肖曉瑩

摘 要：近年來，高校學(xué)生入學(xué)學(xué)生中95后已占了相當(dāng)大的比例，由于各種主客觀的原因，學(xué)生所面臨的心理問題也有所變化，因此對于高校心理健康教育也應(yīng)該有相應(yīng)的改變，以更好適應(yīng)學(xué)生心理問題的變化。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；對策研究

近年來高校入學(xué)學(xué)生中“95后”在高校學(xué)生的比例不斷提升，已逐漸成為了大學(xué)教育的主要人群。這部分大學(xué)生的成長經(jīng)歷了90年代到新世紀(jì)時期經(jīng)濟(jì)得以迅速發(fā)展的時期，大部分學(xué)生的成長環(huán)境都是在人們物質(zhì)生活得以極大豐富的歷史背景，一方面這使當(dāng)代大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前已具有更高起點（很多人的英語水平計算機(jī)水平都有了很大提高），比著前代人高了許多，另一方面也不可否認(rèn)的會遇到一些這一代人處于這種生長環(huán)境下所特有的心理問題。

當(dāng)今社會發(fā)展日新月異，科學(xué)技術(shù)的持續(xù)發(fā)展促進(jìn)了社會信息呈現(xiàn)爆炸性增長，信息

傳輸?shù)乃俣纫h(yuǎn)超以往，一方面增加了現(xiàn)代大學(xué)生認(rèn)知社會形成獨(dú)立的人生觀世界觀的速度，另一方面信息量的暴漲也使現(xiàn)代大學(xué)生減少了對信息好壞的甄別。最具代表性的就是網(wǎng)絡(luò)的普及。網(wǎng)絡(luò)的普及一方面促進(jìn)了人與人的交流，加速了知識的傳播，使學(xué)生增加了一個擴(kuò)充知識面，認(rèn)識世界的途徑。另一方面我們也應(yīng)該看到，網(wǎng)絡(luò)中充斥著大量淫穢色情等有毒信息，高校中有相當(dāng)一部分學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不可自拔。還有許多不可避免的負(fù)能量，這些都會侵蝕脆弱學(xué)生的內(nèi)心，進(jìn)而使許多學(xué)生產(chǎn)生相關(guān)的心理問題。

目前“95后”大學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，成長環(huán)境的影響雖然使他們大部分比較自主，能夠獨(dú)立的處理一些生活中所遇到的事情。另一方面接觸各種信息的機(jī)會增加篩選信息能力的不足，不可避免的促使他們在面對大量各種來源信息時，產(chǎn)生迷茫不知所措。且由于生活條件的極大改觀，長輩的溺愛也減弱了他們遭遇挫折的承受能力和抵抗能力，從而導(dǎo)致他們在面對陌生環(huán)境時候缺乏安全感，同時也有一些如自我意識較強(qiáng)、處理事情較為隨性，自制力較為薄弱等狀況。

綜合分析現(xiàn)在大學(xué)生面臨的心理問題主要來源有網(wǎng)絡(luò)，戀愛，求職三方面。一方面每位大學(xué)生都是經(jīng)過層層選拔，多次的艱苦考試才最終走進(jìn)了大學(xué)校園，很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后要面對由大學(xué)前的高壓驟然變化為大學(xué)時期的低壓力生活的轉(zhuǎn)變，然而這種變化并不是每一個人都能很好的適應(yīng)，沒有了家庭和學(xué)校的監(jiān)管，在自制力也較為匱乏的這一代，很多人會迅速的沉迷于網(wǎng)絡(luò)，荒廢四年本應(yīng)好好儲備知識的大學(xué)時光。另一方面進(jìn)入大學(xué)，許多同學(xué)不可避免的會遇見戀愛感情問題及戀愛期間遇到的其他各種各樣的問題，因此有必要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的戀愛觀，培養(yǎng)健康的戀愛心理。同時擇業(yè)問題也是每個大學(xué)生所必須面對的一個問題。在求職過程中，是學(xué)生走進(jìn)社會的開端，大部分學(xué)生在求職過程中會遇見各種各樣的遭遇和挫折，因此加強(qiáng)學(xué)生求職心理培養(yǎng)也是十分必要的。

