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        拍臉頰 護口腔

        2015-05-30 10:48:04張文青
        中老年健康 2015年1期
        關鍵詞:陽明胃沖脈口唇

        張文青

        老人隨著年齡增大和牙齦萎縮加重,各種牙科疾病頻發(fā)。很多老年人都有不同程度的牙周病,其中細菌及其產物是牙周病最主要的病因。研究發(fā)現(xiàn),每天早晚兩次刷牙,可以消滅大約85%的細菌,殘余的細菌可通過拍打臉頰、下頜部來促進口腔的自我清潔而清除。

        中醫(yī)認為。人體的足陽明胃經、足厥陰肝經、沖脈、任脈等,都直接或間接到達口唇部位,拍打臉頰、口唇可疏通經絡、活躍氣血,氣血旺盛,組織器官的防御、修復能力才得以發(fā)揮,可在每天早晚刷牙后拍打,也可在休息時拍打。力度不宜過大,以持久、均勻、柔和為好,每次拍打臉頰、口唇各20次。

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