于婷

幼兒園一幕：

早晨來園時，陳陳瞇縫著眼睛打著哈欠，慢慢悠悠地來到幼兒園門口，老師一看趕忙迎上前去詢問：“陳陳，你怎么沒精打采的，是不是沒有睡醒呀？”陳陳沒有回答，媽媽趕忙說：“沒錯，昨晚睡得很晚，今天早上怎么叫也叫不醒?！崩蠋熣f：“陳陳，我們做個約定，如果你每天都能在九點前睡覺，我可以滿足你一個愿望，好嗎？”陳陳點點頭。可是，還沒到午睡時間陳陳就已經(jīng)困得又是哈欠不斷，做什么事情都沒精打采。終于熬到了午睡時間，老師以為這回陳陳還不得趕緊美美地睡上一覺，補一補昨晚的睡眠不足，可哪想到，陳陳躺在床上玩起了被子，一會把被子橫著，一會又將被子豎起來……剛才的困意全沒了，還時不時地碰碰旁邊床上的小朋友。

分析：

小孩子貪玩不愛睡覺，又沒有時間觀念。在家里晚上遲遲不睡，在幼兒園也不喜歡午睡。即使已經(jīng)困得很嚴重，仍然堅持做些“小動作”。這樣的情況有很多，像陳陳只是其中的一例。老師要及時觀察孩子的狀態(tài)，并和家長做好溝通，了解孩子在家的情況。雖然短短幾句話，但通過這種有效溝通，教師就可以有的放矢地來幫助孩子了。家長也要主動把孩子的情況反饋給老師，這樣更有利于共同培養(yǎng)孩子的良好習慣。

措施：

根據(jù)孩子不愛睡午覺的情況，家長和老師同心同力，一起糾正孩子的壞習慣，可以嘗試下如下方法：

采用“循序漸進”的方法

俗話說得好：“一口吃不成胖子?！辈涣嫉奈缢晳T也不是一天兩天能改正的。因此，教師和家長應采用“循序漸進”的方式。孩子開始睡不著，教師就坐在他的旁邊，拍拍他或講個小故事，幫助他午睡。慢慢地他能睡一會兒了，如果醒來，為了讓他不打擾其他小朋友的午睡，教師可以讓他起來做一些安靜地游戲，如看書。

家園共育

家園共育是教育最好的途徑，如果幼兒好不容易在園養(yǎng)成的習慣，回家不同步要求，老師做的一切努力都付之東流。所以，周末家長在家也要盡量保證按照幼兒園的午睡時間來要求孩子午睡。

睡眠室的布置

為幼兒創(chuàng)設輕松、舒適的午睡環(huán)境十分重要。在睡眠室，老師應盡量創(chuàng)設可愛的卡通圖案，比如米老鼠在睡覺。這樣，幼兒來到睡眠室，看到這些溫馨、可愛的圖畫，心理上自然就要安靜下來，準備午睡。同樣，在家中，家長也可以為幼兒準備一些卡通圖案的窗簾，幫助幼兒進入甜美的夢鄉(xiāng)。

因材施教

來自不同家庭的幼兒，在來園前已經(jīng)有不同的生活習慣，所以教師不能要求所有的孩子都在一個時間睡著。教師要了解不愛午睡幼兒的原因，因人而異，采取不同的方法。比如有的孩子進入夢鄉(xiāng)的時間較長，教師可以讓他在不打擾小朋友的情況下，安靜地躺在床上。在家里，家長也是根據(jù)孩子的不同個性，用相應的方法來幫助孩子盡快入睡。比如愛動孩子的家長剛開始就可以讓孩子運動量多些，陪他跳繩、打羽毛球等，等孩子累了，再和他一起做安靜的活動，身體疲乏的他，很快就會入睡了。

總而言之，午睡對于幼兒的健康成長非常重要，家長和老師都要高度重視起來，細心觀察，想出對策，培養(yǎng)孩子良好的午睡習慣。