新形勢下我們遇到的這些問題和十幾年前甚至幾年前的學(xué)生思想教育問題有很大不同，如何解決這些問題考驗著學(xué)校管理人員的智慧。一方面要改變自己的管理者心態(tài)，更好的以人為本，以在校學(xué)生為本，積極融入到學(xué)生中去，另一方面也要緊跟時代，積極利用網(wǎng)絡(luò)通訊的力量，積極了解學(xué)生心理健康動態(tài)，普及心理健康知識。根據(jù)現(xiàn)如今學(xué)生心理問題產(chǎn)生的背景和原因，作者提出以下對策研究：

1 充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的作用

學(xué)生社團(tuán)是組織學(xué)生活動的一種較為常見的組織，是大學(xué)生依據(jù)愛好自主建立的學(xué)生組織。學(xué)生在剛進(jìn)入大學(xué)的時候，有相當(dāng)大一部分會根據(jù)自己的興趣愛好選擇適合自己的社團(tuán)，因此可以說社團(tuán)是一個普及心理健康知識，加強(qiáng)心理教育的好場所。學(xué)生們參與社團(tuán)能夠參與自己喜歡的活動，找到志趣相投的朋友，學(xué)生社團(tuán)對于學(xué)生具有相當(dāng)大的影響，因此我們從社團(tuán)入手，加強(qiáng)學(xué)生面對陌生情況的適應(yīng)，面對挫折的抵抗能力，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育才更容易，也更有意義。

2 開設(shè)一些心理輔導(dǎo)課程

學(xué)校可以根據(jù)具體情況，開設(shè)一些諸如戀愛，網(wǎng)絡(luò)與就業(yè)等有關(guān)的心理輔導(dǎo)課程。學(xué)生在面臨諸如戀愛，網(wǎng)絡(luò)與就業(yè)等問題時，不可避免的會出現(xiàn)一些諸如自負(fù)、自卑、焦慮等心理問題，因此，有必要開展一些有針對性的心理輔導(dǎo)課程，合理的引導(dǎo)學(xué)生面對這類心理問題。通過這些心理輔導(dǎo)課程，普及基本心理健康知識，促進(jìn)學(xué)生對相關(guān)方面的了解與適應(yīng)，加強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)挫折、承受挫折能力，使他們更好的促進(jìn)校園生活。

3 加強(qiáng)學(xué)生會心理輔導(dǎo)能力的作用

學(xué)生會是學(xué)校間接管理大學(xué)生日常生活學(xué)習(xí)的延伸組織，學(xué)生會雖然具有一定的自主性，然而大部分學(xué)校的學(xué)生會架構(gòu)存在于學(xué)校管理項目內(nèi)，是學(xué)校了解和管理學(xué)生日?；顒拥囊粋€有效方式。因此，我們可以在學(xué)生會內(nèi)部增設(shè)心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，在學(xué)生中選擇一部分表現(xiàn)突出的學(xué)生，經(jīng)過專業(yè)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使他們能夠在學(xué)生基層中對于有輕度心理問題的同學(xué)進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)，也可以及時發(fā)現(xiàn)有重度心理問題的同學(xué)，能夠迅速有效的向?qū)W校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)反應(yīng)情況，杜絕類似于“馬加爵事件”的悲劇發(fā)生。

4 加強(qiáng)人文關(guān)懷，促進(jìn)老師與學(xué)生的溝通

進(jìn)行心理健康教育，不是單純站在老師與學(xué)生角度去教育，更多的是一個傾聽者的角度或者朋友的角度了解他們的性格特點，因此在進(jìn)行心理教育的時候，應(yīng)該讓他們認(rèn)可自己，讓他們能夠體會到老師對他們細(xì)心的關(guān)懷，而不是上課式的說教，只有這樣才會消除學(xué)生對心理健康學(xué)習(xí)的抵觸情緒，能夠按照心理健康老師的要求來做，從而更有利于高校開展合理的心理健康知識的普及和教育。

5 利用網(wǎng)絡(luò)傳播心理健康正能量

充分利用如今比較流行的社交軟件如QQ、微博、微信和學(xué)生論壇等工具，了解大學(xué)生所關(guān)心的話題，關(guān)注他們的思想動態(tài)，能夠及時了解最新的學(xué)生心理問題，并據(jù)此提出相應(yīng)解決方案。同時也能夠發(fā)布一些心理健康小貼士，增加了一種普及心理健康知識的渠道。

參考文獻(xiàn)：

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[2]崔曉琴.大學(xué)生常見的心理問題研究及對策[J].人才資源開發(fā)，2015（5）.