翟魯波　孫倩　楊正陽

摘 要：本文通過對宜興市區(qū)初中生的體質(zhì)健康狀況及參與體育鍛煉的情況進行調(diào)查，結(jié)果表明：宜興市區(qū)初中生總體身體形態(tài)發(fā)育良好，但在身體機能和身體素質(zhì)方面分數(shù)值偏低；學生的課外體育鍛煉情況不容樂觀，家長與學校也沒有起到一定得引導作用。據(jù)此，本文針對以上情況和有待解決的問題提出了若干建議。

關鍵詞：宜興市區(qū)；初中生；體質(zhì)健康

1.前言

本研究以宜興市區(qū)普通初中學生為研究對象進行體質(zhì)抽樣測試，并將抽樣測試的數(shù)據(jù)與《國家中學生體質(zhì)健康標準》進行對比，從中得出宜興市區(qū)初中學生體質(zhì)現(xiàn)狀。同時通過發(fā)放針對學生的問卷了解宜興市區(qū)初中學生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀，并進行統(tǒng)計得出結(jié)論。根據(jù)結(jié)論向有關部門提出合理建議，促使其采取干預措施，改善宜興市區(qū)初中學生的健康狀況，促進學生健康成長。

2.結(jié)果與分析

2.1 宜興市城區(qū)初中生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

根據(jù)宜興市區(qū)初中生身體發(fā)展水平、身體機能水平、身體素質(zhì)和運動力發(fā)展水平的測試情況與全國初中生數(shù)據(jù)進行比較，反映出宜興市區(qū)初中生的體質(zhì)現(xiàn)狀。

2.1.1 身體形態(tài)、機能發(fā)展水平

宜興市區(qū)初中生身高、體重的平均值整體都高于全國。這與宜興市的經(jīng)濟水平和居民的生活水平有一定得關系。隨著生活水平的提高，學生的營養(yǎng)得到加強，骨骼和肌肉的增長都得到了加速。隨著年齡的增長，初中男、女生的肺活量都有所增長，但是略低于全國初中生肺活量的值?？赡苁怯捎趯W生長時間的學習，導致體育鍛煉不足，從而降低了肺活量。

2.1.2身體素質(zhì)和運動能力發(fā)展水平

隨著年紀的增長男、女生立定跳遠的成績都是呈上升趨勢，男生成績提高的幅度較女生要大，造成這種現(xiàn)狀的原因可能是由于初中女生惰性比較大，參與體育鍛煉的次數(shù)少。但與全國相比整體水平都較低。

男生在三年時間內(nèi)1000米跑的成績提高較明顯，而女生的800米跑成績沒有明顯提高。與全國平均數(shù)值相比宜興市區(qū)男、女生的耐力素質(zhì)值明顯偏低。

宜興市區(qū)男生引體向上個數(shù)和女生仰臥起坐個數(shù)雖逐年上升，但與全國數(shù)值相比存在顯著的差異?？梢钥闯鲆伺d市區(qū)學生力量素質(zhì)并沒有得到很好的鍛煉。

2.2 體育課對宜興市區(qū)初中生體質(zhì)的影響

2.2.1 初中生對體育課的態(tài)度

有82.03%的學生喜歡上體育課，其中22.52%非常喜歡，其他59.51%的學生表示喜歡，但同時還有17.97%的學生對體育課的積極性并不是很強。所以我們在督促學生積極參與體育課的同時也要加強改進體育課的模式。同時體育教師也要提高體育課的教學質(zhì)量，豐富教學內(nèi)容，想辦法讓更多的學生積極的參與到體育課中，享受體育帶給他們的樂趣。

有59.07%的學生把體育考試作為最主要的上課動機，說明由于體育中考，學生為了體育成績不影響自己的升學才上體育課。此外，有6.17%的學生上體育課是為了鍛煉身體增進健康?？傮w看來，宜興市區(qū)的初中生上體育課的動機多數(shù)是為了應付考試，大部分學生上體育課都處于被動狀態(tài)，只有少部分的人上體育課的動機是積極健康的。宜興市區(qū)的初中生對體育課的重要程度認識的并不深刻，需要我們家長和老師多灌輸這方面的知識，來提高他們對體育課重要程度的認識。

2.2.2學習壓力對學生體質(zhì)的影響

學生學習壓力大小情況調(diào)查

有63.74%的學生感覺自己的學習壓力大。雖然學生的主要任務是學習，但中學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，在繁重的學習壓力下身體不能正常發(fā)育，各方面指標的下降，從而影響體質(zhì)水平。同時，繁重的學習壓力也會使得學生減少體育鍛煉的時間。因此學習壓力過大在一定程度上影響了學生體質(zhì)。

2.2.3 課外體育鍛煉對宜興市區(qū)初中生體質(zhì)的影響

在課外體育鍛煉的狀況調(diào)查中，僅有4.24%的學生每周課外體育鍛煉的次數(shù)達到了5次及以上，加上每周課外鍛煉3-4次10.46%，也僅有14.7%，相反，卻又高達18.12%的學生每周沒有進行課外體育鍛煉。由于學習壓力的加重，大部分學生只是偶爾參加課外體育鍛煉，初中生主動參與課外活動的情況不容樂觀每次鍛煉時間在1小時以上的人數(shù)最少，占總?cè)藬?shù)的5.4%；在20分鐘以下的人數(shù)最多，占總?cè)藬?shù)的42.4%。據(jù)表明將近有一半的學生鍛煉時間是起不到鍛煉效果的，離教育部提出的“每天鍛煉一小時”還有一定得差距。另外，家長過度關心孩子的學習從而忽視了孩子的體質(zhì)健康狀況。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1 宜興市區(qū)初中生身體形態(tài)指標良好，但耐力、力量素質(zhì)卻相比全國平均水平較弱。

3.1.2 宜興市區(qū)大部分初中生喜歡上體育課，還有少數(shù)學生不喜歡甚至不重視體育課，學生沒有形成一個明確的體育鍛煉動機。

3.1.3 缺乏良好的生活習慣，學習壓力過大，不能保證充足的鍛煉時間，是影響宜興市區(qū)初中生體質(zhì)水平的一個因素。

3.1.4 學生家長對學生體質(zhì)健康狀況不夠重視，沒有一個正確的健康觀念，導致學生不能積極的參與體育鍛煉。

3.2 建議

3.2.1 宜興市區(qū)的初中生耐力、力量素質(zhì)下降明顯，應該引起學校和家長的高度重視，根據(jù)學生的具體情況，找出改變現(xiàn)狀的對策。

3.2.2 體育教師應改變當前的教學模式，為學生體育課堂創(chuàng)造更好的環(huán)境，促使學生對體育課產(chǎn)生興趣。

3.2.3 對學生進行良好生活習慣和體育鍛煉的宣傳教育，讓學生掌握基本的運動知識，并逐漸形成參與體育鍛煉的習慣，為終身體育打下基礎。

3.2.4 對宜興市區(qū)初中生家長進行正確體育鍛煉價值觀的宣傳，樹立“健康第一”的理念，讓家長懂得體育鍛煉的意義，主動參與并督促孩子的體育鍛煉。（作者單位：上海體育學院）

參考文獻：

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