默契配合，珍珠球比賽具有很能高的觀賞價(jià)值。

珍珠球運(yùn)動與籃球運(yùn)動都是通過腳步移動和手對球的控制和支配，利用傳球技術(shù)將場上隊(duì)員相互聯(lián)系、組織進(jìn)攻、實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合，并最終運(yùn)用投籃技術(shù)得分。在珍珠球的水區(qū)中，充分體現(xiàn)了身體動作控制和支配球相結(jié)合、動態(tài)與對抗相結(jié)合、相對穩(wěn)定與隨機(jī)應(yīng)變相結(jié)合、規(guī)范性與個(gè)體差異相結(jié)合、單個(gè)技術(shù)和多個(gè)技術(shù)組合運(yùn)動相結(jié)合的籃球技術(shù)特征。在籃球教學(xué)訓(xùn)練方面，可以通過珍珠球運(yùn)動強(qiáng)化學(xué)生的無球跑動意識和能力。

4. 結(jié)論與建議

4. 1 結(jié)論。高?；@球教學(xué)中存在著很多技能正遷移的項(xiàng)目，這些項(xiàng)目可以很好的輔助籃球傳統(tǒng)訓(xùn)練，在增加趣味性的同時(shí)，又能夠有效的增加學(xué)生理解技能的程度。

4. 2 建議。多挖掘非奧項(xiàng)目、特別是民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的精髓，尋找其與大眾項(xiàng)目之間的遷移關(guān)系，將其引入訓(xùn)練之中。

［1］孫志民. 現(xiàn)代籃球高級教程［M］. 人民體育出版社. 2004，2

［2］田麥久. 運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)［M］. 人民體育出版社. 2000，5

［3］湯龍. 土家族棉花球與籃球運(yùn)動的對比分析［J］. 體育學(xué)刊. 2009，12

［4］劉學(xué)哲. 籃球運(yùn)動在技、戰(zhàn)術(shù)放賣弄對珍珠球運(yùn)動的補(bǔ)充［J］. 體育科技文獻(xiàn)通報(bào). 2007，9